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男性性功能減退使男性很尷尬,平常一定要做好預(yù)防

佚名 2024-05-14 06:49:23

一、男性性功能減退的表現(xiàn)

性功能減退大多表現(xiàn)為性沖動頻度的減少

,性能力的減弱
。一般而言
,人體從20歲左右發(fā)育成熟起
,便開始具備性生活及生殖功能
,30-40歲時是性功能最旺盛時期
,50歲以后逐漸減退
。如果人在50歲以前性功能逐漸減退
,則標(biāo)志著人體性功能開始衰老
。但是,性功能的個體差異很大
,有的30歲已出現(xiàn)陽痿
,有的80歲還有性欲,所以性功能減退的工作實(shí)際上從30歲就得開始
。男性生殖機(jī)能的強(qiáng)弱
,在一定程度上取決于精液中的精子數(shù)目的多少。制造精子的能力
,一般從40歲起逐漸低下
,到50歲開始,睪丸的容積也相對減少
。據(jù)美國學(xué)者杰雷姆從60-70歲的男性中抽樣調(diào)查
,發(fā)現(xiàn)精液中有精子者僅站68.5%。隨著年齡的遞增
,男性激素睪丸酮的分泌量也在變化
。其規(guī)律是青少年期逐漸增加,30-40歲時為最高峰
,50歲以后逐漸減少
。性激素分泌量的減少,使性功能也逐漸減退。當(dāng)然
,這種性功能的減弱
,并非完全是性激素減退所致,心理因素如緊張
、焦慮
、恐懼等也起著重要作用。此外
,性交過頻
,使垂體前葉對促腎上腺皮質(zhì)激素和促甲狀腺素的分泌失去平衡,而這些激素對生命活動起著重要的調(diào)節(jié)作用
,其分泌失去平衡
,則人體的神經(jīng)系統(tǒng)以及全身其他系統(tǒng)的機(jī)能都受到影響,因而導(dǎo)致性功能減退等
,人進(jìn)入高齡期后
,往往服用各種降壓藥,這也是造成陽痿的原因之一
。中醫(yī)把性功能減退的原因主要?dú)w咎于腎精衰少
。如《素問·上古天真論》說:“二八省氣盛,天葵至
,精氣溢泄
,陰陽合,故能有子
,八八天葵竭
,精少,腎臟衰
,形體皆極”
。精少不能化氣,氣者陽也
,是腎精的功能表現(xiàn)
,氣衰則性功能亦衰。勃起功能障礙:陽痿
,是指在企圖進(jìn)行性交時
,陰莖勃起硬度不足于插入陰道,或者勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活
。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右
。射精功能障礙:早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上
,對早泄的定義尚有爭議,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘發(fā)生射精
,即為正常

二、男性性功能減退的原因

全身急慢性疾病全身急慢性疾病都可能導(dǎo)致男性性欲低下

。比較常見的有糖尿病
、心臟疾病等都有可能導(dǎo)致男性性功能低下,這種情況引起的性功能低下一定要先治好身體其他方面的疾病才能治好
。男性生殖系統(tǒng)疾病包皮過長
、包莖,生殖器官炎癥
、生殖器發(fā)育不全等疾病
,或者因?yàn)槟承┢髻|(zhì)性原因引起的疾病導(dǎo)致夫妻生活困難或者不能持久,久而久之就可能導(dǎo)致男性性功能低下
,甚至失去欲望
。發(fā)生此種情況,首先也要先治好男性生殖系統(tǒng)的其他疾病
,有前列腺炎癥的要先治好炎癥
,有包皮過長的要先割包皮,治好了疾病對心情和生活都會有很大的影響
,對性功能低下的治療有很大的幫助
。另外男性內(nèi)分泌系統(tǒng)的各種疾病也是導(dǎo)致男性功能障礙十分常見的原因。男性生殖腺功能低下
、甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)都會影響男性性功能
,因此一定要注意協(xié)調(diào)。心理
、精神因素引起的疾病心理和精神因素是影響男性功能的很大的一個因素
。臨床表明,長期心情抑郁的男性患有性功能低下障礙的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出身心健康的男性
。家庭生活
、居室環(huán)境、環(huán)境因素發(fā)
、夫妻感情等因素都會影響男性的心理
,從而影響到男性的性功能。因此男性朋友們要想持續(xù)擁有比較好的性能力一定要隨時保持良好的心態(tài)
,不要過于抑郁
,保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,放松心情
。藥物因素很多藥物都會造成男性功能下降
、性欲減退
、陽痿和射精異常,例如比較常見的抗高血壓藥
、心臟病藥等更是傷害比較大
。另外,有些男性朋友在發(fā)現(xiàn)自己性功能出現(xiàn)異常后會亂服用一些補(bǔ)腎之類的藥物
,其實(shí)這些藥物對身體的傷害是很大的
,特別是對性功能的影響。肝郁血瘀中醫(yī)認(rèn)為陽痿多數(shù)是由肝郁
、血瘀
、腎虛引起的,比如工作壓力大
、精神緊張
、郁悶等原因都是導(dǎo)致陽痿的常見病因之一,而非單純的腎虛引起
。并且中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝主情志
,肝氣郁結(jié),疏泄失常
,會導(dǎo)致氣不行血
,血液不能濡養(yǎng)筋脈,筋脈失充而致使陽痿

、男性性功能減退的預(yù)防方法

在壯年以后,無論男女

,性功能隨著年齡的增長而逐漸減退
,因此而出現(xiàn)的一系列的性特征變化,都是正常的生理現(xiàn)象
。但是
,及早采取一些保健措施,對推遲衰老
,保持正常的性功能是很有必要的
。(1)節(jié)制性生活 性生活以一周1-2次為宜,40歲以后逐漸減少為兩周1-2次
。忌酒后同房
、縱欲過度。當(dāng)然
,性交次數(shù)多少
,也要因人而異,以性交后次日不疲勞
,無頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、腰酸腿軟等為宜
。?)保持心情開朗 尤其性交前要先適當(dāng)調(diào)整好情緒,如互相交談溫存的話
,聽聽輕音樂:同時要相信自己的能力
,切忌緊張和無故懷疑自己的性功能。害怕失敗
,則往往失敗。(3)積極治療影響性功能的疾病 如前列腺炎
、前列腺肥大癥
、更年期綜合癥、慢性腎炎等
。溫州同德專家發(fā)現(xiàn)
,慢性腎炎病人大多數(shù)有性功能減退,且與病程成正比關(guān)系
,尤其腎虛型病入
。(4)慎用藥物 如降壓藥可以減弱性欲,青壯年高血壓患者要慎用
。中藥如鹿茸
、動物外腎等,雖有較好的壯陽增強(qiáng)性功能的左右
,但久用又可耗傷腎陰
,從而影響腎陽化源不足而衰退。(5)戒煙 新的研究表明
,吸煙是導(dǎo)致陽痿的潛在因素
,有人調(diào)查了116名吸煙者,發(fā)現(xiàn)常年吸煙會影響血液循環(huán)
。1986年加拿大學(xué)者用一種微型測壓裝置對178名吸煙和非吸煙的陽痿患者測量了陰莖血壓
,發(fā)現(xiàn)每4名吸煙者中就有一個人的陰莖血液循環(huán)不良,而不吸煙者則每12人中才有一人有此癥狀
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢娢鼰熌軗p害陰莖的血液循環(huán)。此外
,研究發(fā)現(xiàn)吸高尼古丁含煙量的人陰莖勃起慢于吸低尼古丁含煙量的人以及吃薄荷糖的人
。故戒煙可預(yù)防性功能減退,對于那些吸煙及性生活有問題的人更應(yīng)該戒煙

、男性性功能減退的食療方法

起陽鴿蛋:鴿蛋2個,大茴香

、小茴香各9克
,川椒
、生姜各3克。將小茴香
、大茴香
、川椒、姜用紗布袋裝好
,放入鍋中
,加適量的水,煮取藥汁約300毫升
。去藥袋
,濾藥液,再入鍋中燒沸
,將鴿蛋打下
,煮熟即成。食蛋喝湯
,每日晨1次
,連服月余。補(bǔ)腎壯陽
,益精增力
。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退
、陽痿等癥
。宜忌:青少年腎不虛者忌服。藥制羊腎:羊腎1個
,杜仲5克
,小茴香1克,巴戟肉2克
,韭菜子2克
,炒食鹽適量。將羊腎從內(nèi)側(cè)剖開
,去筋膜
,洗凈。將諸藥與食鹽放入羊腎內(nèi)
,用線扎緊
,放鍋內(nèi)隔水蒸30~50分鐘,去凈腎內(nèi)藥粉
,切成片即可
。每日服1次,晚飯后食用
。扶陽補(bǔ)腎
。適用于腎陽不足
、性欲減退、早泄
、陽痿
、腰膝冷痛、小便清長
。黃酒燉雀蝦:麻雀10只
,九節(jié)蝦200克,黃酒適量
。將麻雀去毛及內(nèi)臟
;蝦洗凈,將麻雀及蝦同放鍋內(nèi)
,加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉
。補(bǔ)腎助陽
。適用于腎陽虛衰、命火不足
、性欲低下
、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥
。龍馬童子雞:蝦仁15克
,海馬10克,子公雞1只
,料酒
、食鹽、生姜
、蔥
、水豆粉、清湯各適量
。將子公雞去毛及腸雜
,洗凈備用;將海馬
、蝦仁用溫水泡10分鐘
,分放在雞肉上,加蔥段
、姜塊
、清湯、料酒
,上籠蒸至熟爛
。出籠后
,除去姜塊、蔥段
,放入味精
、食鹽,另用豆粉勾芡收汁后
,澆在雞面上即可
。佐餐食,吃海馬
、蝦仁
、雞肉。溫腎壯陽
,補(bǔ)氣益精
。適用于性欲減退、陽痿
、早泄
、小便頻數(shù)、耳鳴目眩
、腰膝軟弱無力或冷痛
。活力寶:冬蟲夏草5克
,人參2克
,淫羊藿15克,烏雞1只
。將烏雞去毛及內(nèi)臟
,切塊,放鍋內(nèi)加水適量
,放入冬蟲夏草
、人參及淫羊藿(紗布包)共燉。食肉
,喝湯
。早晚各服1次。

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