性冷淡癥狀有哪些,男性性冷淡的飲食調(diào)理(性冷淡吃什么可以調(diào)理)

性冷淡癥狀有哪些,男性性冷淡的飲食調(diào)理

一、男性性冷淡的表現(xiàn)癥狀

癥狀1、前列腺肥大

男人身體中也有微量雌激素，與雄性激素互相平衡。雄性激素減少，雌激素就會增多，通過一系列微妙的生化反應(yīng)，喚醒了前列腺細(xì)胞中的生長因子，使細(xì)胞增生，造成前列腺肥大。這是常見的男性性冷淡的癥狀之一。

癥狀2、做愛沒有激情

都說男人的腦袋中99.9%都是性。但雄性激素減少，尤其是睪丸素(產(chǎn)生性欲的重要物質(zhì)媒介)減少，性可能真的更多時(shí)候是在他的腦袋中，而不能付諸行動(dòng)。這也是很常見的男性性冷淡的癥狀。

癥狀3、高血脂

性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚一樣重要。臨床研究顯示，性激素在男性體內(nèi)有防止血管發(fā)生粥樣硬化的作用，其中睪酮能降低血液中的壞膽固醇(高密度膽固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，過多的血脂將延緩血液流動(dòng)。

癥狀4、肥胖

男性荷爾蒙使男人看起來更男人，主要是我們視覺上的肌肉享受。性荷爾蒙可以調(diào)節(jié)肌肉和脂肪的比例，減少體內(nèi)貯存脂肪，幫助肌肉更發(fā)達(dá)。缺少它，男人就會胖得哪里都是“弧線”造型。

癥狀5、情緒反復(fù)

神經(jīng)與內(nèi)分泌兩個(gè)系統(tǒng)的功能緊密相連，雄激素水平的下降導(dǎo)致神經(jīng)穩(wěn)定性大大下降，扛不住外界的微小沖擊，很容易變得脆弱、急躁易怒、沒有自信，與女性更年期的情緒紊亂同出一轍。

癥狀6、骨質(zhì)疏松

在骨頭的新陳代謝過程中，睪酮起推動(dòng)作用。沒有性激素的監(jiān)督，骨質(zhì)代謝容易失衡，造成鈣質(zhì)大量流失。

二、男人性冷淡的原因

雄激素水平低下。雄激素不僅維持男性生精功能、第二性征，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產(chǎn)生性反應(yīng)。雄激素水平低下，可直接導(dǎo)致男性性欲低下，有時(shí)還伴有勃起功能障礙。針對這類患者，我們需要進(jìn)行相應(yīng)的性激素測定，必要時(shí)予以雄激素補(bǔ)充替代治療，才能讓患者恢復(fù)正常的性生活。

慢性疾病。慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等，都會導(dǎo)致男性性功能低下。針對此類患者，我們需要對原發(fā)疾病給予積極治療，同時(shí)也要關(guān)注雄激素水平，必要時(shí)使用雄激素補(bǔ)充替代治療，可有效改善患者性功能障礙。

精神心理壓力大。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜，這給成年男性造成極重的心理壓力，尤其會讓心理素質(zhì)較為脆弱、緊張者，產(chǎn)生焦慮和壓抑交織、反復(fù)存在的心理紊亂狀態(tài)，干擾大腦皮層的功能，從而導(dǎo)致性欲低下。對這類患者，我們要給予更多精神上的關(guān)心，同時(shí)強(qiáng)調(diào)女性配偶在治療中的積極作用。

藥物。多種藥物都與性欲低下有直接關(guān)系，如抗精神病藥物、降壓藥(利血平、普萘諾爾等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥)等，必要時(shí)可與相關(guān)?？漆t(yī)師溝通，調(diào)整藥物的種類和劑量。

個(gè)人生活習(xí)慣。長期酗酒，會導(dǎo)致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，從而導(dǎo)致性欲低下。此外，睡眠不足、營養(yǎng)不良等，也可能導(dǎo)致性欲低下。改善不良生活習(xí)慣，能有所改善。

三、男人性冷淡的食療方

1、人參藥茶

原料：人參15克，茶葉5克。

做法：將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲，若味濃，可再?zèng)_入沸水，直至沖淡為止。

2、蜂黃芹汁茶

原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯(約200亳升)。

做法：先將蜂皇漿放在杯內(nèi)，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內(nèi)，多多攪和即可飲用。夏日飲用時(shí)加水，特別疲勞時(shí)，飲用則效尤佳。

3、燉豬腎

原料：豬腎1個(gè)，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。

做法：

a、將豬腎洗凈，去筋膜，切成片;車前子、杜仲洗凈。

b、鍋置火上，加適量清水，放入杜仲、車前子、豬腎，共燉至豬腎熟，加精鹽調(diào)味即成。

4、海馬童子雞

原料：凈仔公雞1只(約重1000克)，海馬10個(gè)，水發(fā)香菇30克，火腿20克，精鹽6克。料酒20克，蔥段l5克，姜片15克，味精適量，清湯500克。

做法：

a、海馬用溫水洗凈。將雞放在開水鍋內(nèi)煮約5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條?；鹜燃跋愎角卸　?/p>

b、雞條整齊地排列在一個(gè)蒸碗內(nèi)，分別放上海馬、配料及調(diào)料，上籠蒸約1-1。5小時(shí)。蒸熟后出籠，揀出蔥、姜，加少許味精，調(diào)好味，即可食用。

5、枸杞子魚鰾湯

原料：魚鰾50克，豬瘦肉100克，關(guān)沙苑(沙苑子)15克，枸杞子20克。

做法：

a、將黃魚鰾用清水浸軟，洗凈，再用沸水浸洗干凈后，切小段;

b、枸杞子、關(guān)沙苑洗凈;豬瘦肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加沸水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時(shí)，調(diào)味即可。

6、蘆薈燴海參

原料：蘆筍100克，海參250克。

做法：

a、用清水將蘆筍洗凈，用刀切段，備用。

b、海參用水浸泡發(fā)好，去腸雜，去灰質(zhì)，用刀切粗件，備用。

c、將全部材料準(zhǔn)備就緒后，把海參、蘆筍同放入沙鍋內(nèi)，加入適量調(diào)料和清水，用中火燴制至熟透便可。將已燴制好的蘆筍海參，作為餐食的輔佐膳食食用。注意事項(xiàng)：脾胃虛弱，常大便溏薄者，不宜食用。本菜式藥材的用量是1～2人的用量。

專家叮嚀：海參的品種較多，常見的有刺參、梅花參、蛇目尼參、花刺參、綠刺參等。伹其功效相似，均可通用。習(xí)慣上以生長在我國黃海、渤海區(qū)域的刺參為最常用。

7、二仙羊肉湯

原料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

做法：

a、將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎，裝入紗布袋，扎緊袋口。

b、羊肉切成薄片，用溫水沖洗干凈，置沙鍋內(nèi)，加入適量清水，放入藥袋。

c、沙鍋置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精鹽，改用小火煨燉約l小時(shí)，以羊肉爛熟為度，撈出藥袋，放入味精，即可起鍋裝盤。

d、羊肉鮮嫩，味清香。

8、冬蟲夏草燉黃雀

原料：冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。

做法：將黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊，與冬蟲夏草、姜片放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火燉2-3小時(shí)，以黃雀肉燉爛為度。將藥和肉一起服食

9、人參蒸鹿尾

原料：人參3克，鹿尾1條，母雞1只，豬精肉500克，大蔥、生姜、料酒、精鹽、白糖、雞湯各適量。

做法：

a、將鹿尾治凈，下沸水鍋汆透，撈出，用涼水沖洗干凈;將鹿尾入鍋內(nèi)加作料反復(fù)燉2次，撈出;

b、將母雞宰殺，治凈，剔去大骨，備用;將豬精肉切塊，與雞肉一起放入蒸碗內(nèi)，然后再將鹿尾切成兩半，放于雞肉兩側(cè);澆上雞湯，加入白糖，燒沸后，倒入蒸碗，蓋嚴(yán)，上籠蒸100分鐘，取出即成。

10、雙鞭湯

原料：水發(fā)牛鞭100克，狗鞭10克，菟絲子10克，枸杞子10克，羊肉l0克，蔥段10克，生姜2片，料酒、花椒、味精、白糖、豬油、精鹽各適量。

做法：

a、牛鞭去凈表皮，順尿道對剖成兩半，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘，切成3厘米長的小條。

b、沙子放入油鍋內(nèi)炒熱，投入狗鞭，炒至狗鞭發(fā)泡，取出，放入冷水中漂30分鐘，洗刷干凈，切成3厘米長的小條。

c、羊肉用溫水洗凈，切成長3厘米、厚2厘米的小塊，放入沸水中焯去血水，撈出用清水漂洗干凈。

d、菟絲子、枸杞子揀去雜質(zhì)，洗凈，裝入紗布袋，扎緊袋口。

e、將牛鞭、狗鞭、羊肉、藥袋置沙鍋中，注入適量清水，用大火煮沸，撇去浮沫，放入蔥段、姜片、料酒、花椒、味精、白糖、精鹽，改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟爛時(shí)，撈出藥袋、蔥段、姜片，即成。

四、男人性冷淡吃什么

一、銀杏

銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品，但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。

吃法：剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。

二、蜂蜜

蜂蜜能迅速被身體吸收，發(fā)揮功效，不只能補(bǔ)充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補(bǔ)精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法：直接食用或以水沖服最佳。

三、麻雀肉

中醫(yī)歷來認(rèn)為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進(jìn)食雀肉可治陽痿不育，年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。

吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗凈后瀝干水分。為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻，然后在慢火溫油中略炸，再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出后，應(yīng)立即拌上蒜泥等作料，從頭部吃起，保證會得到滿意的效果。

四、麻辣小龍蝦

蝦肉具有味道鮮美，營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，含有豐富的維生素和微量元素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有壯陽益腎、補(bǔ)精通乳的功效，是很不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽食物。

吃法：鍋中加入比平時(shí)炒菜燒多的油，燒到3成熱，放入辣椒、花椒、蔥、姜、蒜煸出香味;放入洗凈的小龍蝦翻炒均勻，然后淋入白酒、生抽、老抽，加入白糖炒出香味;看到小龍蝦卷曲后，放入香葉、八角、桂皮等香料，淋入200ml的清水加蓋用中火燜8分鐘，最后加入適量鹽調(diào)味，火力調(diào)大將湯汁稍微收干即可。

五、炒蠣黃

牡蠣含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認(rèn)具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體之效的食物。研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。

吃法：將蔥切花，姜切片，蠣黃肉洗凈，放入開水鍋中氽一下，撈出;炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蔥花、姜片爆鍋，投入蠣黃肉、木耳、筍片、翻炒幾下，加入料酒、醬油、鹽及適量鮮湯稍加翻炒，淋上熟油，裝盤即成。

六、海參羹

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，海參體內(nèi)含有50多種對人體生理活動(dòng)有益的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量極高，同時(shí)含有牛磺酸、硫酸軟骨素等多種保健成分，富含鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、維生素B2等。適量食用海參可促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的再生和機(jī)體受損后的修復(fù)，還可提高人體免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。

吃法：將水發(fā)海參切丁，冬筍片、水發(fā)冬菇切碎，油鍋燒熱，放入蔥、姜末爆炒，加入白開水，再撈去蔥、姜末，然后加入水發(fā)海參、水發(fā)冬菇、冬筍片、鹽、料酒、味精，煮沸勾芡，倒入火腿末并撒上胡椒面即成。

性冷淡吃什么可以調(diào)理

性冷淡是每位夫妻都不希望遇到的情況，這種情況會嚴(yán)重的影響到夫妻之間的感情，導(dǎo)致婚姻破裂，那么性冷淡吃什么可以調(diào)理呢？

性冷淡吃豬腎 豬腎又名豬腰子，含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱 *** 較差的女性食用。《本草綱目》指出：“腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者，非所矣。“因腎虛熱所致的 *** 低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

子母雞 子母雞為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥，補(bǔ)精填髓之功。營養(yǎng)缺乏而 *** 較弱的女子最宜服用。

烏骨雞：又名烏雞，藥雞，黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補(bǔ)肝益腎之功。是成年女子的補(bǔ)益佳肴，《本草綱目》說它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，提高 *** 望。

鴿肉 鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等、含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補(bǔ)肝腎，益氣，添精血之功?！侗静菥V目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫?！迸猿Ｊ厨澣饪烧{(diào)補(bǔ)氣血，提高 *** 。具有提高女子性興奮作用的食物。

鴿蛋 含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，磷脂，鐵，鈣，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素D等營養(yǎng)成分。具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤等功效中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎，益精氣，豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。 *** 旺盛者及孕婦不宜食。

性冷淡是每位夫妻都不希望遇到的情況，這種情況會嚴(yán)重的影響到夫妻之間的感情，導(dǎo)致婚姻破裂，那么性冷淡吃什么可以調(diào)理呢？

旱鴨 又名洋鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補(bǔ)腎陽，提高性機(jī)能之功效?？芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目遺》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之助陽道，健腰膝，補(bǔ)命門，暖水臟。”

黑大豆 又名黑豆，烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)，異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其中的異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。其性平，有補(bǔ)腎益精，護(hù)肝，明目用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆有提高女性 *** 及美化皮膚的功能。

眉豆 含有植物蛋白，維生素B1，煙酸，粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平、有健脾腎，益氣調(diào)中功效。女子常食，可預(yù)防婦科病，調(diào)節(jié)性功能。

甲魚 又名圓魚，團(tuán)魚，鱉。含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預(yù)防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。

性冷淡是每位夫妻都不希望遇到的情況，這種情況會嚴(yán)重的影響到夫妻之間的感情，導(dǎo)致婚姻破裂，那么性冷淡吃什么可以調(diào)理呢？

其它食療方 1、冬蟲夏草四五枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食用喝湯。

2、枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1只，羊肉60克，蔥白，食鹽適量，粳米80克。將羊腎，羊肉洗凈切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個(gè)療程

3、麻雀三五只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥，鹽和調(diào)味品，空腹服食。

4、鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白，姜，鹽，燉熟食用。

5、蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。

6、仙鹿湯：仙茅10克，補(bǔ)骨脂12克，鹿角膠，大云各15克，黃精20克。水煎，每日一劑。2個(gè)月為一療程。適用于腎陽虛衰， *** 虧損型性冷淡。

7、枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。

8、肉蓯蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加調(diào)味品服用。

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