什么是性冷淡,如何預(yù)防性冷淡

一、性冷淡都有哪些癥狀

1、做愛沒有激情：都說男人的腦袋中99.9%都是性。但雄性激素減少，尤其是睪丸素(產(chǎn)生性欲的重要物質(zhì)媒介)減少，性可能真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動。

2、性欲低下：正常的男人對于性刺激的反應(yīng)是體內(nèi)荷爾蒙的水平激增，進(jìn)而表現(xiàn)為陰莖的勃起。而性冷淡的男人對于性刺激無動于衷，就別說陰莖能勃起了。對于性冷淡男性的一項調(diào)查表明，當(dāng)其看到裸體女性時，內(nèi)心一點喜悅之情都不曾出現(xiàn)，甚至是厭惡。

3、高血脂：性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚一樣重要。臨床研究顯示，性激素在男性體內(nèi)有防止血管發(fā)生粥樣硬化的作用，其中睪酮能降低血液中的壞膽固醇(高密度膽固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，過多的血脂將延緩血液流動。

4、其他方面：有些嚴(yán)重的性冷淡患者并沒有陰莖不能勃起的癥狀。但就是發(fā)自內(nèi)心的厭惡女性，可以說他們有同性戀的傾向，但又不是同性戀患者。那么分析原因可能是體內(nèi)雌性激素相對增高所致，導(dǎo)致男人出現(xiàn)女性化。另外就是性心理畸形，從小被灌輸了不健康的性知識。例如父母教育他，性是不齒的行為，或者受過性虐待，出現(xiàn)心理畸形。

二、產(chǎn)生性冷淡的因素有什么

性冷淡是男女都有可能發(fā)生的疾病，這種情況分為生理和病理性的兩種，因為這種情況影響家庭的和諧，所以目前臨床專家也在研究引發(fā)的因素是什么，很多都因為自身的心理問題導(dǎo)致，下面我們詳細(xì)為您介紹一下這個話題：

首先：性冷淡的臨床定義又叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35% 的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)。

其次：有二種類型：有性感缺乏性冷淡綜合征和無性感缺乏性冷淡綜合征。性冷淡出現(xiàn)在性生活開始的叫原發(fā)性性冷淡，而出現(xiàn)在經(jīng)過一段性生活時期之后的叫后發(fā)性性冷淡。

最后： 廣泛性的性冷淡是指對任何異性和任何條件都一樣發(fā)生，而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產(chǎn)主。

三、性冷淡的護(hù)理知識

1、消除顧慮：專家指出，性冷淡是中年人的正?，F(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

2、消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。怎么解決性冷淡?男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

3、解除心理困惑：對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

4、暢談內(nèi)心感受：在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。

四、性冷淡如何預(yù)防

1、消除消極的心理因素，糾正錯誤認(rèn)識。通過自我暗示、自我調(diào)適，針對性的解除負(fù)面的心理因素。必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。

2、夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合，達(dá)到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結(jié)合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼和溫柔會增加她的性趣。

3、積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質(zhì)量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用雌激素代替藥物，也可用增加血流改善性喚起的藥物等。中藥等益腎壯陽藥物也可治療女性性欲壓抑。

4、停用“掃性”藥物，多數(shù)人在停藥后“冷卻”的性欲就會再度“點燃”。

5、多看有關(guān)性知識的讀物，多向醫(yī)生咨詢，提高性欲望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛。

6、運動能使你性交時的性感區(qū)肌肉更有力。運動能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使性交時產(chǎn)生潤滑并提高性交的質(zhì)量。

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