導(dǎo)致女性容易脫發(fā)的原因,女生頭發(fā)干枯掉頭發(fā)怎么辦(女生掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因)

導(dǎo)致女性容易脫發(fā)的原因,女生頭發(fā)干枯掉頭發(fā)怎么辦

一、導(dǎo)致女性容易脫發(fā)的八大原因

1、產(chǎn)后

由于懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。

2、高燒

高燒也會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在6個(gè)月左右后也能恢復(fù)正常。

3、壓力

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。

4、節(jié)食

節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無澤，最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。

5、避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。

6、燙發(fā)、染發(fā)過頻

頻繁地燙發(fā)和漂染，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫落。因此，不可燙發(fā)過頻或?yàn)E用染發(fā)劑。

7、發(fā)型影響

扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。

8、疾病影響

某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

此外，針對(duì)女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，發(fā)型師建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯，吹風(fēng)時(shí)間不要過長，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。

二、女人做好9件事緩解脫發(fā)

1、及時(shí)排解壓力。壓力應(yīng)激是現(xiàn)代人脫發(fā)的重要原因，在競爭激烈，快節(jié)奏生活、工作環(huán)境下應(yīng)該學(xué)會(huì)放松身心，及時(shí)舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。

2、戒煙、少飲酒。 吸煙與兩鬢脫發(fā)有直接關(guān)系，酗酒者頭部兩側(cè)脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)更高。

3、合理攝入蛋白質(zhì)。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對(duì)頭發(fā)健康有益，平時(shí)飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。

4、防曬。尤其是長期戶外活動(dòng)時(shí)，要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。

5、避免使用過緊的發(fā)卡或辮扎頭發(fā)。過緊的發(fā)卡會(huì)導(dǎo)致發(fā)承壓、被束縛，而過緊的發(fā)辮會(huì)牽拉頭發(fā)，都可能加重脫發(fā)癥狀。

6、做一個(gè)甲狀腺功能檢查。甲亢或甲減都可能導(dǎo)致脫發(fā)，這種情況下，只要通過治療疾病，恢復(fù)正常激素水平，就能有效治療脫發(fā)。

7、增加鐵攝入。貧血也是脫發(fā)的原因之一，平時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫發(fā)。

8、多做頭皮按摩。每天環(huán)形摩擦頭皮數(shù)分鐘能刺激頭皮，使局部頭皮內(nèi)的血流更順暢。

9、避免高溫刺激。洗頭后應(yīng)該選用低溫電吹風(fēng)和頭發(fā)定型設(shè)備，做好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

三、頭發(fā)干枯有哪些處理小技巧

選用專屬發(fā)質(zhì)產(chǎn)品

想要長出任何長度頭發(fā)的第一個(gè)秘訣就是選用專屬你發(fā)質(zhì)類型的產(chǎn)品，這就要你明確了解自己的發(fā)質(zhì)類型。發(fā)質(zhì)類型包括很多，有正常、干燥、粗細(xì)、卷曲、筆直等等，你屬于哪種呢?

使用高品質(zhì)梳子

想要頭發(fā)質(zhì)量好，當(dāng)作投資買下一個(gè)高品質(zhì)的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯(cuò)，總之你需要一個(gè)夠牢固并且柔軟，不會(huì)輕易拉扯斷頭發(fā)的梳子。頭發(fā)打結(jié)里，用寬齒梳子比較好。

披著頭發(fā)就好

緊緊地扎著可能會(huì)損傷你的毛發(fā)，所以平時(shí)應(yīng)盡量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時(shí)盡量扎寬松的辮子，避免扎太緊。另外頭發(fā)還未干，處于潮濕狀態(tài)時(shí)，最好不要扎起。

保持自然干燥

為了讓頭發(fā)保持最佳狀態(tài)，每次洗完頭發(fā)，只要有條件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因?yàn)檫@樣會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你的頭發(fā)。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多余的水分。如果你必須用吹風(fēng)機(jī)，盡量選擇冷風(fēng)設(shè)置。

定期修剪

另一個(gè)保持一頭秀發(fā)的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭發(fā)長時(shí)間未修剪就會(huì)開叉，所以每6-8周修剪一次，就會(huì)及時(shí)地將這些開叉修剪掉，讓發(fā)梢看起來更整齊，頭發(fā)長得更快。

四、杜絕頭發(fā)干枯有5個(gè)妙招

滋養(yǎng)頭皮是關(guān)鍵

發(fā)梢干燥的根本原因，是頭皮毛囊處的營養(yǎng)沒有辦法傳達(dá)到發(fā)梢引起的，所以護(hù)理頭皮才是關(guān)鍵，堅(jiān)持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛發(fā)梳梳理頭發(fā)，都可以對(duì)頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊， 促進(jìn)血液循環(huán)將營養(yǎng)物質(zhì)傳遞到發(fā)梢，現(xiàn)在很多美發(fā)品牌也引導(dǎo)大家關(guān)注發(fā)肌的健康，只有頭皮健康才能源源不斷為發(fā)梢輸送營養(yǎng)。

DIY營養(yǎng)發(fā)膜

如果你沒有時(shí)間去沙龍?bào)w驗(yàn)秀發(fā)SPA，自己在家做一個(gè)營養(yǎng)發(fā)膜也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，準(zhǔn)備好牛油果、蜂蜜和橄欖油，將一茶匙蜂蜜和橄欖油加入到搗碎的牛油果當(dāng)中，攪拌均勻后涂抹在頭發(fā)上，耐心等待30分鐘后沖洗干凈，這樣的深層護(hù)理可以讓干燥發(fā)梢恢復(fù)活力。

維他命、魚油滋潤發(fā)絲

充足的蛋白質(zhì)對(duì)于健康發(fā)質(zhì)來說很重要，魚油和維他命B12可以幫助秀發(fā)保持健康，膠囊裝的魚油除了可以口服之外，直接將油涂抹在頭發(fā)上，同樣可以起到滋潤發(fā)梢，防止分叉的作用。

定期修剪發(fā)梢

如果你為了留長頭發(fā)就拒絕修剪開叉發(fā)梢，那就太不明智了，因?yàn)榉植娴陌l(fā)梢不能被修復(fù)，而且還會(huì)停止生長，所以只會(huì)讓發(fā)質(zhì)看起來更加糟糕，美發(fā)專家建議每8周就修剪一次發(fā)梢，不會(huì)影響頭發(fā)長度的同時(shí)也可以讓秀發(fā)更健康。

女生掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因

1，正常生理脫發(fā)。

脫發(fā)它是指一種頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，分為正常脫落以及病理性脫落兩種。其中正常脫落是指處于退行期或者休止期的毛發(fā)，由于脫落的毛發(fā)與新長出毛發(fā)，不斷的處于動(dòng)態(tài)平衡之中，所以能夠維持頭發(fā)的正常的數(shù)量。

2，病理性脫發(fā)。

比如內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)影響頭發(fā)的生長和健康，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)槭褂靡恍┝淤|(zhì)的洗發(fā)用品而損傷到頭皮，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還有可能是細(xì)菌病毒感染而脫發(fā)，除此之外，季節(jié)性脫發(fā)和營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，或者是精神壓力太大也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

擴(kuò)展資料：

解決方法：

1、對(duì)癥治療。

對(duì)于不同的病因，應(yīng)該有不同的治療方式，大家在出現(xiàn)癥狀之后，一定要及時(shí)的去診斷，對(duì)癥下藥才能及時(shí)康復(fù)。比如內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，服用一些中藥來調(diào)理，中藥可以穩(wěn)固發(fā)根，就可以避免脫發(fā)的現(xiàn)象。還可以使用一些中藥洗發(fā)水，也能改善脫發(fā)的現(xiàn)象。

2、注重護(hù)理。

在平時(shí)要定時(shí)洗頭，而且要有正確的洗頭方式，最好別在睡前洗頭，這樣既影響身體健康，而且會(huì)影響頭發(fā)的生長。在洗頭時(shí)最好使用溫和的洗發(fā)水，中藥成分的洗發(fā)水是最好的，不要濫用洗發(fā)水，洗發(fā)水的選擇是非常關(guān)鍵的。

3、注重營養(yǎng)。

在平時(shí)要多吃一些黑豆黑芝麻，可以起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，而且能避免頭發(fā)脫落，當(dāng)然還要補(bǔ)充各種營養(yǎng)成分和微量元素，才能保證頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)需求。

參考資料：人民網(wǎng)-女人脫發(fā)是什么因素引起的

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