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      月經(jīng)顏色為什么會發(fā)黑,經(jīng)期如何保養(yǎng)(月經(jīng)是黑血怎么回事?)

      佚名 2024-05-14 10:02:46

      月經(jīng)顏色為什么會發(fā)黑,經(jīng)期如何保養(yǎng)

      一、女性月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么了

      有研究資料表明

      ,引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的因素很多
      ,最主要的原因是因為氣滯血瘀所導(dǎo)致的女性體內(nèi)經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積的時間過長,從而引發(fā)月經(jīng)顏色發(fā)黑
      。具體而言
      ,引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的因素包括,盆腔炎
      、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥
      ,會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出
      ,而導(dǎo)致經(jīng)血淤積
      ,造成月經(jīng)顏色發(fā)黑;

      流產(chǎn)次數(shù)過多,導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂

      ,造成正常的經(jīng)血不能正常排出
      ,長時間的淤積體內(nèi),而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑;輸卵管粘連會造成經(jīng)血不能順暢的排出
      ,或者是排不干凈
      ,從而造成下次月經(jīng)來臨時,上次淤積的經(jīng)血排出
      ,所導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑;女性的內(nèi)分泌紊亂
      ,造成女性的體內(nèi)雌激素水平下降,也會造成女性的月經(jīng)顏色發(fā)黑

      對于女性朋友而言

      ,月經(jīng)的周期、月經(jīng)的多少
      、月經(jīng)的持續(xù)時間
      、月經(jīng)的顏色都有女性的卵巢功能息息相關(guān)
      ,如果女性體內(nèi)的雌激素水平過低,往往會引發(fā)女性月經(jīng)量少
      ,月經(jīng)顏色發(fā)黑
      ,這也往往預(yù)示著女性的身體出現(xiàn)了問題,對月經(jīng)顏色發(fā)黑
      、月經(jīng)不調(diào)
      ,女性朋友一定要高度重視,否則
      ,往往會引發(fā)各種婦科疾病
      ,導(dǎo)致女性更年期的提早到來,屆時則悔之晚矣了

      、月經(jīng)顏色為什么會發(fā)黑有3大原因

      原因一:氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

      月經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜

      ,喜揉按
      ,月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少
      ,經(jīng)期延長
      ,色淡,質(zhì)稀
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;蛏俑固弁矗蝾^暈眼花
      ,或神疲肢倦
      ,面色蒼白或萎黃,納少便溏
      。舌質(zhì)淡紅
      ,脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補

      日常飲食要加強營養(yǎng)

      ,吃些高蛋白、高維生素的食物
      ,也可吃些含的食品
      ,如糖、餅干等
      ,西洋參不發(fā)燥
      、不生火,一年四季都可食用

      由于體質(zhì)虛弱

      ,容易疲勞,故應(yīng)適當(dāng)休息
      ,防止過度疲勞
      。如果每天早晨起來能做美體操、散步
      、慢跑
      、按摩四肢及胸腹,對調(diào)整氣血
      、增強體質(zhì)有很大的幫助作用

      原因二:腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

      月經(jīng)周期先后無定,量少

      ,色淡紅或黯紅
      ,質(zhì)薄。腰膝酸軟
      ,足跟痛
      ,頭暈耳鳴,或小腹冷
      ,或夜尿多
      。舌淡,脈沉弱或沉遲
      。治宜補腎調(diào)經(jīng)

      日常飲食中可以多吃些山藥、栗子

      、黑芝麻
      、黑豆、阿膠
      、龍眼等
      ,有益腎、補腎之功
      。少吃生冷油膩的食物如生黃瓜
      、生蘿卜、西瓜
      、柿子及油炸食品等
      ,也不宜食用辛辣的洋蔥、辣椒
      、茴香
      、胡椒、薄荷等。

      經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">;顒友?div id="jfovm50" class="index-wrap">,使得腰部的氣血順暢,以補腎氣

      。還可用手指按摩腰部
      ,有補腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁氣下降的地方
      ,晚上泡腳時
      ,別忘了按揉它。

      原因三:氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色

      月經(jīng)先后無定

      ,經(jīng)量或多或少
      ,色紫紅,有塊
      ,經(jīng)行不暢
      。或伴小腹疼痛拒按
      ,或有胸脅
      、乳房、少腹脹痛
      ,脘悶不舒
      ,舌質(zhì)紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃
      ,脈弦或澀
      。治宜活血化瘀、理氣止痛

      女人氣滯血淤的癥狀:1

      、有便秘的習(xí)慣;2、肌膚干燥
      ,黑眼圈很明顯;3
      、經(jīng)痛特別嚴(yán)重,周期不規(guī)律;4
      、經(jīng)血量很多;5
      、小腹特別突出;6、手腳冰冷
      ,但頭跟臉卻特?zé)帷?/p>

      這些人容易產(chǎn)生血淤:1

      、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀;2、勞力工作者;3
      、出過車禍或得過內(nèi)傷的人;4
      、常吃冰品或生冷食物的人
      ,尤其在經(jīng)期間;5、有肩膀酸痛的毛病

      、月經(jīng)期應(yīng)注意的事項

      1、不適宜有夫妻生活

      月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落

      ,表面形成創(chuàng)傷面
      ,如果發(fā)生夫妻生活,容易將細(xì)菌引入
      ,使其逆行而上,月經(jīng)進(jìn)入子宮腔內(nèi)
      ,引起子宮內(nèi)的感染

      2、不適宜吃太咸

      過咸的食物

      ,會使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多
      ,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛
      、情緒激動和容易生氣等癥狀

      3、不適宜喝濃茶

      、咖啡

      這類飲料中咖啡因含量很高

      ,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛
      、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀

      4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料

      生冷的食物

      ,會降低血液循環(huán)的速度
      ,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利
      ,引起月經(jīng)痛

      5、不宜采取坐浴

      、盆浴

      月經(jīng)期子宮頸口微開

      ,坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

      6

      、不宜穿緊身衣褲

      臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力

      ,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫

      、月經(jīng)期保養(yǎng)謹(jǐn)記4個注意事項

      1、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài)

      如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的

      ,那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)
      。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的
      。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好
      ,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期
      ,也很傷肝臟喔

      2、月經(jīng)期間忌盆浴

      因為生理期子宮口比較張開

      ,同樣地也較為容易受到污染
      ,所以洗澡最好采淋浴。

      3

      、月經(jīng)期間生活有規(guī)律

      熬夜

      、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
      。讓你的生活有規(guī)律
      ,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

      4

      、月經(jīng)期間飲食注意

      經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白

      、木耳、花生
      、核桃
      、大棗、桂圓
      、玫瑰花
      。若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物
      ,或是忍不住吃了冰
      ,可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢
      。補充足夠的鐵質(zhì)
      ,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞
      、羊肉
      、魚子、青蝦
      、對蝦
      、豬羊腎臟
      、淡菜、黑豆
      、海參
      、胡桃仁等滋補性的食物。

      生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝

      ,幫助廢血排出
      。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品
      。紅豆湯
      、桂圓湯、八寶粥都是好點心
      ,還有酒釀煮蛋也很好
      。生理期后期,可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的)
      ,可以讓身體臟血徹底排乾凈。

      月經(jīng)期間不宜吃太咸的食物

      ,會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多
      ,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛
      、情緒激動和容易生氣等癥狀
      。月經(jīng)期間不適宜喝濃茶,咖啡
      。這類飲料中咖啡因含量很高
      ,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛
      、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀
      。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。生冷的食物
      ,會降低血液循環(huán)的速度
      ,進(jìn)而影響子宮的收縮,及經(jīng)血的排出
      ,致經(jīng)血排出不利
      ,引起月經(jīng)痛。

      月經(jīng)是黑血怎么回事?

      問題一:月經(jīng)是黑血怎么辦 您好

      ,月經(jīng)顏色偏黑可能與炎癥有關(guān)
      。其實,每個月都要來的月經(jīng)血就是體內(nèi)血管中所流動的血
      ,應(yīng)該是鮮紅的
      。但由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片
      、子宮頸粘液和 *** 上皮細(xì)胞,所以看上去顏色發(fā)暗
      ,不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅
      ,并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。特別是有一部分人月經(jīng)血比較少
      ,在子宮 *** 停留的時間一長
      ,顏色就更加發(fā)暗。所以
      ,在注意月經(jīng)血顏色的同時
      ,還要注意月經(jīng)周期、月經(jīng)持續(xù)的時間
      、月經(jīng)量以及自己本人有沒有不舒服的表現(xiàn)

      建議您到正規(guī)醫(yī)院婦科門診,做B超檢查
      ,排除異常
      。如果是氣血不和引起的經(jīng)血發(fā)黑,則可以通過日常的飲食或中藥調(diào)理
      。希望我的回答對您有所幫助
      ,祝您健康。

      問題二:來例假黑血怎么回事 你好
      , 經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,建議你及時到醫(yī)院檢查性激素六項及B超,明確病因后積極對癥治療
      。日常生活中要注意保暖,少吃辛辣 *** 性食物,祝你健康


      問題三:月經(jīng)流黑血怎么回事 你好
      ,月經(jīng)發(fā)黑一般來說月經(jīng)發(fā)黑屬于月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)發(fā)黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,?1,保持精神愉快,避免精神 *** 和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸, *** 脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.?2,注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對不能 *** .注意保暖,避免寒冷 *** .避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.?3, *** 要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的 *** 要放在陽光下曬干?4,不宜吃生冷,酸辣等 *** 性食物,多飲開水,保持大便通暢

      問題四:女人大姨媽來了流黑血怎么回事 一般月經(jīng)色黑
      ,多考慮氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理.這種情況可以服用益母草和烏雞白鳳丸調(diào)理的

      注意事項:
      1.保持精神愉快,避免精神 *** 和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸, *** 脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.
      2.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對不能 *** .注意保暖,避免寒冷 *** .避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.
      3. *** 要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的 *** 要放在陽光下曬干.
      4.不宜吃生冷,酸辣等 *** 性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等 *** 運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

      問題五:我是月經(jīng)流黑血是怎么回事 月經(jīng)來時顏色一般呈鮮紅,發(fā)黑是由于你身體內(nèi)在出了問題
      。導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑有以下幾個因素: 原因一:氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色
      原因二: 氣滯血瘀 出現(xiàn)月經(jīng)黑色
      原因三:腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色
      可以使用凈夫人進(jìn)行調(diào)理

      問題六:經(jīng)期流黑血是怎么回事
      ? 癥狀是有淤血內(nèi)阻,但還是去看中醫(yī)婦科大夫
      ,根據(jù)你的具體臨床癥狀給予相應(yīng)的方藥
      。辯證治療很快就會好的 。

      問題七:月經(jīng)老是來黑血是怎麼回事 平時飲食日常生活規(guī)律差
      ,無規(guī)律
      ,外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積增多
      ,陰陽失調(diào)
      ,出現(xiàn)宮寒及月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象
      ,抽空到鄉(xiāng)下農(nóng)村挖些大草,回來煮水熬湯喝
      ,配些紅糖
      ,平時吃東西清淡些少油,少吃生冷油膩辛辣

      來大姨媽的顏色是黑色的怎么回事

      看它的顏色

      ,月經(jīng)周期先后無定
      ,量少,色淡紅或黯紅
      ,質(zhì)薄
      。腰膝酸軟,足跟痛
      ,頭暈耳鳴
      ,或小腹冷,或夜尿多
      。舌淡
      ,脈沉弱或沉遲。

      2
      、月經(jīng)不調(diào):它是婦科常見病
      ,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前
      、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。比如說月經(jīng)量的異常
      ,量多或者是量少
      。月經(jīng)顏色的異常,比如說顏色發(fā)黑發(fā)或者是暗紅等
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ;蛘呤窃陆?jīng)周期的異常,經(jīng)期推遲或者是提前等


      3
      、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng):比如說經(jīng)期長時間不更換衛(wèi)生巾,或者是經(jīng)期洗盆浴
      、經(jīng)期吸煙喝咖啡茶
      、經(jīng)期性生活和參加了劇烈的運動,如長跑
      、游泳等
      ,也應(yīng)避免過重的體力勞動等。這些都屬于經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)
      ,也會導(dǎo)致月經(jīng)顏色的異常情況


      月經(jīng)顏色發(fā)黑屬于異常情況
      ,如果應(yīng)在平時做好保健工作。比如說選擇內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的
      ,因為這樣透氣性能良好
      ,同時女性還要定期對內(nèi)褲進(jìn)行消毒處理。保持精神愉快
      ,避免精神刺激和情緒波動
      ,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意衛(wèi)生
      ,防止細(xì)菌感染等

      月經(jīng)黑血是怎么回事 月經(jīng)發(fā)黑要怎么護(hù)理

      1 月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因

      1、氣滯血瘀導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

      如果月經(jīng)時間不準(zhǔn)確

      ,經(jīng)血的量也或多或少
      ,顏色呈紫紅色并伴有血塊,經(jīng)血不暢
      ,則可能是氣滯血瘀造成的
      。如果是因為氣滯血瘀造成的,在月經(jīng)期間常常會伴有小腹疼痛
      、乳房脹痛等情況

      2、血寒導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

      如果月經(jīng)周期延后

      ,月經(jīng)量也減少了
      ,而且月經(jīng)顏色較黯并帶有血塊,小腹冷痛
      ,怕冷
      ,則可能是血寒導(dǎo)致的。

      3

      、腎虛導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

      一般來說

      ,女性腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,月經(jīng)的量比較少
      ,月經(jīng)的顏色呈淡紅色或暗紅色的癥狀
      。腎虛同時還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴
      、小腹冷
      、夜尿多等跡象。

      4

      、血熱導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

      血熱分為實熱和虛熱兩種

      ,可都可能會導(dǎo)致經(jīng)血呈黑色。

      5、氣血兩虛導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

      月經(jīng)周期提前或錯后

      ,月經(jīng)量增多或減少
      ,經(jīng)期延長,月經(jīng)色淡
      、質(zhì)地稀
      ,或小腹疼痛、頭暈眼花
      、神疲肢倦
      、面色蒼白,則可能是氣血兩虛導(dǎo)致的

      月經(jīng)顏色發(fā)黑護(hù)理注意事項

      1
      、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動
      。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹
      、腰酸、乳房脹痛
      、輕度腹瀉
      、容易疲倦、嗜睡
      、情緒不穩(wěn)定
      、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常
      ,不必過分緊張

      2、內(nèi)褲要柔軟

      、棉質(zhì)
      、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換
      ,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

      3

      、注意衛(wèi)生
      ,預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生
      。月經(jīng)期間絕對不能性交
      。量大時要勤換衛(wèi)生巾,還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾

      4

      、注意保暖,避免寒冷刺激
      。避免過勞

      5

      、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
      ,多飲開水
      ,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜
      ,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)
      ,如牛奶、雞蛋
      、豆?jié){
      、豬肝、菠菜
      、豬肉
      、雞肉、羊肉等
      。忌食生冷瓜果
      。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

      6

      、月經(jīng)期間一般吃一些香蕉
      ,甜橙,榴蓮
      ,人參果
      ,番石榴等水果,可以每日三種早
      、中
      、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性
      ,建議最好少吃蘋果
      。而體質(zhì)比較好的女性,蘋果
      、梨等水果也可吃

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