現(xiàn)在的女性非常注重自己的身材管理
，即便是在懷孕的特殊時(shí)期，也會(huì)特別的注重身材方面的問題，想要在懷孕期間身材不肥胖，那么吃東西一定要特別的注意，一方面要保證自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)。另一方面又應(yīng)該要保障身體吃不胖，下面就來給大家介紹一下孕婦減肥食譜，大家一起來看看吧。孕婦減肥食譜有冬瓜木耳湯
，需要準(zhǔn)備適量的冬瓜，適量的瘦肉，適量的木耳，適量的香菇，還需要一些鹽，油，生姜，大蔥，把冬瓜洗干凈，切成大小相同的塊狀海帶豆腐湯
，需要準(zhǔn)備適量的海帶，適量的白蘑菇，一塊嫩豆腐，適量的干蝦米，一大勺濃縮的雞汁，還需要適量的雞精，把豆腐切成塊狀，海帶切一下，白蘑菇也切成片狀，鍋里面加入水燒開，把濃縮雞汁放下去攪拌均勻，把切好的豆腐再放下去，用大火燒開以后改成小火，加入白蘑菇，干蝦米，海帶煮三分鐘左右，加入雞精就可以出鍋了。
上面給大家介紹的就是孕婦減肥食譜，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧
。以上給大家介紹的這兩款食譜就非常適合孕婦來吃本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/260589.html.
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