懷孕嘔吐怎么辦,食療方解決孕吐_

一、懷孕嘔吐怎么辦呢

1. 甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。

2. 糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

3. 黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。

4. 韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。

5. 鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱，降逆。

其他方法

一、中醫(yī)食療方緩解妊娠嘔吐

1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

2、 鮮生姜1片，放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少許，一次服完，可視情況服次數(shù)。

4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。

5、 米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解后，打入雞蛋一只，待雞蛋熟，食蛋食醋。

二、妊娠嘔吐分補法和瀉法

補法：內(nèi)關(guān)穴，繼以背部循壓法，再點膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能安胎補氣。足三里穴，引胃氣下降。瀉法：太沖穴，有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。

穴位：內(nèi)關(guān)、膈俞、腎俞、足三里、太沖。

如有頭痛者，加前額推運法。

點穴次序：由上而下，依次點穴。

治療效果：輕者，嘔吐數(shù)天，不治自愈。重者，點穴4～5次，即可治愈。

二、懷孕多長時間會出現(xiàn)嘔吐

懷孕多久會嘔吐?其實這個是因人而異的，有些人懷孕一個月后就會出現(xiàn)，三到五個月后就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

一般來講，婦女在停經(jīng)四十多天才有如惡心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食欲不振，喜食酸物稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)約持續(xù)2個月自行消失。

多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，犯吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐

懷孕為什么會嘔吐

很多媽媽肯定存在這樣的疑惑，懷孕為什么會嘔吐?對于深受“害喜”之“害”的媽媽們，她們肯定非常想了解這個原因吧!

其實，綜合全面考慮，懷孕嘔吐的原因有以下幾個方面：

由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;

此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。

除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過度擔(dān)心胎兒的生長發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

一般來說，并不是所有的孕婦都會害喜，而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當(dāng)差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會比較嚴(yán)重。

三、懷孕了惡心想吐怎么緩解

一: 吃些容易消化的食物

1:湯或粥等流質(zhì)食物，鮮果飲品，酸奶以及低脂高碳水化合物含量的食物，吃下去后通常比較容易消化，同時也很容易轉(zhuǎn)化成熱量，盡量避免吃難以消化的高脂肪食物或者油炸食物，如奶油，冰淇淋，薯條等。

二: 避免脫水，避免空腹吞咽唾液

脫水是引發(fā)惡心的重要原因，因此，一定不要感覺到口干才喝水，因為這時已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了，此外，空胃對唾液非常敏感，因此，空腹的時候不要咽唾液，在吃容易刺激唾液分泌的食物之前，可以先喝些牛奶或者水，滋潤一下胃，這樣不會因為唾液的增加而引發(fā)惡心。

三: 吃營養(yǎng)豐富的食物

1:魚，堅果，豆腐，花生醬等都是不錯的選擇，如果不喜歡花生醬，可以吃味道較淡的杏仁醬或腰果醬(大型超市一般都有賣)把醬薄薄的涂在餅干，面包，蘋果片或者其他食物上，只要一大匙就有足夠的營養(yǎng)，并足以在你的胃中慢慢消化了。

四: 食療方

甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。

糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

五: 少量多餐

1:比較好的進食方式是一天吃5-6次，特別是你的胃似乎無法接受任何食物時，就更應(yīng)該考慮這樣的進食方式，不斷吃一些食物，不但能讓你的胃舒服一些，同時也能維持血糖的平衡，因為低血糖很容易引發(fā)惡心，尤其是在剛起床或者幾個小時沒有吃東西時，更容易發(fā)生低血糖的情況。

六: 在妊娠早期使用生姜

使用維生素B6一樣，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都相當(dāng)。

四、懷孕不能吃什么呢

1、蘆薈

懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

5、黑木耳

黑木耳學(xué)名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

6、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

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