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新生嬰兒如何補(bǔ)鈣,哪些是新生兒補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

佚名 2024-05-14 15:16:07

、新生兒補(bǔ)鈣的方法有哪些

1

、牛奶

牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品,所以除了母乳喂養(yǎng)外

,媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶

2

、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),不僅能減緩中老年人骨骼老化

,也有利于骨骼生長(zhǎng)。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜,如菠菜

、韭菜、茭白及橡膠
、蘋(píng)果、菠蘿等果蔬同樣對(duì)補(bǔ)鈣有所幫助
。嬰兒補(bǔ)鈣
,媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁

4

、海產(chǎn)品

多吃海帶

、大蝦
、螃蟹、海魚(yú)
、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品,可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣
。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過(guò)敏)

5、吃補(bǔ)鈣劑

有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上

,寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了
,就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)
,要注意不同的鈣劑吸收量不同
,鈣含量也不同
。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%
、醋酸鈣29%
、檸檬酸鈣21%
、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%
、葡萄糖酸鈣9%
。專家指出,應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品
。乳酸鈣雖然含鈣量不很高
,但是吸收效果好
,是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。

、新生兒補(bǔ)鈣需要注意的事項(xiàng)

新生兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

有些父母雖注重給嬰兒補(bǔ)鈣,甚至一天給小兒3

、4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現(xiàn)
。其主要原因
,是有些因素影響了鈣質(zhì)的吸收。

1

、鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物
,如谷類
,尤其是全麥片
、全麥
、麩皮等
,因含植酸高
,影響鈣的吸收;又如菠菜
、芫荽、莧菜等多種蔬菜
,都含草酸鹽、碳酸鹽
、磷酸鹽等
,會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。

2

、鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒(méi)脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收

3

、每餐不吃過(guò)多的肉、蛋
。因?yàn)楦鞣N肉類
、蛋類中含磷酸鹽較多
,與鈣結(jié)合后
,會(huì)影響鈣的吸收

4、補(bǔ)鈣的時(shí)間

。由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,因此
,補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富
,如豆?jié){等
,但含鈣量較低,精米
、白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時(shí)
,都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì)

5、補(bǔ)鈣的劑量

。一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克
,3~12歲每天800~1000毫克
。按照正常的飲食,寶寶每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2/3
,所以每天必須額外補(bǔ)鈣
,以填補(bǔ)欠缺的鈣。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D
,腸道吸收鈣的能力就會(huì)減小。維生素D的預(yù)防劑量為每天
,400國(guó)際單位
,不可過(guò)量,否則會(huì)引起中毒

6、多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物

。例如:奶類(人奶
、牛奶
、羊奶等)含鈣較豐富
,吸收也充分;動(dòng)物肝臟
、蛋黃、魚(yú)
、肉及豆類,含有豐富的維生素D
,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收
,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D
,才能被人體利用
,故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶
、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜
、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收
;骨頭加醋熬湯
,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)
;將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
,等等
。哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量
,對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用
。對(duì)幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質(zhì)

7

、多吃酸性食物
。因鈣易溶于酸性溶液,在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽
。故多吃酸水果
、果汁、乳酸
、氨基酸等
。能促進(jìn)鈣的吸收。

8

、注意鈣磷比例
。磷是人體必需的無(wú)機(jī)鹽,但磷攝入過(guò)多
,會(huì)與鈣形成磷酸鈣。研究表明
,食物中的鈣磷之地為2:1
,牛奶中的鈣磷之比為1.2:1時(shí),最有利于鈣的吸收
,母乳中鈣磷之比近于2:1.所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒
,應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物
,如綠葉蔬菜湯或萊泥
、蘋(píng)果泥
、蛋類等
。以矯正鈣磷之比。

、寶寶缺鈣有哪些癥狀表現(xiàn)

寶寶缺鈣的可能癥狀

以下是寶寶缺鈣的可能癥狀

,但各位家長(zhǎng)要注意,有這些癥狀也不等于寶寶缺鈣

1.夜間盜汗

尤其是入睡后頭部大量出汗,哭后出汗更明顯

2.睡覺(jué)不實(shí)夜驚、夜啼

夜間經(jīng)常突然驚醒

,啼哭不止

3.性情異常

脾氣怪,愛(ài)哭鬧

,坐立不安,不易照看

4.枕禿圈

后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿

5.出牙晚

、出牙不齊

有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙,或牙齒發(fā)育不良

,牙齒排列參差不齊
,咬合不正
,牙齒松動(dòng),過(guò)早脫落

6.生長(zhǎng)遲緩

,學(xué)步晚,骨關(guān)節(jié)畸形

缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路

。缺鈣的孩子,由于骨質(zhì)軟
,有的表現(xiàn)為“X”形腿,有的表現(xiàn)為“O”形腿
,肌肉
,松軟無(wú)力,腿骨疼痛

7.前囪門(mén)閉合延遲

常在]歲半后仍不閉合

,形成方顱

8.常有串珠肋肋軟骨增生

,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣
,常壓迫肺臟,造成小兒通氣不暢
,容易患?xì)夤苎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、肺炎?/p>

9. 肌肉肌腱松弛

小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí),如果腹壁肌肉

、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
。如果是脊柱的肌腱松弛,可出現(xiàn)駝背
、雞胸
、胸骨疼痛。

10.其他

小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振

、精神狀態(tài)不好、抽搐、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣
、智力低下
、免疫功能下降等癥狀。

、新生兒需不需要補(bǔ)鈣

嬰兒身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%

,鈣約占體重的2%
。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中,約占總量锝99%
,其余1%分布在血液
、細(xì)胞間液及軟組織中。人有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期:1歲以前(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩
,發(fā)育不良
。諸如出牙晚
、學(xué)步晚
、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長(zhǎng)痛)
。 新生兒需要補(bǔ)鈣嗎

1

、如果是純母乳喂養(yǎng)
,沒(méi)有任何必要補(bǔ)鈣
,母乳是智能的,會(huì)根據(jù)嬰兒需求調(diào)整乳汁中物質(zhì)的濃度和含量

2、如果是混合喂養(yǎng)(即母乳不足

,需部分補(bǔ)充配方奶粉)
,不需要補(bǔ)鈣
,母乳中的鈣質(zhì)結(jié)合配方奶粉的鈣質(zhì)足夠嬰兒吸收利用

3、純?nèi)斯の桂B(yǎng)(即全部喂哺奶粉)

,不需要補(bǔ)鈣,依照中國(guó)食品法典
,嬰兒配方奶粉是強(qiáng)化鈣質(zhì)的,其中的鈣足夠嬰幼兒吸收利用

4

、除乳制品外的鈣制劑(液體鈣,鈣片等)全部只能選擇碳酸鈣作為原料
,相對(duì)于乳制品中的乳鈣成份而言
,碳酸鈣的吸收利用率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于乳鈣
,換算成含量來(lái)看的話,一盒鈣制劑的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率

5

、如果采用鈣制劑補(bǔ)鈣,相當(dāng)大的部分是在單位時(shí)間內(nèi)無(wú)法吸收的
,從而與嬰兒腸道中的脂肪融合成為皂鈣
,成為便秘的最大隱患

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