嬰兒不長肉是什么原因,寶寶不長肉怎么辦

一、嬰兒不長肉是什么原因

在日常生活中嬰兒出生后身體的體重十分關(guān)鍵，而很多嬰兒出現(xiàn)身體不長肉的情況，而嬰兒身體長期消瘦就會容易影響正常生長，同時也會容易影響身體各方面的發(fā)育，而導(dǎo)致嬰兒不長肉的原因可能是由于孩子活動量大，或者是腸胃不好，吸收不到營養(yǎng)所導(dǎo)致的，平時應(yīng)該多注意觀察。

嬰兒不長肉的原因

蛔蟲作怪

小兒常見的寄生蟲有蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、絳蟲、姜片蟲等，這些寄生蟲寄生在入體腸道內(nèi)，每日搶奪小兒攝人的營養(yǎng)，吸取人體的養(yǎng)分，使人消瘦、乏力、貧血、腹痛，可想而知，這時的小兒怎么會“長肉”呢？

注意：

當(dāng)小兒患慢性消耗性疾病時，如結(jié)核病、慢性腹瀉、內(nèi)分泌疾病等也可使體重不增。

活動量太大

愛動寶寶長得瘦，在人的一生中，生長最快的是生后頭1年內(nèi)，從出生到1周歲時體重增加2倍，其主要原因是寶寶活動量小，一日睡15～16個小時，“人大于出”，體重理所當(dāng)然地不斷增長。

而1周歲后，隨著寶寶會獨立行走，活動范圍增大，體重的增長的速度也逐漸緩慢。因此一些特別頑皮好動的寶寶，一般都比較瘦。

腸胃轎嫩

寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，有的寶寶腸胃功能也比較差，導(dǎo)致出現(xiàn)寶寶雖然吃得多，但是排泄出體外的也多，真正被身體消化和吸收的很少。食物的營養(yǎng)物質(zhì)不能為身體所用，寶寶自然長不胖。

注意：

如果媽媽準(zhǔn)備的食物質(zhì)量差，主要營養(yǎng)素入蛋白質(zhì)、脂肪含量低，寶寶也會瘦。

缺鋅

通過身體檢查，媽媽可了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾、胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的可以按醫(yī)囑進(jìn)行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。

小貼士：

如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等癥，嚴(yán)重的遵醫(yī)囑藥補，輕微缺乏者主張以食補為主。

睡眠不足

小兒睡眠時分泌的生長激素最多，同時人體的消耗又最小，是長身體的最佳時間。睡眠不足的小兒也會“不長肉”。因此要合理地安排小兒的睡眠時間，年齡越小，睡眠時間應(yīng)越長。

二、寶寶不長肉怎么辦

母乳喂養(yǎng)是首選：母乳含有6個月內(nèi)寶寶需要的各種營養(yǎng)成分，特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質(zhì)，有利于寶寶健康防病，所以應(yīng)純母乳喂養(yǎng)4-6個月，添加輔食后仍可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至寶寶1-2歲。滿月后應(yīng)逐漸變?yōu)槊?.5—3個小時喂一次奶，而且每次喂奶時間要控制在15—20分鐘以內(nèi)，隨著寶寶月齡增長，可減少夜間喂哺次數(shù)。

輔食添加：根據(jù)母乳量的多少以及寶寶體格發(fā)育情況，在4-6個月開始給寶寶添加輔食，并遵循從少量到多量、從一種到多種、由細(xì)到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。在寶寶7個月之后，無論采取何種喂養(yǎng)方式，在喂養(yǎng)中都要加上一些顆粒狀、質(zhì)地稍硬的食物，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進(jìn)牙齒萌出。

起居：保證寶寶每天有充足的睡眠。睡覺是寶寶每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。寶寶清醒的時候，爸爸媽媽要多和寶寶交流，如說話、玩耍等，讓寶寶在溫馨歡樂的環(huán)境中成長。每天給寶寶洗澡，更換干凈柔軟的衣物，以保持皮膚的清潔與干爽，可使用寶寶專用的沐浴液和洗發(fā)水。根據(jù)氣候、季節(jié)的變換，及時給寶寶增減衣物。督促寶寶多喝水，膳食要營養(yǎng)均衡。

三、孩子太瘦吃什么能長肉

如果體重過輕，有可能會影響生長發(fā)育。此時，媽媽可以多準(zhǔn)備谷物、水果和蔬菜、蛋白質(zhì)食物、乳製品等讓幼兒食用。它們除了可以健康增加幼兒體重之外，也含有豐富的營養(yǎng)，有助于兒童的生長和發(fā)育。

1、各種類的谷物

谷物是最佳的碳水化合物來源，適合讓嬰幼兒食用，保持健康。常見的稻米、麵包、早餐谷物，或是馬鈴薯和山藥，也都是很好的碳水化合物來源。

2、水果以及蔬菜

水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對嬰幼兒的成長發(fā)育，以及健康很重要。妳可以讓孩子吃香蕉、酪梨等熱量較高的水果。

3、蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)對于生長肌肉有很大的作用。不僅瘦身的人需要吃，想要增重的人也要吃。妳可以讓孩子吃肉類、家禽、雞蛋、豆類、堅果等食物。

4、各種的乳製品

乳製品中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有豐富的鈣質(zhì)，對幼兒牙齒和骨骼的發(fā)育很重要。牛奶、乳酪、優(yōu)酪乳等都是豐富的鈣質(zhì)來源。

5、攝取健康脂肪

健康的脂肪對增重有很重要的作用，不僅可以增加重量，還能保持身體健康。菜籽油、橄欖油、椰子油等都是非常健康的油脂。

四、孩子過瘦該怎么辦

1、帶孩子做檢查：先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解孩子的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。

2、促進(jìn)孩子的食欲：有時候孩子只顧著玩，不想吃飯，父母不要強迫孩子吃，可以想一些適當(dāng)?shù)霓k法增加孩子的食欲，比如增加孩子的活動，等孩子餓了就會吃飯。多制造和一些小朋友一起吃飯的氣氛，也會使孩子更快更好的吃飯。

3、減少孩子零食：減少零食，吃飯為主，孩子吃零食是不可缺少的，但是不能吃的太多，零食會傷了孩子的胃，還會壞了孩子的飲食習(xí)慣。

4、糾正不良飲食習(xí)慣，保持固定進(jìn)餐時間：每天早餐不超過7點半，晚飯時間不超過晚上8點半，媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進(jìn)食時間。

5、多喝水：多喝開水，促進(jìn)寶寶的新陳代謝。

6、多運動：帶著寶寶去外面多做戶外運動，鍛煉身體。

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