尼古丁替代療是什么呢,你聽說過尼古丁嗎(用什么東西可以代替尼古丁?)

尼古丁替代療是什么呢,你聽說過尼古丁嗎

一提起香煙，很多人都能說出吸煙的種種危害，并把其歸罪于尼古丁，你知道香煙中都含有哪些成分嗎？哪些成分對健康影響最大呢？如果尼古丁是香煙中最有害的成分，那么尼古丁替代治療又是怎么一回事呢？

文獻(xiàn)報道卷煙煙霧是由4000多種化合物組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95％，如氮、CO、CO2及氫化氰類、揮發(fā)性亞硝胺、烴類、氨、揮發(fā)性硫化物、腈類、酚類、醛類等，另外5％為顆粒物，如煙焦油、尼古丁(煙堿)等。在這些化合物中，煙焦油、CO、氫氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物質(zhì)，其中至少有69種為已知的致癌物，而尼古丁是一種可導(dǎo)致軀體依賴的強(qiáng)效精神活性物質(zhì)，通俗來講，尼古丁易導(dǎo)致成癮。

長期吸煙者一旦成癮，每30-40分鐘就需要吸1支煙，以維持大腦中尼古丁水平在一個穩(wěn)定的狀態(tài)，當(dāng)達(dá)不到這一水平時就會感到煩躁不安或情緒低落、失眠、易激惹、挫敗感或憤怒、焦慮、注意力難以集中、坐立不安等癥狀，上述癥狀稱為尼古丁戒斷綜合征。

尼古丁替代療法就是為了緩解尼古丁戒斷癥狀而發(fā)展起來的一種療法。它通過非煙草的形式提供低劑量的尼古丁使體內(nèi)尼古丁保持平穩(wěn)水平來減輕戒斷癥狀，使吸煙者保持正常功能，通過逐漸緩慢減量的方式幫助吸煙者拜托對尼古丁的依賴。世界衛(wèi)生組織建議的戒煙輔助藥物中，尼古丁替代療法類產(chǎn)品作為一線推薦藥物。

根據(jù)尼古丁進(jìn)入人體途徑以及藥物劑型的不同，尼古丁替代療法分為尼古丁經(jīng)皮貼劑、尼古丁咀嚼膠、尼古丁含片、尼古丁吸入劑以及尼古丁鼻噴劑。尼古丁經(jīng)皮貼劑是一種長效、起效慢，但可以長時間維持體內(nèi)尼古丁水平穩(wěn)定的一類戒煙藥物，相對于其他劑型而言，能夠更加平穩(wěn)地控制階段癥狀。一般來說，尼古丁替代治療療程應(yīng)持續(xù)8-12周，少數(shù)吸煙者可能需要更長時間（5%可能需要繼續(xù)治療長達(dá)1年）。

尼古丁替代治療的不良反應(yīng)主要包括局部不良反應(yīng)如口、鼻、皮膚過敏；口服劑產(chǎn)生的不良味覺；服入的尼古丁可產(chǎn)生咽部燒灼感和呃逆(打嗝)，有時產(chǎn)生口腔潰瘍。 此外需要注意的是，由于尼古丁可引起心跳加快、血壓上升、基礎(chǔ)代謝率增加，戒煙者在治療期間如再吸煙可能會出現(xiàn)多巴胺過度活化的不良反應(yīng)，如手心出汗、惡心，甚至嘔吐，因此在治療期間應(yīng)禁止吸煙。

用什么東西可以代替尼古丁?

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮），并促進(jìn)血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。
　　一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，”因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

推薦個國內(nèi)煙民常用的，效果又非常好的戒煙藥物？

現(xiàn)在國內(nèi)用于戒煙常見的方法基本上就兩種：尼古丁替代療法和戒煙處方藥，處方藥包括：鹽酸安非他酮和酒石酸伐尼克蘭（威立戒），尼古丁替代療法包括：尼古丁咀嚼膠和尼古丁貼片等。據(jù)臨床試驗以及消費者親身體驗證明，在戒煙有效率和成功率上：酒石酸伐尼克蘭（威立戒）>鹽酸安非他酮>尼古丁替代療法。所以如果你真想戒煙的話，選擇威立戒是可以的，效果是可以保證的。酒石酸伐尼克蘭（威立戒）綜合戒斷成功率達(dá)50%，作為國藥準(zhǔn)字號產(chǎn)品，威立戒目前已經(jīng)上架京東，京東搜索威立戒即可了解詳情，希望可以幫到百度題主。

戒煙最好的方法 7種方法幫你戒煙

現(xiàn)在大多數(shù)人都認(rèn)為吸煙有害健康，吸煙可以會增加某些類型癌癥的風(fēng)險，比如肺癌和咽喉癌，同時也會使你在心臟病等其他健康問題上面臨更高的風(fēng)險。現(xiàn)在你可以通過這些戒煙最好的方法，幫助你，如果你像成千上萬的人一樣，試圖戒掉吸煙的習(xí)慣，但從來沒有成功過，下面的建議可能會有所幫助，下面是戒煙最好的方法。

戒煙最好的方法 1.行為療法

2.電子煙

3.尼古丁替代療法

4.藥物

5.突然完全停止

6.其他的活動

7.互相監(jiān)督

1.行為療法 一個經(jīng)過訓(xùn)練的治療師可以幫助你戒煙，幫助你識別生活中的特定誘因，并教你如何有效避免和克服這些誘因。這種方法將持續(xù)幾周到幾年的時間，但它可以幫助你徹底改掉這個習(xí)慣，效果可能是最好的。

2.電子煙 有關(guān)證明說電子煙是戒煙的有效方法，這些香煙使用的技術(shù)與不使用有害化學(xué)物質(zhì)的煙是一樣的。這樣你可以找到模仿吸煙的感覺，而且不用擔(dān)心對你健康的影響。

3.尼古丁替代療法 一些人也發(fā)現(xiàn)了尼古丁替代療法，據(jù)說有人成功了，比如使用尼古丁貼片或尼古丁口香糖。這些產(chǎn)品可以幫助你慢慢減少尼古丁的攝入量，可以避免一些人在戒煙時出現(xiàn)的不適癥狀。

4.藥物 如果你想請求專業(yè)手段幫助戒煙，你應(yīng)該找家醫(yī)院，請教一下專業(yè)的醫(yī)師。醫(yī)生可能會給你開一種特殊的藥物，比如Varenicline，是現(xiàn)在第二種FDA認(rèn)可的非尼古丁戒煙藥物，試驗結(jié)果顯示，藥物治療后，半年的成功率為百分之三十，這些藥物可以減少戒煙的不適癥狀，幫助你克服對尼古丁的需要。

5.突然完全停止 雖然不是最有效的方法，但許多人還是通過突然完全停止吸煙，簡單的戒掉了。最好設(shè)定一個日期，鼓勵自己堅持下去。一旦預(yù)定時間到來，前提是扔掉家里所有的尼古丁產(chǎn)品，并發(fā)誓不再購買。

6.其他的活動 把你的吸煙習(xí)慣換成更健康的習(xí)慣，也是可行的，比如去健身房，跑步，游泳。當(dāng)你在這些新的活動中沉淀自己，吸煙的欲望會大大減少。而且，這種健康的生活方式可以幫助你的身體更好地適應(yīng)戒煙，并減少戒煙不適癥狀。

7.互相監(jiān)督 認(rèn)識一個和你一樣想要戒煙的朋友，互相監(jiān)督，聽說很有效。和你一起工作的人，他也想戒煙。你同意互相監(jiān)督，并確保你們倆都可以成功戒煙。這種方法很有效，可以交到朋友，還讓你了解你的戒煙經(jīng)歷。

小結(jié) 如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好永遠(yuǎn)和香煙說再見，并向健康的生活方式問好，希望這些有效的方法都可以幫助你。最重要的是你自己不要放棄，堅持到你最終改掉了這個習(xí)慣，開始感受到戒煙的好處。

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