我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到頭昏腦熱的癥狀，這是很正常的事

，沒有幾個(gè)人生下來是不生病的，只要我們知道病因并對(duì)癥下藥就能收到很好的效果。我們?cè)谏钪羞€經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，低頭干活就頭暈惡心，那么低頭頭暈惡心是怎么回事?低頭頭暈惡心怎么辦呢?下面就讓小編為大家解答。

?低頭頭暈惡心怎么辦呢?要想知道解決方法，我們就應(yīng)該先知道低頭頭暈惡心的原因：

有的時(shí)候我們低下頭

，蹲下來，然后又站起，便會(huì)覺得眼前一片漆黑，出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，有時(shí)候這種情況和我們貧血或低血糖有關(guān),當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行血液檢查,看看自己是否是貧血還是低血糖;頸椎病的早期癥狀也是如此，因?yàn)轭i椎病出現(xiàn)的頸椎增生會(huì)壓迫神經(jīng)和血管,導(dǎo)致大腦供血不足，從而導(dǎo)致低下頭就會(huì)頭暈。

那么低頭頭暈惡心怎么辦呢?可以通過一些食物進(jìn)行治療：

一 多吃杏仁

有的時(shí)候頭暈惡心是由于血管緊張導(dǎo)致的

，身體中的鎂元素可以放松血管,達(dá)到減緩頭痛的目的。于是如果減緩頭暈惡心出現(xiàn)的癥狀可以可以吃一些堅(jiān)果如腰果、糙米和豆莢、杏仁等食物。

二 多吃蘋果

蘋果不僅含有豐富的維生素而且也含有其他多種微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞的作用,防止動(dòng)脈硬化

，軟化血管,疏通血脈,減少腦動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的幾率,緩解血管性頭痛導(dǎo)致的頭暈惡心等癥。

低頭頭暈惡心怎么辦?以上是小編為大家介紹低頭頭暈惡心的原因以及緩解低頭頭暈惡心的方法，希望大家看完這篇文章

，對(duì)你起到一定的輔助作用