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世衛(wèi)建議增加酒稅
，為了防癌？喝酒的人，容易被哪些癌癥“盯上”

佚名 2024-05-14 19:38:47

世衛(wèi)建議增加酒稅
，為了防癌
？喝酒的人
，容易被哪些癌癥“盯上”

#酒稅#

酒

，想必大家都并不感到陌生。

，為了防癌喝酒的人
，容易被哪些癌癥“盯上”.png" />

大家都知道喝酒傷身，但在生活中總能找出理由喝上那么一小口

。

不過要知道

，還是那句老話----這酒啊，真沒啥好處
。

為了預(yù)防癌癥

，世衛(wèi)組織建議增加酒稅

據(jù)環(huán)球時報媒體報道，世衛(wèi)組織近日發(fā)表聲明稱

，如果歐洲地區(qū)將酒類產(chǎn)品稅收翻倍
，每年就有希望能夠減少因飲酒而引發(fā)的10700個癌癥病例及4850個死亡病例。

世衛(wèi)組織研究發(fā)現(xiàn)

，若能提高酒類產(chǎn)品征稅
，就能夠有效降低因飲酒而引發(fā)患癌率。

當(dāng)然

，不同國家的受益也是不同
，比如英國能夠有望降低1800多個癌癥病例，680個死亡病例
。而俄羅斯則能夠減少1400多個病例
，725個死亡病例
。

隨著國家酒類產(chǎn)品稅提高，歐洲民眾就會降低喝酒的興趣

，從而可以更好地預(yù)防癌癥
。

喝酒不僅傷身，而且還會致癌

！

事實(shí)上

，早在多年前，酒精早就已被世界衛(wèi)生組織列為1級致癌物質(zhì)了

據(jù)中國慢性病研究協(xié)作組發(fā)布的一項(xiàng)成果顯示

，每天規(guī)律喝酒的男性
，飲酒的量與肺癌、肝癌
、食管癌
、大腸癌、咽喉癌發(fā)生的風(fēng)險是呈正相關(guān)
。

通過這項(xiàng)研究就進(jìn)一步證實(shí)了

，喝酒會增加發(fā)生多種癌癥的風(fēng)險，長期喝酒以及酒精耐受性低的人
，患癌的風(fēng)險會更高
。

在2017年，來自美國數(shù)據(jù)就顯示

，有41％的口腔癌
、21％的食管癌都與飲酒有關(guān)。

但酒精影響的器官組織遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些

，乳腺癌
、結(jié)直腸癌、肝癌以及胰腺癌
、胃癌等都跟酒精有著直接的關(guān)系
。

喝酒不僅傷肝，食道

、胃部同樣也會遭受影響

很多人都知道喝酒傷肝

，其實(shí)喝酒還會損傷到食道和胃部。

酒精在進(jìn)入到消化道以后

，會損傷到食管的粘膜
，胃粘膜。長期大量的飲酒
，粘膜就會受到反復(fù)的刺激
，就會不斷地循環(huán)修復(fù)、損傷
、修復(fù)的過程
，慢慢地就會發(fā)生慢性的炎癥
，為發(fā)生腫瘤提供了條件。

大量的攝入酒精

，還會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到先興奮后抑制的作用
，就會引發(fā)酒精中毒。

一開始中毒的患者會出現(xiàn)興奮

、情緒起伏大的變相
，隨著飲酒量的不斷增多，患者會出現(xiàn)視物模糊
、含糊不清
、嘔吐等情況
，嚴(yán)重時還會損傷到胃粘膜
，引發(fā)胃出血。

即便是少量飲酒

，對健康的傷害同樣也存在

此時肯定也有人說：不談劑量說毒性

，就是耍流氓。有些人就會拿出適量喝點(diǎn)紅酒
，就能通血管
，保持血管通暢。

面對酒精這一類

，這個還真不是“耍流氓”的行為
。

事實(shí)上，紅酒中的白藜蘆醇的確在試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)

，能夠有效預(yù)防血液凝塊
、預(yù)防血管損傷、降低患心腦血管疾病等作用
。

但這些結(jié)論也僅僅只是在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)

，對于人體是否產(chǎn)生怎樣的變化，還需要進(jìn)一步的研究
。

而喝酒這事

，若稍微不注意反而會過量，肝損傷
、心腦血管危險以及致癌風(fēng)險也可能大大提高
。

無論是紅酒、啤酒

、白酒
，只要含有酒精，都具有致癌風(fēng)險
。

而早在幾年前《柳葉刀》就曾發(fā)表一項(xiàng)研究

，在文章中介紹到各國飲酒以及相關(guān)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)
，就發(fā)現(xiàn)我國在因飲酒而導(dǎo)致男女死亡人數(shù)就占了巨頭。

而且在文章也直截了當(dāng)指出一點(diǎn)：酒精的安全劑量

，實(shí)則是“0”
。

這也就意味著：即便少量飲酒，患癌風(fēng)險也會增加

，尤其是女性
，因此最佳選擇就是完全不喝酒。

尤其是本身患有心臟疾病的朋友

、有三高慢性病的朋友
、又或者正在服用阿司匹林等藥物的朋友，更是一點(diǎn)都不能碰酒精
。

說了那么多

，就那句老話----

酒，戒了吧

！

容易致癌的食物有哪些

容易致癌的食物有哪些

　　容易致癌的食物有哪些

，身體的健康和各種事物息息相關(guān)，食物是影響我們身體健康最重要的一方面
，有很多食物因?yàn)楸４娌划?dāng)或者是烹飪方式有害
，下面分享容易致癌的食物有哪些。

　　容易致癌的食物有哪些1 　　 一

、含苯丙芘的食物

　　苯并芘并非直接致癌物

，進(jìn)入人體后，一部分會隨著排泄物排除體外
，另一部分則會經(jīng)肝
、肺細(xì)胞內(nèi)的酶轉(zhuǎn)化為數(shù)十種代謝產(chǎn)物，直至形成一種簡稱為BPDE的最終致癌物
，它能與DNA結(jié)合
，造成DNA的突變，引起細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化
。以下這三種食物含苯丙芘最多：

　　1

、高溫油炸食品：多次使用的高溫植物油、油炸過火
、爆炒的食品都會產(chǎn)生苯并芘
。焦煳的食品中其含量比普通食物的要增加10-20倍。

　　2

、炒菜油煙：據(jù)測定
，食油加熱到270攝氏度時產(chǎn)生的油煙中含有苯并芘等化合物。鍋里油冒煙了才放菜
，炒完一道菜后不刷鍋就接著炒
，都會產(chǎn)生大量有害油煙
。

　　3、熏烤食品：熏烤所用的燃料木炭

，本來就含有少量的苯并芘
，在高溫下它們便有可能伴隨著煙霧侵入食品中。被熏烤的魚或肉自身含有的糖和脂肪不完全燃燒也會產(chǎn)生苯并芘
。

　　 二

、含黃曲霉素毒素的食物

　　黃曲霉素B1是10幾種黃曲霉毒素中最具毒性，又與肝癌發(fā)生最密切的一種

。譬如30多年前
，英國有一農(nóng)場以黃曲霉菌致霉變的花生餅粕喂飼火雞，致使10萬只幼雛很快死亡
。而流行病學(xué)研究證明
，我國肝癌的地域分布與黃曲霉污染分布基本相一致。在那些糧油
、食品受黃曲霉素B1污染嚴(yán)重的地區(qū)
，肝癌的發(fā)病率與死亡率也較高
。

　　黃曲霉素主要來源于腐爛的花生

、玉米、大米
、棉籽
、豆類、劣質(zhì)花生油
、豆油等
，是一種明確導(dǎo)致肝癌的致癌物。

　　 三

、含亞硝胺的食物

　　亞硝胺類化合物是一類很強(qiáng)的致癌物

，在100多種亞硝胺中有十幾種引起多種動物食管癌。在食管癌高發(fā)區(qū)發(fā)現(xiàn)居民膳食中攝入不同量的亞硝胺
，同時證明從膳食中攝入亞硝胺的量一食管癌發(fā)病率成正相關(guān)
。

　　剩飯剩菜：剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒

，在胃里與蛋白質(zhì)相遇
，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺。有數(shù)據(jù)顯示
，人體攝入的亞硝酸鹽80%來自于蔬菜
。做好的素菜在溫度較高地方，放的時間一長
，亞硝酸鹽含量會有所增加
。

　　腌制食物：酸菜

，泡菜等腌制食品，以及熏腸
，烤肉
，臘肉等煙熏或炸烤太過的食物都含有亞硝胺。

　　容易致癌的食物有哪些2 　　1

、酒
。我們都知道酒精會引發(fā)很多癌癥，有醫(yī)學(xué)研究表明
，酒精可以促使癌物癌變
，也就是說它是癌癥的催化劑，并且很容易破壞人體的免疫系統(tǒng)功能
。眾所周知
，酒精具有強(qiáng)烈的刺激性，飲用酒之后會對我們的胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激
，影響消化系統(tǒng)
，如果人本來就有胃病，還過度飲酒的`話
，極容易變成胃癌
。而且醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn)經(jīng)常大量飲酒的人不僅容易患上胃癌，還會增加口腔癌和食道癌的發(fā)生率
。

　　2

、發(fā)霉食物。我們在生活中可能會發(fā)現(xiàn)壞掉的土豆
、花生等食品
，有的人比較節(jié)約，時常把發(fā)霉的地方削掉就接著食用
，但是實(shí)際上里面的毒素已經(jīng)擴(kuò)散到食品內(nèi)部
，肉眼不可見，經(jīng)常食用對身體的危害是巨大的
。因?yàn)樽冑|(zhì)的食物里含有一種叫做黃曲霉素的化學(xué)物
，比我們所熟知的烈性毒藥砒霜還要毒，研究證明砒霜的毒性都不及黃曲霉素的1/68
，就連劇毒物氰化 鉀的毒性都不及黃曲霉素的1/10
。如果黃曲霉素在肝臟中長期積累那么就可以誘發(fā)肝癌。所以我們一定要丟棄變質(zhì)和發(fā)霉食物
。

　　3

、加工食品。我們熟知的加工食品有火腿腸和各類紅肉，這些食物中富含蛋白質(zhì)和脂類
，所以長期食用會導(dǎo)致直腸癌
，而且加工食品中含有大量的亞硝酸鹽成分，也極易誘發(fā)腸癌
。腫瘤科醫(yī)生也告誡人們盡量少食用加工食品
。

　　4、砷含量過高的水

。砷是一種毒性非常強(qiáng)的重金屬
，砒霜的化學(xué)式就是三氧化二砷，可見其毒性
。如果經(jīng)常飲用砷含量超標(biāo)的水就有可能引發(fā)癌癥
。當(dāng)然，符合國家飲水標(biāo)準(zhǔn)的水含砷量都在合理范圍內(nèi)的
，不會對健康造成影響
。

　　5、腌制食品

。在很多地方都有腌制泡菜酸菜的習(xí)俗
，廣東也有腌制咸魚的習(xí)俗，但是我們都知道的腌制食物中所含的亞硝胺和其他化學(xué)物質(zhì)是對身體有害的
，有實(shí)驗(yàn)表明導(dǎo)致鼻癌咽癌的主要化學(xué)物質(zhì)就是亞硝胺和亞硝酸鹽
，專家建議我們平時盡量多吃新鮮的蔬菜，不要經(jīng)常食用腌制的食物
。

　　6

、飲食過于精細(xì)。我們?nèi)メt(yī)院的時候
，醫(yī)生可能都會告訴腸胃不好的人，需要經(jīng)常食用一些粗糧
，因?yàn)榇旨Z中所含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動
，盡快的排出毒素并減少致癌物被吸收的可能。而現(xiàn)代人的飲食過于精細(xì)
，導(dǎo)致腸胃蠕動不佳
，長久下來非常容易引發(fā)腸癌或者胃癌。

　　容易致癌的食物有哪些3 　　 吃什么食物防癌

　　 玉米

　　每天保證吃上一根玉米

。玉米不但能防治高血壓
、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥
，并具還具有抗癌作用
。

　　玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌癥有顯著效果。另外

，玉米中的谷胱甘肽
，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性
。

　　 酸梅

　　應(yīng)常吃酸梅

。酸梅能增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，提高機(jī)體的免疫機(jī)能
，輔助治療陰 莖癌
、宮頸癌。女人們應(yīng)該多吃一點(diǎn)
，既可以當(dāng)零食
，又能預(yù)防疾病，一舉兩得
。

　　 牛肉

　　每周保證能吃上三次以上的牛肉

。一個微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質(zhì)活動的成分，從而起到防癌作用
。并可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥
。

　　 苦瓜

　　苦瓜是不可多得的抗癌瓜?div id="jfovm50" class="index-wrap">？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑

，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移
。

　　 海帶

　　海帶中藥名為“昆布”

，可預(yù)防乳腺 癌和甲狀腺腫瘤。海帶可殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細(xì)菌
，所含的纖維還能促進(jìn)膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細(xì)胞有直接抑制作用
。

總聽人說喝白酒能殺菌抗癌
，這種說法有醫(yī)學(xué)根據(jù)嗎？

經(jīng)常喝酒導(dǎo)致酒精性肝硬化和慢性肝炎

。同時也會導(dǎo)致食管靜脈曲張破裂出血和消化道大出血
，甚至?xí)＜吧?/p>

不能防癌，只能喝出各種癌癥

。

喝酒的話為了緩解乙醛對肝臟的傷害吃L半胱氨酸膠囊比較好

。

所以白酒的安全飲用量為零。不要被什么少喝酒喝好酒所欺騙再貴的酒對人身體的傷害不會因?yàn)閮r格高就小

。遠(yuǎn)離白酒!!!

其實(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)充分證明喝酒對于身體健康是無益的

。一直以來醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界都認(rèn)為“喝酒有益身心健康”缺乏科學(xué)依據(jù)。

很多地方，用高濃度白酒來腌制蝦蟹

，比如上海的醉蟹
、醉蝦，潮汕地區(qū)的生腌
，但其實(shí)這些都不能有效殺死蝦蟹中的寄生蟲
。只有高純度的醫(yī)用酒精才能夠有效的殺菌消毒，但這種醫(yī)用酒精卻是無法飲用的

美國臨床腫瘤學(xué)會ASCO曾明確指出：酒精是重要的致癌因素

。據(jù)統(tǒng)計(jì)
，全世界大約有5.5%癌癥發(fā)生是酒精引起的。

世界衛(wèi)生組織也將酒精及含有酒精的飲品列為1類致癌物

。但是酒精在進(jìn)入人體代謝產(chǎn)生乙醛
，這種物質(zhì)是明確的致癌物。是導(dǎo)致多種癌癥的關(guān)鍵因素之一
。酒精在肝臟中轉(zhuǎn)化成乙醛（有很高的生物毒性）
，部分殘留被人體吸收，導(dǎo)致癌癥發(fā)生
。人體包括口咽
、喉部、食管
、肝臟
、結(jié)腸、直腸和乳腺都和喝酒導(dǎo)致癌癥發(fā)病率升高
，因此
，為了健康，避免飲酒
，特別是短時間的超量的高度酒
。

喝酒會增加乳腺癌、肝癌

、食管癌
、腸癌、胃癌
、胰腺癌等癌癥的風(fēng)險，尤其與口腔癌
、喉癌
、食管癌(喝酒會直接接觸的組織)等關(guān)系密切。

為了健康

，建議大家最好不要喝酒
。

現(xiàn)在年輕人癌癥患者的越來越多
，為何
？

在我們惋惜的時候，不得不正視一個問題

癌癥

，正越來越年輕化
！

早在10年前就有研究發(fā)現(xiàn)，青年患癌并不罕見

，且發(fā)病有增高趨勢
，每年被癌癥奪取生命的年輕人不在少數(shù)。

這五大習(xí)慣

，導(dǎo)致越來越多的年輕人患癌
，你還不改嗎？

習(xí)慣一：熬夜是家常便飯

長期熬夜會擾亂人體生物鐘

，導(dǎo)致腫瘤抑制基因受損
，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，免疫力下降
，容易發(fā)生癌性腫塊
。

習(xí)慣二：一做一整天，不運(yùn)動

長期久坐的人腸道蠕動減弱變慢

，腹腔
、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢
，腸道免疫屏障功能下架
，身體代謝也易出現(xiàn)問題，患結(jié)腸癌的風(fēng)險增大
。

習(xí)慣三：過勞

人體常年處于過度勞累和精神緊張的狀態(tài)

，免疫機(jī)能就會被消減，身體修補(bǔ)DNA的能力下降
，淋巴瘤最容易被累出來
。

習(xí)慣四：飲食無辣不歡、越冰越爽

長期喜歡喝冷飲

，越冰越爽
，還無辣不歡，這些都很傷脾胃
，饑一頓飽一頓
，飲食不規(guī)律，也會影響正常的腸胃功能
。

火鍋

、燒烤
、麻辣燙等，損傷胃粘膜
，破壞胃腸道的正?div id="4qifd00" class="flower right">
；顒樱黾游赴┑牡貌茁?div id="4qifd00" class="flower right">
，他們還可能會燙傷口腔
、食道黏膜，引起慢性炎癥反應(yīng)
，增加食道癌變的風(fēng)險
。

胃粘膜的上皮細(xì)胞約2-3天會更新一次，再次修復(fù)的過程是在夜間胃腸休息時候進(jìn)行的

，如果經(jīng)常吃宵夜
，則會影響粘膜修復(fù)，容易引發(fā)胃癌
。

習(xí)慣五：仗著年輕

，不把病當(dāng)回事

很多年輕人覺得，小病沒事

，不去醫(yī)院
，錯過了疾病最開始的信號，也錯過了最佳的治療時期
，等到發(fā)現(xiàn)為時已晚
。

最易忽視的癌癥信號：血、塊

、痛
、燒、減

不要放過明顯的癌變信號

。早發(fā)現(xiàn)
、早診斷、早治療對癌癥患者至關(guān)重要
。

為此

，專家特將癌癥早期報警信號總結(jié)成容易記憶的“癌癥信號五字訣”，即：血
、塊
、痛、燒
、減
。

1、血（出血）： 出現(xiàn)不明原因出血

，雖不一定是癌癥
，但至少證明身體出現(xiàn)問題了。當(dāng)然這里指的不是正常月經(jīng)和擦傷等
。

2

、塊（異常腫塊）

（1）身體淺表部位的腫塊多為淋巴結(jié)，但如果久久不消退

，還有迅速增大的趨勢
，有時還會出現(xiàn)潰爛、瘙癢的癥狀
，這就有可能是癌腫
。

（2）乳房腫塊非常常見，大多數(shù)是良性的結(jié)節(jié)

，但如果它具有不規(guī)則
、邊界不明、乳頭溢液
，乳房皮膚變成橘皮樣
，多半跟乳腺癌有關(guān)。

3

、痛（疼痛）

（1）頭痛持續(xù)加重

，還伴有嘔吐、惡心
、視物不清等癥狀
，或許是腦瘤的表現(xiàn)，也可能是其他腫瘤腦轉(zhuǎn)移所致
。

（2）頸部出現(xiàn)疼痛和緊迫感

，面部出現(xiàn)水腫，這些都可能是腫瘤壓迫上腔靜脈所所致
。

（3）胸骨突然出現(xiàn)疼痛

、燒灼感，吃東西吞咽不順
，可能跟食管癌
、胃癌有關(guān)。

4

、燒（發(fā)燒）

專家表示

，正常的發(fā)燒一般不會持續(xù)太久，而且多為高燒
。如果持續(xù)低燒
，兒童要警惕血液系統(tǒng)腫瘤；成人持續(xù)低燒
，要警惕肝癌和腎癌
。

5

、減（體重減輕）

不節(jié)食，沒有加強(qiáng)運(yùn)動

，但短期內(nèi)體重明顯減輕
，并且持續(xù)下降，可能跟腫瘤有關(guān)
。

送你防癌“三字經(jīng)”

一：常喝茶

國內(nèi)外一些研究證明

，無論哪種茶葉，對實(shí)驗(yàn)動物的化學(xué)致癌或轉(zhuǎn)移性腫瘤
，都有不同程度的防治效果
。所以，日常 養(yǎng)生 喝茶的習(xí)慣很有必要
。

綠茶是一種未發(fā)酵過的茶

，保留了比較多的天然成份，研究顯示綠茶能降低乳腺
、前列腺
、肺部、口腔
、膀胱
、結(jié)腸、胃
、胰腺等多種腫瘤發(fā)生的危險性
。綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

蒲公英根茶泡水

，有助于預(yù)防胃癌
，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用
，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒
，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素
，有廣譜抗菌素的作用
。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強(qiáng)的殺菌作用
，對于預(yù)防胃癌有很好的效果
。

玉蘭根茶泡水，有助于預(yù)防結(jié)腸癌

，玉蘭根含有苦苣多糖
，可改善腸道環(huán)境，對防治結(jié)腸癌有益
，日常泡水喝
，對結(jié)腸炎有很好的效果
。

鱷嘴花茶所含有的三萜類、碳苷黃酮類

、葉綠素類等物質(zhì)都是有抗腫瘤作用的物質(zhì)
，具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病
、黑色素瘤、卵巢腫瘤
、淋巴癌
、肝癌、肺癌
、胃癌
、乳腺癌、宮頸癌
、結(jié)腸癌
、前列腺癌、膀胱癌
、鼻咽癌的癌細(xì)胞都有一定的抑制作用
，表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗腫瘤活性。

二：戒煙酒

抽煙的人有一半會死于與抽煙相關(guān)的疾病

，其中很多是癌癥
。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的
，另外有3%是因?yàn)槲攵譄熢斐傻摹?/p>

每天吸一包煙的“吸煙者”每年每個肺細(xì)胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變

；膀胱中每年每個細(xì)胞平均產(chǎn)生18個突變，肝臟中每年每個細(xì)胞平均產(chǎn)生6個突變
，大大增加了抽煙者的患癌風(fēng)險
。

喝酒過多，有毒物質(zhì)超過肝臟負(fù)荷

，就得持續(xù)“加班”來解毒
，久而久之，肝臟排毒能力就會下降
，如果再持續(xù)喝酒
，肝臟損害更加嚴(yán)重，久之就會誘發(fā)肝炎和肝硬化
、肝癌
。

所以，建議大家平時戒煙酒

。

三：多運(yùn)動

中度運(yùn)動是科學(xué)家推薦的運(yùn)動方式

。

據(jù)研究

，每天散步一小時可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。

美國癌癥協(xié)會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強(qiáng)烈的運(yùn)動

，每周運(yùn)動五次以上
。

過度肥胖也會增加患癌癥的可能，而運(yùn)動有助于預(yù)防肥胖

。

四：少熬夜

研究資料顯示

，癌細(xì)胞是在正常細(xì)胞分裂過程中發(fā)生突變而形成的。

夜間是細(xì)胞分裂最旺盛的時期

，如果夜晚睡眠不足
，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細(xì)胞不容易被及時清除
，從而可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生
。

而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進(jìn)入人體

。

五：少生氣

90%以上的癌癥均與精神

、情緒、心情有直接或間接的關(guān)系
。

人體免疫系統(tǒng)受神經(jīng)和內(nèi)分泌的雙重調(diào)控

，生氣抑郁恐懼等不良情緒作用于中樞精神系統(tǒng)，引起植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能失調(diào)
，使機(jī)體免疫功能受到抑制
，而機(jī)體內(nèi)平衡被打破使細(xì)胞失去正常狀態(tài)和功能，就會不斷變異產(chǎn)生癌細(xì)胞
。

同時

，不良情緒還會減少人體內(nèi)抗體的產(chǎn)生，阻礙淋巴細(xì)胞對癌細(xì)胞的識別和消滅
，使癌細(xì)胞突破人體免疫系統(tǒng)的防御無阻止地生長
，形成癌腫。

長期生氣導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下

，使得癌癥更容易發(fā)生
。



人體的細(xì)胞每天都新陳代謝，新生細(xì)胞的生成過程如同一個產(chǎn)品生產(chǎn)的流水線

，正常情況下
，如果偶爾生產(chǎn)一個殘次品，就會被“質(zhì)量監(jiān)督員”發(fā)現(xiàn)并處理掉
。但是
，假如殘次品產(chǎn)生太多，“質(zhì)量監(jiān)督員”來不及處理，殘次品最終就制造出來
。假如殘次品還在源源不斷的產(chǎn)生
，越積累越多，問題就出來了
。

以上過程

，就類似于癌癥的發(fā)生過程，癌細(xì)胞就是這些殘次品
。

一

、癌細(xì)胞怎么產(chǎn)生的呢？

慢性炎癥刺激

，或者持續(xù)的致癌物(包括放射物
、黃曲霉、亞硝酸鹽
、病毒、PM2.5等)可以誘發(fā)正常細(xì)胞癌變
。偶爾發(fā)生的炎癥
，或者偶爾的致癌物刺激，少量突變的細(xì)胞很快被清除掉
，但持續(xù)的
、長期的刺激，突變的細(xì)胞越來越多
，就會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生
。

比如，HPV(人乳頭狀病毒)持續(xù)感染導(dǎo)致宮頸癌

；乙肝病毒慢性感染
，或者長期食入被黃曲霉毒素污染的食物會導(dǎo)致肝癌；久治不愈的胃潰瘍易惡變成胃癌
；空氣污染及長期抽煙誘發(fā)肺癌
；長期便秘誘發(fā)直腸癌；低劣建材過度裝修誘發(fā)白血病等
。

二

、為什么患癌的年輕人越來越多？

癌癥的發(fā)生

，不是一朝一夕的事情
，而是與上述致癌物的刺激時間和刺激量有直接關(guān)系。一般情況下
，從青少年開始受到各種致癌物的刺激
，等到中年就形成了癌癥。假如致癌物太多，刺激太強(qiáng)烈
，很可能就提前發(fā)病
。

不良的生活習(xí)慣，以及嚴(yán)重的環(huán)境污染

，加速了癌癥的發(fā)生
。所以說，癌癥低齡化的根本原因是嚴(yán)重的環(huán)境污染及不 健康 的生活方式
，如果不盡早改變
，問題還會越來越嚴(yán)重。



這個趨勢確實(shí)存在著

，對過去20年北美癌癥患者數(shù)據(jù)庫的一項(xiàng)最新分析表明
，50歲以下癌癥患者明顯增多。

根據(jù)英國兒童癌癥基金會的研究報告

，過去16年間
，兒童患癌率增加了40%。

這一趨勢中少部分是因?yàn)樵\斷技術(shù)的改善的原因

，而大部分是因?yàn)榄h(huán)境因素造成的
。

例如結(jié)腸癌患者年輕化在某種程度上是因?yàn)楹芏嘤屑易迨返任ｋU因素的年輕人做腸鏡而獲得早期診斷，還有一些癌癥通過基因診斷能夠被早期發(fā)現(xiàn)

。

大部分年輕癌癥患者是因?yàn)橐韵聝蓚€原因造成的

。

一是肥胖，成年人超重和肥胖率持續(xù)升高

，經(jīng)過將近20年的時間
，終于在癌癥發(fā)病率上體現(xiàn)出來。如果不努力控制體重和減肥
，患癌的風(fēng)險就會升高
，患癌的時間也會提前，所以要終身控制體重
，不能松懈
。

二是空氣污染，空氣質(zhì)量下降是全球化趨勢

，在中國尤其嚴(yán)重
，人們長年累月呼吸污染的空氣， 健康 會收到持續(xù)損害
，癌癥就是其中之一
。因此要力所能及地做好預(yù)防空氣污染的措施，不要習(xí)以為常地麻木
。

并非所有的癌癥都能預(yù)防

，但采取相應(yīng)的措施
，可以有效地降低患癌風(fēng)險。

為什么現(xiàn)在越來越多年輕人會得癌癥

？

癌癥是典型的的慢性病

，老年病，但這些年臨床和統(tǒng)計(jì)結(jié)果
，發(fā)病率逐年上升
，并呈現(xiàn)年輕化的特點(diǎn)。原因大致有以下幾個方面
，一是環(huán)境污染
，空氣質(zhì)量，水的質(zhì)量不好
；二是生活習(xí)慣不好
，很多人玩 游戲 ，經(jīng)常熬夜
，人體生物鐘紊亂
；三是飲食習(xí)慣不好，飲食結(jié)構(gòu)不合理
，暴飲暴食
，喝酒吸煙；四是 社會 壓力大
，升學(xué)，就業(yè)
，買房
，就醫(yī)，上學(xué)的壓力都是空前的
；五是活動量太小
，有的人吃飽了就 游戲 ，根本不出屋
；六是現(xiàn)在家庭裝修比較豪華
，有放射性的材質(zhì)；七是現(xiàn)在的種植養(yǎng)殖方式發(fā)生變化
，農(nóng)藥化肥
，激素大量使用，早摘
，早熟的農(nóng)作物太多
，煎炒烹炸的太多，精加工的太多
，造成食物中的營養(yǎng)被嚴(yán)重破壞
。

這些原因，導(dǎo)致了各種慢性病的大爆發(fā)，癌癥只是一少部分

，改變?nèi)藗兊?健康 觀念
，讓大眾了解 養(yǎng)生 知識，克制自己
，管住自己
，讓大家盡量不得病，得小病
，晚得病
。

人們的生活水平不斷提高了，吃得好了

，喝的好了
，隨便出去吃飯都可以火鍋、燒烤
。生活變得更加享受
，可是人們的身體 健康 狀況卻大不如前，我們經(jīng)常聽說身邊有人患上癌癥
，在這個談癌色變的年代
，誰都不想提及這個話題，因?yàn)榧词乖谶@個醫(yī)學(xué)水平發(fā)達(dá)的今天
，癌癥仍然是無法攻克的醫(yī)學(xué)難題
。癌癥也越來越趨于年輕化，這讓我們不得不開始防患于未然
。

根據(jù)年齡

，年輕患者的癌癥發(fā)病率總體呈43.3/100000。在年輕人中
，癌癥的發(fā)病率30.1/100000
，和年輕的女性57/100000。那么為什么越來越多年輕人會得癌癥了呢
？

一

、環(huán)境因素導(dǎo)致

工業(yè)化的快速發(fā)展使得人們的現(xiàn)代生活條件越來越好，但是我們也會發(fā)現(xiàn)生活的環(huán)境越來越差

，可能我們并沒有覺得植物變少
，但是當(dāng)你抬頭看看天空，再看看空氣你就會發(fā)現(xiàn)
，空氣的質(zhì)量越來越差了
。而環(huán)境污染直接給人們帶來的就是對身體 健康 的傷害，呼吸的空氣質(zhì)量差
，喝的水不干凈等
，都給人們的身體帶來傷害
，大大增加患癌的風(fēng)險。


二

、生活習(xí)慣導(dǎo)致

1.熬夜

。 對于現(xiàn)在年輕人來說，熬夜已經(jīng)成了家常便飯
，長期熬夜會擾亂人體生物鐘
，導(dǎo)致腫瘤抑制基因受損，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)
，免疫力下降
。還會引起心腦血管疾病，還是增加癌癥的發(fā)病率
，已經(jīng)有研究證實(shí)
，長期上夜班，會增加乳腺癌發(fā)病率
。

2.抽煙

。 抽煙是會導(dǎo)致肺癌的，我們現(xiàn)在經(jīng)常會看到不管男女
，甚至于現(xiàn)在很多初中生已經(jīng)開始接觸煙草
，現(xiàn)代人生活壓力大，很多人通過吸煙來排解壓力
，但是這是傷害身體的行為
。

3.喝酒。 飲酒的危害性也是非常大的

，即使少量喝酒
，也是對身體有害的。飲酒可增加肝癌
，結(jié)直腸癌，乳腺癌
，食管癌等癌癥的發(fā)病率
。


三、飲食習(xí)慣導(dǎo)致

俗話說病從口入

，這句話是有一定道理的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在年輕人的飲食習(xí)慣是無辣不歡，無冰不爽
。

全球有一半的胃癌和食管癌發(fā)生在中國

。我們吃飯喜歡重口味，放鹽多
，又喜歡吃腌制食品
。咸魚
，腌肉等腌制食物，已經(jīng)被列為致癌物
，這些食物含有較多的鹽分
，而且腌制的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，長期大量的食用
，會增加食管癌
，胃癌，大腸癌等癌癥的發(fā)病率
。


四

、不重視、沒意識所導(dǎo)致

很多年輕人

，覺得自己身強(qiáng)力壯
，怎么可能患病呢？所以
，一般患了一些小病不重視
，不當(dāng)回事，久而久之可能會拖成大病
，錯過了最佳治療時機(jī)
，所以，即使年輕
，也不是沒有患癌的風(fēng)險
，當(dāng)身體有一些不適癥狀時，最好就醫(yī)檢查
，及時治療
，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。

主要是因?yàn)閴毫Υ?div id="jfovm50" class="index-wrap">，年輕人背負(fù)房貸的占比越來越高

。其次是環(huán)境污染，包括空氣
，食品
，飲用水等等。還有不注重好的飲食習(xí)慣
，飲食不規(guī)律
。更重要的是智能手機(jī)普及后，熬夜的太多
，睡眠不足導(dǎo)致免疫力下降

大環(huán)境就不要去吐槽了

，什么水質(zhì)，空氣
，食物
，環(huán)境等等
。這些外部原因我們個人很難去改變。就像你生活在四五十年前很可能會被餓死
，六七十年前很可能在戰(zhàn)場被打死一樣
，每個年代都有不同的外部環(huán)境導(dǎo)致你掛掉。現(xiàn)在年輕人得絕癥
，作為我們自己所能做的是加強(qiáng) 體育 鍛煉
，飲食上注意，不吃燒烤之類的垃圾食品
，平時多注意下身體
，特別是年輕人，不要以為年輕就可以通宵
，可以透支身體
。命由天定，我們做的只有是盡人事
。我不想回答為什么現(xiàn)在得絕癥的人多了
，因?yàn)檫@個問題不能去被證明，或者簡單的說
，可能總?cè)丝诙嗔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在比例不變的情況下，得絕癥的人肯定多了
。問問題的應(yīng)該比較悲觀
。心態(tài)是非常非常重要的。消極悲觀的心態(tài)會毀了你的 健康

首先非常感謝你的邀請

，雖然現(xiàn)在 科技 醫(yī)療水平越來越發(fā)達(dá)了
，但是現(xiàn)在疾病也越來越復(fù)雜化，有些疾病越來越年輕化
，低齡化
，例如：艾滋病，癌癥（癌癥種類繁多）心腦血管疾病等
；有人會問為什么這些疾病越來越年輕化了
，主要誘因太多，熬夜
，喝酒，抽煙
、不經(jīng)常運(yùn)動
，飲食習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常應(yīng)酬飯局
，也包括每個人身體體質(zhì)不同
，總而言之還是那句話
，身體是自己，生命是父母給予的
！養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
，疾病自然遠(yuǎn)離！希望大家都健 健康 康的
！

民間中醫(yī)有說:不通則病

，通則不病。其實(shí)
，癌癥大多是人體內(nèi)有腫瘤而遇到各種化學(xué)毒素侵入后就排毒不暢累積化學(xué)毒素化學(xué)反應(yīng)破壞人體 健康 基因發(fā)作癌癥
！治療癌癥，首先要實(shí)事求是研究出癌癥發(fā)病的真正原因才好對癥下藥
！既然癌癥是由于身體腫瘤有關(guān)
，我們是否可以設(shè)法化解腫瘤后再及時排毒出去不傷身體去開刀好（但是，這個不傷身體的化解腫瘤的過程是很痛苦很掙扎的
，一般人是做不到的
，不是自己不能堅(jiān)持就是被那些庸醫(yī)給半路攔截了）？一位美容院老板娘朋友
，前些年高燒后肺部積水
，三四家醫(yī)院檢查都說是癌癥！她不甘心
，最后去肺結(jié)核醫(yī)院再查
，一位老醫(yī)生帶著學(xué)生幫她檢查時說:肺部有痰！她聽后就放心了
。結(jié)果醫(yī)院幫她把那痰吸出來后
，肺部積水自然退去，身體不久康復(fù)如初
，如今她堅(jiān)強(qiáng)不息把美容院越搞越大
，身體比一般人強(qiáng)很多，這個勵志故事值得我們學(xué)習(xí)
！

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