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      推薦幾種腸胃病的治療方法,調(diào)理腸胃的方法有哪些(腸胃炎的治療方法有哪些
      ？)
      
        
      
            佚名
            2024-05-15 01:47:40
        
      

        
      
           
      推薦幾種腸胃病的治療方法,調(diào)理腸胃的方法有哪些
      一
      、推薦幾種腸胃病的治療方法
      1
      、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C
      ，防止幽門螺桿菌感染
      。但要少喝橘子汁
      ，因?yàn)樗?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，會加重胃潰瘍?/p>
      2
      、胃灼熱---食道是條“單行線”
      ，只允許食物從上而下
      。然而，胃里的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛
      ，這就是胃灼熱
      。預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強(qiáng)身體鍛煉
      。有研究顯示
      ，每周游泳、慢跑或是打球超過30分鐘
      ，能使橫膈膜變得更加有力
      ，從而避免胃灼熱。
      3
      、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C
      ，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁
      ，因?yàn)樗?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，會加重胃潰瘍?/p>
      4、腸炎---免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來微生物
      ，不過偶爾也會把食物錯(cuò)當(dāng)成外來入侵者
      ，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過程中受傷
      ，從而引起腸炎
      。對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌
      ，能抵抗其他微生物的入侵
      ，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。
      5
      、結(jié)腸癌---結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌
      。因此，50歲后
      ，最好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查
      。此外，多吃魚肉和禽肉
      ，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌
      。
      二、調(diào)理腸胃的方法都有哪些
      1
      、飲食調(diào)理：
      凡飲食不節(jié)
      ，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱
      ，因此飲食一定要按時(shí)定量
      ，少吃為宜
      ，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物
      ，胃喜潤惡燥
      ，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥
      ，對胃部不利
      。
      同時(shí)腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，另外心情要放松
      ，飯后略作休息再開始工作
      。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道
      ，刺激食道黏膜
      。除三餐外并於上
      、下午
      、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物
      ，以獲得均衡的營養(yǎng)
      ，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息
      。
      腸胃不好的人要注意忌嘴
      ，不吃過冷、過燙
      、過硬
      、過辣、過粘的食物
      ，更忌暴飲暴食
      ，戒煙禁酒。另外
      ，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法
      ，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
      。
      2
      、精神調(diào)理：
      臨床上由于精神刺激、情志不舒
      、肝氣郁滯
      ，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快
      ，情緒穩(wěn)定
      ，避免情志刺激
      。要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
      ，避免緊張
      、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激
      。同時(shí)
      ，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)
        。
      3
        、慎起居、重鍛煉：
      有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的
        ，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意
        ，腸胃不好的人按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度
        ，保證充足的休息和睡眠
        ，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體
        ，能增強(qiáng)體質(zhì)
        ，提高抗病能力，通過運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動和分泌
        。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被
        ，免受寒邪侵襲，對于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義
        。
      腸胃不好的人注意保暖護(hù)養(yǎng)：夏季腸胃著涼后容易腹瀉
        ，久之會形成習(xí)慣性腹瀉。秋涼之后
        ，晝夜溫差變化大
        ，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服
      ，夜晚睡覺蓋好被褥
      ，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
      三
      、四大方法幫你養(yǎng)好胃
      1
      、揉腹促消化法
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量
      ，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能
      ，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對食物的消化
      、吸收和排泄
      ，防止和消除便秘
      ，便秘也會使腸胃不好。這對老年人尤其需要
      。
      方法是選擇夜間入睡前和起床前進(jìn)行
      ，排空小便，洗凈雙手
      ，取仰臥位
      ，雙膝微曲，全身放松
      ，左手按在腹部
      ，手心對著肚臍，右手疊放在左手上
      。先按順時(shí)針方向
      ，繞臍揉腹50次，再逆時(shí)針方向按揉50次
      。按揉時(shí)
      ，用力要適度，精力集中
        ，呼吸自然
        。
      2、調(diào)節(jié)飲食法
      飲食應(yīng)以溫
        、軟、淡
        、素
        、鮮為宜，要注意忌嘴
        ，不吃過冷
        、過燙、過硬
        、過辣
        、過黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物
        。要做到少吃多餐
        、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸
        ，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情
        。
      3、酵素養(yǎng)胃法
      研究表明
        ，酵素能加快生化反應(yīng)的速度
        ，緩解消化壓力
      、中和胃酸，體內(nèi)各個(gè)器官的運(yùn)作
      、細(xì)胞的新陳代謝離不開酵素
      ，而且分解進(jìn)入體內(nèi)的任何物質(zhì)也需要酵素的活動才能完成。如果酵素含量不夠
      ，活性不夠
      ，食物消化不完全，產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物
      ，形成大量體內(nèi)霉素
      。口服酵素成為當(dāng)今最流行的美容養(yǎng)生方式
      。
      養(yǎng)生專家特地向您推薦來自臺灣的德麗斯康酵素原液
      ，德麗斯康酵素能有效緩解消化壓力，加快腸
      、胃消化液與食物之間的消化
      ，使身體代謝旺盛，還能直接中和胃酸
      ，減緩胃酸侵蝕胃壁
      ，另外德麗斯康酵素里特別添加的諾麗果成分，能有效抗菌消炎
      ，針對潰瘍部分
      ，也能很好的消炎止痛，使之恢復(fù)健康
      。
      4
      、運(yùn)動促消化法
      飽餐后不能劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動會使腸胃停止活動
      ，雖然腸胃得到了休息
      ，但是大量食物沒有及時(shí)消化，會造成消化不良
      。從長期來看
      ，運(yùn)動又是對腸胃有好處的，那些經(jīng)常肚脹的人往往就是長期不運(yùn)動的人
      ，如果你有便秘的問題
      ，運(yùn)動是最有效的，一天運(yùn)動兩個(gè)小時(shí)以上
        ，強(qiáng)度能夠保證的情況下
      ，一周之內(nèi)便秘可以解決(注意多喝水)。
      最好的辦法便是飯后不要立即休息
      ，可以適當(dāng)站立或者走動
      ，特別是晚飯后
      ，外出散步放松，對促進(jìn)消化很有利
      ，這也就是飯后走一走
      ，活到九十九的由來了。
      四
      、冬季養(yǎng)生調(diào)理腸胃的三大竅門
      1
      、加強(qiáng)體育鍛煉
      積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動
      ，能改善腸胃的血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉(zhuǎn)涼的適應(yīng)能力
      。
      2
      、精神愉快
      中醫(yī)認(rèn)為“思慮過度，脾氣郁結(jié)
      ，久則傷正
      ，運(yùn)化失常”
      ，說明緊張
      、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題
      ，把商務(wù)談判
      、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外
      ，細(xì)嚼慢咽是養(yǎng)胃的重要原則
      。
      3、防寒保暖
      包括防止受寒和過度的飲食生冷
      ，防止腹部受涼。胃病患者要根據(jù)氣溫的升降適時(shí)增添衣服
      ，加強(qiáng)保暖
      。夜晚睡眠時(shí)要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復(fù)發(fā)或加重的機(jī)會
      。
      近日寒潮天氣真的來了
      ，受到冷空氣的影響，氣溫直線下降
      ，在冬季一定要讓身體保暖
      。尤其是腸胃冬季進(jìn)補(bǔ)先養(yǎng)腸胃，腸胃養(yǎng)好了
      ，才能更好的吸收營養(yǎng)
      。
      調(diào)理腸胃的三款美味食療：
      1
      、橘普茶
      原料：陳皮5克，普洱7-10克
      。
      做法：先放入普洱茶
      ，倒少許沸水后輕輕搖晃10-20秒后倒掉頭泡茶湯，再放入陳皮即可飲用
      。
      功效：降血脂
      ，抗動脈硬化，調(diào)理腸胃
      。
      2
      、雜糧湯
      原料：黑木耳，山藥
      ，薏米
      ，嫩玉米，棒骨
      。
      做法：黑木耳開水泡發(fā)去蒂
      ，棒骨滾水，山藥玉米切塊
      。沙鍋中裝90%的涼水
      ，放入棒，姜片
      ，大蒜
      ，大料2個(gè)，上大火熬開轉(zhuǎn)中火熬30分鐘
      ，倒入黑木耳
      、薏米、開大火熬開轉(zhuǎn)小火熬30分鐘
      ，最后加玉米和山藥塊
      ，小火慢煲40分鐘加點(diǎn)鹽即可。
      功效：此湯既降燥又調(diào)理腸胃
      。
      腸胃炎的治療方法有哪些？
      多吃養(yǎng)胃的食物
      ，如小米
      、山藥、枸杞子
      、菠菜
      、蓮子、銀耳、大豆
      、谷物
      、扁豆、薏苡仁
      、大棗
      、板栗、木瓜
      、牛奶
      、豆制品、蘑菇
      、等
      。胃病的注意事項(xiàng)： 
      一、胃病的人飲食應(yīng)以溫
      、軟
      、淡、素
      、鮮為宜
      ，做到定時(shí)定量，少食多餐
      ，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和
      ，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
      二
      、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃過冷
      、過燙、過硬
      、過辣
        、過粘的食物，更忌暴飲暴食
        ，戒煙禁酒
        、咖啡、濃茶
        、碳酸性飲品（汽水）
      、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的
      。 忌吃：生蘿卜、柿子
      、油炸花生米
      、炸焦魚、燒雞、醋
      、話梅
      、檸檬、酸蘋果
      ，辣椒
      、芥末、胡椒
      、等 
      三
      、在胃病服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用
      ，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化 
      四
      、養(yǎng)胃要平心靜養(yǎng) :胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒
      、心態(tài)密切相關(guān)
      。所以要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
      ，避免緊張
      、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激
      。 
      五
      、注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而影響胃病的康復(fù)
        。胃腸病人要結(jié)合自己的體征
        ，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力
        ，減少疾病的復(fù)發(fā) 
      六
        、要做到：膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸
        、飲食習(xí)慣：三四五頓
        、七八分飽 
      七、胃的脾性喜燥惡寒
        ，冷飲
        、雪糕類必須要戒，食物以熱為好 
        。有兩種飲料應(yīng)該多喝
        ，一是牛奶，二是熱水
        。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜
        ，每天早上起床后先喝一杯牛奶 
      八、多喝水，特別是熱水
        ，（因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓
        ，其實(shí)不是餓，而是缺水了） 
      九
        、胃消化功能不好的人
        ，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽，稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹
        ，特別在晚上多吃的話
        ，還會因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?難消化的時(shí)候可以喝德浦膓胃堡茶，改善胃腸道本身的血液循環(huán)
      ，促進(jìn)其新陳代謝
      ，助消化、調(diào)理腸胃
      、健脾益胃
      。
      十、按時(shí)就餐
      ，坐著吃飯不要站立
      、或蹲著吃飯 
      十一、硬的
      、纖維類的東西不好消化
      。所以要少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間
      ，可以補(bǔ)充一些食物
      ，但不宜過多，一定要記住這不是正餐
      ，正餐還是要按正常來吃 
      十二
      、食物以軟、松為主
      ，一些比較韌性
      、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化
      。細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)
      。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多
      ，對胃黏膜有保護(hù)作用
      。 
      十三、入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西
      ，否則容易影響入睡
        ，如果覺得肚子空可以多喝水
        。 
      十四、從生活作息上做起
        ，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表
        ，然后嚴(yán)格遵守
        。 因?yàn)椋硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的
        ，這種習(xí)慣必須要改
        ，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動
        ，但總是在一定范圍內(nèi)
        ，不可能產(chǎn)生太大的差別 
      十五、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的
        ，所以應(yīng)該足量
      。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會好受一點(diǎn)
      。菜和果皮的纖維比較多
      ，可以適度食用，但不宜太多
      ，不容易消化
      ，因而瓜果可以相對多吃。 
      十六
      、有胃病的人飯后不宜馬上運(yùn)動
      ，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走
      ，也對消化比較好
      ，總之，餐后不宜立即學(xué)習(xí)或工作
      。養(yǎng)胃的食物
      ，如小米、山藥
      、枸杞子
      、菠菜、蓮子
      、銀耳
      、大豆、谷物
      、扁豆
      、薏苡仁
      、大棗、板栗
      、木瓜
      、牛奶、豆制品
      、蘑菇
      、等。 
      1
      、枸杞（每日15-20克）
      、銀耳、紅棗（4
      、5個(gè)）
      、核桃（3—4個(gè)核桃）、都可以零食或入菜 
      2
      、大棗生姜湯:大棗500克
      ，生姜120克。將生姜洗凈
      、切片
      ，與大棗同煮至熟。每日服3次
      ，每次用原湯燉熱
      ，吃大棗10余枚，姜1～2片
      ，飯前
      、飯后吃均可。數(shù)次后煮棗湯漸甜
      ，每次服此湯更好
      。大棗能健脾溫胃補(bǔ)血大棗生姜湯 
      3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性
      ，會刺激胃黏膜） 
      4
      、饅頭很養(yǎng)胃，可以作為主食
      。胃疼以軟食為主
      ，如軟飯、面食
      、稀粥
      、藕粉、橘子等 
      5
      、湯最好飯前喝
      ，飯后喝也會增加消化困難 
      6
      、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物
      ，不過對于胃酸較多的人
      ，不要使用太多。胃喜燥惡寒
      ，除了冰的東西以外
      ，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
      7
      、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲
      。 
      8
      、餐后蘋果：每日餐后食蘋果1只，堅(jiān)持長期食
      ，必收良效
      。 
      9、平時(shí)宜吃百合
      、梨
      、藕、蜂蜜等
      。 
      10
      、姜棗飲：生姜3片，法半夏6克
      ，紅棗2個(gè)
      ，煎水飲。 
      11
      、維生素c對胃有保護(hù)作用
      ，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能
      ，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力
      。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果
      。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
      ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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