壯陽秘方有哪些,,,,,,以下三個(gè)小偏方補(bǔ)腎效果最佳

壯陽，從古至今都有很多人在追求秘方，一些民間的壯陽秘方都比較古老，但是卻深得很多男性的信任，想要壯陽，首先一定是腎要好，中醫(yī)認(rèn)為，男性腎不好，才會(huì)導(dǎo)致房事力不從心，因此，很多中醫(yī)研究出不少的壯陽補(bǔ)腎秘方。今天，小編就帶大家一起來看看這些小偏方吧。

1、豬腎粥

俗話說：吃什么補(bǔ)什么，吃腎補(bǔ)腎?？梢詼?zhǔn)備豬腎、肉蓯蓉、大米、蔥白等各適量，將豬腎切開，把里面的筋膜剃除，清洗干凈后切碎，肉蓯蓉也切碎備用。把大米淘洗干凈放鍋中加入適量水煮粥至半熟時(shí)，加入切碎的豬腎和肉蓯蓉、蔥白，待粥熟后調(diào)入適當(dāng)?shù)牧暇啤⒑贩?、食鹽即可食用。男性常吃可以補(bǔ)腎壯陽，益精填髓，是補(bǔ)腎、壯陽的秘方之一。

2、狗肉釀

準(zhǔn)備食材狗肉、糯米等各適量，先將狗肉清洗干凈煮爛，攪拌成泥狀備用，再將糯米與狗肉泥攪拌在一起，加入適量酒曲發(fā)酵成酒釀，每天早上空腹飲20~30ml。堅(jiān)持一段時(shí)間，可以有效的補(bǔ)腎補(bǔ)氣、壯陽健脾，對于腰膝酸軟有很好的功效。

3、麻雀粥

食材麻雀1只，粟米、蔥白、白酒各適量，將麻雀宰殺去內(nèi)臟處理干凈，剁碎炒熟，加入適量白酒一起煮，然后加水和粟米，煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬成粥，可以起到壯陽益精、增強(qiáng)性功能的功效。

以上介紹的三個(gè)小偏方補(bǔ)腎壯陽效果最佳，男性朋友平時(shí)可以適當(dāng)?shù)妮喠鞒裕部梢灾笏诿字喑?，粟米粥可以益腎補(bǔ)虛，清熱利尿。想要壯陽，除了食用一些小偏方之外，還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。

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