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      喝紅酒真的能減肥嗎
      ？是真的嗎？
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-15 06:56:56
        
      

        
      
           
      Q：以前有報(bào)道說紅酒可以促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)減肥，這是真的嘛？
      從最近的一些研究來看
      ，這種說法的確是有依據(jù)的。《細(xì)胞代謝（Cell Metabolism）》上刊登的一項(xiàng)的研究表明
        ，肥胖的男性每天喝一些紅酒，能夠改善新陳代謝
        。
      產(chǎn)生這種效果的是紅酒中一種叫白藜蘆醇的物質(zhì)
        ，它集中存在于葡萄皮中，因而葡萄酒中也有
        。
      之前的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)曾發(fā)現(xiàn)
        ，白藜蘆醇能夠降低高脂肪飲食產(chǎn)生的不良影響
        。而這次的研究發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇在人體中也能發(fā)生作用。在研究中
        ，11名肥胖男性連續(xù)30天補(bǔ)充白藜蘆醇
        ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇能夠通過減少能量的消耗、改善新陳代謝和整體的健康
        ，起到低熱量飲食的效果
        。
      所以，喝紅酒減肥的確是件靠譜的事呢
        ！不過不要貪杯哦
        ，如果飲酒過量同樣會(huì)造成攝入熱量過度，反而起不到減肥效果
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/262536.html.
      
          
      
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