一、剖腹產(chǎn)后什么時(shí)候可以喝酒
最好是可以在剖腹產(chǎn)3個(gè)月之后在去喝酒會(huì)比較好的,專家認(rèn)為,如果你在母乳喂養(yǎng)的過程中喝了酒,而且不采取任何措施,那么你喝下去的酒精就會(huì)進(jìn)入你的血液中去,影響你的母乳。
盡管,你可能覺得你只是小小的喝了一杯量很少的酒,但是你寶寶的肝臟還處于不成熟的階段。這意味著他能承受的酒精和你不同。據(jù)研究表明,酒精會(huì)直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。比如,一個(gè)母乳喂養(yǎng)中的媽媽喝了4盎司紅酒(或一杯雞尾酒或一罐啤酒),4小時(shí)后,她的寶寶會(huì)比平時(shí)少喝20%的母乳。
雖然在你喝了酒之后,寶寶可能會(huì)昏昏欲睡,但是他們的睡眠時(shí)間會(huì)變短。母乳中殘留的酒精也會(huì)阻礙孩子的成長發(fā)育。在400個(gè)母乳喂養(yǎng)孩子的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),1歲以下每天喝一杯的媽媽所哺育的寶寶比其他嬰兒的發(fā)育更遲緩。這項(xiàng)研究還沒有完成,沒有人知道母乳中殘留的酒精到底對(duì)嬰兒的影響有多大,但是聰明的媽媽一開始就不會(huì)選擇用喝酒來傷害自己的寶寶。3個(gè)月以下嬰兒的母親應(yīng)避免飲酒,現(xiàn)在你應(yīng)該比較清楚了吧。
二、女性剖腹產(chǎn)后多久可以同房
一般而言,產(chǎn)褥期為生后的42天內(nèi)。在此期間,子宮內(nèi)膜逐漸修復(fù),血流漸止,如有異常及時(shí)到??漆t(yī)院就診。剖腹產(chǎn)術(shù)后和自然分娩一樣,應(yīng)在產(chǎn)后三個(gè)月后再開始性生活,最好是來過一次月經(jīng)以后。假如你太太哺乳,子宮復(fù)舊良好,同房一般沒有問題,但也要留意采取避孕措施。一般較好的避孕方法可用男用避孕套。另外,有的女性產(chǎn)后性生活可能出現(xiàn)性欲低下或性生活不滿足,要留意尋找原因,對(duì)癥調(diào)治。
對(duì)于手術(shù)助產(chǎn)的產(chǎn)婦,如剖腹產(chǎn)、產(chǎn)鉗術(shù)、會(huì)陰、宮頸縫合或產(chǎn)褥期中有感染、發(fā)熱、出血等情況,患者其子宮、陰道、外陰等器官組織恢復(fù)緩慢,同房時(shí)間則應(yīng)相對(duì)推遲。剖腹產(chǎn)后最好在分娩后3個(gè)月以上才可以同房,產(chǎn)鉗及有縫合術(shù)者,應(yīng)在傷口愈合、瘢痕形成后,約產(chǎn)后70天左右再行同房。
剖腹產(chǎn)后同房時(shí)要留意陰部衛(wèi)生,特別是男同道應(yīng)該留意些,由于剛剛生養(yǎng)完女性陰道比較輕易感染,因此建議房事后留意清洗。第一次動(dòng)作不要太大。固然沒有來例假但還是會(huì)懷孕的,所以要避孕。
產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主,但是假如有母奶,可能會(huì)有陣發(fā)性的出血現(xiàn)象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會(huì)比較少,所以產(chǎn)后同房,最好能多一點(diǎn)前戲。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞,產(chǎn)婦有信心,才好早日開張。
三、女性剖腹產(chǎn)后的飲食安排
剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對(duì)身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實(shí)際情況來選擇。
剖腹產(chǎn)后因有傷口,同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢,易有便秘傾向,所以,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進(jìn)食的信號(hào)。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。
術(shù)后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主,分6-8次給予。在術(shù)后第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證充足攝入。第三天后,就可以吃普通飲食了,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),各種維生素和微量元素,可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個(gè)、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。
四、剖腹產(chǎn)后不能吃什么
剖腹產(chǎn)后不能吃什么呢?有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚,但在醫(yī)生看來,鯽魚含有豐富營養(yǎng),產(chǎn)婦是可以吃的。所以,新媽媽們不必給自己太大心理壓力。不過,剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下3點(diǎn):
1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果,因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些,另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西,經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
2、哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,避免吃后會(huì)造成寶寶過敏的食物。
3、坐月子期間,產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入,如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃,以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。但并不是能吃鹽,而是飲食以清淡為原則。
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦進(jìn)食所有食物和飲料,最好都吃溫?zé)岬?,例如水果可以用熱開水溫一下再吃。
女性在生完寶寶后,仍是有很多關(guān)于飲食方面的禁忌的,因?yàn)檫@一方面會(huì)有些女性產(chǎn)后康復(fù),另一方面還可能會(huì)傷害到寶寶的身體健康。女性產(chǎn)后坐月子多久可以喝酒呢?
???產(chǎn)后康復(fù)
女性生寶寶后,身體其實(shí)已經(jīng)受到了一定程度的損傷,如果喝酒,有可能會(huì)影響女性身體器官的恢復(fù)。女性需要在身體器官,尤其是內(nèi)外生殖系統(tǒng)恢復(fù)后,才能考慮喝酒,但建議還是盡量避免喝。
?寶寶健康
女性在產(chǎn)后坐月子三個(gè)月后再喝酒,對(duì)于寶寶的身體健康是有利的。不少的女性在產(chǎn)后是自己哺乳寶寶的,如果在寶寶還沒有斷奶就喝酒,酒精成分有可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入到寶寶的身體里,這會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育,對(duì)于寶寶的身體健康是不利的。
?愉悅心情
女性在坐月子期間,建議要保持一個(gè)愉悅的心情,這一方面能夠讓女性的身體恢復(fù)得更快,另一方面也有利于產(chǎn)出質(zhì)量好的奶汁。
?輕體力活
女性在產(chǎn)后不要做過重的體力活,以免影響盆腔、腰部的恢復(fù),同時(shí)建議女性要注意身體的衛(wèi)生條件,以免出現(xiàn)產(chǎn)后感染的情況。
產(chǎn)后多少天可以喝紅酒
很多女性在晚上睡覺前會(huì)有喝紅酒的習(xí)慣,有助于睡眠。但是很多女性在產(chǎn)后還是依舊會(huì)每天喝一點(diǎn)。那么,產(chǎn)后多少天可以喝紅酒?
其實(shí),產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期結(jié)束后,如果身體恢復(fù)良好,是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒。如果不是母乳喂養(yǎng)寶寶,喝紅酒對(duì)寶寶并不會(huì)有什么影響。但如果是母乳喂養(yǎng)寶寶的話,最好還是不要喝紅酒,因?yàn)榧t酒含有酒精成分。產(chǎn)婦喝紅酒會(huì)對(duì)乳汁有一定影響。
喝紅酒不僅會(huì)減少產(chǎn)后乳汁的分泌,還會(huì)有少量酒精隨著血液循環(huán)進(jìn)入乳汁,寶寶吃了帶酒精的母乳,會(huì)影響身體的發(fā)育。所以,哺乳期的寶媽是禁止喝酒的。
如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,想要喝紅酒,必須等到切口愈合產(chǎn)褥期結(jié)束后,根據(jù)身體的恢復(fù)情況,如果身體恢復(fù)完好,并無產(chǎn)后婦科病癥,才可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒,但是也不可以貪杯,只能少量攝取,否則可能會(huì)影響切口的愈合。
另外,如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后子宮惡露持續(xù)不盡,并且伴隨腹部疼痛的話,這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能喝酒,因?yàn)檫@樣不僅會(huì)影響子宮的恢復(fù)和傷口的愈合,也會(huì)影響身體健康。
現(xiàn)代女性,因怕疼或身體素質(zhì)等問題,選擇剖腹產(chǎn)的女人是越來越多了。現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的技術(shù)已經(jīng)進(jìn)入爐火純青的階段,一般不用太多余擔(dān)心手術(shù)的成功率。但是剖腹產(chǎn)后會(huì)在肚皮上留下傷口和疤痕,因此不得不在剖腹產(chǎn)后飲食上面下功夫。
剖腹產(chǎn)后飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別,不能完全按照順產(chǎn)的飲食習(xí)慣而進(jìn)行,否則會(huì)留下后患。剖腹產(chǎn)因產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腸子蠕動(dòng)緩慢,容易引起便秘,因此剖腹產(chǎn)后飲食原則,均衡飲食才是王道。不用再擔(dān)心每天吃什么,或者每天不應(yīng)該吃什么了,現(xiàn)在跟隨我的腳步,一起來看清楚剖腹產(chǎn)后飲食的幾大原則和每天的餐單安排吧,一定能夠讓你安心調(diào)養(yǎng)身體,快速恢復(fù)好身材和健康哦。
一、剖腹產(chǎn)后飲食原則:
1、術(shù)后一周內(nèi)避免油膩食物。
2、禁食蛋類、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、發(fā)酵等食物、避免深色素的食物。
3、一周后可攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物。
4、產(chǎn)婦不宜喝水,因此必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),多吃水果、蔬菜。
5、多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。
6、禁食生冷類食物40天,如大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等。
二、剖腹產(chǎn)后飲食每日餐單計(jì)劃:
因?yàn)橐话阕伦訛?0天,因此剖腹產(chǎn)后飲食也跟隨這個(gè)天數(shù)來嚴(yán)格規(guī)范飲食習(xí)慣,以便避免出現(xiàn)任何的飲食錯(cuò)誤。
剖腹產(chǎn)后飲食第一天
一杯蘿卜水,一杯白開水與大米粥。剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)后才能進(jìn)食,產(chǎn)后8小時(shí)候一定要上廁所。
剖腹產(chǎn)后飲食第二天
早:小米粥,或用開水沖雞蛋。
下午:小米粥或爛面條。
晚:加幾片生菜葉的白米粥、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋+中藥路路通。
剖腹產(chǎn)后飲食第三天
早:里面摻和點(diǎn)小米的白米粥,一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀,不吃肉餡。
午:里面摻和點(diǎn)小米的白米粥。
晚:里面摻和點(diǎn)紅棗的白米粥,清炒雞毛菜,路路通。
每天吃一根香蕉。香蕉連皮放到微波爐里面30秒再吃。
剖腹產(chǎn)后飲食第四天
早:加枸杞的黑米粥,一個(gè)豆沙包。
午:鯽魚湯,一個(gè)沖雞蛋。
晚:黑魚湯,雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯。
剖腹產(chǎn)后飲食第五天
早:白米粥,一個(gè)豆沙包。
午:鯽魚湯,加青菜和面條。
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗。
剖腹產(chǎn)后飲食第六天
早:白米粥,一個(gè)豆沙包,半個(gè)饅頭。
午:白米粥,鯽魚湯。
晚:2大碗鯽魚湯,炒小白菜、炒青菜,白米粥。
剖腹產(chǎn)后飲食第七天
早:一個(gè)豆沙包,2個(gè)酒釀煮雞蛋,路路通。
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋。
晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥。
剖腹產(chǎn)后飲食第八天
早:黃豆+花生米打成一碗花生豆?jié){,一個(gè)豆沙包,一個(gè)黑米糕。
上午:一個(gè)獼猴桃,路路通,鹿茸粉。
中午:酒釀加2個(gè)雞蛋,一碗鯽魚湯。
下午:一碗黑魚湯,3個(gè)黑米糕。
晚:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小碗紅薯煮飯。
剖腹產(chǎn)后飲食第九天
早:一碗花生豆?jié){,一個(gè)豆沙包。
上午:公雞湯:公雞+山藥+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。
午:鯽魚湯+雞蛋+面疙瘩,一碗豆?jié){,4個(gè)黑米糕。
下午茶:獼猴桃。
晚:公雞湯+雞蛋,一碗黑魚湯,清炒白菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第十天
早:鯽魚湯下面條+1個(gè)雞蛋+小白菜。
上午:公雞山藥枸杞紅棗湯。
午:酒釀+2個(gè)雞蛋。
晚:排骨山藥湯,三黃雞山藥枸杞紅棗湯,清炒白菜、生菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第十一天
早:一個(gè)豆沙包,一碗三黃雞湯及雞肉。
午:排骨燉山藥+面疙瘩。
晚:加當(dāng)歸的三黃雞湯、豬肚湯+面條+青菜+黃芪。
剖腹產(chǎn)后飲食第十二天
早:一碗豬肚燉黃芪湯,一個(gè)豆沙包,一碗豆?jié){。
午:一碗麻油烏雞,一個(gè)蒸鵝蛋。
晚:紅豆餐。
剖腹產(chǎn)后飲食第十三天
早:一碗鯽魚湯,2個(gè)酒釀煮雞蛋。
午:麻油雞湯+面條。
下午茶:小碗香蕉粥,黃豆豬手湯。
晚:一碗油麥菜,2碗鯽魚湯,一條鯽魚肉。
剖腹產(chǎn)后飲食第十四天
早上:一碗鯽魚湯,一個(gè)表面淋上麻油的蒸鵝蛋,一只奶黃包。
上午:豬肚湯。
午:豬肚湯+青菜面條,黃豆豬手湯。
下午:麻油雞湯。
晚:幾顆菠菜,一碗紅棗木瓜湯。
夜宵:去皮花生大米粥。
剖腹產(chǎn)后飲食第十五天
早:一碗鯽魚湯,一碗酒釀沖雞蛋,2個(gè)奶黃包。
午:雞湯面,紅棗木瓜湯,鯽魚湯。
下午:紅棗木瓜湯,黑魚湯。
晚:西紅柿炒雞蛋,面疙瘩+豬肚湯+山藥。
剖腹產(chǎn)后飲食第十六天
早:酒釀煮湯圓,雞湯。
午:豬肚山藥湯+面條,排骨湯(枸杞+黃芪+天麻+當(dāng)歸)。
下午茶:紅棗木瓜湯。
晚:清炒胡蘿卜絲,排骨湯,一碗米飯。
剖腹產(chǎn)后飲食第十七天
早:一個(gè)奶黃包,酒釀沖2個(gè)雞蛋,紅棗木瓜湯。
午:豬肚湯+面條。
下午茶:麻油公雞湯。
晚:公雞湯+1碗米飯。
剖腹產(chǎn)后飲食第十八天
早:公雞湯+面疙瘩+青菜,桂圓枸杞花生湯。
午:肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋),鯽魚湯。
下午茶:蒸鵝蛋,燕窩。
晚:半碗米飯,雞湯。
剖腹產(chǎn)后飲食第十九天
早:一個(gè)豆沙包,一個(gè)黑米糕,酒釀?wù)豉Z蛋。
午:豬手黃豆湯,紅棗木瓜湯。
晚:清炒青菜、菠菜,麻油雞,半碗米飯。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十天
早:酒釀煮鵝蛋,2個(gè)奶黃包,1個(gè)黑米糕。
午:鯽魚湯,麻油烏雞湯。
下午茶:鯽魚湯。
晚:西紅柿炒雞蛋,麻油烏雞湯,冬瓜炒牛肉,清炒黃瓜、白菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十一天
早:一個(gè)豆沙包,一個(gè)奶黃包,一碗鯽魚湯。
午:加山藥的豬肉丸+菠菜+鯽魚湯。
下午茶:鯽魚湯。
晚:黑米飯+紅薯,牛肉炒胡蘿卜,清炒青菜,黃豆豬手湯。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十二天
早:黃豆豬手湯,2個(gè)奶黃包,2個(gè)黑米糕。
午:黃豆豬手湯,加西紅柿的豬肉丸湯,炒青菜。
晚:鯽魚湯,西紅柿炒雞蛋,炒青菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十三天
早:酒釀煮3個(gè)雞蛋,一個(gè)黑米糕,一個(gè)奶黃包。
午:麻油雞。
晚:鯽魚湯,半碗米飯,清炒青菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十四天
早:一碗豆?jié){,一個(gè)奶黃包,兩個(gè)黑米糕。
午:加枸杞的蓮藕排骨湯,青菜。
晚:麻油雞,青菜,2個(gè)牛肉丸。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十五天
早:1碗豆?jié){,2個(gè)奶黃包。
午:西紅柿炒雞蛋,清炒青菜,加枸杞的黃豆豬手湯。
下午茶:麻油雞。
晚:豬肚燉山藥+5粒牛肉丸。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十六天
早:芝麻豆?jié){,1個(gè)豆沙包,酒釀煮鵝蛋。
午:黃豆豬手湯,豬肚山藥湯。
晚:公雞湯,炒青菜。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十七天
早:鯽魚湯,一個(gè)豆沙包,一個(gè)奶黃包。
午:麻油雞+面條。
晚:黑魚湯,炒雞蛋,麻油雞,半碗米飯。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十八天
早:鯽魚湯,2個(gè)豆沙包。
午:黑魚湯,麻油雞。
晚:魚湯面條+青菜。
宵夜:花生大米粥。
剖腹產(chǎn)后飲食第二十九天
早:蝦仁餛飩。
午:栗子雞塊,米飯。
晚:海米炒豆芽,米飯。
宵夜:酒釀+1個(gè)雞蛋。
剖腹產(chǎn)后飲食第三十天
早餐:鯽魚湯下面條+1個(gè)雞蛋+小白菜。
中餐:黃花杞子蒸瘦肉,黃豆豬手湯,米飯。
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