中藥竹罐減肥效果,中醫(yī)減肥偏方(中醫(yī)一般怎么減肥？)

中藥竹罐減肥效果,中醫(yī)減肥偏方

一、中藥竹罐減肥有效果嗎

1.拔罐作為中國傳統(tǒng)岐黃之術(shù)中一項(xiàng)重要的養(yǎng)生措施，具有相當(dāng)悠久的歷史，且在民間廣為流行。古時(shí)候，人們采用挖空的動(dòng)物犄角來拔出膿瘡排毒止痛，所以稱為“角法”。在一千多年前的晉代，杏林大家葛洪的《肘后備急方》中就有關(guān)于這種方法的記載。唐代王燾《外臺(tái)秘要》中也有用竹筒罐來調(diào)理不適癥狀的描述。后來經(jīng)過歷代發(fā)展，出現(xiàn)了金屬、陶瓷、竹木等各種材質(zhì)的拔罐用具。

2. 拔罐時(shí)，用火燃燒罐內(nèi)空氣，使之內(nèi)部產(chǎn)生負(fù)壓，隨即吸附于皮膚表面。利用局部熱刺激、負(fù)壓吸引作用，來達(dá)到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的目的，從而起到扶正祛邪、強(qiáng)身健體的作用。通過對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛;同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮;暢通經(jīng)脈，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，進(jìn)而令人形體健旺、精神飽滿。

3.竹筒火罐在進(jìn)行拔罐治療的時(shí)候所選擇的是比較成熟的竹筒，根據(jù)拔罐的部位，其也有口徑大小的區(qū)分，一般用在的腰背及臀部的都是口徑比較大的竹罐，而一些口徑比較小的竹罐就會(huì)被使用在四肢等部位。使用拔火罐的方法能夠起到良好的行氣活血的效果，尤其是一些風(fēng)濕患者，非常適合使用拔火罐的治療方式。除了竹罐，比較常見的火罐還有玻璃罐、真空罐等。

二、中藥竹罐減肥有什么危害嗎

1.中醫(yī)專家指出，拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時(shí)間，稍有不慎，可能會(huì)損傷到皮膚。有些人會(huì)因拔火罐而使皮膚受到感染。因?yàn)槿藗兇嬖诎位鸸迺r(shí)間上存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為拔火罐拔的時(shí)間越來越好，一拔就是個(gè)把小時(shí)，同時(shí)還認(rèn)為非得拔出水皰，流出水來效果會(huì)更好?！鞍褲窈秃畾獍纬鰜怼钡恼f法太荒唐。

2.中醫(yī)專家還指出，中醫(yī)所說的濕是一個(gè)概念，是看不見的，并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時(shí)間過長時(shí)，任何人都會(huì)出水皰。實(shí)際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。因此，拔火罐時(shí)要掌握好時(shí)間。

3.那么，拔火罐時(shí)間多久為宜呢?由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對(duì)負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5-10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡膠罐不宜選擇。

4.中醫(yī)專家提醒大家，除了掌握拔火罐時(shí)間等技巧外，還要注意拔罐部位及自己是否適合。因?yàn)榛鸸薏⒉贿m用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸梗阻、腸套疊。

不會(huì)使火罐減肥的話，不能輕易的瞎用，這樣的話會(huì)對(duì)你的身體有很大的害處，結(jié)果會(huì)適得其反的!

5.拔罐減肥有危害嗎，其實(shí)拔罐減肥也需要掌握一定的時(shí)間的，如果時(shí)間控制的不好是很容易出現(xiàn)拔罐減肥的危險(xiǎn)的，而且從中醫(yī)角度考慮的話，拔罐減肥對(duì)人體有一些好處，也會(huì)死很重要的減肥方式，但是盲目拔罐減肥，不好好的控制好時(shí)間的話，對(duì)健康造成危害很大的。

三、中醫(yī)減肥偏方推薦

1、和胃消脂法

身體太胖，大多數(shù)的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部脂肪過多，胃部不消化導(dǎo)致脂肪淤積，常常導(dǎo)致脹腹感。所以根據(jù)中醫(yī)減肥運(yùn)動(dòng)了山楂、大麥芽、萊菔子等中藥來緩和幫助胃部消化。這樣的方法已經(jīng)在本草書上有過記載。

傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滯，婦女閉緊、或者舌質(zhì)青紫的患者，可以采用活血行瘀法來調(diào)理，不僅能夠幫助身體減脂減肥，同時(shí)還能治療疾病。這可謂是兩全其美。經(jīng)常用來的藥物有當(dāng)歸、川芎。

3、寬胸化痰法

中醫(yī)文獻(xiàn)有"肥人多痰"的論點(diǎn)，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動(dòng)則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對(duì)痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。

四、吃什么食物減肥最有效

1.魔芋

魔芋是一種低熱量、高膳食纖維的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人們稱為“東方魔粉”，是魔芋有效營養(yǎng)成分的濃縮品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。

由于葡萄甘露聚糖具有吸水性強(qiáng)、粘度大、膨脹率高的特點(diǎn)，進(jìn)入胃中，吸收胃液后可膨脹20-100倍，故使人產(chǎn)生飽腹感。因此，魔芋是一種很好的減肥食品。

魔芋精粉制品不需多吃，即給人以飽腹感，自然就會(huì)抑制人們對(duì)其它食品的攝取，從而達(dá)到減肥的目的。

2.冬瓜

冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，卻不含脂肪。此外，冬瓜中還含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可促進(jìn)人體新陳代謝，后者能抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，因而有很好的減肥作用。

3.飲食注意

要想減肥的話，在飲食上要特別注意，不吃或少吃高脂肪、高糖的食物，一日三餐要有規(guī)律，不暴飲暴食，吃飯細(xì)嚼慢咽?？蛇x的食物有：玉米、芋頭、冬瓜、山楂、黃瓜、西紅柿、南瓜、荷葉、燕麥綠豆芽，黃豆、蘿卜、黑木耳、山藥=茶葉、韭菜、魔芋、蘋果、楊梅、兔肉及魚等食物。并配合適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持，就會(huì)有好的效果。

中醫(yī)一般怎么減肥？

中醫(yī)減肥有很多行之有效的方法，

一、，不通過口服藥物，而是通過理療、艾灸按摩、刮痧拔罐。尤其是穴位按摩、穴位貼敷，還有埋線療法等，要堅(jiān)持做，適合運(yùn)動(dòng)少或不能運(yùn)動(dòng)的人。

二、，口服藥物?？诜幱谐猿伤幒统灾兴巸煞N。成藥有通便靈、養(yǎng)顏美容膠囊，有養(yǎng)顏通便、降血脂的口服液之類的，比如可以泡茶喝的山楂、荷葉、決明子、大麥。如果吃中藥的話那就多了，中藥有方子比如五苓散加減，包括澤瀉、決明子、虎杖、桃仁、山楂、白術(shù)、雞內(nèi)金等。

三、，通過鍛煉身體。出出汗，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的代謝，將脂肪燃燒，體重就能得到下降。

四、，少食油膩、辛辣刺激的食物，少食主食，多吃蔬菜水果，多飲溫水，也有減肥效果。

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