一
、多種方法教你準(zhǔn)確計(jì)算懷孕時(shí)間懷孕時(shí)間怎么算之最后一次月經(jīng)時(shí)間
一般我們?nèi)メt(yī)院檢查自己是否懷孕的時(shí)候，是在月經(jīng)推遲后的半個(gè)月之內(nèi)
。這個(gè)期間要是查出了懷孕時(shí)間，我們就可以按照最后一次來月經(jīng)的時(shí)間點(diǎn)，在月份方面加上九個(gè)月，或者是減去三個(gè)月也是一樣的，這樣就是自己的預(yù)產(chǎn)月份。在日期方面，我們需要在天數(shù)上加上七天，這樣就是將來的預(yù)產(chǎn)期了。確計(jì)算懷孕時(shí)間.png)
為了讓大家更加清晰的了解女性的預(yù)產(chǎn)期
，我們?yōu)榇蠹遗e例。比如陳女士的最后一次的月經(jīng)時(shí)間是在2014年的4月14日，那么她懷孕之后，將來的預(yù)產(chǎn)期就是2015年的1月21日。懷孕時(shí)間怎么算之根據(jù)胎動(dòng)
其實(shí)有的女生工作比較繁忙
，在生活中沒有關(guān)注到自己的月經(jīng)來臨的時(shí)間。等到自己懷孕之后，醫(yī)生一問，自己就犯迷糊了，不知道要怎么辦才好。我們還是可以從其他的方面推算出懷孕的時(shí)間的。就是根據(jù)胎動(dòng)來推算。要是自己感覺到有胎動(dòng)的現(xiàn)象時(shí)，一般就是在懷孕后的20周，那么我們可以在這個(gè)時(shí)間的基礎(chǔ)上，在加上20周的時(shí)間，這樣就能夠推算出預(yù)產(chǎn)期了懷孕時(shí)間怎么算之根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線
要是我們?cè)趥湓衅陂g，一直有在量自己的體溫
懷孕時(shí)間怎么算之利用B超
其實(shí)B超除了能夠檢查到胎兒的發(fā)育情況外，我們還是可以根據(jù)所觀察到的圖像
推算懷孕時(shí)間的方法很多
二
1
孕婦穿的衣服要寬松，式樣簡(jiǎn)單而寒暖適宜
。2
、勞動(dòng)妊娠以后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)
，可做些日常家務(wù)，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件3
懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和形成各個(gè)組織器官的時(shí)期
4、別熬夜
經(jīng)常熬夜容易使體內(nèi)的生物鐘節(jié)律被打亂
5
懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時(shí)期，盡量避免單獨(dú)一個(gè)人出門旅行
6、清潔衛(wèi)生
懷孕期間
7、戒煙酒
孕前有些孕婦吸煙
8、避免情緒極度不安
如果在懷孕7~10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇
三
禁忌一：戴口罩
很多準(zhǔn)媽媽對(duì)待過冬都十分謹(jǐn)慎，擔(dān)心受涼感冒
因?yàn)槿说谋丘つだ镉性S多海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛
如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常出門而且在戶外的時(shí)間比較長，則不宜戴口罩或用圍巾包住口鼻
另外，由于有的圍巾是用羊毛
禁忌二：常舔嘴唇
到了冬季，很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥
、開裂脫皮的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽尤其如此。很多人會(huì)下意識(shí)地用舌頭舔嘴唇有人認(rèn)為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些
因此我們建議
另外，提醒各位準(zhǔn)媽媽嘴唇干裂除了選用安全的準(zhǔn)媽媽專用唇膏外
，日常生活中要注意及時(shí)飲水和補(bǔ)充多種維生素營養(yǎng)，以令唇部健康水潤。禁忌三：泡熱水澡
冬天寒冷
，不少準(zhǔn)媽媽喜歡泡個(gè)熱水澡，其實(shí)懷孕后是不適宜泡熱水澡的哦，下面來看看為什么吧。在懷孕12周之內(nèi)，準(zhǔn)媽媽不宜泡熱水澡
，防止對(duì)胎兒發(fā)育造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下，還有引發(fā)宮腔感染的可能。即使在懷孕3個(gè)月后，也不宜泡熱水澡
，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同，如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激因?yàn)楦邷丨h(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷
。而且，準(zhǔn)媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)而定，因?yàn)榇藭r(shí)準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人不同，在經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激后，其心腦負(fù)荷可能無法像一般人調(diào)適得那么好，很可能產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫的情況。所以
，建議準(zhǔn)媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。冬季，最好利用空調(diào)或暖氣來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。四、懷孕不可以吃什么東西
1
、生豆?jié){生大豆中含有有毒成分
，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。2
、罐頭食品罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，孕婦食入過多對(duì)健康不利
。3、生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙
，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。4
、生豆類四季豆
、扁豆、紅腰豆5
腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素
6、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素
7
、木薯木薯的根
、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。8
、鮮黃花菜花菜中含有秋水仙堿
，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。9
、發(fā)芽馬鈴薯馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素
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