一
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二、孕早期推薦的開胃食譜是什么呢
孕早期食譜推薦一：鹵鮮口蘑原料：新鮮口蘑300克
三
、夏天食欲不振該怎么辦呢夏天最討厭沒(méi)有胃口了
，很多食物都不想吃，就像吃一些生冷的食物，這樣可以給我們的身體降溫。但是這些涼的東西吃多了是不好的。第一步：改善早餐日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，生活中很多人會(huì)由沒(méi)有胃口，或者時(shí)間來(lái)不及而不吃早飯，事實(shí)上經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠如果在不吃早飯而是等到中午在吃飯的話四
、食欲不振的原因有什么呢有很多人平時(shí)吃飯都沒(méi)胃口，現(xiàn)在到夏天了
，吃不下飯的人就更加多了，但是不吃東西怎么會(huì)有力氣呢，今天我就給大家講講食欲不振有哪些原因，請(qǐng)大家耐心的看下去。首先我要講的是過(guò)度的勞動(dòng)。過(guò)度的勞動(dòng)，不管是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)，都會(huì)使你的食欲大大的下降，因?yàn)檫^(guò)度的勞動(dòng)會(huì)引起胃壁供血不足，這樣胃的消化功能就大大下降了，所以大家平時(shí)一定要多注意休息，別讓自己太累了。其次我要講的是藥物因素。很多人平時(shí)都會(huì)吃一些藥，有時(shí)候就是因?yàn)檫@些藥會(huì)使我們的食欲下降，因?yàn)橛行┧庨L(zhǎng)期吃會(huì)使我們的味覺(jué)障礙，所以大家在吃藥前一定要仔細(xì)了解，不要盲目得吃藥懷孕后吃啥沒(méi)味是一種正常的生理表現(xiàn)，這是由于懷孕后體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平會(huì)升高
，影響到消化系統(tǒng)正常功能導(dǎo)致的。人絨毛膜促性腺激素水平的升高，會(huì)抑制胃酸分泌，從而導(dǎo)致孕婦的腸胃消化功能下降，從而就出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn)。孕婦在懷孕的早期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，其實(shí)這是正常的早孕反應(yīng)
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