新生兒趴著睡好嗎,哪些是新生兒睡覺的正確姿勢(寶寶趴著睡覺好不好)

新生兒趴著睡好嗎,哪些是新生兒睡覺的正確姿勢

一、新生兒趴著睡好不好

新生兒趴著睡好嗎？

一歲以前是寶寶為長期的健康、發(fā)展和幸福打下基礎的重要時期，也是人生中最容易發(fā)生意外死亡的時期。新生兒猝死和其他睡眠中的意外窒息死亡，一直是中國5歲以下兒童，尤其是新生兒死亡的最主要原因之一。安全問題怎么強調(diào)都不為過。如何才能保證寶寶的睡眠安全，又可以讓寶寶睡得更好呢？

趴著睡并不安全

趴著睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴著睡，會更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的廢氣，容易導致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會增加過熱的風險，因為這樣的睡姿會影響寶寶散熱，增加體溫。最新的一些研究還發(fā)現(xiàn)，趴著睡覺會在睡眠中改變嬰兒心血管系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)和控制，尤其是在2~3個月大的時候。并且，趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧。嬰兒趴著睡覺也會增加新生兒猝死的風險（是仰臥的2.3~13.1倍）。

側睡可能比趴著睡更加不安全

新近的一些研究提出，側睡和趴著睡發(fā)生新生兒猝死的危險是差不多的（分別是仰臥的2倍和2.6倍）；也有一些人研究報道說側臥危險更大。更進一步說，新生兒猝死的危險，在側睡且又壓迫著胃睡的寶寶中尤其高，是仰臥的8.7倍。側睡是天然的、極其不穩(wěn)定的姿勢，小寶寶可能滾動，所以由側睡變?yōu)榕恐目赡苄詴@著高于由側睡變成仰睡。而那些沒有俯臥習慣而被刻意放成趴著睡的寶寶，發(fā)生新生兒猝死的風險也遠高于那些一直就趴著睡的寶寶。因此，每個照顧寶寶的大人都要讓寶寶每次睡覺都以仰臥的姿勢躺在床上，這點非常重要。

寶寶仰臥睡覺會不會不舒服或者睡不好？

一些父母認為趴著睡或者側睡寶寶會更舒服，仰臥會睡眠不好。其實，小嬰兒夜里頻繁醒來是正常的，并不應該被視作睡眠不好。生理學研究發(fā)現(xiàn)，仰臥的嬰兒更不容易醒來。再說了，當寶寶在睡眠中出現(xiàn)噩夢等各種不適情況時，從睡眠中醒來是非常重要的生理性保護反應；過于熟睡、太持久的睡眠可能并不是生理學上的優(yōu)勢。

仰臥是否會更容易讓寶寶被食物嗆到？

一些父母擔心仰臥會讓寶寶嗆住或食物反流吸入氣道，這是父母錯誤理解了發(fā)生咳嗽或嘔吐的原因，咳嗽或嘔吐只是一種正常地應對嗆住或吸入氣道的保護性的嘔反射。各國進行的大量的專項研究都發(fā)現(xiàn)，仰臥并不會增加嗆住或將食物吸入氣道的風險。

二、新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側臥的睡姿。

2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。

3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合癥（SIDS）最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

三、新生兒睡姿的健康異常征兆

新生兒睡姿的健康異常信號

正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當寶寶患病時，爸媽可以初步從睡姿的異常了解寶寶健康問題，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以，爸媽要細心觀察新生兒睡姿，及時了解寶寶的身體信息，預防疾病的發(fā)生。

1、寶寶入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顴骨部位及口唇發(fā)紅、口渴，喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。信號：這是陰虛肺熱所致，提示寶寶多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。爸媽應盡早帶孩子去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導下服用藥物，進行防治。

2、寶寶入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號：這是“心經(jīng)熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈，提示寶寶的病情尚未痊愈，需要繼續(xù)治療，以免病情復發(fā)。

3、寶寶入睡后翻來覆去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。信號：這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現(xiàn)在的飲食結構讓寶寶罹患成人病的比例越來越高，所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

4、寶寶睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。信號：這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，應趕緊帶寶寶去看耳科。

5、寶寶入睡后四肢抖動，好像“一驚一乍”。信號：寶寶可以回憶一下，寶寶在日間是否過于疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那么就要引起注意了，寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

6、寶寶入睡后用手去搔抓屁股。信號：爸媽細心查看，如果寶寶的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是寶寶時期的常見病，應帶寶寶到醫(yī)院就診，進行醫(yī)治。

7、寶寶熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。信號：這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫(yī)院詳細檢查，如果有必要，可手術摘除扁桃體。

8、寶寶睡姿發(fā)生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。信號：寶寶可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。

四、新生兒睡姿哪種好

新生兒睡姿哪種最好

讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿哪種最好？新生寶寶最好采用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。

寶寶趴著睡覺好不好

你好，寶寶趴著睡和在母體內(nèi)的姿勢相似，在出生以后也會出現(xiàn)這個習慣。趴著睡覺會讓寶寶覺得有安全感，能夠有效地提高寶寶的睡眠質(zhì)量，只要寶寶的身體沒有不適的，以及易驚醒等癥狀，趴著睡覺是屬于正常的。
?鍛煉頸部肌肉群
寶寶趴著睡覺是可以鍛煉頸部肌肉群的。
?緩解腹痛
對于一部分有胃腸功能紊亂、腹脹、腹痛的寶寶來說，趴著睡覺能夠緩解腹痛，有利于排氣。
?緩解鼻塞
趴著睡覺的時候對于有呼吸道感染的孩子，也能夠起到緩解鼻塞的作用。
?影響生長發(fā)育
長時間趴著睡會造成寶寶的整個胸腔部位受壓，心臟的舒縮功能和肺的擴張受限，影響正常的心臟泵血和肺的換氣功能，對寶寶的生長發(fā)育不利。
?注意觀察
寶寶是可以趴著睡覺的，但是寶寶在趴著睡覺的時候家長一定要在旁邊及時看護好，注意觀察寶寶的口鼻，一定要暴露在空氣當中，以免寶寶趴著睡覺的時候被被褥、枕頭堵住口鼻發(fā)生窒息，從而出現(xiàn)生命危險。
????寄生蟲感染
寶寶經(jīng)常趴著睡，可以考慮是不是由于體內(nèi)存在寄生蟲感染引起的，建議先帶寶寶去醫(yī)院做一下檢查，確診以后，可以及時的進行打蟲治療。

新生兒睡覺姿勢怎么樣比較好

老人常說，小孩子要經(jīng)常給他換睡姿，這樣不至于后腦勺是扁的。這其實是有道理的，剛生的小孩頭骨還很軟，所以睡覺姿勢是很重要的。那么新生兒睡覺姿勢怎么樣比較好呢
?側臥是最好的睡姿
側位是一種應該提倡的新生兒睡眠眠姿勢，這種睡姿既不會造成顱骨扁平，也不會使前額與后腦勺受到擠壓，還可限制下頜骨的過度發(fā)育，防止兩腮過大，所以是新生兒最適合的睡姿。
?仰臥位不建議使用
這種睡姿容易發(fā)生危險，新生兒因為胃底水平小，所以很容易發(fā)生溢奶，仰臥時發(fā)生溢奶會很危險，乳汁有可能嗆入器官，導致新生兒窒息。再者，新生兒的顱骨較軟，受壓后容易變形，長期采取仰臥位寶寶枕后部受到壓迫就會變得扁平。
?俯臥不建議使用
這種睡眠姿勢對寶寶的心臟、肺、膀胱和腸胃的壓迫很大。而且新生兒不會翻頭翻身。床上用品容易堵塞口腔和鼻子，導致窒息，所以這種睡姿不建議使用。
?跪趴睡覺不建議長時間使用
這種睡姿是正常的，因為寶寶還在媽媽肚子時候就是這種卷曲姿勢，這會使寶寶感到安全，而且更能睡好覺。這么睡也還會緩解寶寶腸胃不適。但是長時間趴著睡，嬰兒的嘴和鼻子會被子、睡袋和其他東西蓋住，容易導致嬰兒窒息。所以當嬰兒躺下睡覺時，父母應該多加注意。媽媽可以在寶寶睡熟后換成更好的睡姿。
?寶寶睡覺一直動是正常的
寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，寶寶在睡覺時還分深睡眠和淺睡眠，在淺睡眠的時候，他的身體會處于不穩(wěn)定狀態(tài)，不由自主的進行活動，這是一種自然的生理現(xiàn)象，就像我們大人睡覺時也會不知不覺翻身一樣。

新生兒睡姿指南

新生兒的時候，一般是仰著睡覺，到三個月以后才可以趴著睡，因為太小的孩子，由于不會翻身，會捂住鼻子，導致窒息。而三個月左右的孩子，一般可以自由翻身，就可以趴著睡了。而且仔細觀察家長會發(fā)現(xiàn)，會翻身的孩子，趴著睡的時候比較多，好像這樣更有安全感。
?孩子睡覺姿勢
孩子三個月以前，一般是仰臥的睡姿。等到三個月以后，孩子可以靈活翻身的時候，就可以趴著睡覺了。
?多看著孩子
在孩子剛學會翻身的時候，為避免出現(xiàn)意外，家長還是要多看著孩子，幫助他們及時翻身。
???♂?鍛煉孩子翻身
而且還要有意識的鍛煉孩子翻身，為以后爬行做準備。
?變換睡姿
另外，在孩子睡覺的時候，家長需要隔一段時間為孩子變換睡姿，讓寶寶更舒服的睡覺。
?趴著睡覺的好處
孩子趴著睡的時候比較多，好像這樣更有安全感。

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