三個(gè)月寶寶晚上不睡覺怎么辦,解決三個(gè)月寶寶不睡覺的方法

三個(gè)月寶寶晚上不睡覺怎么辦,解決三個(gè)月寶寶不睡覺的方法

許多寶寶三個(gè)月的時(shí)候白天呼呼睡大覺，安靜的像個(gè)小白兔，而到了晚上卻精神的不得了，不肯睡覺像個(gè)調(diào)皮的小猴子，讓爸爸媽媽頭疼不已，那么三個(gè)月寶寶晚上不睡覺是為什么呢，爸爸媽媽應(yīng)該該怎么辦呢!

三個(gè)月寶寶晚上不睡覺的原因：

?寶寶在出生的第一年內(nèi)，多數(shù)情況下，平均每天睡眠的時(shí)間約十二到二十個(gè)小時(shí)，比成年人的睡眠時(shí)間多很多。因?yàn)橹八麄冊趮寢尩亩亲永锊皇侵腊滋旌谝沟膮^(qū)別，但是出生后面臨了晝夜問題就變得不習(xí)慣。另外這很大一個(gè)原因是心理因素，三個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)是一個(gè)寶寶成長的新階段，他們開始懂得一些東西，比如父母的陪伴，所以他們才會在大人要睡覺的時(shí)候哭鬧著要父母抱。

怎么解決三個(gè)月寶寶不睡覺的問題：

1. 白天盡量不要給寶寶睡覺，在白天的時(shí)候盡量選擇和寶寶在光線足的地方玩耍可讓寶寶不容易入睡并且讓他們適應(yīng)白天，到了晚上就盡量把房間的燈光調(diào)暗，保持安靜，讓寶寶適應(yīng)黑夜知道晚上應(yīng)該要睡覺了。

2. 選擇置之不理，因?yàn)閷殞毢芏鄷r(shí)候晚上哭鬧并不是身體原因惡事情緒性的哭鬧，希望爸爸媽媽的陪伴，想要人安撫。其實(shí)爸爸媽媽可以置之不理，但是要在旁邊靜靜觀察，等寶寶哭累了就會安心睡覺。經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)寶寶會明白晚上是一個(gè)睡覺的時(shí)間，由此可以改變寶寶晚上不睡覺的習(xí)慣。

寶寶晚上不睡覺哭鬧，作為爸爸媽媽首先要經(jīng)過排查確認(rèn)是否是身體原因讓寶寶不睡覺。排除之后父母就應(yīng)該下意識的培養(yǎng)寶寶夜晚睡覺的習(xí)慣，到了晚上就把房間的燈調(diào)暗，培養(yǎng)他們白天黑夜的意識是非常重要的。

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