母乳喂養(yǎng)有四大謠言，你中了嗎？

母乳喂養(yǎng)有四大謠言，你中了嗎？

據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，在每名兒童出生的頭一個小時里就進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在最初6個月內(nèi)僅使用母乳，并繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)直至兩歲，每年可挽救約80萬名兒童的生命。在全球范圍內(nèi)，6個月以內(nèi)嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率低于40%。提供足夠的母乳喂養(yǎng)咨詢和支持，對母親及其家庭開始并保持最佳母乳喂養(yǎng)做法至關(guān)重要。

5月20日，是全國母乳喂養(yǎng)日，鳳凰健康也在當(dāng)天舉辦健康沙龍，邀請首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院王曉燕副主任醫(yī)師做客鳳凰網(wǎng)，與廣大的寶爸寶媽們聊聊“母乳喂養(yǎng)那些事兒”，為新手媽媽們解讀母乳喂養(yǎng)中最常見的四大謠言。

誤區(qū)1

哺乳前應(yīng)該要清潔乳頭

鳳凰健康在沙龍開始之前，也發(fā)起主題為“關(guān)于母乳喂養(yǎng)您了解多少”的全民調(diào)查，截至2016年5月18日16時，共有4783位網(wǎng)友參與調(diào)查，其中76.42%的網(wǎng)友認(rèn)為哺乳前應(yīng)該清潔乳頭。

一位新手媽媽接受鳳凰健康采訪時表示，“應(yīng)該要清潔吧，不然是不是不太衛(wèi)生？反正我每次都會拿濕紙巾擦一下?！?/p>

不過，這在母乳喂養(yǎng)過程中其實并無太大必要。王曉燕醫(yī)生介紹，母乳喂養(yǎng)的最大優(yōu)勢在于可以直接喂養(yǎng)、不需加熱、有效增強母嬰感情等方面，同時還在于母乳喂養(yǎng)過程是有菌喂養(yǎng)過程，對嬰兒腸道菌群的建立非常重要，“可以通過腸道菌群促使免疫系統(tǒng)建立和成熟。”

誤區(qū)2

母乳6個月之后就沒有營養(yǎng)了

這恐怕是對母乳最常見的誤解之一。

不過，在鳳凰健康調(diào)查的數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，79.66%的網(wǎng)友知道這是錯誤的，僅僅14.07%的網(wǎng)友仍然相信母乳六個月后沒有營養(yǎng)。

對此，王曉燕醫(yī)生表示，由于對母乳喂養(yǎng)的科普越來越多，大家的認(rèn)知程度也在改善。

不過，她也告訴鳳凰健康，之所以大家會產(chǎn)生這樣的誤解，是因為寶寶在六個月之前，完全依靠母乳喂養(yǎng)也能得到成長全部營養(yǎng)，然而在六個月之后，僅靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。事實上，寶寶在一歲之前，母乳仍是主要食品和營養(yǎng)來源。

“所以并非母乳在六個月之后就沒有營養(yǎng)，而是六個月之后無法提供寶寶的全部營養(yǎng)?！?/p>

誤區(qū)3

寶寶不胖是因為媽媽的奶不好

在互聯(lián)網(wǎng)上搜索關(guān)鍵詞“寶寶不胖”，就能看到一些新手媽媽著急的提問：比如“媽媽的奶水有差異嗎，寶寶吃母乳長不胖，是因為奶水的問題嗎？”

在問題下面，往往就能看到這樣的回答：“有關(guān)系的！有的奶水不養(yǎng)人的??！你要多增加營養(yǎng)?！痹谖覀兊恼{(diào)查中，也有11%的網(wǎng)友認(rèn)同，孩子不胖與母親乳汁營養(yǎng)有關(guān)。

但事實上，孩子的生長發(fā)育是否正常，并不能用胖瘦來決定。王曉燕表示，孩子的生長發(fā)育是否正常要參考生長曲線，“對于生長發(fā)育確實不理想的寶寶，首先考慮奶量是否充足，可以增加喂養(yǎng)的頻率和時間?！?/p>

王曉燕介紹，母乳媽媽也并不需要制定特殊的飲食搭配，只需注意健康的膳食，選擇多種谷物、蔬菜和水果，多增加一些熱量的攝入保證奶量充足就好。

誤區(qū)4

媽媽生病就不能哺乳了

王曉燕醫(yī)生告訴鳳凰健康，在臨床上最常遇到的問題是，哺乳期患感冒或者患上乳腺炎，還能能不能繼續(xù)哺乳？

她建議新手媽媽們，如果是哺乳期感冒的話，應(yīng)戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染；患上乳腺炎的媽媽們要根據(jù)情況來判斷，輕度乳腺炎可以繼續(xù)哺乳，但是重度患者，如果已經(jīng)出現(xiàn)高燒、紅腫化膿，則建議立刻停止患病乳房的哺乳。

另外，哺乳期的服藥時間是有講究的，應(yīng)以哺乳后立刻服用為最佳，或者在寶寶最長的一輪睡眠之前服藥。同時，如果哺乳期的媽媽服用了這五類藥物：利巴韋林、四環(huán)素類抗生素、含雌激素的口服避孕藥、安乃近等含有氨基比林的藥物、治療重癥粉刺的異維a酸類藥物，都不建議進(jìn)行哺乳。

母乳喂養(yǎng)的這些“潛規(guī)則”, 醫(yī)生可能不會告訴你, 但媽媽要知道

文|秘籍君

這幾天，表妹正和我商量著要給她家寶寶斷奶呢，可她聽鄰居媽媽說給孩子過早斷奶，會影響孩子身體和心理的健康成長，最好等孩子2歲時再給孩子斷奶。表妹就開始猶豫了，為了重回工作崗位在孩子滿一周歲就給她斷奶，會不會有點心急？

我看到她焦慮的神情，告訴她說，其實關(guān)于母乳喂養(yǎng)是有一些“潛規(guī)則”的，可能醫(yī)生不會告訴你，但媽媽要知道：?

潛規(guī)則一：當(dāng)母乳喂養(yǎng)不得不中斷的時候，可以選擇配方奶粉代替 ?

很多媽媽都知道母乳相比配方奶粉具有無可替代的作用，對寶寶的成長發(fā)育至關(guān)重要。但是在孩子一周歲的時候，大多數(shù)媽媽由于工作的需要，就無法繼續(xù)給孩子哺乳到2周歲了，這個時候你就不要死撐著拒絕給孩子喂配方奶粉了，有些奶粉是專門為一歲以后的寶寶設(shè)計的，媽媽可以用這些奶粉來供給孩子的營養(yǎng)，不必?fù)?dān)心孩子喝配方奶粉會營養(yǎng)不良。?

而且隨著配奶粉技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，它的成分也逐漸和母乳更接近了，并且還做出了很多改良，媽媽是可以放心讓孩子喝配方奶粉的。 ?

潛規(guī)則二：給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，不能丟棄自己的初乳（產(chǎn)后5天分泌的乳汁） ?

雖然大多數(shù)媽媽都知道，在孩子出生后應(yīng)該盡早的給孩子進(jìn)行哺乳，這樣不僅可以 *** 產(chǎn)媽奶水的分泌,還利于產(chǎn)媽產(chǎn)后的恢復(fù)。但是有的媽媽會認(rèn)為，此時的奶水顏色不正常，沒有營養(yǎng)還“臟”，就會讓寶寶每天只喝少量的初乳或者是干脆不讓寶寶喝。

媽媽生病會通過母乳把病毒傳給孩子，所以不能喂奶嗎？

謠言：

媽媽生病會通過母乳把病毒傳給孩子，所以不能喂奶，應(yīng)該給孩子喝奶粉。

辟謠：

母乳喂養(yǎng)有悠久的歷史，是母乳喂養(yǎng)對新生命的呵護推動了人類的進(jìn)步和發(fā)展。

近幾十年來，看似天經(jīng)地義的母乳喂養(yǎng)因經(jīng)濟發(fā)展、女性職業(yè)化等多種因素的影響,發(fā)生了一些微妙的變化，并嚴(yán)重沖擊到母乳喂養(yǎng)和下一代的健康。

這些變化也促進(jìn)了學(xué)者們重新用科學(xué)的手段來研究母乳喂養(yǎng)對母子雙方的影響，結(jié)果太震驚了。

2013年世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的網(wǎng)站公布了這些研究結(jié)果。并提出了：

必須的營養(yǎng)改善行動，改善每個母親、新生兒、嬰兒和幼兒的健康和營養(yǎng)”以及對全球的公共政策推薦。

嬰兒應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)6個月，以獲得適宜的生長、發(fā)育和健康”。

對每個新生兒來說，獲得母乳喂養(yǎng)是必須的，對每個母親而言，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也是必須的。

母乳喂養(yǎng)對子代的好處

純母乳喂養(yǎng)4個月以上，在嬰兒期發(fā)生下呼吸道感染的風(fēng)險會下降72%；

發(fā)生中耳炎風(fēng)險下降23%；

發(fā)生新生兒猝死綜合征風(fēng)險下降36%；

發(fā)生青春期和成年期肥胖風(fēng)險下降15%~20%；

發(fā)生1型糖尿病的風(fēng)險下降30%~50%；

成年期發(fā)生淋巴細(xì)胞白血病的風(fēng)險下降20%。

母親親授母乳的獲益

50%的母親獲得對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的保護；

發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險下降28%；

發(fā)生高膽固醇的風(fēng)險下降28%；

發(fā)生高血壓的風(fēng)險下降11%；

發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險下降10%；

發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降26%。

母乳喂養(yǎng)震驚大家的這些獲益，源于母乳中我們已知的或未知的生物活性成分，如乳鐵蛋白、-乳清蛋白、免疫球蛋白及數(shù)百種未知蛋白，母乳多種類脂（磷脂、苷脂、固醇等）母乳數(shù)百種低聚糖、母乳中數(shù)百種酶類。

上述對母乳成分和功能的了解還只是冰山一角。

母乳的成分伴隨著人類進(jìn)化而進(jìn)化的母乳，其營養(yǎng)素和比例已經(jīng)達(dá)到最佳。

母乳是自然界唯一的營養(yǎng)全面的食物，能滿足6月齡以內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的需要，獲得健康生長；

母乳喂養(yǎng)的孩子不生?。耗溉楹S富的免疫物質(zhì)，母乳喂養(yǎng)能減少嬰兒腹瀉發(fā)病率，抵抗呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)感染，降低中耳炎、壞死性腸炎、菌血癥、腦膜炎及尿道感染的發(fā)生率；

母乳中含有數(shù)量適中的優(yōu)質(zhì)的α-乳清蛋白，在滿足嬰兒的需要同時不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，避免配方奶（牛奶或其他來源奶）喂養(yǎng)嬰兒的過敏問題，過度喂養(yǎng)問題，降低兒童期和成年期發(fā)生肥胖及代謝綜合征的風(fēng)險；

母乳的營養(yǎng)物質(zhì)和母乳喂養(yǎng)行為的協(xié)同作用，可使嬰幼兒智力、心里和行為得到最佳發(fā)育。

此外，哺乳期的乳腺除能分泌出嬰兒需要的乳汁，還是非常重要的生理屏障，能屏蔽一些對嬰兒有害的物質(zhì)，以保證下一代的健康，這是生物繁衍下一代所共有的天性。

回歸自然，做合格的媽媽，完美的女人，用甘美的乳汁養(yǎng)育自己的寶貝，做盡責(zé)的父母。

辟謠專家：蘇宜香 中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼分會 中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系

復(fù)核專家：汪之頊 中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會

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