2016年10月21日 訊 --近日,來自波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)
,睡得太多或者太少都會(huì)影響男性的生殖能力,對(duì)于男性而言最佳睡眠時(shí)間或是每天晚上7-8個(gè)小時(shí);在對(duì)790對(duì)夫妻進(jìn)行跟蹤研究后,研究者發(fā)現(xiàn),較短(低于6個(gè)小時(shí))或者較長(高于9個(gè)小時(shí))的睡眠時(shí)間會(huì)明顯降低女性的懷孕概率。以睡眠8小時(shí)為參照點(diǎn)
研究者所研究的夫妻都想成功受孕,而且其中女性們所嘗試的受孕時(shí)間不多于6個(gè)月經(jīng)周期
研究者wise說道
基于當(dāng)前的研究數(shù)據(jù)
,研究者們還咨詢了多對(duì)夫妻相關(guān)的問題,比如男性的睡眠時(shí)間等,當(dāng)然還有其它研究表明,相比肉類和脂肪而言,攝入較多水果和蔬菜或許就能夠明顯改善男性精子的活力研究者schlegel表示,本文研究或許還存在一些限制
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