美白淡斑_,斑的類型有些什么(如何淡斑美白 4個方法快速有效)

美白淡斑_,斑的類型有些什么

一、斑的形成因素有些什么

色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。

一，內(nèi)部因素

1、壓力：

當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)：

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

3、新陳代謝緩慢：

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。4、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

二，外部因素

1、紫外線：

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣：

因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

二、如何制作美白祛斑面膜

一，珍珠粉美白面膜：

原料：

比較低價的珍珠粉(有別于食用珍珠粉)

做法：

1.將珍珠粉加適量水調(diào)成糊狀。

2.將臉洗干凈后敷于面部，等干燥后便可以沖洗干凈。

提醒：

珍珠粉除了食用外，還可以外用。外用可以選擇價格較低的珍珠，磨成粉末加水敷臉，多用幾次后臉部肌膚將有明顯的變白效果。如果敷完臉后，有多余的粉末，不妨將其敷于脖子或手臂。

二，西紅柿美白面膜：

材料：

西紅柿半個、面粉少許

功效：

滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質(zhì)，可預(yù)防青春痘的生成，有效細致毛孔。使用兩周后能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。

制作方法：

西紅柿洗凈去皮后榨汁，在汁中加入面粉調(diào)均勻即可 。

三，銀耳美白面膜：

材料：

銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

用法：

將其涂面，每次30分鐘。

功效：

滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用

制作方法：

將以上共研成細末，并配面粉5克，用水調(diào)和。

四，白芷美白面膜：

材料：

白芷10克，白附子10克。

用法：

將其敷面，20分鐘后洗凈。

功效：

有祛斑、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或有黃褐斑的女性。

制作方法：

將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)和。

五，杏仁美白面膜：

材料：

杏仁、適量蛋清。

用法：

將其敷面，20分鐘后洗凈。

功效：

去除黑斑，柔嫩肌膚，去除粉刺

制作方法：

將杏仁以熱水燙泡后去皮，再搗成泥，最后加入蛋清。

六，綠豆美白面膜：

材料：

綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

用法：

30分鐘然后洗去，一周1—2次。

功效：

消炎止痘，美白肌膚。

制作方法：

將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

七，紅酒美白面膜：

材料：

張裕干紅葡萄酒 3ML-5ML 加純凈水10ML(第一次為了防止過度刺激才加!以后可以不加!) 透明質(zhì)酸(注射級)1%溶液5ML 。

用法:

直接涂抹在面部(做好的面膜為凝膠狀),20分鐘后洗凈,用后白白細細,小細紋會明顯減少,并且對敏感肌膚有改善,要是一次用不了可以放進冰箱,三天后再用!

制作方法:

先將紅酒倒入燒杯,在水中浴熱5分鐘并充分?jǐn)嚢?然后將透明質(zhì)酸(注射級)1%溶液倒入后攪拌均勻,放置20分鐘,自然降至室溫!

記住一定要用注射或滴眼液級通明質(zhì)酸,因為其他級別的含的發(fā)酵劑及乳化劑太高。

八，綠豆牛奶美白面膜：

材料：

綠豆、牛奶、面膜紙一張

制作方法：

1.將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀。

2.將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。

3.30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。

使用頻率：

一般一周一次，如果是干性皮膚，建議10天一次。

小提示：

日曬前最好避免敷用檸檬、黃瓜等易感光的食物，如將綠豆改為雞蛋清可使皮膚細膩光滑，并有補水的作用。

九，木瓜牛奶面膜：

材料：

木瓜1/3個，牛奶3大匙

功效:

木瓜含有木瓜酵素，具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果，經(jīng)常被用來美白、滋潤皮膚。木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

制作方法：

1.將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。

2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。

3.敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

十，蛋清面膜：

將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

十一，香蕉面膜：

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15—20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別是用于干性皮膚的面部美容，效果良好。

茶、糖面膜：

紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。

十二，豆腐、蜂蜜面膜：

將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。

十三，檸檬面膜：

將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷面，15—20分鐘后取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15—20分鐘左右取下，洗凈面部。每天一次，七天為一個療程，此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩、美白，長期堅持能延緩皮膚衰老。

十四，太愛肽七天美極潤面膜(深度補水30倍)

七天美膠原蛋白肽極潤營養(yǎng)面膜，革命性添加1300毫克小分子膠原蛋白肽，活性能量即時穿透表皮，逐層釋放，讓每一層肌膚均浸潤在30倍水分中，瞬間滋養(yǎng)、修復(fù)。獨有領(lǐng)先科技生物果纖面膜材質(zhì)膜貼，將膠原蛋白肽與蠶絲的美膚功效推向極致，極度親和肌膚，溫柔且不刺激，防止過敏瘙癢讓肌膚始終處于自然呵護之中。全面排除肌膚干燥、粗糙、暗啞煩惱，時刻綻放肌膚水潤之美!

七天美美膚專家建議：同期配合服用七天美系列口服膠原蛋白肽美容品，內(nèi)外兼修，持久保持肌理年輕，令肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)動人水亮光彩。

成 分：水、庫拉索蘆薈凝膠汁、膠原蛋白肽、金縷梅提取物、海藻提取物、甘油、維生素B3、維生素E等

主要作用：30倍深度補水、滋潤肌膚、美白

規(guī) 格：5片/盒

使用方法：清潔面部，敷上面膜，把內(nèi)袋中剩余的膠原蛋白肽極潤精華原液均勻拍在面膜外層，等待約10-15分鐘，取下面膜，待精華原液被完全吸收后，用溫水清洗即可。

十五，羊胎素美白

羊胎素美白是利用冷凍法，萃取懷孕3個月的羊胎盤，他們研究出一種技術(shù)可以從初生胚胎發(fā)射細胞中，分解出活性胎盤彈力素，膠原，氨基酸及微量元素等等，能滲透到皮膚組織中激發(fā)細胞及其組織之生長活力，由根本上強化并健康皮膚細胞，改善粗糙與老化，使肌膚年輕化 。

羊胎素具有神奇的美容和抗衰老作用，胎盤素含有氯多糖體及多種腺激素，可補氣養(yǎng)血，補精益腎、抗輻射、抗過敏、駐顏回春、美白嫩膚、保持體型，被視為神奇的滋補圣品。免疫球蛋白和延緩衰老基因sneeiyne.sneeiyne是具有很高應(yīng)用價值的酶和干擾素，其中蛋白質(zhì)的含量在80%以上，氨基酸含量豐富，種類齊全，配比合理，脂肪含量小于10%，還含有豐富的卵磷脂，腦磷脂，脂多糖，多種維生素和微量元素，此外，還有轉(zhuǎn)移因子，蛋白質(zhì)活性因子，膠原蛋白素，有機磷復(fù)合物，羊膜酸和核酸化合物等。羊胎素對于臉部的皺紋有很好的舒展作用，由于皮膚細胞的老化，彈性下降，造成抬頭紋、眼角細紋和頸部的皺紋攀升，注射羊胎素后可得到良好的改善。

胎素可分為一種是羊胎盤，另一種是羊胚胎提煉。目前，羊胚胎、羊胎素分別有直接注射體內(nèi)的，采取直接注射會比較昂貴，但是效果會更加明顯見效。其實一開始羊胎素在上流社會廣受歡迎而且不少社會名流和明星亦經(jīng)常接受羊胎細胞注射。

近年來這些被視為美容養(yǎng)生，保持青春活力的羊胎素，也開始在亞洲市場逐漸流行，然而也有不少人對它存有疑惑。

真正的羊胎素是從羊胚胎細胞提煉出的一種純天然蛋白質(zhì)，所含的幾種氨基酸及數(shù)百種生長因子能激發(fā)內(nèi)分泌器官，并可分泌細胞刺激素，調(diào)整人體內(nèi)分泌的功能。羊胎素還有效促進活細胞新陳代謝，徹底改善膚質(zhì)使肌膚達到最佳的健康及美容狀況。

功效：

羊胎素中所含膠原蛋白質(zhì)，可加速真皮層細胞生長、防止皺紋出現(xiàn)、使肌膚呈現(xiàn)細致透明感;

1、羊胎素能夠促進肌膚新陳代謝、降低黑色素、淡化雀斑、使肌膚回復(fù)細致嬌嫩;

2、羊胎素可延緩人體及肌膚老化、促進細胞再生、增加肌膚抗氧化功能及保濕力、使身體得到充分養(yǎng)分、改善身體機能、祛除色斑及抑制黑色素使肌膚白嫩紅潤、幼滑無限;

3、全面有效地改善人體皮膚狀況，調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙、由內(nèi)至外淡化色斑、防皺、增白、恢復(fù)皮膚的彈性和光澤、延緩更年期;

4、促進造血機能，提高機體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加記憶力;

5、對慢性肝炎、白血球、血小板減少都有防治作用;

6、男性服用可改善睡眠、養(yǎng)精之特殊功效

三、什么食物對美白祛斑有效果

在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什么樣的美容功效呢?讓我們一起走進這蔬果世界去暢游一番吧!

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

2、絲瓜

絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據(jù)醫(yī)學(xué)家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預(yù)防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。采集絲瓜水其實并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內(nèi)。絲瓜水放置一夜后，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。

3、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。

4、西紅柿

西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

5、草莓

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。

6、蘆薈

在日本，蘆薈美容的應(yīng)用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場，有80%的產(chǎn)品含有天然蘆薈提取物。我國云南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統(tǒng)民俗。

蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗?jié)?，增強?nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。

7、櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

8、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上摩擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。

9、菠蘿

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

10、桔子

桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

11、牛油果

牛油果這個名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時后用洗發(fā)液洗凈，長期堅持還能防止頭發(fā)分叉。用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。

12、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

四、祛斑的小訣竅有些什么

祛斑的小竅門一、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

祛斑的小竅門二、白鴨消斑湯

做法：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;將山藥切片。而后放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食。

祛斑原理：緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。

祛斑的小竅門三、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

祛斑的小竅門四、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

祛斑的小竅門五、三色粥

做法： 取綠豆30克，赤小豆15克，百合15克洗干凈，加入適量清水浸泡半個小時左右，再取大米100克洗凈放入鍋內(nèi)，再放入綠豆、赤小豆、百合，加入適量水煮熟即可食用。

祛斑原理：人體脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;綠豆、紅豆能清熱祛濕。

功效：清熱祛濕，祛斑養(yǎng)顏

祛斑的小竅門六、山藥枸杞粥

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

2、新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3、鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

如何淡斑美白 4個方法快速有效

祛斑對女人來說不是一件小事，畢竟一個不小心就會造成爛臉!所以希望大家在選擇祛斑方法的時候一定要心明眼亮，不要被虛假的宣傳和夸張的效果所欺騙了，怎樣祛色斑?下面小編就給大家介紹幾種好方法，讓大家在祛斑路上更加順利!

方法一：益母草面膜

將益母草研磨至粉末，將青瓜榨汁取其汁，將益母草粉與青瓜汁攪拌均勻，再放入適量的蜂蜜一同攪拌，洗干凈臉部均勻敷于斑點處，涂抹時可以輕輕地用手按摩，有助于吸收，20分鐘后洗干凈便可。

方法二：桂花紫薯粥

材料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、糖桂花少許

做法：提前將薏米和紫米還有糙米用涼水洗干凈后浸泡2個小時;紅棗去核，紫薯去皮切小塊。先把紫米薏米和糙米全部煮開后加入紫薯煮開，轉(zhuǎn)為小火煮至爛熟后加入桂花紅棗煮開即可。

功效：這道粥味道香甜，有很好的抗氧化物質(zhì)，幫助延緩衰老，滋陰補腎，健脾暖肝，排毒去斑。

方法三：黑茶

黑茶具有保護肌膚，并可以使得肌膚保持年輕。人說“見黑三分補”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發(fā)掘出來。怎樣祛色斑?通過大量研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質(zhì)，代謝被破壞的膠原蛋白，能夠使肌膚恢復(fù)彈性，可以達到一定程度的美白淡斑效果。

大家在為生活奮斗的同時也要照顧好自己，對于臉上突如其來的色斑，大家一定要慎重選擇祛斑方法，不要盲目祛斑，不然很有可能不僅沒有解決色斑問題，還會導(dǎo)致色斑越來越嚴(yán)重，怎樣祛色斑?以上方法可以有效解決大家的色斑問題，為大家打造白凈無瑕的靚麗肌膚!

淡斑的成分有哪些

美白是亞洲女性的恒久話題。目前皮膚的美白方法，仍舊以減少皮膚色素數(shù)量，減小皮膚色素粒徑和改變皮膚色素的分布等為主。而通過漂白或使表皮細胞變性的方法，并非健康且合法的選擇。這也是我們只講淡斑而不是祛斑的原因，斑的種類及成因有很多種，護膚化妝品采用健康且合法的方法，只能淡化色斑。

美白途徑及美白添加劑：

一、黑色素生產(chǎn)的要素：酪氨酸、酪氨酸酶、多巴色素異構(gòu)酶、DHICA氧化酶、內(nèi)皮素、氧自由基、紫外線。
二、黑色素的種類：真黑素（DHI黑色素、DHICA黑色素）、褐黑素。

三、美白途徑：
1、競爭性抑制：添加某結(jié)構(gòu)類似于酪氨酸結(jié)構(gòu)的成分，發(fā)生酶反應(yīng)，但形成不了多巴。因此該成分的競爭性很重要，要強于酪氨酸，才能具有競爭優(yōu)勢。代表成分：德之馨SymWhite 377（苯乙醇間苯二酚）、熊果苷。數(shù)據(jù)顯示SymWhite 377的美白效果是熊果苷的32倍，而α熊果苷的美白效果是β熊果苷的9倍。

2、絡(luò)合銅離子：酪氨酸酶是含銅需氧結(jié)合酶，因此絡(luò)合掉銅離子，酪氨酸酶便失去活性。代表成分：曲酸及其衍生物，絡(luò)合劑。研究顯示無論從抑制效果還是從穩(wěn)定性來看，曲酸棕櫚酸酯均明顯優(yōu)于曲酸。

3、還原多巴醌：將多巴醌還原成多巴，從而減少黑色素的生成。代表成分VC及其衍生物。代表產(chǎn)品：修麗可VC。VC因其強氧化性，因此使用均為VC衍生物，其機理基本為酯化物在皮膚的酶反應(yīng)下還原成VC，VC還原多巴醌，于是VC酯化物能否順利還原成VC，且保證其活性依然存在是美白效果的關(guān)鍵。日本林原的AA 2G和美國修麗可采用的技術(shù)，在VC的穩(wěn)定性優(yōu)于其他相關(guān)成分。另外，硫辛酸（清除自由基類）被皮膚吸收后可還原成二氫硫辛酸，硫原子吸收和釋放氫原子，形成一個氧化還原對，一方面消耗氫原子或電子，另一方面幫助再生其它抗氧化劑，所以硫辛酸對分離出的VC具有極佳的保護作用。

4、抑制多巴色素異構(gòu)酶：經(jīng)過多巴色素異構(gòu)酶的作用，會產(chǎn)生DHICA黑色素，這也是抑制酪氨酸酶活性僅能讓膚色變淺而并不能變白的原因。抑制多巴色素異構(gòu)酶目前可知的代表成分：曲酸及其衍生物、甘草黃酮。薩賓莎（美國）的光甘草定中甘草黃酮的活性成分高達40%，其IC50值為0.045/ml，而曲酸為9.14/ml。

5、阻斷信號：黑色素形成，是因為角質(zhì)細胞受到壓力而產(chǎn)生的自我保護機制。當(dāng)角質(zhì)層受刺激時黑素細胞里的MITF蛋白質(zhì)和干細胞因子SCF被喚醒，

美白淡斑的方法是什么？

美白淡斑的方法很多，具體有：1.防曬，紫外線是皮膚最大的殺手，我們一年四季都要防曬；2.補水，皮膚干燥，膠原纖維就容易斷裂，斷裂了就容易產(chǎn)生皺紋。所以，補水也是我們一年四季都該做的功課。3.口服維生素C和維生素E對淡斑有一定效果，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；4.對美白有作用的水果可以適當(dāng)多吃，如獼猴桃，木瓜，梨子，檸檬等。5、根據(jù)不同的種類可以口服藥物或選擇激光治療。11越來越多的年輕人們身體處于亞健康的狀態(tài)，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產(chǎn)品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?蘋果檸檬面膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚綠力祛斑霜細滑、滋潤、白膩的作用，對痘印也有一定的治療功效，建議各位被怎么樣快速去痘印所煩惱的MM使用此款面膜，另外，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蜂蜜檸檬面膜先準(zhǔn)備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的面粉。之后將這些材料進行混合在一起，并攪拌成膏狀。最后將其攪拌好的面粉敷在臉部15~20分鐘后取下，最后用溫水進行清洗。這個方法長期堅持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。白茯苓面膜白茯苓研末,加白蜜調(diào)和,每夜外敷面部。意見:來自大長今上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

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