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夏季如何護膚,夏季怎么防止曬黑

佚名 2024-05-16 06:39:15

、夏季如何正確護膚

第一、選擇適合自己的洗面奶

對于現(xiàn)代女性來說

,洗面奶已經(jīng)成為一種必不可少的潔面產(chǎn)品
。但怎樣的洗面奶才是適合自己膚質的呢?為大家提供一個標準:使用適合自己的洗面奶后皮膚清爽
、微澀(但不脫皮)
、皮膚色澤變得淡化(因去角質的緣故,有輕微增白之短暫功效)

第二、必不可少的化妝水

為了平衡油脂分泌

,化妝水在夏季美容護膚的過程中就是必不可少的
。因為它們可將水分鎖在皮膚內(nèi),保持皮膚濕潤
,減少面部水分蒸發(fā)

第三

、選擇優(yōu)質的護膚品

千萬不要以為只使用化妝水就算完成了夏季美容護膚的工作

,平衡保濕的護膚品也很有必要,不過潤膚品需要留在皮膚上較長時間
,因此要懂得選用真正優(yōu)質的產(chǎn)品
,達至最佳效果。

第四

、正確選擇防曬系數(shù)

最后就是夏季美容護膚最重要的防曬了,建議大家在選擇防曬霜時要注意產(chǎn)品所提供的SPF防曬系數(shù)

。雖然SPF系數(shù)可以由2高至60
,但作為日常防曬用途,SPF8—15就足夠了
。SPF系數(shù)太低時,防曬功能可能不足夠
。但SPF系數(shù)太高
,容易使皮膚過敏。

、夏季怎么防曬

選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步

,然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬
。防曬系數(shù)不是越高越好
,SPF15的遮瑕率為93%,而SPF20的遮瑕率高達97%
,SPF50的遮瑕率只提高了1%
,為98%
。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高
,對皮膚的負擔也越重
,容易導致堵塞毛孔、出油等肌膚問題
,但是系數(shù)越高提供的防曬時間越長
。一般陽光弱,暴曬時間短選SPF15左右的產(chǎn)品
;陽光強暴曬時間長選擇SPF15以上的產(chǎn)品,除此之外要每隔2小時再涂一次

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學研究顯示

,近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下
,水晶體的蛋白質會吸收紫外線,長久下來就會變黃
、變硬
,產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍光
,對視網(wǎng)膜的傷害更大
,藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物
,造成視網(wǎng)膜損壞
。因此,有效做好眼睛的保護
,才是夏日防曬不可輕忽的步驟

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF》40

, UVA透過率《5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好
,傘面顏色越深越好
,布料越厚越好。

避免強光下暴曬

夏日炎炎

,如果非要外出
,請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈
,長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積
。如果非要出門,記得除了防曬霜還要帶帽子
、眼睛或者打遮陽傘。

、夏季適合用什么樣的護膚品

一、夏天用清爽護膚品好

針對夏日肌膚活動增強

,汗液分泌較多
,易產(chǎn)生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點
,夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產(chǎn)品
,那么清爽類就是第一選擇
。選好夏日護膚品
,擺脫黏膩,讓肌膚時刻保持水潤彈滑

、夏天用的清潔類護膚品

夏日天氣炎熱,皮膚活動旺盛

,排泄物極易堆積,若不及時做好清潔工作
,極易導致毛孔堵塞
,產(chǎn)生暗瘡、粉刺
。因此
,選好清潔類護膚品
,經(jīng)常清潔皮膚
,保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質選擇清潔類護膚品的標準也不一樣
。油性肌膚選擇含茶樹
、薄荷等清涼控油物質的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補水保濕能力較強的洗面奶
;干性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保濕洗面奶比較適合。

三、夏天用的補水類護膚品

肌膚做好清潔工作后

,下一步就是補水
。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等
,用于潔膚后的二次清潔
,既能進一步去除肌膚表面污垢
,又能及時補充肌膚所需水分
,保持肌膚柔嫩。不論什么膚質
,補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產(chǎn)品
,如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收

四、夏天用的保濕類護膚品

補水保濕是一對孿生姐妹

。炎炎夏日
,水分在不斷地流失,做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟
。保濕類產(chǎn)品宜選擇清爽不厚重的產(chǎn)品
,能有效鎖水
,又不會增加夏日黏膩感
。堅持使用晚霜,在晚上修復白天日曬對肌膚造成的傷害

、夏季護膚的禁忌有哪些

忌常用吸油面紙吸收油漬

夏天臉部容易出油,尤其是T區(qū)更讓人油光可鑒

。很多人習慣用吸油面紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的干爽
。這種做法絕對是錯誤的
,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油
,容易讓肌膚分泌更多油脂
。在吸油之后應及時洗臉涂霜

忌每日洗臉次數(shù)太多

一般早上

、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數(shù)太過于頻繁容易讓臉變得干燥
,進而出現(xiàn)干澀
、的現(xiàn)象。臉部的水油平衡狀態(tài)是肌膚健康的指標
,如果失去了這項指標,皮膚也會因此出現(xiàn)問題

忌亂用香水

女孩子害怕因為頻繁出汗有體味

,就會在在身上噴些香水,99健康網(wǎng)小編建議
,盡量將香水噴在衣服上,或在頸后
、耳后、肘內(nèi)側
、手腕
、裙下擺和膝內(nèi)側噴灑,而不能將其噴在裸露的皮膚上
,因為在陽光的照射下
,香水會發(fā)生化學變化
,從而刺激到皮膚
,令皮膚發(fā)癢變紅。

忌頻繁使用濕巾

夏季女孩子也容易出汗

,所以濕巾是女孩子經(jīng)常準備的用品
,覺得用濕巾擦汗,又衛(wèi)生又清爽
。但是濕巾里面石油化學成分的添加劑,如果你的皮膚是敏感型的
,那就不要隨便使用
,另外,頻繁的使用濕巾
,也會讓表面的皮膚環(huán)境發(fā)生變化
,讓皮膚表面出現(xiàn)水油失衡,更不利于皮膚的健康狀態(tài)
。所以濕巾只能作為應急臨時清潔處理,真正想實現(xiàn)清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

忌涂抹太多防曬霜

夏天太陽光過于猛烈

,所以很多人選擇涂抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射
。臉部(除了眼周)涂上薄薄的一層防曬霜就夠了,注意每隔兩三個小時重復涂抹一遍
,不需要每次涂的過厚
。否則皮膚會無法透氣
,毛孔會被堵塞
,使油脂聚集太多而產(chǎn)生各種痘痘粉刺。

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