一、新生兒喂養(yǎng)母乳的量
· 嬰兒胃容量影響吃奶量新生兒胃容量與喂奶量相關(guān),而胃容量與寶寶體重也有關(guān)。何謂胃容量,通俗來說,就是胃的大小,能夠承受多少食物。一般情況下,一位新生兒奶量以30—60毫升為佳,一日需要哺乳6—8次。當(dāng)然,隨著消化能力的完善,需逐漸增加奶量,3個(gè)月以后,新生兒胃容量明顯增長,約為100ml,建議每次可以喂食90—120毫升奶,但喂的次數(shù)要相應(yīng)減少。寶寶除了要喝奶,還需要喝水,兩次哺乳的間隔可以喂一次,每天喂水量不宜太多,否則會(huì)影響到正常哺乳?!?根據(jù)嬰兒體重計(jì)算吃奶量歸根到底,奶量如何控制?據(jù)調(diào)查,奶量可以根據(jù)新生兒體重加以計(jì)算。例如,因牛奶不易消化,新生兒食用需要兌水,如果新生兒每日吃奶量為100~200毫升,可以按照4:1、3:1、3:2、2:1、1:1的比例兌水。簡單點(diǎn)說,如二份奶300毫升勾兌一份水150毫升,可分7—8次喂食。消化功能正常的嬰兒出生滿15天才可喝純奶,奶量參照嬰兒體重,每公斤體重需要喂食100~150毫升純奶,每頓需攝入60~100毫升。
二、人工喂養(yǎng)的奶量計(jì)算公式
身為新生兒父母,如何正確調(diào)配奶粉是一個(gè)必須要掌握的技能。對于采用人工喂養(yǎng)方式的嬰兒,人工喂養(yǎng)奶量計(jì)算更是不容忽視。1.人工喂養(yǎng)奶量計(jì)算公式奶量(每日)=100×【110×體重(千克)】/862.奶粉正確調(diào)配方法奶粉正確調(diào)配建議參考以下兩種計(jì)算方法:·按重量計(jì)算奶粉可按7:1比例沖調(diào),1份牛奶加7份水即可完成寶寶所需奶水的營養(yǎng)。不過,這種方法確實(shí)顯得粗枝大葉,在實(shí)際生活中不太實(shí)用?!ぐ大w積配制計(jì)算每毫升奶粉都有自己的表觀密度,所以各位應(yīng)按照不同的表觀密度沖奶粉。建議在沖奶粉時(shí),奶粉與水按1:4的比例操作,即四份水添加一份奶粉。當(dāng)然,按不同月齡奶粉的用量,新手父母在每次沖調(diào)前,應(yīng)注意奶粉包裝。如今,奶粉包裝上均可以找到不同月齡奶粉用量、調(diào)配方法、每日喂養(yǎng)次數(shù)等相關(guān)事宜的詳細(xì)說明。3.調(diào)配奶粉關(guān)鍵步驟(1)按需要的量,提前準(zhǔn)備可飲用的溫開水(60℃)。(2)用奶粉專用量勺取出所需奶粉量,保證每一勺奶粉不堆高也不壓實(shí)。因?yàn)榱窟^多,調(diào)配出的奶水太稠,易致嬰兒拉肚子、便秘或肥胖,甚至有損腎臟。但量不足,奶水過稀,也會(huì)使孩子的體重增長緩慢,影響生長發(fā)育。(3)準(zhǔn)備一合適的量杯,將奶粉一次性倒入。(4)將匙消毒干凈,再攪拌奶粉至全部溶解。(5)待到奶水全部溶解,再通過消毒漏斗過濾后倒進(jìn)奶瓶,喂食。(6)如需加熱時(shí),可用熱水給調(diào)配好的牛奶加熱。不建議使用微波爐加熱,用微波爐加熱,除輻射外,溫暖不好控制,容易燙傷寶寶。
三、判斷哺乳量的方法
寶寶奶水喝的夠不夠一直是新手爸媽特別關(guān)心的問題。其實(shí),有幾個(gè)小竅門尤為重要,只要爸媽們細(xì)心領(lǐng)悟,掌握這些竅門,寶寶哺乳量再也不是煩心事。1.看次數(shù)1-2個(gè)月的新生兒每天需哺乳6-7次,3個(gè)月大每天至少哺乳6次。2.看排泄每天尿布濕掉6次以上,保證排便2-3次,且比較柔軟。3.看睡眠能夠連續(xù)安睡4個(gè)小時(shí)以上。4.看體重體重增長要均勻,寶寶每周體重增加量穩(wěn)定在0~170克,3個(gè)月后增至200克為佳。5.看神情沒有哪一個(gè)媽媽無不希望自己的寶寶反應(yīng)靈敏、眼睛炯炯有神。如何讓寶寶神情健康?新手媽媽們也是煞費(fèi)苦心。其實(shí),寶寶適當(dāng)增加哺乳量就可以避免出現(xiàn)生長遲緩、脫水、低血糖、排便少等不良癥狀。如何做才能提高寶寶的哺乳量?媽媽能否有效增加奶水量絕對是關(guān)鍵。建議媽媽盡早讓寶寶學(xué)會(huì)早吸允、勤吸允等方法增加泌乳量。
四、如何來判斷寶寶是否吃飽了
1.按排便次數(shù)判斷若完全依靠母乳喂養(yǎng),以24小時(shí)計(jì)算,新生嬰兒排便次數(shù)達(dá)6次以上,則理論上可以判斷新生嬰兒奶量充足。如果每天24小時(shí)的排便次數(shù)不超過4次,媽媽們就要留心了。這種情況表示奶量不足,寶寶還沒有吃飽。2.按排便形狀判斷另外,排便形狀也可以初步判斷嬰兒攝入足夠多的奶水。一般情況下由母乳喂養(yǎng)的嬰兒,大便形狀通常為軟便。如果嬰兒吃飽喝足,每日至少排便2—4次。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒排便不足2—4次,便狀呈綠色泡沫狀,如遇這種情況,建議媽媽考慮增加?jì)雰耗趟當(dāng)z入量。3.按嬰兒體重判斷除依靠排便情況判斷外,嬰兒體重的變化,媽媽們也要格外留心。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒,健康無恙的話,每月體重應(yīng)增加600克,平均到每周應(yīng)該是125克。大于6個(gè)月的嬰兒平均每月體重增加500克。倘若孩子體重增長過于緩慢,與該統(tǒng)計(jì)差距較大,媽媽們就要趕緊考慮孩子奶水?dāng)z入量的問題了。對于新生兒而言,奶水?dāng)z入量是個(gè)重要問題。和大人一樣,寶寶吃飽了,情緒自然就好,才能愉快表現(xiàn)、健康成長。
1新生兒的胃容量
要知道孩子吃多少才能吃飽,要先了解孩子的胃容量有多大!
剛出生 胃容量只有5-7ml,胃內(nèi)還含有羊水;
第1天 胃容量5-7ml(約1勺),胃容量相當(dāng)于彈珠
第2天 胃容量10-13ml(約2勺),胃容量相當(dāng)于櫻桃
第3天 胃容量22-27ml,胃容量相當(dāng)于草莓
第4天 胃容量36-46ml,胃容量相當(dāng)于乒乓球
第5天 胃容量43-57ml,胃容量相當(dāng)于雞蛋
2出生前幾天能吃多少?
新生兒剛出生的幾天內(nèi),食量小的嬰兒每次吃奶量是一茶勺(5ml);4~5天之后,每次的飲奶量可達(dá)到30ml。一周以后可達(dá)到60ml到90ml。
母乳在第一周雖然分泌的少,但是新生兒的胃容量和食量也小,所以不需要擔(dān)心母乳無法滿足新生兒的需求,只要出生體重下降不超過7%,說明母乳是夠的,不需要添加奶粉。到了第二周,母乳的分泌量會(huì)大大增加,可以日漸滿足嬰兒的需要。
3配方奶的喂養(yǎng)量和時(shí)間表
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國居民膳食指南2016》和美國兒科學(xué)會(huì)(AAP)2016的配方奶的喂食量最新建議:
出生幾天后,吃配方奶的嬰兒平均每次食量可以達(dá)到60~90ml,每隔3~4小時(shí)吃一次,前幾周都是如此(母乳嬰兒通常比配方奶嬰兒食量小,但是吃奶的次數(shù)多,頻率高)。未滿月的嬰兒如果一次睡覺超過4個(gè)小時(shí)仍沒有醒來,要將他叫醒吃奶。
嬰兒滿1個(gè)月時(shí),食量可以達(dá)到每頓120ml左右,吃奶很規(guī)律,每4個(gè)小時(shí)吃一次(因人而異,不要刻意設(shè)定時(shí)間);每天平均攝入奶量會(huì)達(dá)到720ml。
嬰兒滿2個(gè)月時(shí),每次能吃完120~150ml;
嬰兒滿4個(gè)月時(shí),每次能吃完150~180ml,每天的奶量大概在800ml(750~900ml)。
嬰兒滿6個(gè)月時(shí),每24小時(shí)會(huì)吃4~5次奶,每次180~240ml。
8~12個(gè)月的嬰兒,每天需要大概720ml的奶量(600~800ml)。
13~24個(gè)月齡幼兒,每天的奶量保證500ml。
特別提醒:母乳不易估計(jì)奶量,可參考。另外母乳喂養(yǎng)是按需喂養(yǎng),從出生到前幾個(gè)月喂奶時(shí)間不固定。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國居民膳食指南2016》,我國乳母0~6個(gè)月齡內(nèi)每日平均泌乳量喂750ml,其所含的能量及各種營養(yǎng)素,能滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的重要營養(yǎng)需求。
平均來說,嬰兒的體重與每日食量的對應(yīng)關(guān)系是:每453克對應(yīng)75ml。父母要根據(jù)孩子的個(gè)體需求不斷調(diào)整食量,不拘泥于某種定量,讓孩子自己來定是否吃飽。如果嬰兒在吃奶的時(shí)候表現(xiàn)出煩躁或者容易走神,很可能已經(jīng)吃飽了;如果把整瓶奶都吃光了,還在咂嘴,可能還是餓。但是要有上限和下限。
大部分嬰兒在月子里吃90~120ml就能吃飽,之后每個(gè)月每餐增加30ml,直到達(dá)到上限210~240ml。如果嬰兒吃的總是比這個(gè)量多或者少,要與兒科醫(yī)生研究這個(gè)問題。
嬰兒在24小時(shí)內(nèi)吃的配方奶總量不應(yīng)超過960ml。有的嬰兒吮吸需求更多,可以給孩子使用安撫奶嘴。
安撫奶嘴│到底能不能用?用了16個(gè)月的安撫奶嘴來現(xiàn)身說法
4母乳喂養(yǎng)怎么判斷孩子餓了?
嬰兒餓了會(huì)有所表示:他在睡夢中醒來,看起來很清醒,同時(shí)將手往嘴里送,做出吸吮動(dòng)作,還會(huì)發(fā)出嗚嗚咽咽的聲音,手臂和手亂動(dòng),將拳頭往嘴里塞,變得更加活躍,用鼻子去蹭你的前胸。最好在嬰兒啼哭前開始喂奶,因?yàn)樘淇蘅赡苁丘I過頭的跡象。母乳喂養(yǎng)是按需哺乳,不定時(shí)定量,通過饑餓信號判斷是否餓肚子。
5母乳喂養(yǎng)怎么判斷孩子是否吃飽?
母乳嬰兒吃奶習(xí)慣與奶粉喂養(yǎng)兒的差異跟大,每餐的食量小,但是頻率遠(yuǎn)高于奶粉喂養(yǎng)兒。母乳喂養(yǎng)的新生兒每24小時(shí)要母乳8~12次,而且是按需喂養(yǎng),不定時(shí)不定量。
因?yàn)榱坎荒艽_定,所以判斷母乳兒是否吃飽比奶粉喂養(yǎng)相對較難。如何進(jìn)行判斷:
最簡單的判斷方法是通過孩子尿的次數(shù)。出生前兩天,嬰兒至少排尿1~2次,如果存在粉紅色尿酸結(jié)晶尿,應(yīng)該在第3天消失;
出生第三天后,每24小時(shí)尿量需要達(dá)到6~8次。使用尿布判斷相對容易,但是隨著紙尿褲的普遍使用,判斷的難度也會(huì)有所增加。對于使用紙尿褲的寶寶來說,觀察紙尿褲上的尿線的變化,可以進(jìn)行估計(jì)。6次并不是6個(gè)滿滿的紙尿褲容量,而一個(gè)紙尿褲用滿可能是2~3次尿量。
每24小時(shí)至少排便3~4次,每次大便應(yīng)該多于1大湯匙。第三天后,每天排便軟黃大便4(量多)~10(量少)次。由于母乳成分易消化吸收,個(gè)別嬰兒可能出現(xiàn)乳汁全部吸收,幾天不排大便的情況,只要排除的大便質(zhì)地柔軟,嬰兒活潑,也是正常的情況。
吃奶的時(shí)候根據(jù)吞咽聲進(jìn)行判斷,一般嬰兒吸吮幾口會(huì)進(jìn)行一次吞咽,嬰兒每次吃完奶都很滿足,不再有吞咽聲音,說明他吃飽了?;蛘哂械膵雰涸诔阅痰臅r(shí)候直接很滿足的睡著了,也說明孩子已經(jīng)吃飽了。(有的嬰兒吃奶時(shí)間比較短就睡著,這時(shí)候媽媽可以拉拉孩子的小耳朵,摸摸小臉,延長一下吃奶時(shí)間,讓孩子盡量多吃些再睡)
判斷嬰兒長期攝入量是否充足最準(zhǔn)確的方法是體重增長情況。出生后第一周,嬰兒體重比出生體重減少不超過7%,之后體重相對穩(wěn)定增長。滿2周時(shí),嬰兒應(yīng)該很快恢復(fù)到出生時(shí)的重量。
如果體重下降超過7%,應(yīng)該添加配方奶。
如果奶量供應(yīng)充足,前3個(gè)月每天體重應(yīng)增加12~28克,正常足月嬰兒出生后1個(gè)月體重增加可達(dá)1~1.7kg;生后3~4個(gè)月體重約等于出生體重的2倍。嬰兒3~6個(gè)期間,每天大概增加14克左右,6個(gè)月以后每次嬰兒體重增加更少。
6混合喂養(yǎng)的寶寶如何添加奶粉
混合喂養(yǎng)的寶寶,如果奶水分泌很少,一次 *** 至少要保證吸吮10~15分鐘,可以有效的 *** 乳汁分泌?;蛘唠p側(cè) *** 都吸空后,孩子仍沒吃飽再加奶粉?;旌衔桂B(yǎng)的寶寶奶粉量不好把握。加多少奶需要多次觀察寶寶食量才能確定。
逐漸遞減:因?yàn)榕浞侥痰牧坎缓冒盐?,所以每次可以根?jù)寶寶的月齡體重計(jì)算,多調(diào)一點(diǎn)奶粉,如果寶寶吃不完,記住這一次吃的量,就知道下次寶寶吃多少。
逐漸遞增:加奶粉可以從30ml調(diào)起,如果吃完了還沒飽,可以再調(diào)30ml,以此類推,可以避免浪費(fèi)。
7探索嬰兒的吃奶模式
每個(gè)嬰兒都有自己獨(dú)特的吃奶模式,耶魯大學(xué)研究人員總結(jié)了5種常見的吃奶模式:
梭魚型:嬰兒不浪費(fèi)時(shí)間,放在胸前,立刻張大嘴巴咬住乳暈,努力吃上10~20分鐘,吃上一段時(shí)間就沒那么迫切了。
過度興奮型:嬰兒一看到 *** 就進(jìn)入興奮狀態(tài),他們會(huì)咬住 *** ,一不小心放下還會(huì)因?yàn)榇鞌《饨校@樣更不能好好吃奶。每次吃奶都要哄幾次,讓他們好好吃奶。這類嬰兒一旦醒來就要立刻給他們吃奶,不能餓過頭。如果嬰兒吃奶到一半亂動(dòng)時(shí), *** 開始向外大量溢奶,可以用手?jǐn)D一些,減慢乳汁噴出速度。
拖拉型:孩子吃奶很費(fèi)勁,直到媽媽奶量增加才能改善,也就是常說的“下奶”以后。不建議給這類嬰兒使用奶瓶喂水或者喂奶。吃奶瓶可能更加難以讓孩子再吸吮媽媽 *** 。堅(jiān)持讓孩子看起來清醒或者有吃奶動(dòng)作的時(shí)候讓孩子在胸前吃奶。如果嬰兒不愿意吃奶,可以讓孩子 *** 著貼在母親胸前,增加親暱感。
美食家型:嬰兒總是在玩 *** ,先嘗嘗乳汁的味道,咂咂嘴巴,然后才開始吃。如果被催促或者 *** 加快速度,他們會(huì)生氣,而用尖叫來抗議。最好的解決辦法是忍耐。玩幾分鐘之后,他們會(huì)安靜下來吃奶。但是要確定寶寶銜住的而是乳暈而不是 *** 。
吃吃停停型:嬰兒會(huì)先吃幾分鐘,后再休息幾分鐘,然后再繼續(xù)吃。有些會(huì)含著 *** 睡著,大約半小時(shí)以后醒來接著吃兩口當(dāng)點(diǎn)心。這種模式讓人很煩,但是不能催。最好的解決辦法是留出更多的解決時(shí)間,靈活應(yīng)對。
了解孩子的吃奶習(xí)慣是孩子出生幾周后遇到的最大挑戰(zhàn),一旦了解了他的模式,可以更容易判斷孩子何時(shí)餓,何時(shí)吃飽,每天需要吃幾次,每次需要吃多長時(shí)間。最好是在孩子開始餓就給喂奶,不要等到他開始哭。每個(gè)嬰兒都有自己喜歡的特定姿勢,甚至?xí)@現(xiàn)出對某一側(cè) *** 的偏好。
8嬰兒的飛速生長期
嬰兒的飛速生長期出現(xiàn)在2~3周大,6周左右,3個(gè)月左右這三個(gè)階段。在飛速生長期,嬰兒會(huì)不停的想吃奶,這是正?,F(xiàn)象。而且是短暫的,通常會(huì)持續(xù)4~5 天,這個(gè)階段正常給嬰兒多次喂奶即可,不要補(bǔ)充其他液體。嬰兒出生6個(gè)月前,無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),都不需要而外補(bǔ)充水。如果飛速生長期持續(xù)超過5 日,需要請兒科醫(yī)生進(jìn)行幫助。
9超敏感或高需求嬰兒
這類嬰兒比其他嬰兒需求多,唯獨(dú)對睡眠需求少。他們不分白天黑夜總是在哭。他們吃奶、睡眠或者對其他人的反應(yīng)都沒什么規(guī)律。他們需要長時(shí)間被抱著、背著,而且喜歡被大人抱著動(dòng)來動(dòng)去,比如搖晃。有時(shí)候用包斤給他們打個(gè)襁褓包會(huì)有所幫助,但是有時(shí)反而讓他們哭的更加厲害。他們喜歡在把乳汁當(dāng)點(diǎn)心吃,睡眠很短,有人抱著或者背著能睡15~30分鐘。嬰兒背帶把他們背在身上或者使用搖籃能讓這類嬰兒安靜下來。雖然平時(shí)很吵,但是體重增長正常。
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