新生兒不愛(ài)睡覺(jué),睡眠對(duì)孩子很重要

睡眠對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，特別是剛出生的新生兒。睡眠不僅可以讓細(xì)胞休息，還可以儲(chǔ)存一些有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的東西，比如說(shuō)生長(zhǎng)激素。雖說(shuō)如此，但大多數(shù)的新生兒是不愛(ài)睡覺(jué)的，這也讓很多父母甚是苦惱。影響孩子睡眠有外在因素也有內(nèi)在因素，父母?jìng)円M可能地控制好這些因素，以此來(lái)保證孩子的睡眠。

影響孩子睡眠的既有外在因素，也有內(nèi)在因素。外在因素就是孩子感到餓了，所以睡不著。除此之外，寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)很大一部分原因還和孩子缺鈣有關(guān)。其次就是一些環(huán)境因素，當(dāng)孩子感到太熱、周圍太吵時(shí)會(huì)變得很難入睡。而內(nèi)在因素就和寶寶的身體有關(guān)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)生病、長(zhǎng)牙這些狀況時(shí)就會(huì)出現(xiàn)難入睡這種狀況。其次神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。

睡眠不好對(duì)寶寶的影響是很大的。當(dāng)寶寶生病的時(shí)候，沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間有很大的可能讓寶寶痊愈的時(shí)間延長(zhǎng)。其次，有助于身體生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素大多是在晚上分泌的，如果孩子不愛(ài)睡覺(jué)、睡眠質(zhì)量不好就有可能影響到生長(zhǎng)激素的分泌進(jìn)而影響孩子身體的成長(zhǎng)。

因此，父母?jìng)円獓?yán)格控制這些因素，讓孩子有足夠的時(shí)間睡覺(jué)。在孩子不愛(ài)睡覺(jué)的時(shí)候可以將孩子抱在懷中，邊走邊搖，讓孩子身處在一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這樣對(duì)孩子盡快進(jìn)入睡眠有一定的幫助。其次，不愛(ài)睡覺(jué)的寶寶大都是因?yàn)樯眢w還沒(méi)有感覺(jué)到疲憊，因此家長(zhǎng)們?cè)诤⒆有阎臅r(shí)候就多和孩子玩一玩，消耗他們的能量，身體感到勞累對(duì)入睡起著很大的作用。最后就是在孩子睡覺(jué)的時(shí)候不要吵鬧，以免影響孩子的睡眠。

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