白領(lǐng)如何按摩解壓 五個(gè)手法要記牢
額頭按摩：
1.用手指縱向按壓笑紋，同時(shí)用整個(gè)指肚對(duì)皺紋進(jìn)行向上擴(kuò)展和按壓
如何按摩解壓,五個(gè)手法要記牢.png)
2.雙手四指指肚（除拇指）呈拱形按壓前額中部
，持續(xù)數(shù)秒太陽(yáng)穴按摩：
1.用手指向上擠壓太陽(yáng)穴處的皮膚
，然后用另一只手在眼角附近推展。2.用雙手手掌按住太陽(yáng)穴
，輕輕地加以震動(dòng)。眼睛按摩：
1.在眼睛周圍用手輕輕地推按，使淋巴液的流動(dòng)更順暢
。2.用拇指和食指對(duì)眼角的細(xì)小皺紋進(jìn)行上下拉伸
。3.在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓。
嘴角按摩：
1.從嘴角到臉頰輕輕地做彈鋼琴式觸擊擊打按摩
。2.如果嘴部線條僵硬
，嘴角向上提起，露出笑容！臉部按摩：
1.從臉部正中開(kāi)始
，由內(nèi)到外、由下到上順序進(jìn)行按摩。2.用指尖和手掌在整個(gè)面部由下向上
3.用雙手手掌包住耳朵下方的臉頰，慢慢地前后按摩
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