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植物生發(fā)養(yǎng)發(fā),如何健康護(hù)發(fā)(如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā))

中醫(yī)世家 2024-05-16 13:01:24

植物生發(fā)養(yǎng)發(fā),如何健康護(hù)發(fā)

一、哪些植物可以生發(fā)呢

桑葉治療脫發(fā)

,內(nèi)服外用均可
,但一般內(nèi)服效果較弱
,且偏調(diào)理臟器
。所以治療脫發(fā)還是外用偏多
。對(duì)男性體熱出汗出油脫發(fā)
,治療由濕熱引起的脫發(fā)有較好的效果
。桑葉使用,用純凈水浸泡
,或者桑葉和純凈水混合攪碎
,再過濾雜物,取汁液涂抹頭皮即可。

生姜性溫

,具有解表
、發(fā)散的功效,能夠增加局部血液循環(huán)
。另外生姜有刺激性
,能夠刺激毛囊,生姜對(duì)于毛囊激活有一定的作用
。對(duì)于促進(jìn)表皮微循環(huán)也有效果
。生姜在古代多為用作藥引子,并非主藥
,這和它功效有直接的關(guān)系
。而傳說用生姜涂抹頭皮生發(fā)
,不但不能生發(fā)
,而且還很容易因重復(fù)摩擦導(dǎo)致異常脫發(fā)。使脫發(fā)嚴(yán)重化
。所以生姜生發(fā)關(guān)鍵還在用法
。生姜防脫生發(fā)主要是外用。一般用酒精或醋浸泡
。取汁液涂抹頭皮
。或者榨汁
。取純凈水調(diào)和
,涂抹頭皮。主治微循環(huán)不暢
,體寒體虛所引起的脫發(fā)
,對(duì)斑禿也有效果。對(duì)脫發(fā)時(shí)間長的患者
,可用其刺激激活毛囊
。但對(duì)體熱多汗等造成的脂溢性脫發(fā),大量使用可導(dǎo)致汗腺過度活躍
,增加分泌
,加重表皮負(fù)擔(dān)。有用后致使脫發(fā)嚴(yán)重的可能

、控油去屑首選哪些植物呢

金縷梅:有修護(hù)和促進(jìn)細(xì)胞生長、緊膚和滋潤之功效

。金縷梅提取物有助于調(diào)節(jié)油脂的分泌
,幫助調(diào)理頭皮油脂平衡,改善油性頭皮問題。

山茶花:含有豐富的維生素

、蛋白質(zhì)等
,高達(dá)85%以上的單不飽和脂肪酸,不僅能夠修復(fù)發(fā)芯
,同時(shí)可以平衡油脂分泌,幫你告別油膩頭皮

檸檬:具有較高的酸性

,收斂效果明顯,因此能有效控制頭發(fā)油脂過多分泌
,軟化頭皮分解頭屑
,幫助頭屑脫落,還可抑制細(xì)菌的生成
,除去頭發(fā)的異味

乳木果:最接近人體的皮脂成分,容易吸收

,不僅可以滋養(yǎng)干燥的頭皮
,預(yù)防頭屑和頭癢,還能增加發(fā)絲的順滑系數(shù)

洋甘菊:有抗興奮及鎮(zhèn)定效果

,有消炎、抗敏
、防腐
、殺菌的作用,是非常優(yōu)良的頭皮凈化及舒緩成分

茶樹:天然的殺菌劑

,能夠幫助止癢、控油
,并有安撫
、刺激頭皮,順滑發(fā)絲的多重功效

檀香:無論對(duì)于干性和油性頭皮均有益處

,可以舒緩、柔軟皮膚
,由于它溫和的收斂作用
,還可以收縮粗大的毛孔并消炎殺菌。

、調(diào)理平衡首選哪些植物呢

薄荷:薄荷中的薄荷酮和薄荷醇成分可以直接用于頭皮

,去除頭皮上多余的油脂
,并且起到深入凈化頭皮的作用,能有減少頭屑
、發(fā)癢以及發(fā)根脆弱的問題
。同時(shí),頭皮還具有清涼鎮(zhèn)定頭皮和抗菌的功效

鼠尾草:鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用

,能促進(jìn)細(xì)胞再生,修護(hù)皮膚細(xì)胞組織
,凈化油膩的頭皮
,調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌,減輕炎癥和腫脹的肌膚問題

尤加利:擁有超贊的護(hù)發(fā)功能

,可平衡頭皮油脂;味道清新,能提升免疫力
,有殺菌和療傷功效
,使人恢復(fù)精神,適合疲倦
、容易感冒的人使用

薰衣草:對(duì)于各種類型的頭皮都很有幫助,是一種很好的細(xì)胞再生劑

,可促進(jìn)細(xì)胞再生,平衡皮脂分泌
,同時(shí)具有抗菌
、消炎等功效。

綠茶:具有抗老化

、消炎
、阻止自由基傷害以及修復(fù)和強(qiáng)化細(xì)胞功能。其中含多苯二酚
,能抑制酪胺酸脢活性
,有溫和的頭皮美白功效。

、養(yǎng)發(fā)護(hù)法有哪些注意事項(xiàng)呢

夏天盡量做到天天洗頭

,冬天一星期也至少洗三次頭,清除頭皮上的油脂
,污垢
,保持頭皮的清潔,健康
。多吃蔬菜水果
,補(bǔ)充維生素
,增強(qiáng)頭皮的抵抗能力。嚴(yán)禁做焗油
,燙染
,拉發(fā)等會(huì)損害頭皮的項(xiàng)目。保持愉悅的心情
,適量的運(yùn)動(dòng)
。嚴(yán)禁戴假發(fā)要改善不良的生活習(xí)性,如油膩飲食
,熬夜
,煙酒過量,要提高睡眠質(zhì)量
。注意日常飲食
,合理忌口也有一定的輔助治療作用,脫發(fā)者應(yīng)遠(yuǎn)離以下4類食物:1
、含糖量高的食物 2
、油膩食物3、辛辣刺激的食物4
、酒 溫馨提示:平衡飲食
,多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物可有效預(yù)防頭發(fā)脫落
,如出現(xiàn)脫發(fā)癥狀
,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,看自己是否因?yàn)槿狈δ承┪⒘吭鼗蛩幬镆鸬拿摪l(fā)
,以便及時(shí)進(jìn)行藥物或其他方面的治療

如果家中種的的有蘆薈,可以切一段蘆薈在頭發(fā)上涂抹

,堅(jiān)持使用鮮蘆薈涂抹頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)烏黑發(fā)亮
。蘆薈的營養(yǎng)成分流失很快,所以用多少拿多少

如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的方法是做好防曬

、保持頭發(fā)酸堿度平衡。

1

、做好防曬

千萬不要低估了紫外線的破壞力

,很多人在夏季都會(huì)感覺頭發(fā)很難打理,就是因?yàn)橛羞@個(gè)頭號(hào)敵人在
。紫外線會(huì)深入頭發(fā)的發(fā)干部分破壞纖維組織
,炙烤的熱度還會(huì)導(dǎo)致保濕因子減少,久而久之健康的黑亮光澤將變得暗淡
,頭發(fā)失去彈性
、干枯易斷

2、保持頭發(fā)酸堿度平衡

春夏護(hù)理秀發(fā)還要特別注意出油問題及酸堿度的平衡

。跟臉部皮膚一樣
,春夏頭皮也會(huì)遭遇油脂腺分泌過盛的尷尬。而另一方面
,夏天人們都喜歡把自己泡在游泳池里或海水里
,但游泳池的水和海水都含有過量的堿,這些堿性成分會(huì)破壞毛鱗片
,把頭發(fā)里的水分和蛋白質(zhì)帶出來
,這也是夏天頭發(fā)容易干澀、糾結(jié)的原因之一

正確梳發(fā)的技巧

梳頭是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一

。梳頭可以去掉頭發(fā)上的浮皮和臟物,還能刺激頭皮
,促進(jìn)頭部血液循環(huán)
,防止頭發(fā)因營養(yǎng)不良而造成的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)現(xiàn)象
,使得頭發(fā)柔軟而有光澤
;同時(shí)梳頭還可消除用腦過度導(dǎo)致的頭脹、麻木等

梳頭時(shí)

,要注意清潔梳子,梳頭只是讓頭發(fā)上的污垢轉(zhuǎn)移了地方
,如果把梳齒插進(jìn)尼龍絲襪里來回梳十多下
,你會(huì)發(fā)現(xiàn)污垢被吸附到尼龍絲上,這樣才既可梳掉污垢
,又可以保護(hù)梳子的清潔。而用清水和柔軟毛刷清洗
,洗干凈后立刻用毛巾輕輕擦干
,再放在陰涼處自然晾干。如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直
,則應(yīng)當(dāng)另換一把

以上內(nèi)容參考?百家號(hào)-人民資訊-頭發(fā)長“搶”身體營養(yǎng)?春夏交替如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

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