不知道你有沒有注意

，自己的口氣很難聞，用手摳牙后手都臭得難以忍耐。不要覺得別人聞不到，人家只是不好意思說出而已。而且很多人牙縫又大，容易殘留食物，其實臭只是第一步，長時間的細菌繁殖，會讓你的牙齒一點一點被啃食。

【你以為牙不好只會口臭

？后果其實很嚴重！】

牙不好

，會惡化形成牙周病，后果的范圍也就廣泛了。

1

、危害口腔，會導致牙齒喪失，口腔的一些功能也會有所損害。

2

、還會影響血糖控制

3、牙周病還是心腦血管疾病的一個高危因素

，所以不容忽視。

4、牙周病還會導致消化系統(tǒng)衰弱

，胃部疾病也會容易發(fā)生，畢竟牙周病作為病菌的大本營，而口腔又和腸胃相連。

5

、牙周病還會讓孕媽媽發(fā)生早產(chǎn)的概率增加，還會污染羊水，導致胎兒生長發(fā)育受影響。

【保護牙齒真的不是刷牙2分鐘那么簡單！你得這樣做】

1

、使用壓線

用牙線替代牙簽剔牙

，很大程度上保護了牙齒，因為牙簽會讓牙洞越來越大，也會對牙齒表面有所傷害。

2、去醫(yī)院洗牙

定期去醫(yī)院檢查牙齒

，順便洗下牙齒表面的牙結(jié)石，去掉牙齒表面常年的污漬，給牙齒來個大清潔。

3

、使用沖牙器

沖牙器是我最近新發(fā)現(xiàn)的一種清潔牙齒的工具，它的原理就是利用脈沖水流沖擊的方式來清潔牙齒

、牙縫。

沖牙器可以有效地去除牙縫里的食物殘渣，而且方便使用

，在家就能做次“洗牙”，堅持使用，告別口臭！

每次沖洗都能從牙縫中洗出各種“臟東西”

，試想如果沒有它，這些“臟東西”可能一直停留在牙縫中，繼續(xù)發(fā)酵，吃掉我們的牙齒。想想都覺得惡心，所以后悔沒早知道這個。

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