藥膏千萬(wàn)別這么抹,不能提升藥效反傷身

藥膏千萬(wàn)別這么抹,不能提升藥效反傷身

首先，外用藥膏常會(huì)把起效成分與凡士林、羊毛脂等基質(zhì)混合，以便涂抹后能讓皮膚緩緩吸收。一次涂抹過(guò)多并不能增加患處對(duì)藥物的吸收量，提升藥效。

其次，如果藥膏涂得過(guò)厚，容易使藥物滲透太深，進(jìn)入血管，引起全身副作用。故不同類(lèi)型的藥膏，根據(jù)其滲透程度，涂抹次數(shù)也應(yīng)不一樣。

使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如復(fù)方地塞米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏（派瑞松）、倍氯米松等一天不宜超過(guò)3次，過(guò)量會(huì)增大副作用風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)藥原則上使用時(shí)間不超得過(guò)1個(gè)月。如果長(zhǎng)期、超量使用，還可能會(huì)產(chǎn)生局部瘙癢、過(guò)敏、色素沉著異常、多毛、毛細(xì)血管擴(kuò)張等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)耐藥性與藥物依賴(lài)。因此，一定要遵醫(yī)囑用藥，不要自行加量，更不能長(zhǎng)期涂。

此外，不同的疾病、部位應(yīng)選擇不同的藥物及涂抹范圍。例如，面部皮膚比較薄嫩，不宜選擇濃度高、刺激性大的藥；毛發(fā)濃密的部位尤其頭皮，使用軟膏不是很方便，可選用液體制劑；痤瘡用藥只需抹在患處；股蘚用藥可擴(kuò)大到周?chē)つw。

最后，患者可根據(jù)藥膏劑型調(diào)整涂抹量。吸收率高的可適當(dāng)少抹，吸收效果差的如乳膏可適當(dāng)多抹。

還需注意，使用同樣的藥物，涂抹范圍相同的情況下，兒童的吸收率高于成人，用藥應(yīng)更加小心，絕不可濫用或超量使用。

刷酸的流程是怎么樣的，怎么樣的皮膚適合刷酸？

【不同濃度刷酸合集? 這波入股不虧 】

大家都說(shuō)刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類(lèi)型，不同類(lèi)型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結(jié)了一些以往自己的刷酸經(jīng)驗(yàn)，希望能給到大家?guī)椭徒ㄗh。

但往下看前，要先記住很重要的幾點(diǎn)

①刷酸前：記得要做好補(bǔ)水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發(fā)揮

②刷酸后：用濃度高的酸后，要立刻做好修復(fù)鎮(zhèn)靜的工作，建議敷醫(yī)用面膜，鎮(zhèn)靜快又全面

③酸后第二天：一定要做好防曬，不然刷了等于白刷

如果準(zhǔn)備刷酸的姐妹，千萬(wàn)要記住這3點(diǎn)哦~

酸從濃度低 到高 開(kāi)始分享

0.1%水楊酸——OVF畢赤酵母精華

適用痘痘癥狀：油脂粉刺、痤瘡、紅痘印

（因?yàn)樗畻钏嶂饕怯脕?lái)疏通毛孔和控油的，搭配了畢赤酵母抑制痤瘡桿菌；和積雪草修復(fù)屏障抑制黑色素積聚，所以以上的情況都可以用）

適用人群：溫和不刺激，包括敏感肌在內(nèi)的所有膚質(zhì)都可用

怎么用：油痘肌可全臉涂抹，有痘的區(qū)域重點(diǎn)點(diǎn)涂；干皮敏感肌的點(diǎn)涂即可，早晚都可使用，不影響其它產(chǎn)品的后續(xù)吸收

0.5%水楊酸——stridex水楊酸棉片

適用痘痘癥狀：黑頭、閉口

適用人群：包括敏感肌在內(nèi)的所有膚質(zhì)

怎么用：凹凸面可用于擦拭全臉做下清潔去角質(zhì)，平滑面可用來(lái)濕敷閉口和黑頭

2%水楊酸——博樂(lè)達(dá)超分子水楊酸面膜

適用痘痘癥狀：黑頭、閉口、痘痘

適用人群：油痘肌、 健康 皮、輕微敏感肌

怎么用：避開(kāi)眼周和唇周全臉涂抹，剛開(kāi)始用敷10分鐘左右清水洗掉，會(huì)有點(diǎn)泛紅和刺癢，就立刻一張冷敷貼，能減少爆痘。以后慢慢建立了耐受，可以按情況增加到20~30分鐘。每周2~3次即可

2%果酸+2%水楊酸+1.5%壬二酸——百植萃復(fù)合果酸面膜

適用痘痘癥狀：黑頭、閉口、痘痘、痘印

適用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受?。ü徇^(guò)敏的不要使用哦~）

怎么用：大概擠壓泵頭5~7次，就可以抹全臉，剛開(kāi)始用敷10分鐘左右清水洗掉，可能會(huì)有泛紅和刺癢，就立刻敷一張冷敷貼。每次敷這個(gè)最好不超20分鐘，每周1~2次即可

以上2個(gè)濃度偏高的酸，敏感肌請(qǐng)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哦

皮膚問(wèn)題受災(zāi)最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說(shuō)我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎么樣才能戰(zhàn)勝痘痘？

小妍說(shuō)，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護(hù)膚方式，對(duì)痘肌厚肌大油皮來(lái)說(shuō)，有人因?yàn)檫@種方法而好了很多，但話(huà)說(shuō)在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認(rèn)清自己的膚質(zhì)再來(lái)用酸。

市面上常見(jiàn)的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙酰胺修復(fù)。

對(duì)于痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質(zhì)。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對(duì)于痘皮使用面膜，功效一般訴諸于補(bǔ)水或者清透，補(bǔ)水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發(fā)作。

當(dāng)肌膚防護(hù)機(jī)能下降時(shí)，容易造成肌膚干燥、角質(zhì)層不平衡，使皮膚無(wú)法正常新陳代謝，造成老廢角質(zhì)殘留、角質(zhì)阻塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌和長(zhǎng)出痘痘。由于老廢角質(zhì)混合了油脂，會(huì)阻塞在毛孔里，造成了細(xì)菌感染，并會(huì)引起發(fā)炎現(xiàn)象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質(zhì)哦！

在每次長(zhǎng)痘痘最煩惱的時(shí)候莫過(guò)于痘痘剛冒白頭卻還沒(méi)有成熟的時(shí)候，這時(shí)候擠掉的話(huà)一定會(huì)留下一個(gè)大大的印，甚至還會(huì)復(fù)發(fā)，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進(jìn)痘痘成熟的產(chǎn)品！

痘痘常見(jiàn)的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒(méi)有用對(duì)…其實(shí)只要認(rèn)真清潔就可以減少部分痘痘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經(jīng)進(jìn)行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過(guò)度清潔，過(guò)度清潔容易變成過(guò)敏皮(憋問(wèn)我為什么知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家后應(yīng)該盡快卸妝，不要因?yàn)檫€不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細(xì)菌導(dǎo)致皮膚發(fā)炎長(zhǎng)痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產(chǎn)品聲稱(chēng)卸妝后無(wú)需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產(chǎn)品殘留，美啦醬都還是會(huì)使用比較強(qiáng)力的潔面再洗一次臉。

換季的時(shí)候，油脂分泌速度比平時(shí)要快，臉頰容易泛油光，過(guò)多的油脂容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護(hù)膚routine使用的產(chǎn)品應(yīng)該是補(bǔ)水、補(bǔ)水、補(bǔ)水！

無(wú)論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致油脂分泌過(guò)多進(jìn)而引起痘痘發(fā)作，尤其是現(xiàn)在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開(kāi)電腦，上班用電腦，下班刷劇也對(duì)著電腦，有時(shí)一天對(duì)著電腦的時(shí)間甚至長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，看完電腦躺床上又是ipad、手機(jī)的。殊不知，屏幕的靜電積塵會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致油脂分泌，而補(bǔ)水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應(yīng)該是現(xiàn)在大多數(shù)年輕人的通病。然而，肌膚生長(zhǎng)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足的話(huà)就會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長(zhǎng)出。

很多仙女肯定有經(jīng)驗(yàn)，在來(lái)姨媽前后都會(huì)爆痘，這是因?yàn)樾坌院蔂柮勺魉睿鼤?huì)影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質(zhì)栓塞。

在女性月經(jīng)的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會(huì)分泌出黃體激素及雄性激素，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，容易產(chǎn)生面皰粉刺現(xiàn)象，所以有許多人在周期前7到10天容易長(zhǎng)青春痘。預(yù)防這種痘的唯一方法就是調(diào)理內(nèi)分泌，主要是從平時(shí)調(diào)理體質(zhì)做起。

左側(cè)臉頰常常長(zhǎng)痘的話(huà)就是肺部排毒不好，右側(cè)則對(duì)應(yīng)的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長(zhǎng)痘的話(huà)就需要看醫(yī)生了，已經(jīng)不能用簡(jiǎn)單的護(hù)膚手法來(lái)對(duì)付了。除了看醫(yī)生吃藥調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺(jué)。少吃火鍋多運(yùn)動(dòng)，少玩 游戲 多看書(shū)。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見(jiàn)招拆招，根據(jù)膚質(zhì)、痘狀針對(duì)治療。

以上達(dá)成，痘痘，你能奈我何~

不知道何時(shí)流行起來(lái)的:

皮膚長(zhǎng)痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的學(xué)名叫做化學(xué)煥膚。利用酸類(lèi)產(chǎn)品使問(wèn)題皮膚脫落。當(dāng)皮膚脫落后露出里面新鮮的皮膚時(shí)，皮膚宛若新生。從面達(dá)到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫(yī)院刷！

這種方法適用于全臉爛的選手。去醫(yī)院刷的濃度高，費(fèi)用貴。有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指點(diǎn)，安全見(jiàn)效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問(wèn)題的小仙女們。所以現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多低濃度的酸類(lèi)產(chǎn)品，適合自己在家使用?，F(xiàn)在常用的有果酸類(lèi)和水揚(yáng)酸類(lèi)，對(duì)皮膚的角質(zhì)層進(jìn)行剝落的過(guò)程。

常用的產(chǎn)品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚(yáng)醞釀酸

刷酸有風(fēng)險(xiǎn)，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產(chǎn)品。把少量酸類(lèi)涂抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒(méi)有紅腫刺痛說(shuō)明耐受。如果有上述癥狀，立即停止繼續(xù)刷酸，并涂上修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品。

2、如果沒(méi)問(wèn)題的話(huà)就可以往需要治療的地方涂了，涂上保持2分鐘后立即洗掉，后續(xù)涂上修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品緩解刷酸帶來(lái)的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

我覺(jué)得我犯錯(cuò)了，還是個(gè)天大的錯(cuò)誤！

我就不該給我老公刷酸?。?！

從月球表面，到現(xiàn)在的小鮮豆腐，就像用了美圖秀秀似的，刷酸多多少少有半年的時(shí)間了，別相信說(shuō)一步到位，一兩個(gè)月的神奇特效，壓根不要看了，都是割韭菜！Yi美機(jī)構(gòu)都做不到2個(gè)月改變皮膚狀態(tài)的…

我青春期的時(shí)候也是長(zhǎng)了很多青春嘎達(dá)痘，我爹還跟我說(shuō)不用管，長(zhǎng)大就好了…

可惜沒(méi)有高中時(shí)候的相片（壓根沒(méi)用智能機(jī)）我只能口述:

一直到了大學(xué)，才學(xué)會(huì)花錢(qián)護(hù)膚，摸索著皮膚越來(lái)越好了。不過(guò)有陣子 剛接觸刷酸，方法不規(guī)范，當(dāng)時(shí)皮膚敏感了也是真的！

養(yǎng)好肌膚，不能急于求成，更不要病急亂投醫(yī)！?。?！尤其刷酸這種相對(duì)專(zhuān)業(yè)的“換膚”方法， 不能隨隨便便就看兩篇文章和視頻就能做的好的。 我是吃過(guò)這種虧，實(shí)心實(shí)意的說(shuō)刷酸很好，就像吃榴蓮一樣，沒(méi)吃過(guò)的人壓根不知道它有多香~

Ps：皮膚敏感易敏、面部有皰疹感染、尋常疣以及孕婦哺乳期、都不建議刷酸。

小白也不用擔(dān)心，我也是從迷茫護(hù)膚，到現(xiàn)在熟知護(hù)膚程序的，畢竟身邊也有兩個(gè)赴韓進(jìn)修過(guò)皮膚管理的閨蜜，還是對(duì)護(hù)膚這方面略知一二的。（死皮賴(lài)臉不花錢(qián)學(xué)的）

1、酸是什么?

護(hù)膚品中用的酸主要與三類(lèi)：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的“果酸煥膚”就是這個(gè)果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太強(qiáng)！

水楊酸： 被護(hù)膚界廣泛應(yīng)用的化學(xué)合成酸，很多的護(hù)膚品都含一定的水楊酸成分的，用于面部的濃度0.5%~2%，比較溫和。水楊酸沒(méi)有保濕效果，需要做好保濕和防曬，不然又極大的可能就變成下一個(gè)“包青天”。

維A酸： 屬于藥品，非常低的濃度就能起到很強(qiáng)勁的藥效，一般是用于治療痤瘡，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

前提：酸的作用效果，與酸的種類(lèi)，ph值和濃度有密切關(guān)系。

2、什么是刷酸？

刷酸在醫(yī)學(xué)上叫做化學(xué)煥膚，是屬于一種化學(xué)剝脫。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是利用酸類(lèi)護(hù)膚品改善肌膚問(wèn)題，改變?cè)蹅兤つw（包括全身）的酸度，來(lái)幫助清楚多余的 廢舊角質(zhì) 。然后 加速新的角質(zhì)層形成 ，從而達(dá)到換膚的效果。

3、刷酸可以解決什么？

可以解決油光滿(mǎn)面、反復(fù)長(zhǎng)痘、閉口粉刺、黑頭、毛周角化。

全部油脂分泌過(guò)剩導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題，盡量選擇油溶性水楊酸，可以在油之中有更好的滲透性。

4、刷酸會(huì)讓皮膚變薄嗎?

并不會(huì)讓皮膚變??！ 酸類(lèi)是不會(huì)穿透皮膚表層的更不會(huì)影響皮膚的正常工作，只是代謝掉廢老角質(zhì)，同時(shí)也增加了顆粒層的厚度，加速了皮膚的新陳代謝，實(shí)際上也是雙向調(diào)節(jié)角質(zhì)，所以皮膚不會(huì)變薄。

角質(zhì)層天生就薄到有紅血絲的，要去先去醫(yī)院做激光類(lèi)項(xiàng)目去除，后期再適當(dāng)刷酸。

我老公雖說(shuō)不是什么小鮮肉了，但是我也會(huì)強(qiáng)迫他護(hù)膚，倒也沒(méi)給他買(mǎi)什么特別貴的護(hù)膚品，就是基礎(chǔ)的精簡(jiǎn)護(hù)膚。

可以說(shuō)是非?？蓱z了，隨便扔給他一個(gè)不用的置物盒，放在我?guī)缀跤貌坏降墓ぷ髋_(tái)上……我的梳妝臺(tái)永遠(yuǎn)沒(méi)有他的一席之地！哈哈哈

剛才去拍的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我大叔好可憐啊，乳液都用完了，我還沒(méi)給買(mǎi)新的…

回歸正題，說(shuō)下我是怎么給大叔刷酸的，男同學(xué)女同學(xué)都拿好小本本記作業(yè)了！

① 盡量使用氨基酸或者復(fù)配氨基酸潔面洗臉，洗面奶停留時(shí)間不超過(guò)一分鐘。溫和一些的潔面產(chǎn)品，對(duì)臉部刺激小。

② 潔面后選擇一款濃度較低的水楊酸，我用的REW 0.5%水楊酸棉片，棉片分兩面，一面是光滑面，一面是紋理面。

凸起面用于全臉擦拭 ，主要擦有痘痘和黑頭的部位，不要用力才會(huì)搓。要輕柔的點(diǎn)擦的方式，輕輕的在鼻子黑頭部位和痘痘的地方，避開(kāi)眼周。

棉片敷完臉別著急扔， 可以用來(lái)擦擦手肘和膝蓋這些關(guān)節(jié)黑的地方 ，或者 腿上胳膊有雞皮膚的 ，可以用棉片擦一下，后背長(zhǎng)痘就讓對(duì)象幫忙貼后背敷兩分鐘~（單身就忍忍）

③ 用完棉片，清水沖洗臉，不要用力搓！！

④ 最后一步就是修復(fù)保濕工作，水楊酸不能保濕，用完臉會(huì)很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保濕，第二天鼻子上都是小白皮皮。

選擇保濕補(bǔ)水的精華，比水乳的效果更強(qiáng)效一些，我選的ALEBLE角鯊?fù)榫A， 角鯊?fù)椤⑼该髻|(zhì)酸鈉、洋甘菊成分，修復(fù)鎮(zhèn)定和保濕鎖水的作用。無(wú)菌干凈的單獨(dú)包裝，一次可以用一袋，質(zhì)地很潤(rùn)不粘稠，保濕效果很好，第二天鼻子不會(huì)起皮。

⑤ 臉上如果有很大很疼的痘痘，推薦用下痘痘貼，我閨蜜從韓國(guó)帶回來(lái)的tinanik痘痘貼。

這種有大小型號(hào)的很方便，大痘痘貼一貼，能把里面的“不明物體”吸出來(lái)！超牛，就是不適合痘多，反復(fù)長(zhǎng)痘的。

刷酸時(shí)間：

第1次刷5分鐘，使用點(diǎn)涂的擦拭方法，時(shí)隔3天開(kāi)始第二次。

第2次刷10分鐘，同樣點(diǎn)涂。

1個(gè)月以后可以選擇敷棉片的方式

痘肌建議一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事項(xiàng)：

1. 刷酸之前，先在耳后試敏，如果出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，就不要用啦，輕微刺癢感沒(méi)關(guān)系，建立耐受后就沒(méi)事了。

2. 不要過(guò)度清潔！刷酸期間不要再使用其他帶有酸性或者去角質(zhì)的產(chǎn)品，不能重復(fù)使用兩種酸類(lèi)。

3. 循序漸進(jìn)的刷酸，培養(yǎng)耐受性。

4. 刷算過(guò)后一定要做好修復(fù)和保濕，白天更要做好物理防曬。

5. 第一次刷酸可能會(huì)爆痘，有輕微刺刺的感覺(jué)，不用擔(dān)心。

6. 刷酸期間避免去溫泉，桑拿，防止溫度過(guò)高臉部紅腫。

7. 刷酸后不要用其他祛痘藥膏。

這么多干貨，如果再胡亂刷酸爛臉可別哭鼻子！!

最后叨叨一句，刷酸雖好，也要嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待自己的臉。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗，皮膚通透也有好處。

保姆級(jí)刷酸教程！手把手包學(xué)包會(huì)，拒絕無(wú)效刷酸！

刷酸一時(shí)爽，一直刷酸一直爽！從一開(kāi)始用棉片慢慢擦痘痘到現(xiàn)在我全身都在刷酸！這么一算都好幾年了！

不過(guò)沒(méi)弄清到底應(yīng)該怎么刷酸這個(gè)事，就千萬(wàn)不要刷酸！

對(duì)刷酸感興趣，最初是因?yàn)槟硶?shū)平臺(tái)火熱，看的我這個(gè)眼紅！整了一套刷酸套裝，第一次感覺(jué)真香，豆豆癟了不少。連續(xù)刷了3天，我的天，整個(gè)臉蟄得疼！火辣辣的，和涂了腮紅一樣，涂普通乳液都有點(diǎn)疼！我又開(kāi)始重新建立肌膚屏障，玉澤用了半個(gè)月，才修復(fù)過(guò)來(lái)。

我又查了很多資料，翻看了很多博主，每個(gè)人說(shuō)的都不一樣，又問(wèn)了問(wèn)在yy工作的小姐妹， 打開(kāi)了正確刷酸的新大門(mén)！豆豆、黑頭、閉口這些問(wèn)題真的有顯著改善， 是我用多少去閉口神器都得不到的結(jié)果……

通過(guò)這次我總結(jié)了幾個(gè)會(huì)導(dǎo)致無(wú)效刷酸的原因：

①刷酸期間和喝牛奶、吃甜品之類(lèi)的

②白天不做好防曬

③刷完沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水涂保濕的護(hù)膚品，又用了清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品

④初次用沒(méi)有建立耐受就刷酸導(dǎo)致臉變敏感

丑話(huà)說(shuō)在前面，什么樣的人 不可以刷酸 ：

①孕婦和哺乳期的媽媽

②皮膚容易過(guò)敏的，用什么新的成分和產(chǎn)品都容易刺激的

③ 對(duì)水楊酸不耐受的（刷酸前耳前耳后先敷5分鐘，沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，類(lèi)似紅腫問(wèn)題。就可以開(kāi)始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

從潔面開(kāi)始就可以 選擇敏感肌適用的氨基酸潔面 ，接近皮膚溫度的溫水洗臉。

主要是洗去臉上多余的油脂。

如果你是第一次刷酸，產(chǎn)品上一定要選擇比較溫和的酸類(lèi)產(chǎn)品。

敷的時(shí)候避開(kāi)眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分鐘馬上洗掉（慢慢的5分鐘、10分鐘），根據(jù)皮膚的適應(yīng)狀態(tài)來(lái)慢慢延長(zhǎng)時(shí)間和頻率。

雖然剛才做了過(guò)敏測(cè)試，但是酸類(lèi)的產(chǎn)品，依舊是高效且容易刺激的。所以絕大部分人剛開(kāi)始是沒(méi)有辦法馬上適應(yīng)的，需要去建議耐受。

我一開(kāi)始就是沒(méi)去建立耐受，直接就糊的全臉，而且刷的還頻繁，差點(diǎn)出事。

停了一個(gè)月我才慢慢的開(kāi)始重新建立耐受，然后換了一個(gè)溫和點(diǎn)的 rew水楊酸棉片，水楊酸濃度0.5%。

不著急敷臉，先在腦門(mén)、下巴這些閉口多的地方開(kāi)始，鼻頭黑頭多的也可以敷一敷鼻子。

剛敷的時(shí)候，能感覺(jué)到的就是有點(diǎn)刺痛，也就10幾秒吧，就沒(méi)啥感覺(jué)，就剩涼了！

敷完3分鐘就去洗洗，這時(shí)候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗幾遍，直到洗的感覺(jué)臉上沒(méi)有酸了。洗完能感覺(jué)敷的地方可干了。

然后及時(shí)敷一個(gè)舒緩修復(fù)的面膜，最后再抹上一個(gè)舒緩的精華或者乳霜，搞定~

拋去前面兩天的擦拭，再連續(xù)

——進(jìn)階刷酸（再刷兩周）——

要是感覺(jué)沒(méi)什么問(wèn)題了，臉上不會(huì)因?yàn)樗⑺崦舾辛?，再刷的時(shí)候就可以把臉頰兩邊也帶上了。敷15分鐘就行，之前也建立了耐受了，時(shí)間要是太短的話(huà)，效果也不咋地，但時(shí)間也不能太長(zhǎng)。

我內(nèi)時(shí)候還搭配了 rew2%濃度的水楊酸棉片 一起用，適當(dāng)?shù)貪q漲濃度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔兩天用一次2%濃度的。

內(nèi)個(gè)時(shí)候我鼻子上已經(jīng)很干凈了，你不拿放大鏡肯定看不見(jiàn)黑頭，痘痘還是有兩顆，還是帶著膿包的！

——老手刷酸——（可以長(zhǎng)期刷酸了，要是臉上沒(méi)豆豆了就可以每周用兩次）

刷酸第四個(gè)星期我就全臉都在刷酸了，只要避開(kāi) 眼周、鼻翼、發(fā)際線(xiàn) ，剩下能敷的地方，我全給它貼滿(mǎn)了！

然后從三天一用的高濃度變成了一天一用，只不過(guò)時(shí)間讓我給減少到了10分鐘。

臉上也是干凈的不行， 沒(méi)黑頭、沒(méi)閉口 ！摸著滑溜溜的，真的水煮蛋既視感！

看到效果的我已經(jīng)不能局限在臉上，我的大長(zhǎng)腿也是不能放過(guò)。

皮膚角質(zhì)層 健康 的才能用哈，皮膚敏感的姐妹還是老老實(shí)實(shí)抹身體乳吧。

我用的東西挺簡(jiǎn)單的：磨砂膏+果酸面膜+身體乳。

用起來(lái)也簡(jiǎn)單：

1.洗澡的時(shí)候先用磨砂膏給身上搓搓，不用馬上沖掉，可以停留兩分鐘，然后在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水沖洗掉。

2.擦干之后，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇后身體乳混合的刷酸體膜！

要是第一次刷酸的時(shí)候，可以按照果酸、身體乳1:5的比例攪拌著用，然后用的次數(shù)多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷個(gè)10分鐘就可以擦掉了。

3.最后，再抹上一層身體乳保濕就好了。

我用的是美白補(bǔ)水的，里面美白的成分就不止一種，除了 光甘草定 還添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之后，吸收的也好，每次抹完身體乳膚色都白的發(fā)光??！

最后再?lài)Z叨兩句，老是怕你們不知道！

①刷酸完一定要注意防曬，剛剛刷完酸的肌膚非常的嬌嫩，它幾乎處在一個(gè)新生的狀態(tài)，這時(shí)候紫外線(xiàn)一曬，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因?yàn)闆](méi)做好防曬。

②不能同時(shí)使用酸類(lèi)產(chǎn)品，不管什么杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同時(shí)使用。因?yàn)槟悴恢肋@些酸之間會(huì)不會(huì)產(chǎn)生 什么反應(yīng)，一個(gè)酸就夠了。

最后，讓我們?yōu)榱恕八蟮啊?，沖鴨！

不知道是不是生活環(huán)境真的越來(lái)越敏感了，長(zhǎng)痘已經(jīng)不再只是青春期小伙伴們的煩惱了。青春痘，壓力痘，甚至是步入中年依然還要承受著長(zhǎng)痘的煩惱的人群也是有增無(wú)減。

身邊有個(gè)姑娘，據(jù)說(shuō)是從初中開(kāi)始就一直長(zhǎng)痘，而且接受過(guò)很多種美容項(xiàng)目，吃過(guò)不少重要，也使用不少祛痘產(chǎn)品，但是，她的臉還是滿(mǎn)臉頰的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因?yàn)殚L(zhǎng)痘失去很多原本的自信和笑容。愛(ài)美之心人皆有之，看來(lái)祛痘真的是許多愛(ài)美人士的必修之路。

前不久在醫(yī)美祛痘方面風(fēng)靡起了果酸煥膚，也就是我們俗稱(chēng)的肌膚刷酸。

果酸煥膚的作用在于去除老化或過(guò)度的角質(zhì)層，從而幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新細(xì)胞的生成；一般用于治療青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、沒(méi)有光澤的皮膚狀態(tài)。

如果是第一次刷酸的小伙伴，醫(yī)生會(huì)建議選擇濃度相對(duì)不太高的，建立一個(gè)耐受過(guò)程，一般選用的是20%左右的濃度；接著，會(huì)用專(zhuān)門(mén)的刷子沾取調(diào)配好的藥水，一層一層的往臉上刷，如果是比較嚴(yán)重的部位會(huì)刷兩次，需要避開(kāi)臉部沒(méi)有閉口的其他部分。

刷完之后，面部會(huì)有一些密密麻麻瘙癢的感覺(jué)，但是不可以用手抓，刷酸的時(shí)間具體是根據(jù)皮膚情況來(lái)定的。

刷完了酸之后需要開(kāi)始針清，刷酸之后可以很好的清理一部分閉口，酸是屬于脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，減少皮膚發(fā)炎爆痘的風(fēng)險(xiǎn)。

做完刷酸之后，出門(mén)是一定要做好防曬工作的，這個(gè)防曬指的是不涂抹的物理防曬，戴口罩，撐遮陽(yáng)傘。日?；丶抑笮枰笠恍┽t(yī)用類(lèi)的保濕補(bǔ)水面膜，因?yàn)樗⑼晁嶂笃つw會(huì)比較干，需要緊急安全補(bǔ)水。

刷酸的定義是通過(guò)使用一些酸類(lèi)產(chǎn)品，來(lái)幫助清除多余的廢舊角質(zhì)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝。常見(jiàn)的酸有水楊酸、果酸、杏仁酸等。

聽(tīng)起來(lái)，刷酸能夠使皮膚煥然一新，但實(shí)際上，刷酸要謹(jǐn)慎，它對(duì)皮膚的刺激性較大，如果操作方法不合適或者皮膚不耐受，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)€臉，使皮膚變得更差。

刷酸的流程是怎么樣的？ （1）確定自己的需求，選擇合適的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要選擇適合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的話(huà)，要注意酸的濃度，最好選擇濃度較低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮膚耐受，可在手腕內(nèi)側(cè)試用，無(wú)明顯反應(yīng)后再上臉。如果在臉部涂抹后出現(xiàn)紅腫、刺痛等不良反應(yīng)，一定要及時(shí)停止并清洗干凈。

（4）如果皮膚較干的話(huà)，可以先用一層護(hù)膚品，緩解酸對(duì)皮膚的刺激。

（5）一定要注意刷酸的頻率，不要頻繁刷酸。

刷酸雖然一種比較受歡迎起效也很快的護(hù)膚方法，但它同時(shí)也存在較大的 健康 風(fēng)險(xiǎn)，想嘗試刷酸的朋友們一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行為建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)做這項(xiàng)治療。很多人在家自行刷酸是個(gè)很危險(xiǎn)的行為。首先我們并不清楚當(dāng)下自己的皮膚狀況是否適合。其次刷酸的終點(diǎn)反應(yīng)搞不清楚，還有術(shù)后該如何護(hù)理。

1.首先醫(yī)生評(píng)估皮膚的膚質(zhì)狀況，預(yù)判刷酸后會(huì)出現(xiàn)的皮膚反應(yīng)(例如:干燥，脫屑，發(fā)紅，冒痘等)

2.選擇適合膚質(zhì)濃度的酸類(lèi)，果酸，水楊酸，杏仁酸，不同酸的特性和濃度皮膚反應(yīng)不同，當(dāng)然也適合不同膚質(zhì)的選擇。

3.皮膚的終點(diǎn)反應(yīng)已經(jīng)術(shù)后加強(qiáng)保濕防曬是最重要的。

刷酸的流程是很簡(jiǎn)單的，但是有一點(diǎn)要提醒題主的是，一定要去正規(guī)的皮膚美容診所或者是醫(yī)院皮膚科進(jìn)行治療

第一步，醫(yī)生面對(duì)面交流，對(duì)膚質(zhì)和皮膚狀況進(jìn)行評(píng)估

第二步，工作人員調(diào)配好適合濃度的果酸或者其他酸

第三步，開(kāi)始刷酸

第四步，刷酸結(jié)束后，等一段時(shí)間，清潔面部

第五部，做一個(gè)補(bǔ)水面膜（醫(yī)美面膜最好，美容機(jī)構(gòu)一般都會(huì)贈(zèng)送一張）

然后這次刷酸就結(jié)束了

喜美恩復(fù)合酸面膜配方溫和，刺激性低，同時(shí)綜合各酸的優(yōu)勢(shì)在低濃度的狀態(tài)下可達(dá)到高濃度的效果，所以適用于以下肌膚的小可耐，痘痘?。赫{(diào)節(jié)油脂分泌、代謝老廢角質(zhì)、疏通堵塞毛孔、防御痘痘復(fù)發(fā)黑白頭粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成、舒緩紅腫毛孔粗大：調(diào)節(jié)角質(zhì)、有效控油、收縮毛孔細(xì)紋、皮膚松弛：提高保水能力、增加膠原蛋白、改善皮膚干燥痘印、色沉：有效提亮膚色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清潔面部后,將一支復(fù)合酸活膚面膜全部涂抹于面部，并輕柔按摩（注意避開(kāi)眼周）；兩頰和鼻翼、嘴巴一圈最后涂抹，且量少一點(diǎn)；Step2:按摩3分鐘后，將面膜停留在面部10分鐘，痘痘的地方適當(dāng)多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次輕揉面部3分鐘；Step4:再次將面膜停留在臉部10分鐘；Step5:用清水洗凈殘留復(fù)合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分鐘后，取下舒緩保濕面膜，西區(qū)殘留精華液，進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚即可。（注意：不要與祛痘藥膏、去角質(zhì)類(lèi)產(chǎn)品一起使用。刷酸后必須做好補(bǔ)水保濕和嚴(yán)格防曬。）

過(guò)敏，抹了藥膏又反反復(fù)復(fù)怎么辦

你好，過(guò)敏性皮膚的人一般是過(guò)敏體質(zhì)，過(guò)敏最好是先找到過(guò)敏源頭在哪里，先要遠(yuǎn)離過(guò)敏的源頭，這是第一步，再就是，在飲食上自己也要，也要好好的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，這樣來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，皮膚的抵抗力自然也就會(huì)增強(qiáng)，過(guò)敏的情況就會(huì)少發(fā)生

遠(yuǎn)離過(guò)敏源應(yīng)該是有所改善的?？捎糜鲬O霜外搽。

日常生活中應(yīng)注意，避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過(guò)度搔抓等。忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發(fā)物。不可濫用止癢和刺激性的外用藥物，如碘酒、藥酒等。盡量少接觸化學(xué)成份用品，洗衣粉長(zhǎng)期接觸的話(huà)也會(huì)導(dǎo)致癥狀加劇的。

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