吃完祛痰藥,記得拍拍背
目前，臨床上常用的祛痰藥主要有西藥和中藥兩大類(lèi)
。西藥?kù)钐邓幱新然@
、愈創(chuàng)甘油醚等刺激胃黏膜引起輕度惡心
、促進(jìn)痰液咳出的藥物
；還有溴己新(必嗽平)
、鹽酸氨溴索(沐舒坦)
、桃金娘油等促進(jìn)痰液溶解的藥
。其中氨溴索和溴己新有注射制劑，氨溴索還有口服液
、片劑
，并可用于霧化吸入療法。中成藥以復(fù)方甘草合劑為主
。用祛痰藥后都可拍背促進(jìn)排痰
，但要注意以下幾點(diǎn)。
錯(cuò)開(kāi)時(shí)間
。拍背需要錯(cuò)開(kāi)剛服藥
、進(jìn)食和喝水的時(shí)候。例如
，早上服藥
，可在午飯前半小時(shí)到1小時(shí)拍背。一般進(jìn)行一次背部叩擊的治療時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘
，以15~20分鐘最佳
。
保持姿勢(shì)。通常情況下
，可讓病人坐著拍背
。少數(shù)肺炎或支氣管擴(kuò)張的患者，痰液特別不宜咳出
，可根據(jù)情況側(cè)臥或仰臥，并讓胸部高于口咽以利排痰
。
空心叩擊
。叩擊時(shí)一般用右手（依病人體位而定，站在右側(cè)用左手
，反之用右手）
，拇指緊貼食指的第一個(gè)指關(guān)節(jié)，四指并攏
，似手中握有雞蛋樣（如圖一）
。判斷手勢(shì)是否正確的方法是：進(jìn)行叩擊時(shí)，聽(tīng)到空空的叩擊聲
，而不是啪啪的拍打聲
。
叩擊方向與范圍
。方向是由下向上、從外向內(nèi)叩擊背部
，使黏附在氣管壁上的痰液更容易脫落（如圖二）
。如果整個(gè)肺部存在不適，可從最難受的部位開(kāi)始
，但隨后的位置要依據(jù)病人的病情而定
。
力度適中。力度以不引起病人疼痛為宜
，兒童和老人的叩擊力度應(yīng)更輕
，最好先試幾次，詢(xún)問(wèn)其感受
，再根據(jù)具體情況調(diào)整
。
此外，叩背時(shí)宜穿著病號(hào)服等棉制單薄衣物
。還需注意補(bǔ)水
，從而稀釋痰液，利于咳出
。同時(shí)避免叩擊創(chuàng)傷
、紐扣、拉鏈處
，避開(kāi)心臟
、肩胛骨、脊柱等處
。有心血管重癥疾病
、肺水腫、未經(jīng)引流的氣胸
、肋骨骨折及有病理性骨折病史
、肺部血栓及咯血、肺結(jié)核
、胸部腫瘤
、血管畸形、未局限的肺膿腫
、出血性疾病或凝血異常
，有出血傾向，接觸部位皮膚感染的病人禁止背部叩擊治療
。
咳嗽吃什么好的快推薦10個(gè)止咳化痰偏方
一、咳嗽病情簡(jiǎn)介
咳嗽是肺部疾患中的一種常見(jiàn)癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣
。此外
，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛
，也可引起咳嗽。中醫(yī)臨床上對(duì)咳嗽的類(lèi)型常有外感和內(nèi)傷之別
，外感咳嗽有風(fēng)寒
、風(fēng)熱咳嗽等；內(nèi)傷咳嗽又分痰熱
、痰濕
、氣虛、陰虛咳嗽等類(lèi)型
。小兒咳嗽在治療上比較棘手
，但如果配合適當(dāng)?shù)乃幧攀朝煟瑒t可以促進(jìn)咳嗽早日痊愈
。
二、一般咳嗽食療方
(一) 外感咳嗽
1、風(fēng)寒咳嗽癥狀：風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲
，內(nèi)郁肺氣
，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽
，痰稀薄白
，咽癢，常伴鼻塞
，流清涕
，噴嚏頻頻，惡寒頭痛
，肢節(jié)酸痛
，舌苔薄白，脈浮緊等
。食療方法：
(1) 百部生姜汁：百部10克
，生姜6克（拍爛），加適量水煎煮20～30分鐘
，去渣取汁
，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服
。
(2) 姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎）
，生姜6克（去皮
，與鹽4克一起搗碎），甘草5克（研細(xì)末
、微炒）
，一同拌勻
，用開(kāi)水沖成湯，即可飲用
。
2
、風(fēng)熱咳嗽癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠
、顏色黃
，有少量血絲，不易咳出
，口渴
，咽痛，鼻流濁涕
；或伴發(fā)熱
，頭痛，怕風(fēng)
，微有汗出
；舌色紅，舌苔薄黃
。食療方法：
(1) 桑菊杏仁茶：桑葉9克
，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥）
，三者一起入鍋水煎
，取汁，調(diào)入蜂蜜15克
，即可溫服
。
(2) 梨子汁：梨子100克（洗凈去核，切片）
，川貝母5克（搗爛）
，桔梗8克，一起入鍋
，水煎約10分鐘
，再加入菊花10克，再煮5分鐘
，去渣取汁
，加入冰糖適量，即可溫服
。
(3) 梨汁粥：鮮鴨梨1個(gè)
，連皮切碎，置于砂鍋中
，加水適量
，煎煮30分鐘
，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服
。
(二) 內(nèi)傷咳嗽
1
、痰熱咳嗽癥狀：咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出
，有些患兒甚至呼吸急促
，喉嚨中有痰鳴聲；或伴有發(fā)熱口渴
，煩躁不寧
，尿量短少、尿色黃
，大便干結(jié)
；舌色紅，舌苔黃
。食療方法：
(1) 苡仁煮豬肺：苡仁30克（搗成碎末）
，豬肺1個(gè)（洗凈，顏色呈白色）
，置于鍋內(nèi)
，加水適量。先用大火煮沸
，后以微火煮爛
，即可食用。
(2) 冬瓜湯：冬瓜仁
、冬瓜皮
、麥冬各15克，加適量水煎服
。
(3) 鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克
，水煎去渣，加冰糖適量
，分次飲用
。
2、痰濕咳嗽癥狀：咳嗽痰多
，痰液白而稀
，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶
，胃口不好
，神情困倦；舌色淡紅，舌苔白
。食療方法：
(1) 香蘿卜：選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁
，用鹽腌一夜（每公斤蘿卜加50克鹽）
，曬干；再將適量生姜
、桔皮
、花椒、小茴香
，與蘿卜一起拌勻
，然后把醋燒滾后澆入調(diào)拌，也可加少許白糖調(diào)味
。香蘿卜氣香味美
，也可以作為菜肴食用。
(2) 桔紅茶：桔紅1片
，綠茶4～5克
，一起放入杯中，用沸水沖泡
，孩子可以經(jīng)常飲用
。
3、氣虛咳嗽癥狀：咳嗽反復(fù)不停
，特別是清晨
，痰白而稀?div id="jfovm50" class="index-wrap">；純好嫔n白
，容易無(wú)故出汗，怕冷
，呼吸時(shí)氣短
，孩子懶得說(shuō)話，說(shuō)話聲音較輕
，吃東西沒(méi)有味道
；舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕
。食療方法：
(1) 黃芪蟲(chóng)草雞湯：母雞肉100克
，洗凈，去肥油
，切塊
。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲(chóng)夏草5克
，陳皮3克一起放入燉盅內(nèi)
，盅內(nèi)再加入適量開(kāi)水，用文火隔水燉3小時(shí)
，調(diào)味后即可食用
。
(2) 豆?jié){粥：豆?jié){500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中
，先用旺火燒開(kāi)
，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油），加入適量砂糖調(diào)味
，即可溫服
。
4、陰虛咳嗽癥狀：干咳無(wú)痰
，或痰少而黏
，不易咳出，口渴
，咽干
，喉癢，聲音嘶啞
。到了午后
，覺(jué)得身體潮熱或手足心熱，盜汗
；舌色紅
，舌苔少或可見(jiàn)地圖樣的花剝苔。食療方法：
(1) 銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗凈）
，梨100～150克（去核
，切片），一起放入鍋中
，加適量水同煮
，待銀耳軟爛、湯稠時(shí)加入冰糖15克
，溶化后即可溫服
。
(2) 銀耳百合沙參湯：銀耳10克（清水浸泡數(shù)小時(shí)至脹開(kāi)，洗凈）
，百合15克
，北沙參10克，冰糖適量
，一同放入砂鍋中
，加清水適量，武火煮沸后改用文火煮約1小時(shí)，取汁
，稍溫飲服
。
(3) 燕窩西洋參湯：燕窩10克（清水浸泡洗凈，撿去羽毛雜質(zhì)）
，西洋參5克（洗凈
，切薄片），冰糖少許
，同放入燉盅內(nèi)，再加開(kāi)水適量
，燉盅加蓋
，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味后食用
。
三、慢性咳嗽
1、杏仁粥
將去皮甜杏仁10克研成泥狀
，加到淘洗干凈的50克粳（jing）米中
，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可
。此方源于《食醫(yī)心鏡》
，宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩次
，可做早
、晚餐。
2
、梨白蘿卜方
白蘿卜1個(gè)
，梨1個(gè)，白蜜1兩
，白胡椒少許
，放入碗內(nèi)，蒸熟即可服用
。每天服兩次
。
3、紅糖紅棗生姜飲
紅糖50克
，紅棗50克
，生姜15克混合。加水3碗
，煮沸即可
。宜趁熱服食，每天服三次。
4
、百合粉粥
百合粉30克（鮮百合60克
，晾干后磨成粉），粳米100克淘洗凈后加水煮粥
，粥將熟時(shí)放入百合粉和適量冰糖
，再煮至粥熟。此方源于《本草綱目》
，可作早
、晚餐服食，每天服1~2次
。適用于老年慢性支氣管炎
、肺熱干咳等癥。
5
、川貝粥
淘洗干凈的粳米100克加適量砂糖煮粥
，粥快熟時(shí)加入川貝母粉5~10克，煮沸
。此方源于《資生錄》
，以溫?zé)岱茫刻旆纱?div id="m50uktp" class="box-center"> ，可做早
、晚餐。適用于肺結(jié)核
、肺氣腫
、支氣管炎引起的咳嗽。
6
、蜂蜜藕粉飲
先用少許沸水將30克藕粉溶開(kāi)
，再用滾水沖，稍靜置
，加入30克蜂蜜攪拌均勻即可
。本品宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩劑
。
四、秋燥咳嗽
中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋與肺相應(yīng)
，燥為秋令之主氣
。秋燥之邪易通過(guò)口、鼻
、呼吸道或皮毛侵犯于肺
，影響肺臟清潤(rùn)的功能
，燥咳癥狀常表現(xiàn)為干咳不止，無(wú)痰或少痰
，痰中帶血絲
，并伴有口干咽痛、喉癢
、聲音嘶啞等
。而發(fā)生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜選用滋陰潤(rùn)燥
、養(yǎng)肺止咳類(lèi)藥膳
。下列食療方，對(duì)燥咳
、急慢性支氣管炎
、感冒引起的咳嗽，都有較好的療效
。
1、杏仁燉雪梨
甜杏仁15克
，去皮打碎
；雪梨1只，去皮切片
，加冰糖20克
，水適量，隔水燉煮1小時(shí)
。每天早晚各1次
，連服3~5次。
2
、川貝燉雪梨
雪梨1只
，橫向切開(kāi)，去殼后放入川貝末6克
。將兩半并攏
，用牙簽固定，加冰糖20可
，水適量
，隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯
，每日1次
，連服3~5天。
3
、雪梨白藕汁
雪梨去皮
、核
；白藕等量去節(jié)，切碎
，絞榨取汁
，代茶頻飲。
4
、銀耳燉冰糖
銀耳5克
，用冷開(kāi)水浸泡1小時(shí)，撕碎
。加入冰糖30克燉熟
，每晚睡前服用。
5
、銀耳冰糖煲雪梨
銀耳5克
，雪梨1只（洗凈切大塊備用），蓮子10粒
，冰糖適量
，燉盅隔水煲1小時(shí)?div id="4qifd00" class="flower right">
？擅咳斩啻问秤?div id="4qifd00" class="flower right">
，每次適量。
6
、鴨梨粥
鴨梨3只
，大米50克（煮粥）。鴨梨加水適量煎煮半小時(shí)
。取汁加入米粥趁熱食用
。治療肺熱咳嗽。
7
、百合杏仁粥
鮮百合50克（干百合30克）
，杏仁10克（去皮、打碎）
，粳米50克
，同煮為稀粥，調(diào)白蜂蜜適量溫食
，1日3次
。
8、蔗漿粥
鮮甘蔗500克
，去皮榨汁
。粳米50克煮粥，摻入蔗汁50毫升
，煮沸
，溫服
。
9、水蜈蚣冰糖
水蜈蚣根一兩
，煮水燉冰糖服
。
五、民間治咳偏方
(一) 雞蛋治咳嗽四法
1
、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效
。
做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻
，米醋半勺放入炒鍋
，用文火燒開(kāi) 之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖
，涼后即吃
。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃?xún)纱尉涂芍箍?div id="d48novz" class="flower left">
，重?天可愈
。
2
、姜煎雞蛋止咳
做法是：取生姜一小塊切碎
，雞蛋一個(gè)
，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)
。
煎熟后趁熱吃下，每日兩次
，數(shù)日后咳嗽即愈
。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試
。
3
、姜炒雞蛋止咳
做法是：取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻
，然后將少許油倒入鍋中燒熱
，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟
，趁熱吃下
。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好
。
4
、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作
，胸痛氣促
，心煩不安
。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好
。方法如下：取鮮蛋一個(gè)
，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃
、蛋白
，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮
，在晚上臨睡前趁熱一次吃完
。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?div id="d48novz" class="flower left">
？人灶B固者可多吃幾次
。
(二) 核桃治咳嗽三法
1、芝麻核桃酒（荸薺益腎止咳 ）
家庭自制芝麻核桃酒
，有益腎止咳
、治療腰痛的食療作用。
以500克白酒為例
，加入洗凈的黑芝麻30克
、核桃仁30克，密封好放在陰涼處
，浸泡15天后即成
，每日飲用2次，每次15克
。
2
、荸薺核桃（治小兒百日咳）
小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳
。為食之方便
，去皮后，即一口荸薺
，一口核桃同吃
，療效很好。此兩種東西每日吃?xún)扇?div id="d48novz" class="flower left">
，每次各三四個(gè)即可
。
3、核桃
、芝麻
、生姜粉治咳嗽
核桃5個(gè)，生芝麻25克
，生姜25克
，紅糖適量
。
核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末
。集中放入碗內(nèi)
，加紅糖攪拌均勻。
每次取一湯勺(約30克)
，白開(kāi)水沖服
，每日早晚各服一次
(三) 梨治咳嗽三法
1、蒸蜜梨
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開(kāi)一個(gè)三角口
；然后挖空
，放入適量蜂蜜；再把三角小塊蓋好
，開(kāi)口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘
，取出趁熱服用。
2
、蒸花椒梨（止咳定喘）
生梨1個(gè)
，上戳幾個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒1粒
，隔水燉熟
，待冷卻后去掉花椒，食梨飲汁
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍箍龋刀ù?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
3
、梨汁燉冬菇
先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片
，加適量水和冰糖同燉
，等冬菇燉熟后
，早晚分兩次連湯同食
，即可。梨能潤(rùn)肺涼心
、消痰降火
，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒，消除感染
，一般服用兩三天即見(jiàn)收效
。
(四) 大蒜、生姜（治咳嗽、鼻衄
、便秘）
1
、臨睡前，把大蒜薄片敷在干凈腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處)
，用醫(yī)用膠布貼牢
；時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng))
；
對(duì)咳嗽
、鼻衄（俗稱(chēng)：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天
，效果更佳
；少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼
，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼
，一般不再起水泡。
2
、生姜洗凈去皮
，切成片，咳嗽時(shí)在嘴里含一片
，止咳止癢效果佳
。
(五) 蘿卜治咳嗽
1、煮蘿卜水（治咳嗽不止）
將新鮮白蘿卜半截切成片
，用清水煮
；煮開(kāi)后，用茶杯或小碗將水濾出
，待稍冷后喝下即可
。
連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈
。
2
、燒蘿卜止咳
將蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)
，燒至半生不熟的程度
，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)
。
