，對(duì)于補(bǔ)腎患者也是不可多得的食物。銀耳是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。鱸魚是一種肉質(zhì)非常好的魚類，蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)十分豐富，鱸魚還具有很好的補(bǔ)腎的功效，板栗也能補(bǔ)腎，可以燉湯喝。

總的來說

，夫妻的性生活是一個(gè)重要的內(nèi)容，對(duì)于夫妻的感情有著促進(jìn)作用。對(duì)于那些腎虛的男性來說夫妻的性生活肯定會(huì)受影響，因此需要多吃一些補(bǔ)腎的食物，海米、黑豆、枸杞、山藥、韭菜等都是不錯(cuò)的滋陰補(bǔ)腎的食物，人們可以針對(duì)性吃一些。

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