一
、產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生的5大原因1.完美主義的性格：由于完美主義的女性對產(chǎn)后當母親的期望過高以至不現(xiàn)實
，而且在遇到困難的時候不愿意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她們就會覺得有巨大的壓力。后女性該如何防治抑郁癥,為什么會有產(chǎn)后抑郁癥.png)
2.懷孕期間有嚴重的情緒波動：懷孕期間有過嚴重的情緒波動
，如搬家，有親朋離逝3.內(nèi)分泌變化的影響：在妊娠分娩的過程中
4.遺傳因素：有精神病家族史
5.軀體疾病成為促發(fā)因素：有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦已發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染
二
1.知性的心理輔導
對于患有抑郁癥的產(chǎn)婦來說，最最缺少的就是被認同和理解
，不管采取認知療法還是自我強化，對產(chǎn)婦走出抑郁都有重要的作用。提高產(chǎn)婦對妊娠和分娩的過程的正確認知，做好角色的轉(zhuǎn)換，鼓勵患者保持一個愉快的心情，幫其樹立自信。2.家人的幫助
家人尤其是丈夫
3.適當?shù)淖晕倚?/p>
隨著寶寶的到來
4.不可小覷的營養(yǎng)療法
日常飲食中，如果長期缺乏某種單一營養(yǎng)素也會引起抑郁癥
5.物理療法
這種方法相對于藥物治療來說，無副作用
6.藥物治療需謹慎
產(chǎn)后抑郁癥比較嚴重的媽媽最好去醫(yī)院
三、產(chǎn)后抑郁癥的治療方法是什么
1
2、體育鍛煉
3
第一
第二
第三
4
產(chǎn)后抑郁癥的治療除了以上的治療方法，還要根據(jù)患者的不同的表現(xiàn)給予不同的治療
中醫(yī)治療產(chǎn)后抑郁癥的特色療法：產(chǎn)后抑郁癥與非產(chǎn)后抑郁癥是同一類病
四
、哺乳期女性該如何防治抑郁癥1、加強自我我心理素質(zhì)
，女性在分娩前后，一定要特別注意自己的心理變化，遇事及時溝通，凡事不可太固執(zhí)，凡事多往好的那一方面想。特別是對有家族史、或者被查 有精神癥狀的孕產(chǎn)婦可進行必要的監(jiān)測及干預。2
、在分娩前一定要充分了解產(chǎn)婦的精神狀態(tài)，讓女性充分認識到分娩是一個什么樣的過程，讓廣大的女性做好足夠的準備，消除恐懼3
4
、產(chǎn)后，不要把重心全部放在寶寶身上，應該多抽點時間關(guān)心產(chǎn)婦的身體健康情況、心理變化等。特別是做丈夫的更要注意給予女性更多的愛，日常無論在忙都要盡量抽空多回家陪愛，在日常起居上，還要注意多分擔育兒重任。這個時候的女性，很容易因為一個小細節(jié)，如母乳不夠?qū)殞毘?div id="d48novz" class="flower left">5、還有一些產(chǎn)后女性擔心身材變型
，加之沒有收入的問題，而郁郁寡歡，此時，做丈夫的一定要給予足夠的關(guān)愛，要盡可能的減少他們的失落感。對于已經(jīng)患有抑郁癥或者有抑郁癥表現(xiàn)的婦女，一定要加強日常的護理
，避免其做出什么過激的行為。同時一定要給予正確的處理，必要的話，還可借處心理干預的方法進行治療產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的產(chǎn)后心理疾病，可能與遺傳
產(chǎn)后抑郁癥是許多新手媽媽們面臨的挑戰(zhàn)。盡管其背后的原因復雜
，但我們可以從以下幾個方面來理解。產(chǎn)后抑郁癥是一種精神疾病，通常在生產(chǎn)后幾周至幾個月內(nèi)發(fā)作
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/266593.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
吃緊急避孕藥后陰道流血
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
