一、懷孕期間可以用牛奶洗臉嗎
牛奶中富含蛋白質(zhì)、乳脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。豐富的乳脂能夠幫助孕媽有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象,外擦極易被人體吸收。所以,孕期用純牛奶洗臉是有一定的好處的。
1:能徹底清除毛孔的污垢。孕期使用純牛奶洗臉,能夠徹底清除毛孔的污垢。牛奶中富含維生素、蛋白質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體皮膚后,就能輕松達(dá)到清除毛孔的污垢。
2:能去雀斑。懷孕期間,很多孕媽們還會(huì)出現(xiàn)雀斑的問(wèn)題。而用純牛奶來(lái)洗臉就能達(dá)到去雀斑的效果哦!最好是用純牛奶與燕麥進(jìn)行調(diào)適,更會(huì)達(dá)到意想不到的效果。
3:能防止皺紋。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。
4:可治曬傷。牛奶中含有酵素成分,能夠達(dá)到消炎、消腫及舒緩皮膚的功效。若肌膚因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象也是可以用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理的。
另外,緩解肌膚干燥問(wèn)題:牛奶中含有豐富的乳脂,這種物質(zhì)能夠幫助孕媽緩解肌膚干燥,能極大改善膚質(zhì)。由此可見(jiàn),孕媽媽們用純牛奶洗臉可以來(lái)改善肌膚干燥問(wèn)題。
二、孕媽媽洗臉需要注意哪些的呢
洗臉?biāo)臏囟龋鹤钸m合孕婦的溫度是34左右,一年四季都是如此,如果低于20度的話,對(duì)于肌膚的滋養(yǎng)會(huì)不太好,很容易引起面部血管的收縮,讓你的面色慘白而且會(huì)多出很多皺紋,但是高于38度的話,會(huì)引起血管和毛孔的張大,使你肌膚松弛無(wú)力,也很容易出現(xiàn)皺紋,所以洗臉?biāo)臏囟瓤刂埔欢ㄒ⒁狻?/p>
洗臉?biāo)挠捕龋涸袐D潔面的水一定要用軟水,硬水絕不可以碰,比如礦泉水就可以的,軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來(lái)水。硬水是指井水、池塘水,這的因?yàn)榈叵滤几缓}、鎂、鐵,用來(lái)洗臉的話,會(huì)讓肌膚出現(xiàn)脫脂、粗糙、毛孔外露的問(wèn)題,皺紋的增加會(huì)加速肌膚老化程度,所以一定要用硬水的話,記得要煮沸后才能使用。
最佳的洗臉?biāo)褐箝_(kāi)后將水溫冷卻到34度,這個(gè)時(shí)候,水質(zhì)和生物細(xì)胞內(nèi)的水非常接近,不但容易透過(guò)細(xì)胞膜溶解皮脂,而且也可以打開(kāi)汗腺,讓廢物加速的拍出來(lái),重點(diǎn)是有利于皮膚攝入水分,讓你的面部肌膚更加的柔軟細(xì)膩有彈性哦。
三、準(zhǔn)媽媽如何正確的洗臉呢
選擇合適的潔面乳:市售的洗面奶類型有多種,包括補(bǔ)水保濕、深層清潔、細(xì)致毛孔、去角質(zhì)等等。孕期臉部容易泛油光,一些孕媽認(rèn)為得使用深層清潔的潔面乳才能把肌膚毛孔內(nèi)的殘留物質(zhì)清洗掉,其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知。雖然孕婦皮膚油脂分泌增加,不過(guò)長(zhǎng)期過(guò)度清潔皮膚的話會(huì)讓肌膚本身的天然油脂保護(hù)層與污垢同時(shí)洗掉,使肌膚更加干燥。
掌握正確洗臉?lè)椒ǎ撼肆私庠袐D用的潔面乳哪個(gè)好,選購(gòu)合適的洗面奶來(lái)洗臉,孕媽還需掌握正確的洗臉?lè)椒āU_的做法是:先用清水把臉蛋沾濕,再擠出適量的潔面乳,在手心輕輕揉出細(xì)膩的泡沫,以打圈方式輕輕按摩,從額頭、鼻翼鼻頭、下巴、臉頰四個(gè)部位依次清洗,最后用清水把泡沫洗干凈即可。如果不嫌麻煩,也可以使用化妝棉或者嬰兒專用面巾沾上潔面乳來(lái)洗臉,這樣能讓潔面乳充分清洗掉毛孔中的油脂污垢,以達(dá)到更好潔膚的效果。
要進(jìn)行去角質(zhì)潔面:另外,孕媽還需要根據(jù)自身肌膚性質(zhì)來(lái)進(jìn)行去角質(zhì)潔面。油性肌膚的孕媽每周去角質(zhì)2—3次,混合性肌膚的孕媽每周可去角質(zhì)1—2次,中性肌膚的孕媽只能每?jī)芍苋?次角質(zhì)。不管是正常潔面還是深度去角質(zhì),洗臉之后都需做好肌膚補(bǔ)水保濕工作。潔面后使用潤(rùn)澤型的柔膚水輕輕拍打臉部,然后再使用保濕型的精華露按摩讓肌膚慢慢吸收其養(yǎng)分,最后再根據(jù)自身肌膚質(zhì)地以及氣候干濕程度來(lái)使用保濕乳或者舒緩霜,預(yù)防洗臉后肌膚水分流失,讓肌膚喝飽水。
四、準(zhǔn)媽媽多吃哪些食物對(duì)肌膚好呢
胡蘿卜。胡蘿卜被稱為皮膚食品,因?yàn)楹}卜中含有豐富的果膠成分,可以與身體中的汞成分結(jié)合在一起,幫助孕婦排除身體中有害的成分,并且能夠滋養(yǎng)肌膚,使肌膚看起來(lái)更加的細(xì)膩紅潤(rùn),富有光澤。
蘆筍。蘆筍是減肥食品并且含有大量的硒質(zhì)。能夠很好的起到預(yù)防衰老和脂肪過(guò)度氧化的作用,可以使皮膚更加的白嫩。
甘薯。甘薯中含有大量的黏蛋白物質(zhì),并且其中的維生素C和維生素A含量也是相當(dāng)?shù)呢S富,經(jīng)常食用可以降低身體中的膽固醇,減少身體中的皮下脂肪,健脾開(kāi)胃,精益腎養(yǎng)的作用,并且經(jīng)常食用可以有助于護(hù)膚美容。
蘑菇。蘑菇中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,并且蘑菇的脂肪含量低,沒(méi)有膽固醇,食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌得更加旺盛,所以可以起到很好得預(yù)防衰老和保持肌膚年輕的作用。
奇異果。奇異果中含有維生素C、E、K等,并且膳食纖維比較豐富而脂肪卻比較低,對(duì)于減肥和美容的女性是非常好的水果,并且奇異果中蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。
檸檬。檸檬中的維生素含量及其豐富,因此這款美容佳品能夠很好的防止和消除皮膚總的黑色素并且起到很好的美白作用,但是因?yàn)闄幟适俏馐澄?,所以建議食用以后不要曬太陽(yáng),最好就是晚上食用。
孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)及注意事項(xiàng)
孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)及注意事項(xiàng)?護(hù)膚是每個(gè)人都很重視的,但是孕婦在懷孕期間護(hù)膚是要選擇合適的護(hù)膚品,因?yàn)橛行┳o(hù)膚品的成分會(huì)對(duì)胎兒有影響,下面我分享孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)及注意事項(xiàng),一起來(lái)看下吧。
孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)及注意事項(xiàng)1 懷孕期間怎樣保養(yǎng)皮膚
1、保證充足的睡眠,擁有好氣色
作為準(zhǔn)媽媽保證充足的睡眠是很重要,睡覺(jué)的時(shí)候選擇舒服的睡姿,或是在睡覺(jué)前和一杯牛奶,這樣都能促進(jìn)睡眠質(zhì)量,從而確保準(zhǔn)媽媽擁有好氣色。
2、多喝水,補(bǔ)充身體的水分
水是體內(nèi)重要的溶劑,各類營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)都離不開(kāi)水。為了寶貝和自己的身體,準(zhǔn)媽媽更應(yīng)注意多喝水補(bǔ)充身體的水分。
3、多攝取富含維生素豐富的食物
作為準(zhǔn)媽媽,飲食上的調(diào)理也是必不可少,在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細(xì)致光滑,也能很好的調(diào)理身體,使自己的身體保持在最佳狀態(tài)。
4、溫水洗臉,清潔滋潤(rùn)
準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉,要避免水溫水溫過(guò)冷或過(guò)熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤(rùn)溫和的潔面皂或潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行清潔,這樣效果更佳。
5、滋潤(rùn)保濕,讓肌膚更水潤(rùn)
作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對(duì)于溫和的護(hù)膚品,涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣有助于面部血液循環(huán),也能讓護(hù)膚品更好的吸收。
6、日常防護(hù),打造完美肌膚
除了日常護(hù)理工作,作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對(duì)肌膚的傷害,防曬也是必不可少的,做好日常防護(hù),準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。
孕婦皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)
1、洗臉時(shí),要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。
2、洗臉后,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然干掉之后,用溫和的潤(rùn)膚霜涂抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利于保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤(rùn)、清爽的感覺(jué)。
3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。
4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的.牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季里,為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門(mén)為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品,要保持室內(nèi)的溫度和濕度。
6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
很多孕媽都會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘、臉色暗沉等情況,這都是受激素變化影響,如果不注意護(hù)理產(chǎn)后就會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀,形成嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題哦,所以孕期護(hù)膚是孕媽們必做的孕期功課。
孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)及注意事項(xiàng)2 孕婦皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些?
懷孕之后孕媽咪會(huì)被要求不能使用護(hù)膚品,但是孕期身體的變化會(huì)帶來(lái)皮膚的惡化,難道真的任由其滿臉痘痘嗎?其實(shí)孕期還是可以護(hù)膚的,只不過(guò)有一些注意事項(xiàng)要明白。
孕婦護(hù)膚怎么做
首先懷孕不會(huì)讓皮膚大變樣。從理論上來(lái)說(shuō),懷孕不會(huì)讓你的皮膚大變樣,只要選擇經(jīng)過(guò)國(guó)家質(zhì)量認(rèn)證的護(hù)膚品,其成分并不會(huì)影響到胎兒。
其次溫和低敏護(hù)膚品是首選。但另一方面,懷孕會(huì)讓皮膚會(huì)變得更敏感,所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無(wú)添加劑或少添加劑的護(hù)膚產(chǎn)品。
孕期護(hù)膚注意事項(xiàng):
1、清潔 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆?;蜉^油的洗面奶,這會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少,還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。
2、控痘 有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘,由于許多抗痘產(chǎn)品都屬孕期禁忌,若情況嚴(yán)重,可尋求婦產(chǎn)科或皮膚科醫(yī)師的協(xié)助。
3、防斑 約1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠斑,但沒(méi)必要太擔(dān)心,等孩子出生后會(huì)自然淡化、消失的。
若著急消斑反而徒勞無(wú)益,很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素,長(zhǎng)期使用反而危害寶寶健康。
4、防曬 準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感,很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑,結(jié)果孕后怎么也消不掉,遺憾不已。
雖然SPF值越高防曬的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強(qiáng)。建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF15產(chǎn)品,刺激性小。
孕婦的美麗禁忌:
1、不用彩妝。尤其是唇膏、指甲油,懷孕前3個(gè)月要特別禁忌;如實(shí)在要用,以淡妝為宜,吃東西前先擦去。
2、不染發(fā)、不燙發(fā)。如一定要染發(fā),應(yīng)選擇植物性的半持久染發(fā)劑,切勿接觸頭皮。
我孕期時(shí)害怕用洗面奶會(huì)影響胎兒發(fā)育,每天都用清水洗臉,也沒(méi)有照鏡子的習(xí)慣,都懶得收拾自己。后來(lái)跟閨蜜聊天時(shí),閨蜜一臉驚訝的樣子說(shuō)我怎么變成這鬼樣子了?!
照了下鏡子整個(gè)人驚呆了“哪里來(lái)的黃臉婆?。 ?,看這油油膩膩的臉、鼻子上長(zhǎng)著參差不齊的黑頭、還長(zhǎng)了粉刺痘痘,自己都沒(méi)眼看了!真是慚愧,實(shí)在看不下去,開(kāi)始了我孕期護(hù)膚之旅??!
孕婦是特殊人群,由于孕激素的變化下,新陳代謝會(huì)相對(duì)增強(qiáng),皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)多油脂,發(fā)生色素沉淀,像普通的清水潔面是沒(méi)辦法洗干凈臉的。一旦我們面部清潔不干凈,就容易堵塞毛孔,形成黑頭粉刺引起發(fā)囊發(fā)炎。
所以應(yīng)當(dāng)用洗面奶,來(lái)幫助皮膚清潔、疏通毛孔、改善循環(huán),不僅不會(huì)影響到胎兒的健康,還有利于孕媽們的皮膚健康美麗。
但是面對(duì)現(xiàn)在魚(yú)目混珠的洗面奶市場(chǎng),很多孕媽媽都不知道該如何下手,擔(dān)心洗面奶的有害化學(xué)成分滲入體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。那么孕婦禁用的洗面奶成分有哪些?
給孕媽們介紹一下孕婦洗面奶禁用成分~
★香精
香精味太重的話,孕婦長(zhǎng)期使用,不僅會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定刺激性,造成孕婦皮膚過(guò)敏,對(duì)氣味敏感的孕媽,也易引起孕吐,所以建議孕婦避開(kāi)含合成香精的產(chǎn)品。
★致敏防腐劑
選擇洗面奶,一定要避開(kāi)含有以下兩種具有強(qiáng)致敏性成分的洗面奶“甲基異噻唑啉酮(MIT)、甲基氯異噻唑啉酮”有強(qiáng)致敏性,對(duì)皮膚具有很大刺激性,歐盟已經(jīng)禁止這類防腐劑在駐留型產(chǎn)品中使用,并且禁止在同一個(gè)產(chǎn)品中兩者同時(shí)出現(xiàn)。
含有“DMDM乙內(nèi)酰脲”的防腐劑,它是利用釋放甲醛來(lái)制造出微生物不適用環(huán)境,借此達(dá)到防腐效果,具有一定的皮膚過(guò)敏危險(xiǎn)性,也有一定的毒性,一般用于洗面奶,洗發(fā)露等快速?zèng)_洗的產(chǎn)品。
看到添加有這幾類防腐劑成分的洗面奶,孕婦和胎兒安全角度考慮,建議孕媽不要使用。
★水楊酸
水楊酸有著去角質(zhì)、殺菌消炎的作用,所以部分護(hù)膚產(chǎn)品中都含有水楊酸,少量使用不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。若是口服的話嬰兒會(huì)有致畸的可能,但目前沒(méi)有數(shù)據(jù)說(shuō)明含水楊酸的護(hù)膚品對(duì)孕媽媽是否有風(fēng)險(xiǎn),不過(guò)為了安全起見(jiàn),建議孕婦避免使用。
★酒精(乙醇)
酒精中的有害成分可以通過(guò)胎盤(pán)到達(dá)胎兒體內(nèi),長(zhǎng)期用含酒精的護(hù)膚品會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不利。大量使用會(huì)引起孕婦過(guò)敏、紅等現(xiàn)象,建議孕婦慎用。
以上就是孕婦的禁用產(chǎn)品成分,買(mǎi)孕婦產(chǎn)品前記得查看成分咯~
選擇孕期洗面奶安全是首要,其次是清潔。洗面奶中的表活劑在潔面過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用,但是各種表活劑的成分和性質(zhì)不同,需要分辨哪種比較適合自己??破找幌赂鞣N表活劑成分~~
洗面奶中常見(jiàn)的清潔劑——表面活性劑主要分為5種:氨基酸表活、皂基表活、s類表活(sls/sles)、APG類、甜菜堿類
①氨基酸表面活性劑:是一種溫和的且可降解的陰離子表面活性劑。PH值呈酸性,加上氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì),相當(dāng)溫和親膚,敏感肌膚也可以放心使用的清潔產(chǎn)品。
②皂基:具有較強(qiáng)的清潔力、豐富的泡沫,但同時(shí)由于pH值較高偏堿,脫脂力較強(qiáng),去油效果好,使用后皮膚可能產(chǎn)生緊繃感。
③S類表活:清潔力一般還不溫和,刺激性很強(qiáng),還容易假滑,長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚會(huì)造成一定刺激。
④APG表活:APG是一種新型非離子表面活性劑,中文名是烷基糖苷,在成分表中“XX糖苷”,多半就是APG潔面了,比如癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷等;
APG類表活是國(guó)際公認(rèn)的“綠色”功能性表活,天然溫和無(wú)刺激。與傳統(tǒng)的氨基酸相比,更加溫和,清潔力又比氨基酸強(qiáng)一點(diǎn),更加適合敏感肌,特別是油敏肌。
⑤甜菜堿表活:一般成分表中會(huì)顯示xxx甜菜堿的成分,此類成分溫和不刺激,一般用作復(fù)配。
懷孕后體內(nèi)激素水平容易波動(dòng),皮膚就更容易敏感,因此要選擇溫和不刺激的洗面奶,建議孕媽們使用氨基酸類洗面奶,避免含有皂基和sls成分等刺激性的產(chǎn)品。
為了方便孕媽們選擇,給大家介紹幾款比較好的安全的洗面奶供大家參考~~
★德國(guó)葉酸氨基酸洗面奶
它是德國(guó)孕婦專用品牌,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是真的很安全,10大無(wú)添加,符合EWG(美國(guó)環(huán)境工作組)安全認(rèn)證。在美修上查看了下安全系數(shù),全是綠色安全標(biāo)志。
添加的是對(duì)孕婦比較溫和友好的氨基酸表活成分,貼合人體ph值,非常的溫和。里面含有葉酸核心成分,還是荷蘭進(jìn)口可食用的,對(duì)胎兒很安全,我用著也很放心!
這款用下來(lái)是真的愛(ài)了!流動(dòng)性還是蠻好的,我一般都是用起泡網(wǎng)起泡的,泡沫非常的豐富綿密,很好沖洗,洗完滑滑潤(rùn)潤(rùn)的不會(huì)緊繃,但又不會(huì)感覺(jué)到油膩,很清爽!
★芙麗芳絲洗面奶
芙麗芳絲以氨基酸洗面奶火的,簡(jiǎn)直是氨基酸的鼻祖了,一時(shí)間真的是吸引無(wú)數(shù)干性肌膚和敏感肌仙女們的瘋搶!
當(dāng)然我也是跟著入了!主要是以椰油酰甘氨酸鉀、月桂基甜菜堿等溫和潔面成分為主的產(chǎn)品,還是很適合孕媽們用的。
用的時(shí)候能聞到有淡淡的奶味,但基本可以說(shuō)沒(méi)味道。起泡速度也是很快的,洗完臉上也沒(méi)感覺(jué)到緊繃,但是摸著還是有點(diǎn)滑滑的。因?yàn)槲沂怯推?,再加上孕期油脂分泌得多,可能?duì)于我來(lái)說(shuō)去油效果不是很好,但是用下來(lái)還是比較溫和的,適合干性皮膚的媽媽!
★紅色小象洗面奶
紅色小象主打孕婦級(jí)別的護(hù)膚品,包裝非常小巧可愛(ài)。
質(zhì)地是乳白色狀,打出來(lái)的泡沫比較大,不綿密。里面不含香精、無(wú)酒精,有股淡淡的牛奶味道,很好聞。
使用下來(lái)感覺(jué)比較溫和,臉出油嚴(yán)重的話可能清洗不干凈,無(wú)法去除油脂。比較適合中性/干性肌膚,整體成分安全。
★蘇秘呼吸洗面奶
韓國(guó)品牌,在中國(guó)賣(mài)得很火熱,喱狀質(zhì)地,一股生姜味,使用時(shí)會(huì)有孕吐的反應(yīng)。不太容易出泡沫,不過(guò)清潔力度還蠻ok的,但不是很保濕。有多種致痘成分,會(huì)造成皮膚敏感,不能長(zhǎng)期使用,孕婦慎用!
為了安全起見(jiàn),孕媽媽們?cè)谑褂孟疵婺痰臅r(shí)候一定要慎!重咯!
各位孕媽媽在孕期也是美美噠 ??!
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