女性前頷長(zhǎng)白發(fā)的原因,治療的正確方式(食補(bǔ)的方式真的可以治療人的白頭發(fā)嗎)

女性前頷長(zhǎng)白發(fā)的原因,治療的正確方式

一、女性前頷長(zhǎng)白發(fā)的具體原因是

產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見(jiàn)的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。

近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因?yàn)?，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂(yōu)思和用腦過(guò)度、心靈長(zhǎng)期受到刺激等心理刺激都可使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語(yǔ)所說(shuō)的"笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭"的道理。白發(fā)和精神因素、營(yíng)養(yǎng)不足等等關(guān)系有關(guān) 注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產(chǎn)l品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)，避免太膩太辣攝取過(guò)量的油脂性食物。中醫(yī)認(rèn)為，憂(yōu)傷郁悶，會(huì)致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營(yíng)養(yǎng)，這樣頭發(fā)變白或變白就在所難免。

所以即使生長(zhǎng)白發(fā)也沒(méi)有什么大的問(wèn)題不是因?yàn)榧膊∫膊皇且驗(yàn)槠渌?，都是因?yàn)槠匠５膲毫υ斐傻?，不管是干什么壓力的不到釋放頭的部分就會(huì)繃緊特別吃力，時(shí)間久了慢慢的就會(huì)產(chǎn)生白發(fā)的原因。

二、女性長(zhǎng)白發(fā)該怎么辦

1、改善自己的精神，如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿(mǎn)頭烏發(fā);法國(guó)作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭(zhēng)，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們?cè)缫颜J(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

2、調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)狀況，毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

三、女性前頷長(zhǎng)白發(fā)能食療染黑么

白發(fā)染黑發(fā)的食療方包括以下幾種：

1.黑芝麻有補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。(1)可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。(2)黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。

2.枸杞子 有補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 可內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克。

3.何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10 克,粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

4、桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。

5、何首烏500克,紅棗、杞子各200克，桂圓100克泡酒2500克，泡后10天可飲用，每天臨睡覺(jué)前服一小杯藥酒。

四、女性前頷長(zhǎng)白發(fā)的療法　

中醫(yī)如何治療白發(fā)變黑

1、口服： 配制滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎后服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。

2、中藥外用：用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒(méi)石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。

白發(fā)染黑發(fā)這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，并不能像白發(fā)染成黑發(fā)一樣，只需要短短的幾個(gè)小時(shí)，尤其是使用食療的方式把白發(fā)染黑發(fā)，因?yàn)槭朝煹男Ч@現(xiàn)時(shí)間長(zhǎng)的關(guān)系，想要獲得白發(fā)染黑發(fā)的效果，就需要堅(jiān)持的使用食療方。另外，白發(fā)染黑發(fā)的食療方調(diào)理方式，不良反應(yīng)小。

食補(bǔ)的方式真的可以治療人的白頭發(fā)嗎

后天性少白頭。引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì)變白；還有人認(rèn)為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。
少白頭的食療

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。
作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。
作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

有沒(méi)有什么辦法可以防治白發(fā)？

其實(shí)，白發(fā)并不可怕，可怕的是認(rèn)為白發(fā)不可以防治和改善，以為白發(fā)是小事兒而延誤病情，這樣可能造成惡性循環(huán)，產(chǎn)生更多的白發(fā)。而且白發(fā)容易伴有多種并發(fā)癥，例如：憂(yōu)郁失眠、不耐疲勞、目澀耳鳴、視力減退、腎衰竭、潮熱盜汗、皮膚病等。嚴(yán)重地危害人體健康，留下終生遺憾。我們一定要明白白發(fā)是一種病，治療才是硬道理。

然而很多白發(fā)病的患者，面對(duì)白發(fā)，最常用的解決辦法就是染發(fā)。

盡管市場(chǎng)上很多染發(fā)劑都打著純天然、植物型的旗號(hào)，實(shí)際上都含有復(fù)雜的化學(xué)成分，會(huì)引起皮膚過(guò)敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發(fā)肝、腎的病變。染發(fā)時(shí)加熱，染發(fā)劑的有害物質(zhì)更容易滲入皮膚和血液中，誘發(fā)心腦血管等重癥。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，白發(fā)人群患冠心病、腦血栓、皮膚病、腎衰竭等惡性疾病的概率較常人高出20倍之多。長(zhǎng)期染發(fā)，染發(fā)劑所含的苯二胺、鉛等化學(xué)有毒物質(zhì)對(duì)毛囊色素細(xì)胞的殺傷力很強(qiáng)，導(dǎo)致色素細(xì)胞衰退，白發(fā)會(huì)越染越多。

而且長(zhǎng)期染發(fā)容易導(dǎo)致毛根病變，血液疾病等非常嚴(yán)重的后果。

其實(shí)，治療白發(fā)的方法有很多。

民間認(rèn)為：堅(jiān)持每天梳頭一百下，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。堅(jiān)持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

以一位35歲的男性患者為例，根據(jù)患者癥狀為他做了檢測(cè)，毛髓腔完好，大夫見(jiàn)他前額白發(fā)嚴(yán)重，另外兩側(cè)也有白發(fā)生成。咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)患者經(jīng)常腹脹腹痛，同時(shí)愛(ài)生悶氣，根據(jù)癥狀，建議其綜合治療，頭部刮痧，每天按太沖穴，配合黑秀及湯劑使用，每天泡腳，對(duì)他的白發(fā)和脾胃都有好處。

中醫(yī)認(rèn)為：

堅(jiān)持頭部按摩，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

堅(jiān)持梅花針扣刺，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

堅(jiān)持頭部全息刮痧，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

堅(jiān)持調(diào)整臟腑功能，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

西醫(yī)認(rèn)為：

堅(jiān)持外用營(yíng)養(yǎng)藥物涂抹，補(bǔ)充毛囊營(yíng)養(yǎng)，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

堅(jiān)持科學(xué)地補(bǔ)充銅與鐵等礦物質(zhì)成分，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

這些治療方法中的每一種單一的治療方法都是很重要的，但是每一種單一的方法都有它的局限性。某一種方法，首先是適合的人群不同，這個(gè)方法適合你，但不一定適合他，其次療程長(zhǎng)，容易半途而廢。

白發(fā)是漸進(jìn)的過(guò)程，所以維護(hù)毛發(fā)健康，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，白發(fā)更是如此，它涉及人體生理的方方面面以及人的心理、情志等，因此需要綜合治理。在綜合治理的過(guò)程中，全面調(diào)理臟腑和經(jīng)絡(luò)，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。而且與單一的治療方法相比，療程短，易堅(jiān)持。

目前最有效的綜合性治療方法是雞尾酒療法。它囊括了民間、中醫(yī)、西醫(yī)的治療方法，比如靶向給藥、內(nèi)服調(diào)理、頭部全息按摩、頭部皮膚針扣刺、頭部全息刮痧等方面。

有的人會(huì)問(wèn)中醫(yī)一個(gè)治療方法，西醫(yī)一個(gè)治療方法，那哪一個(gè)治療效果好呢？最好是中西醫(yī)結(jié)合。因?yàn)橹嗅t(yī)和西醫(yī)是兄弟關(guān)系，可以互相輔助。比如：一堆垃圾上寄生了一堆蒼蠅，如果按照西醫(yī)的解決辦法就是噴藥消滅這些蒼蠅；如果按照中醫(yī)的解決方法就是把這堆垃圾清除掉。試想如果單純地采用西醫(yī)解決，那消滅了這堆蒼蠅，垃圾還存在的話(huà)還會(huì)有新一批蒼蠅滋生出來(lái)。單純按照中醫(yī)的解決辦法，垃圾清除了，那蒼蠅沒(méi)消滅，也會(huì)滋生更多的蒼蠅。

如果中西醫(yī)一起解決，先消滅蒼蠅，再把垃圾清除，就會(huì)根本解決問(wèn)題了。雞尾酒療法里包括全息療法。全息療法主要是頭療。對(duì)于頭療大家可能比較陌生，但是大家都知道足療對(duì)身體的作用，因?yàn)樽愕撞紳M(mǎn)了身體各器官的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)足療師專(zhuān)業(yè)的按摩，可以達(dá)到活絡(luò)化瘀，強(qiáng)身健體的作用，這在養(yǎng)生醫(yī)療界已經(jīng)顯示出其獨(dú)特的療效。我們頭部也是布滿(mǎn)了身體各個(gè)器官的反射區(qū)和穴位，在頭部分布的穴位包括經(jīng)外奇穴、特定穴和反射區(qū)近200個(gè)，這些穴點(diǎn)和穴區(qū)完成了頭部與周身的臟腑器官的聯(lián)系，而且頭部比足底所接受的刺激面更大，產(chǎn)生的生物動(dòng)能更足，更易于被人體接受，因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等于十次足療”的說(shuō)法。

頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針。

頭部按摩是指以手按壓頭部反射區(qū)，以特定的手法來(lái)刺激該反射區(qū)，達(dá)到調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡、活血化瘀疏通經(jīng)脈的功效。通過(guò)對(duì)頭皮末梢神經(jīng)等組織進(jìn)行刺激，從而對(duì)中樞神經(jīng)發(fā)生作用，達(dá)到調(diào)整內(nèi)臟功能，促進(jìn)集體血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝的目的。

頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經(jīng)絡(luò)上反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，對(duì)頭部毛囊以及通過(guò)反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，祛風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病、治病的作用。

梅花針扣刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經(jīng)》里“毛刺”“揚(yáng)刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分，對(duì)于很多疾病具有獨(dú)特的療效。該針因其“發(fā)之形如五朵梅花，故名”。梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，通過(guò)對(duì)病灶部位的敲擊針刺，打開(kāi)頭部的表皮層，使藥物易于滲透至真皮層，以最大限度地發(fā)揮藥物的療效。

梳頭：古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”。醫(yī)書(shū)《諸病源候論》說(shuō)：“千過(guò)梳頭，頭不白。”養(yǎng)生保健書(shū)《清異錄》說(shuō)：“服餌導(dǎo)引之余，有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也?！别B(yǎng)生書(shū)《攝生消息論》指出：“夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風(fēng)明目矣?！彼未膶W(xué)家蘇東坡說(shuō)：“梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明?！庇纱丝梢?jiàn)，歷代養(yǎng)生家均格外重視梳頭的養(yǎng)生保健作用。實(shí)踐證明，梳頭有疏通氣血、散風(fēng)明目、榮發(fā)固發(fā)、促進(jìn)睡眠等作用?？梢?jiàn)，梳頭不僅僅是修飾頭發(fā)、美化容顏的小事，還是關(guān)系到防病延年的大事。

由于經(jīng)絡(luò)或直接匯集，或間接作用于頭部，因此通過(guò)簡(jiǎn)便易行的梳頭可以起到疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血、滋養(yǎng)毛發(fā)，健腦聰耳，防治頭痛的養(yǎng)生保健目的。

梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點(diǎn)的，最好是木梳，用手也可以。梳頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規(guī)則，不能亂來(lái)，一定要從前額開(kāi)始，從陽(yáng)明胃經(jīng)走到少陽(yáng)膽經(jīng)，然后再走到后枕部的膀胱經(jīng)。我們可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規(guī)則在頭上捋，捋的時(shí)候要稍微重一點(diǎn)，通過(guò)指尖來(lái)按摩頭皮，這對(duì)于白發(fā)、脫發(fā)都有益處。

頭部反射區(qū)全息保健法能應(yīng)用于臨床，且能如此風(fēng)行，當(dāng)然源于它的臨床療效。全息療法往往是在治療某一病癥時(shí)，不經(jīng)意間治愈了身體的其他病癥，這樣的例子已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。

曾經(jīng)有一位45歲后枕部白發(fā)患者，開(kāi)始治療時(shí)，他20分鐘去一趟衛(wèi)生間，在治療了三個(gè)月的白發(fā)以后，白發(fā)還沒(méi)有完全治愈，但是我們發(fā)現(xiàn)他逐漸坐的住了，先是由20分鐘去一次到30分鐘去一次，后來(lái)又45分鐘去一次，到最后就完全正常了。這是什么原因呢？這是因?yàn)楹笳聿堪装l(fā)主要是因?yàn)榘螂捉?jīng)氣虛所至。那么在治療期間，無(wú)論是按摩、刮痧、梅花針，都是有針對(duì)性地對(duì)膀胱經(jīng)進(jìn)行著重刺激，從而使腎氣充足，進(jìn)而癥狀消失。

還有一位36歲的前額白發(fā)患者，在治療白發(fā)期間，以前經(jīng)常發(fā)作的胃痛癥狀逐漸減輕直至最后消失。她最后由衷地對(duì)大夫說(shuō)：“謝謝你們啊，你們的努力不但給我?guī)?lái)了美麗，還給我?guī)?lái)了健康，我得錢(qián)花的值??！”為什么對(duì)頭部反射區(qū)施以一定刺激就能取得如此顯著的功效呢？人體臟腑的功能是通過(guò)什么途徑與頭部反射區(qū)相關(guān)聯(lián)的呢？為什么頭部存在人體整體的縮影呢？我們究其功能可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：一是疏通了人體的經(jīng)絡(luò)通路；二是平衡了人體的陰陽(yáng)；三是促進(jìn)了血液循環(huán)的順暢；四是調(diào)整了人體免疫功能，增進(jìn)內(nèi)分泌的平衡；五是促進(jìn)了各臟腑器官之間的相互協(xié)調(diào)。其間不是孤立的，可以相互交叉相互影響。

總之，我們要重視白發(fā)現(xiàn)象，要對(duì)癥白發(fā)的起因，要堅(jiān)信白發(fā)是可以防治和改善的，要用正確的手段進(jìn)行治療，并通過(guò)白發(fā)現(xiàn)象的治療還我們健康，還我們自信。

長(zhǎng)了好多白頭發(fā)，還能變黑嗎

頭發(fā)白或許是讓人最悲傷的事情之一了，好端端的感覺(jué)一下老了十多歲，一些十幾二十歲的年紀(jì)輕輕被人叫小老頭，中年的話(huà)白頭發(fā)讓小孩看了都心疼，可又能怎么辦呢？畢竟誰(shuí)也阻止不了白發(fā)的生長(zhǎng)，我們能做的，也只是能夠讓白發(fā)生長(zhǎng)速度慢那么一點(diǎn)而已。

那為什么頭發(fā)會(huì)變白呢？白頭發(fā)太多該怎么辦？白頭發(fā)的生長(zhǎng)就像一條長(zhǎng)布，要使這塊布變色就得用到染料，對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)也就是黑色素，如果染料不足的話(huà)布匹就不能上色或灰色，也就是黑色素的多少直接決定了頭發(fā)的顏色，聽(tīng)起來(lái)只要補(bǔ)充黑色素就可以了，但實(shí)際上，頭發(fā)的主要成分是一些死的角蛋白，已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的白頭發(fā)是很難靠自身改變顏色，而且還沒(méi)有什么藥物能夠有效讓白發(fā)變黑，相信很多人嘗試過(guò)很多方法都沒(méi)用。所以會(huì)選擇染發(fā)。

那染發(fā)也是分幾種情況，一種是化學(xué)染發(fā)劑，能夠有效把頭發(fā)染黑，但是不知道各位讀者朋友們有沒(méi)有感覺(jué)到在染發(fā)的過(guò)程中，先不說(shuō)氣味怎么樣，就在染發(fā)時(shí)有沒(méi)有感覺(jué)頭皮刺激、發(fā)癢、刺痛感，或者感覺(jué)有些頭暈，這是在染發(fā)中常見(jiàn)的情況，也就是由一些化學(xué)成分引起的過(guò)敏跟輕度中毒情況，時(shí)間短的話(huà)不會(huì)感覺(jué)對(duì)身體有太大傷害，但是染發(fā)時(shí)間長(zhǎng)的慢慢就會(huì)發(fā)覺(jué)脫發(fā)掉發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重，頭皮屑也越來(lái)越多，不得不使用一些貴的洗發(fā)水來(lái)補(bǔ)救，但效果總是不盡人意。

還有一種就是植物染發(fā)，運(yùn)用天然植物精華提取物加工而成，這類(lèi)同樣分兩種，一種是含有一些有害物質(zhì)達(dá)到黑發(fā)效果，大致有這些：甲苯-2.5-二胺、間苯二酚、間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺、氫醌、m-氨基苯酚、p-氨基苯酚、對(duì)甲氨基酚，基本上90%都有一些，如果有的話(huà)不妨自己看看，而且間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺更是致癌物。另外一種就是無(wú)害的。比如田七酵素洗洗黑。

從品牌上來(lái)說(shuō)，田七集團(tuán)是有著70多年歷史的老品牌了，相信都不陌生，那么來(lái)看一下效果如何：

染色很自然，而且無(wú)毒、無(wú)鉛、無(wú)害，更有陽(yáng)光保險(xiǎn)擔(dān)保，更不含有任何致癌物，大家都清楚，沒(méi)有好的品質(zhì)，保險(xiǎn)公司是不予以承保的，不管是從品牌上還是外部因素，都是經(jīng)得起考驗(yàn)。如果自己或者父母還在使用化學(xué)染發(fā)劑的話(huà)不妨試試。畢竟健康才是最重要的。

為什么會(huì)有白頭發(fā) ，能夠自己變成黑的嗎？

大家都知道，只要老了頭發(fā)才會(huì)慢慢的變白，這是正常的現(xiàn)象。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體機(jī)能也都在衰退，頭發(fā)的新陳代謝和吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也都下降了，頭發(fā)就會(huì)漸漸的發(fā)白。但是在日常生活中，也不難發(fā)現(xiàn)，很多的年輕人明明還沒(méi)到長(zhǎng)白發(fā)的年紀(jì)，卻也有很多白發(fā)，這到底是為什么呢？怎么做能夠避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？下面我們一起來(lái)一探究竟。

為什么人還沒(méi)老，白頭發(fā)卻越來(lái)越多了？

先要說(shuō)的一點(diǎn)是先天性的因素，遺傳也是一方面原因。加入自己的父母親任意一方都有白發(fā)的這個(gè)情況的話(huà)，而且對(duì)身體健康也沒(méi)有什么不好的影響，那就無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，自己也不要有什么心理負(fù)擔(dān)。若不是，以下的幾個(gè)原因可能需要引起注意了。

頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)了。正如我們的身體一樣，因?yàn)椴粩嗟臄z入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們才能從小孩子長(zhǎng)成大人，頭發(fā)也是一樣，有了充足的營(yíng)養(yǎng)和血液的供給，頭發(fā)才能更好的生長(zhǎng)。年紀(jì)輕輕頭發(fā)艾灸發(fā)白了，很可能是體內(nèi)缺少了頭發(fā)需要的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況了，就容易生成白發(fā)。

精神壓力過(guò)大?，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏很快、工作壓力也比較大，特別是在大都市的上班族，租房、交通等的花費(fèi)也都比較高。而一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神緊繃、緊張焦慮的狀態(tài)中，也會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。精神壓力過(guò)大、精神波動(dòng)比較大，會(huì)影響到體內(nèi)正常的激素水平，進(jìn)而會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)，漸漸長(zhǎng)出白發(fā)。

自身的不良生活習(xí)慣也是一個(gè)很重要的原因。飲食經(jīng)常不健康不合理的、經(jīng)常熬夜，都是不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)的，尤其是經(jīng)常吃油膩的重口的食物，頭發(fā)還很容易出油，也很容易掉發(fā)、白發(fā)；經(jīng)常熬夜，身體的免疫力、新陳代謝都會(huì)受到影響，也容易影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。

如何減慢白發(fā)生長(zhǎng)的速度？

補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)元素：平時(shí)應(yīng)該要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸等一些列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，滋養(yǎng)頭發(fā)，或能很好的防治其變黑。例如像黑豆、黑芝麻、核桃。牡蠣、胡蘿卜、黑木耳、櫻桃、豆制品、堅(jiān)果類(lèi)、魚(yú)肉等食物。但是有些食物就要少吃了，像油炸燒烤、刺激辛辣的食物就需要管住嘴了。

經(jīng)常梳梳頭：這里的梳頭不單單只梳頭發(fā)，主要是要經(jīng)常的用梳子梳梳頭部，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)和新陳代謝，血液和營(yíng)養(yǎng)能及時(shí)地輸送到位了，頭皮也就有了充足的營(yíng)養(yǎng)了，頭發(fā)自然就不容易變黑了。

要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒：生活上或工作上遇到不順心了，不要過(guò)度的憂(yōu)思焦慮，應(yīng)該要積極且及時(shí)的尋找原因和解決的辦法，心態(tài)要好，要能學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒、保證充足的睡眠，對(duì)于養(yǎng)護(hù)好你的頭發(fā)會(huì)有很大的幫助。

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