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六個月的寶寶能吃什么_六個月寶寶怎么照顧

佚名 2024-05-17 06:32:24

六個月的寶寶能吃什么_六個月寶寶怎么照顧

一、六個月的寶寶能吃什么東西

1.蛋黃

。蛋黃有助于寶寶大腦
、骨骼、肌肉和神經(jīng)細胞的發(fā)育
。做法是
,將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀
,開始每天喂半個蛋黃
,根據(jù)寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。

2.菜泥

。取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜
,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中
,加適量的植物油與食鹽煮熟
,即成菜泥,晾溫后
,可用小勺喂寶寶
。菜泥含有維生素和礦物質(zhì),有助于消化

3.魚泥

。取適量無皮、無骨的鯉魚肉
,加入適量的植物油和食鹽煮熟
,搗成泥狀,晾溫后喂寶寶
。魚類含有豐富的蛋白質(zhì)
、鈣、磷
、鐵
,并且易消化。

4.肉末

。取適量的新鮮瘦肉
,洗凈切成末,加鹽和調(diào)料
,蒸熟或炒熟
,每隔3—5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質(zhì)多
,脂肪少
,易被寶寶吸收。

5.肝泥

。取新鮮豬肝或雞肝50—80克
,洗凈剖開,加入粥內(nèi)或細面里煮熟
,晾溫后喂寶寶

6.胡蘿卜湯。取新鮮胡蘿卜150—200克

,洗凈
,切成大塊
,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出
,擠壓成糊狀
,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味
,每隔數(shù)天喂一次
。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對人體骨骼
、神經(jīng)細胞
、血紅細胞有重要作用

7.添加新食物時,同時給予幾種寶貝熟悉的食物

,讓他們樂于接受新食物
。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥
、面條一起喂食
。這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期,盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試
,并把多種食物自由搭配
,滿足寶貝的口味需要。

、六個月寶寶的輔食添加原則有哪些

1

、由少量開始,逐漸增多
。當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時
,再逐漸增多。如寶寶不肯吃
,就不要勉強地喂
,可以過2—3天再喂。

2

、輔食要由稀到干
,由細到粗,由軟到硬
,由淡到濃
,循序漸進逐步增加,要使寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程

3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食

,并要一樣一樣地增加
,逐漸到多種
。如寶寶大便變稀不正常,要暫停增加
,待恢復(fù)正常后再增加
。另外,在炎熱的夏季和身體不好的情況下
,不要添加輔食
,以免寶寶產(chǎn)生不適。

4

、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時添加
,這樣寶寶容易接受。隨著輔食的逐漸增加
,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶

5、要注意衛(wèi)生

,嬰兒餐具要固定專用
,除注意認(rèn)真洗刷外,還要每日消毒
。喂飯時
,爸媽不用用嘴邊吹邊喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶
。這種做法極不衛(wèi)生
,很容易把疾病傳染給寶寶。

6

、喂輔食時
,要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具,為以后獨立用餐具做好準(zhǔn)備
,一般6個月的寶寶就可以自己拿勺往嘴里放
,7個月就可以用杯子或碗喝水了。

7

、爸媽在喂輔食時
,要有耐心,還要想辦法讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣

、6個月寶寶一天怎么喂養(yǎng)

一、6個月寶寶食譜:一天寶寶的喂食情況

主要食物:母乳或配方奶

輔助食物:白開水

、魚肝油(維生素A
、維生素D比例為3:1)、水果汁
、菜汁
、菜湯
、肉湯、米粉(糊)
、蛋黃泥
、菜泥、水果泥
、魚泥
、肉泥、動物血

餐次:每4小時一次

上午:6:00母乳喂哺20分鐘

,或配方奶150~200毫升
;8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;10:00喂米粉20克
,蛋黃1/4個
;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30~60毫升,魚泥或肉泥20~50克

下午:14:00喂母乳20分鐘

,或配方奶150~200毫升
;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯30~60毫升
;18:00喂母乳20分鐘
,或配方奶150~200毫升,米湯30~60毫升

夜間:20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克

,蛋黃1/4個
;22:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升

、菜泥和粥類的做法

梨子泥:

主料:梨1個(約120g)

輔料:水適量

制作方法

1

、用普通的鍋把梨蒸熟,

2

、把熟的梨去皮
,放到攪拌機里攪拌,可適量加水

3

、成泥狀時裝碗即可

健康提示:

梨子營養(yǎng)好又易于消化,也不容易引起過敏

,比起米糊
,更建議把這個當(dāng)作寶寶的第一個輔食。

、六個月寶寶的護理要點有哪些

六個月時

,寶寶的生活就比較有規(guī)律,基本上能夠做到定時飲食
、定時睡眠
。在這個時期的日常護理中
,爸爸媽媽應(yīng)把握以下要點:

睡眠仍然是寶寶生活中的重要內(nèi)容,爸爸媽媽一定要合理安排寶寶一天的生活

,使寶寶每天有充足的睡眠時間,并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
,保證寶寶有充沛的精力

進行主被動操以及其他形式的全身運動,進行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉

,還可多帶寶寶到戶外活動
,多曬太陽和多呼吸新鮮空氣,以增強寶寶的體質(zhì)

從小培養(yǎng)寶寶講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣

為預(yù)防小兒傳染病按期帶寶寶進行預(yù)防接種。

定期帶寶寶到兒童保健門診進行健康檢查

,以便及時發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育中的偏移
,及時干預(yù),確保寶寶健康發(fā)育成長

寶寶的衣服應(yīng)以寬松為主

。由于這個月齡的寶寶生長發(fā)育比較迅速,不僅活動量比以前有了明顯增大
,而且活動范圍和幅度都比以前大大增強
,所以媽媽在為寶寶準(zhǔn)備衣服時,一定要以寬松為主
,款式設(shè)計要寬松些
,如果整體設(shè)計太緊,將會影響寶寶正常發(fā)育
,如果領(lǐng)口或袖口過緊
,也會妨礙寶寶的活動和呼吸。同時
,衣服的袖子或褲腿也不能過長
,否則也會妨礙寶寶的手腳活動。這個月的寶寶由于喂食
、流口水等原因
,常常弄濕、弄臟衣服
,這就需要經(jīng)常換洗
,所以媽媽要多為寶寶準(zhǔn)備幾套衣服。此外
,如果口水太多時
,要給寶寶戴個吸水性較強的圍嘴
,既方便又好洗。

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