月子洗頭有益健康,了解月子洗頭的注意事項(揭秘！坐月子期間的洗頭真相)

月子洗頭有益健康,了解月子洗頭的注意事項

月子可不可以洗頭?是大家在月子期間都比較熱議的話題。傳統(tǒng)的觀點認為，月子洗頭不利于產(chǎn)婦的健康，容易落下病根，也就是月家癆病。月子里得了月子病，是很難根治的。但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點認為月子洗頭有益健康。這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，帶你了解月子洗頭的注意事項。希望對大家有幫助。

首先，可以肯定的是月子洗頭是有益健康的。月子里由于產(chǎn)婦的分泌物較多，各種細菌容易繁殖。如果不注意清潔衛(wèi)生，容易傳染給寶寶，反而讓寶寶容易生病。那么月子洗頭有哪些注意事項呢?

1、產(chǎn)后的女性氣血比較虛弱，容易掉發(fā)。所以坐月子洗頭時，不要用力抓頭皮，而且也不要邊洗頭邊梳頭，這樣容易掉發(fā)。產(chǎn)婦用指腹輕輕的按摩頭皮即可。

2、坐月子洗頭后要及時用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，否則容易出現(xiàn)頭痛，或者感冒。

3、坐月子洗頭最好使用溫水洗頭，注意控制好水溫，水溫過高或者過低都不利于頭發(fā)的休養(yǎng)，容易引起掉發(fā)。最好的水溫是控制在40-45℃。

4、坐月子洗頭后梳頭的時候最好不要使用塑料梳子，黃楊木梳是比較好的選擇。

5、最好使用孕產(chǎn)婦專用的洗發(fā)水，性質(zhì)比較溫和，太刺激的洗發(fā)水不適合產(chǎn)婦使用。

6、洗完頭之后不要馬上睡覺。建議等頭發(fā)干了再睡覺，否則會引起頭痛。

綜上所述，月子洗頭有益健康。小編已經(jīng)帶你了解月子洗頭的注意事項。出于對產(chǎn)婦和寶寶的身體健康的需要，月子洗頭是必需的。在坐月子洗頭時，應(yīng)該注意不要用力搔抓頭皮，在洗頭完畢后要及時用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，使用孕產(chǎn)婦專用的洗發(fā)水，等待頭發(fā)徹底干完再睡覺，否則容易引起頭痛。

揭秘！坐月子期間的洗頭真相

坐月子期間，很多人都會有各種各樣的疑問，比如洗頭、刷牙等問題。我們就來科普一下，坐月子17天能否洗頭！
?坐月子期間可以洗頭
坐月子期間是可以洗頭的，老一輩的說法并不準(zhǔn)確。不洗頭不僅頭發(fā)難梳理，還容易滋生細菌，導(dǎo)致頭皮炎癥。
?注意水溫適中
洗頭時，只需注意水溫適中，避免過涼。洗完及時吹干，避免睡前洗頭，以防感冒。這樣不僅對寶媽好，也對寶寶有益。
?注意身體恢復(fù)
生完寶寶后，身體需要恢復(fù)。要忌吃涼性和辛辣食物，避免腹瀉，也防止寶寶受影響。少玩電子產(chǎn)品，保護視力，避免眼干澀。
?多吃溫性滋補食物
多吃溫性滋補食物，如牛奶、雞蛋、醪糟湯、排骨湯、牛肉湯、鴿子湯、雞湯、魚湯等，幫助身體恢復(fù)。
?關(guān)愛自己，從坐月子開始
科學(xué)坐月子，健康每一天！快分享給身邊的寶媽們吧！

產(chǎn)婦坐月子可以洗頭嗎？

作為一個過來人，可以很負責(zé)任地告訴你，當(dāng)然可以洗頭啊。產(chǎn)婦坐月子時洗頭只需注意以下幾點即可。
?水溫適宜
洗頭的水不宜太凍或者是太熱，一般情況下在40-50攝氏度左右即可。
?中藥洗頭
我們產(chǎn)婦在坐月子時洗頭可以加上一些姜、紫蘇、艾草等等可以一起驅(qū)寒。加上這些中藥一起洗頭，洗完后，感覺就是一個煥然一新的自己。
?吹干頭發(fā)
洗完頭后我們需要馬上用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。不能濕著頭發(fā)睡覺，這樣做很容易會引起頭痛的現(xiàn)象。
?????個人選擇
只有做到以上3點，我們產(chǎn)婦在坐月子的時候任何時候都可以洗頭。在我第一胎的時候，老人家告訴我坐月子的產(chǎn)婦一個月都不能洗頭，但是我只堅持了10天就堅持不下去了，最后煲了一些中藥洗頭，感覺真的很舒服。到了第二胎，我三天就開始洗頭了。所以產(chǎn)婦在月子里是可以洗頭的，千萬不要委屈自己哦！

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