，暗示你不要再喝酒了
！
中醫(yī)世家
2024-05-17 11:24:16
部分癌癥和飲酒有關(guān)？哪些現(xiàn)象，暗示你不要再喝酒了！
#研究稱少量飲酒也有患癌風(fēng)險#
自古以來
，對于酒
，人類總有理由喝上那么一小口
。
哪些現(xiàn)象<div id=)
，暗示你不要再喝酒了！.png" />
尤其是在過年過節(jié)
、親友相聚
、社交應(yīng)酬的宴席上，喝酒似乎已經(jīng)成為不可缺少的一種行為
。
雖說人人都知道喝酒傷身
，但幾千年飲酒文化的中國，酒從未離開過餐桌
。
科技部發(fā)文：癌癥與飲酒有關(guān)
！
近日，科技部網(wǎng)站發(fā)布的一篇名為《加拿大一項研究表明部分癌癥和飲酒有關(guān)》的文章
，吸引了不少網(wǎng)友關(guān)注
。
而這篇文章是早在之前，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)發(fā)表在《柳葉刀腫瘤學(xué)》雜志上的一項建模研究中，部分提及到飲酒對全球癌癥影響估計
。
這項研究
，主要通過多個國家的酒精數(shù)據(jù)，在排除其他致癌因素
，研究出酒精與癌癥之間存在哪些關(guān)聯(lián)
。
數(shù)據(jù)顯示，2020年加拿大就有7000例新癌癥發(fā)病數(shù)與較重飲酒模式息息相關(guān)
，4%的乳腺癌病例
、20%的結(jié)腸癌病例、15%的直腸癌病例和13%的口腔癌和肝癌病例都跟酒精有關(guān)系
。
喝酒出現(xiàn)這些現(xiàn)象
，勸你真的別再喝了！
一直以來
，酒精都是被列入致癌黑名單
。
隨著酒精消費量增加，癌癥數(shù)量也就進一步上升
。但問題是
，酒文化至今都未必能解決，所以對于經(jīng)常喝酒的人
，何嘗不是一個巨大的健康隱患
。
因此，對于常喝酒的人而言
，若出現(xiàn)以下4個表現(xiàn)
，最好是及時戒酒。
一
、經(jīng)常頭暈
、頭痛
人在大量喝酒之后，乙醇會刺激全身的血管
，引起血管擴張
，血流速度也會因此加快，使大腦的交感神經(jīng)末梢
，大量的釋放腎上腺素
，腦血管發(fā)生痙攣后引起頭暈和頭痛。
同時
，乙醇還會抑制大腦里面5-羥色胺更新
，使前列腺素加速生成，血小板發(fā)生強烈的反應(yīng)后使人出現(xiàn)頭痛癥狀
。
若發(fā)現(xiàn)近期頭暈
、頭痛得比較頻繁，就代表血管已經(jīng)嚴(yán)重受損，需要及時戒酒
。
二
、胸悶、胸痛
酒精進入人體之后
，其代謝產(chǎn)物乙醛會對心血管造成刺激和損害
，使人患上高血壓、酒精性心肌病
、動脈硬化之類的疾病
。
當(dāng)病情發(fā)作的時候，患者就容易感覺到胸悶
、胸痛
，尤其是在活動或者情緒過度波動之后，胸悶胸痛的程度更加劇烈
。
三
、腹痛
酒的主要成分是水和乙醇，乙醇是一種刺激性比較強的物質(zhì)
，進入了胃腸之后會對其黏膜組織造成刺激
，容易引起胃炎、胃潰瘍
，導(dǎo)致腸胃黏膜經(jīng)常出現(xiàn)異常痙攣
，早期會引起腹部隱痛。
隨著病情加重
，疼痛癥狀也會加重
，疼痛所持續(xù)的時間越來越長，發(fā)作的頻率也會越來越高
。
患者的腸胃功能越來越弱
，還容易引起食欲不振，體重降低以及貧血
。
喝酒除了引起腸胃疾病
，長期喝酒還會導(dǎo)致肝臟受到嚴(yán)重的損害，因為酒精需要通過肝臟進行代謝
，在代謝的過程中，肝細胞就會受到過度的刺激
，使其大量的衰亡
。
雖然肝細胞具有自我修復(fù)和再生的能力，但長期過量的飲酒導(dǎo)致肝細胞受損的速度遠遠大過于自我修復(fù)的速度
，使人會因此患上酒精肝
，若是患者不重視病情，就有可能引起脂肪肝、肝硬化
、肝癌
，使人的肝區(qū)出現(xiàn)疼痛癥狀。
四
、黃疸
大部分的酒精都需要通過肝臟進行代謝
、解毒。
因此
，肝細胞非常容易受到酒精以及酒精的代謝產(chǎn)物的損害
，尤其是大量喝酒就會引起肝細胞變性或者壞死，增加酒精性肝硬化以及肝癌的發(fā)生率
。
當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重的損害之后
，無法正常地分泌膽汁、排泄膽紅素
，血液里面的膽紅素升高就容易引起黃疸
，使人的皮膚以及鞏膜發(fā)黃。
酒精的危害
，恐怕大家也不是一天兩天才了解
。
但小康醫(yī)生還是一樣的態(tài)度---不建議喝酒，最好滴酒不沾
。
若真的想喝
，也并不是完全沒有禁忌，但還是需要控制好量
，同時還注意避免空腹
，避免烈酒，避免一次性大量飲酒
，避免急性酒精中毒的發(fā)生
。
自然，本身心臟本身有疾病的朋友
，又或者有慢性疾病的朋友
，還是正在服用藥物，比如阿司匹林等
，勸你更得最好別觸碰酒精
。
千言萬語，匯成一句話----這酒啊
，少喝點吧
！
喝紅酒能抗癌？柳葉刀：74萬人因酒患癌
，別再傻傻用它養(yǎng)生了
“你還不知道嗎？喝紅酒能抗癌！”
王阿姨去朋友家串門時
，發(fā)現(xiàn)一向滴酒不沾的朋友，正端著一杯紅酒
，仔細品嘗
。
“這年齡大了，可不敢喝酒了
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！蓖醢⒁绦÷晞裾f朋友道。
“你沒有看過那篇文章嗎
？紅酒可是好東西
，不僅能美容養(yǎng)顏，還能軟化血管
、抗癌呢
。”朋友說著
，就掏出手機
，把文章拿給王阿姨看。
王阿姨接手機的時候
，嘴里還念叨：“一定是哪個專家為了賣酒
，編出來騙我們老年人呢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
朋友給王阿姨指了指文章
，還振振有詞道：“你看看，這可是權(quán)威的研究
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
王阿姨順著朋友的手指看去，還真是紅酒可以治療癌癥的研究
。這下王阿姨徹底傻眼了
，
王阿姨一直堅持不飲酒的理論，難道是錯誤的？
一直以來
，喝紅酒 養(yǎng)生 都是商家為了賣酒而搞出來的
商業(yè)噱頭 ，現(xiàn)在也有不少學(xué)者針對紅酒可以抗癌進行了許多的研究
，也收獲了一定的科研結(jié)果
。但是，喝紅酒可以抗癌
，到底靠不靠譜呢
？難道長久以來人們說的喝酒傷身是錯誤的嗎？
近幾年
，相信大家都聽說過那個
120萬一針的抗癌藥 ，這個價格昂貴的抗癌藥就是
CAR-T療法 的產(chǎn)品。CAR-T療法簡單來說
，就是給患者的T細胞安裝一個可以識別腫瘤細胞的
“雷達” ，并且在體外培養(yǎng)大量的這種細胞，回輸給患者對體內(nèi)的腫瘤細胞進行清除
。
這種療法雖說被人們傳為抗癌神藥
，但是也會給身體帶來一定的副作用。關(guān)于紅酒的那個研究就要從這里說起
，研究發(fā)現(xiàn)
紅酒中的白藜蘆醇 可以提高T細胞的功能和免疫治療的安全性
，
可以大大降低CAR-T療法中的副作用。 但是
，這一研究還僅僅停留在實驗階段
，并未真地投入臨床使用。而這研究一出
，各大媒體爭相報道
，
一些別有用心的商家們?yōu)榱颂岣呒t酒銷量 ，趁機制造謠言
，一時間“喝紅酒可以抗癌”
、“喝紅酒可以 養(yǎng)生 ”的說法甚囂塵上，讓人們難以分辨
，許多人都掉入商家的
陷阱 。
那么問題來了，喝紅酒究竟能不能抗癌？
當(dāng)然不能
。能夠在治療癌癥中發(fā)揮作用的
白藜蘆醇不能等同于紅酒 ，二者不能簡單粗暴地直接畫上等號
。而且
，白藜蘆醇在大自然的植物中存在的含量很低，穩(wěn)定性也很差
。再加上紅酒在釀造過程中
，制造的工藝有所不同，有些甚至是
勾兌生產(chǎn) 的
，白藜蘆醇的含量就更低了
。
在這種紅酒中，能被人體充分吸收的白藜蘆醇究竟有多少
，誰也無法給出準(zhǔn)確的答案
。所以
，還是那句話，
任何拋開劑量談療效的理論，都是耍流氓。 況且，目前大多數(shù)關(guān)于紅酒的研究結(jié)果都是從 動物 身上得來的
，目前還未進入臨床階段
。人體的身體結(jié)構(gòu)比動物要復(fù)雜得多，在動物身上的實驗結(jié)果不能等同于在人的身體內(nèi)會發(fā)生同樣的效果
。
相反的是
，酒精在很多年前就已經(jīng)被世衛(wèi)列為
一類致癌物 ，這是已經(jīng)
有確切證據(jù)表明 的
，長期攝入酒精會誘發(fā)多種疾病
，甚至癌癥。那么
，為什么還有人說喝紅酒可以保護心腦血管呢
？
這個說法也是非常不科學(xué)的。這一個說法源于 “法國悖論”
，簡單來說就是法國人向來喜歡吃高脂肪
、高糖的食物，而心臟病的發(fā)病率卻是全球最低
，就有人把這都歸結(jié)于法國人愛喝葡萄酒
。著名的“法國悖論”催生出“喝紅酒可以降低心臟病”的理論，一度將紅酒捧為
“酒中明星” 。
那么
，喝紅酒真的可以降低心臟病嗎？后來有人針對這一說法進行了研究
，紅酒中
確實含有抗氧化 、抗衰老、以及清除體內(nèi)多余膽固醇的成分
，但是紅酒中這些有益的成分
十分有限 。
如果想要依靠紅酒來達到保護心腦血管的作用，每日需要飲用的紅酒 高達幾十升
。且不說普通人無法喝下這么大量的紅酒
，單單看這些紅酒中的酒精含量，會對人體造成更大的傷害
。
一方面是 喝紅酒對心腦血管微乎其微的保護作用
，另一方面是紅酒中酒精這個一類的致癌物，權(quán)衡利弊之后
，相信大家都能做出正確的選擇
。
還有人覺得飲酒后能夠助眠
，足夠的睡眠也有利于減輕心腦血管的負擔(dān)。其實這也是對紅酒的認知誤區(qū)之一
，酒精在進入人體后
，首先可以
興奮中樞神經(jīng) ，隨著飲入酒精量的增加
，又會對
中樞神經(jīng)起到抑制作用，使人昏昏欲睡。 許多人以為這就是飲酒助眠的效果
，其實事實并不是這樣，這是中樞神經(jīng)受到傷害的表現(xiàn)
。人體經(jīng)常飲用紅酒
，
打破了中樞神經(jīng)的平衡 ，對人體百害而無一利
。
飲酒后導(dǎo)致的睡眠與人體正常入睡不同
，前者由于中樞神經(jīng)的抑制作用，睡眠的時間較短
，睡眠質(zhì)量差
，雖然看上去同樣是睡覺，身體卻得不到足夠的休息
。因此
，人們在酒后醒來時，往往
感到疲憊、頭昏腦脹 。生活節(jié)律的平衡被打破，需要調(diào)整好幾天才能恢復(fù)
，更不利于心腦血管的 健康
。
由此看來，喝紅酒不僅不能抗癌
，更不能保護心腦血管
，而且紅酒中的酒精還會誘發(fā)其他疾病，甚至還會發(fā)生癌癥
。
《柳葉刀》雜志曾有一項調(diào)查研究顯示
，
2020年全球大約有74萬新發(fā)癌癥與飲酒有關(guān) 。酒精的致癌性主要與它在人體中代謝的原理有關(guān)
。
酒精進入人體后
，只有
10% 能通過胃腸和食物一起代謝排出。大約
80% 都是在肝臟分解的
，肝臟首先將乙醇氧化成乙醛
，乙醛再氧化成乙酸
，繼續(xù)氧化生成二氧化碳和水，進而排出體外
。
而酒精在體內(nèi)代謝分解時
，如果
體內(nèi)的維生素B6不足，乙醇就會轉(zhuǎn)化為乙醚 ，乙醚是一級致癌物
！它不僅可以直接干擾細胞DNA的合成和表達，誘發(fā)癌變
，還可以
干擾染色體的重排 ，使人體患癌癥的幾率大大提高。
有些不良廠家在生產(chǎn)時
，使用已經(jīng)霉變的原料來釀酒
，或者一些人在自釀酒的時候，封存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì)
。
變質(zhì)的原料或自釀酒里，可能含有大量的黃曲霉素 ，而黃曲霉素又是一種強烈的致癌物
。長期飲用這種酒的話
，很有可能會導(dǎo)致
胃癌 的發(fā)生。
此外
，如果女性經(jīng)常飲酒的話
，還有可能
導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生 。有研究發(fā)現(xiàn)
，女性酒精的飲入量與乳腺癌的發(fā)生是
正相關(guān) 的關(guān)系
，也就是說，
女性飲酒越多，患乳腺癌的幾率越高
。
或許有些人會說，紅酒酒精含量低于白酒和啤酒
，而且紅酒還有美容養(yǎng)顏的功效
，適當(dāng)喝些紅酒，也不一定有壞處
。
其實并不是這樣
，紅酒是否具有美容養(yǎng)顏的功效暫且不提，有研究發(fā)現(xiàn)
，每天飲酒的女性中
，酒精攝入量小于等于
12.5g ，乳腺癌的發(fā)病幾率就會增加
4%。 相反
，每日酒精攝入量超過
12.5g 的女性
，乳腺癌的發(fā)病率會增加
40% 以上。這就說明，對女性身體產(chǎn)生傷害的，
并不是根據(jù)酒的種類區(qū)分的 ，而是酒精量決定的。
如果喝酒不能避免，怎么做才能讓傷害最低呢？
如果想要減少酒精對人體的傷害
，
最標(biāo)準(zhǔn)的做法就是不飲酒 ，酒精是不存在 健康 劑量的。
但是有些人因為工作關(guān)系
，需要喝酒應(yīng)酬，或者是一些人已經(jīng)對酒精產(chǎn)生依賴
，短時間無法戒酒
，這個時候要怎么做才能減少酒精對身體的傷害呢？
1、最重要的是限量原則
這里提到的限量指的是酒精的攝入量
。有研究表明，
男性 單日酒精攝入量最好不要超過
25g ，而
女性 最好不要超過
15g 。舉個例子，如果飲用的是酒精含量10%的紅酒
，男性單日飲酒不要超過250ml
，而女性則不能超過150ml。
飲用的量越少，對身體的傷害也就越小
。
2、盡量避免空腹飲酒
在飲酒時
，盡量避免空腹飲酒
。在飲酒前吃一些
淀粉類 的食物，避免酒精直接接觸胃腸道黏膜
，而且還可以增強飽腹感
，降低飲酒的欲望。
而且
，在與人飲酒時
，盡量邊吃邊聊，慢慢品嘗，避免出現(xiàn)在酒桌上勸酒的行為
。勸酒容易造成對方飲酒過量
，可能出現(xiàn)生命危險，而且需要知道的是
，因過度勸酒而造成的人身傷害是需要承擔(dān)法律責(zé)任的
。
3、下酒菜搭配合理
在選擇下酒菜時
，減少
高熱量食物 的攝入
，盡量避免加重肝臟的負擔(dān)。而且
，為了避免不 健康 食物和酒精對身體疊加傷害
，在飲酒時也減少臘肉、熏肉及咸菜
、醬菜等高鈉加工類食物的攝入
。
總的來說，喝酒會抗癌
、保護心腦血管的話都不可信
，最 健康 的飲酒量就是滴酒不沾。如果真的想減少疾病的發(fā)生
，擁有 健康 的身體
，還是應(yīng)該堅持鍛煉、科學(xué)飲食
，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，保持積極 健康 的心態(tài)，最容易做的 養(yǎng)生 就是從生活中的改變
。
參考資料：
喝酒的危害
1
、對大腦??
酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清
、視線模糊
、失去平衡能力，更嚴(yán)重的會影響人的記憶力
。??
2
、損害大腦影響學(xué)習(xí)??
酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會對人的心
、腦
、血管產(chǎn)生很強的刺激作用，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響
。
3
、神經(jīng)中樞的影響??
酒精是小分子的物質(zhì)
，很容易達到全身的各個臟器，當(dāng)有乙醇進入身體后
，很快就會進入大腦
。對神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)
、反應(yīng)遲鈍
、欣快的作用、注意力
、判斷力
、自控能力下降等、記憶力減退
、智力衰退
。??
4、對胃的影響??
酒精是在胃腸道里面吸收的
，很容易就會引起胃潰瘍
。因為酒精對胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導(dǎo)致慢性胃炎
，食欲不振
，腹瀉。由于長時間的食欲不振還會導(dǎo)致貧血等不良反應(yīng)
。??
5、喝酒危害心臟??
長期大量喝酒還會使心肌纖維變性
，而失去彈性
，心臟擴大，膽固醇增高
，傷害心腦血管系統(tǒng)
，并且其心肌炎、動脈硬化
、冠心病的患病機率大大高于適度飲酒者
。
6、喝酒危害下一代
長期大量喝酒還會影響精子的行動能力
，生育能力會降低
，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合癥”病人的幾率也很大
。
擴展資料
減少喝酒危害的方法：?
1
、常溫陰涼處：啤酒在常溫下陰涼處儲存最適宜，應(yīng)注意避免日曬
，不能冰凍
。啤酒的冰點為零下1.5℃，經(jīng)過冰凍的啤酒不僅不好喝，而且會破壞啤酒的營養(yǎng)成分
，使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解
、游離。無論是玻璃瓶裝的
，還是易拉罐裝的啤酒
，都容易由于氣溫驟變，發(fā)生爆炸造成傷害
。??
2
、大口喝，一口15毫升：啤酒最好一口要喝到15毫升以上
，不宜細飲慢酌
，應(yīng)該大口喝。如果喝少了
，啤酒在口中升溫會加重苦味
，也就感受不到啤酒特有的的香味了。??
3
、花生米：喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜
，最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，如：花生米
、鹵毛豆
、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜
。
切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜
，因為海鮮屬于寒性食物，不宜和冷飲搭配
，會傷及腸胃和肝腎
。煙熏類配菜也不宜在喝啤酒時食用，否則可能會誘發(fā)消化道疾病
。
參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒對身體有哪些危害
？想要健康就遠離酒精
參考資料來源：人民網(wǎng)-長期喝啤酒危害大?怎樣減輕啤酒危害
喝酒對身體有傷害嗎?
1、對大腦??
少量酒能使人興奮
，使大腦處于活躍狀態(tài)
，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力
，甚至造成口齒不清
、視線模糊、失去平衡能力
，更嚴(yán)重的會影響人的記憶力
。??
2
、對肝臟??
酒主要是通過肝臟代謝、解毒的
，進入人體后會加重肝臟負擔(dān)
，嚴(yán)重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷
。并且酒精在肝臟代謝
、解毒過程中還會產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛。
正常情況下乙醛會被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解后排出體外
，但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解
，而留在體內(nèi)，這就給身體埋下了定時隱患
。??
2
、損害大腦影響學(xué)習(xí)??
酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會對人的心
、腦
、血管產(chǎn)生很強的刺激作用，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響
。即使是少量的飲酒
，也容易對大腦產(chǎn)生一定的損害，很有可能會導(dǎo)致其智力發(fā)育遲緩
，思想遲鈍等癥狀
。??
3、神經(jīng)中樞的影響??
酒精是小分子的物質(zhì)
，很容易達到全身的各個臟器
，當(dāng)有乙醇進入身體后，很快就會進入大腦
。對神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)
、反應(yīng)遲鈍
、欣快的作用、注意力
、判斷力
、自控能力下降等、記憶力減退
、智力衰退
。??
4、對胃的影響??
酒精是在胃腸道里面吸收的
，很容易就會引起胃潰瘍
。因為酒精對胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血
，長此下去會導(dǎo)致慢性胃炎，食欲不振
，腹瀉
。由于長時間的食欲不振還會導(dǎo)致貧血等不良反應(yīng)。??
5
、喝酒危害心臟??
長期大量喝酒還會使心肌纖維變性
