哪些所謂的“健康習(xí)慣”，醫(yī)生覺得沒必要進(jìn)行？

從小到大，大人們總是要教導(dǎo)我們----講衛(wèi)生、愛干凈。

的確，講衛(wèi)生、愛干凈這事的確是一個好習(xí)慣。

因為環(huán)境和個人衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，很容易滋生細(xì)菌，因此大家一定要重視衛(wèi)生清潔的操作。

但問題是，生活中又有一些講究還真沒那么必要，所以今天小康醫(yī)生就給大家來數(shù)一數(shù)，生活中有些看似衛(wèi)生的“好習(xí)慣”，實則根本沒有多大必要。

第一，洗澡時使勁搓泥

說到搓澡，北方人可得有話要說。

畢竟洗澡做下來的泥，主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵又或者汗塵等，適當(dāng)搓搓澡還是挺好的。

部分人覺得洗澡就是為了起到清潔的作用，而清潔皮膚最好的方式是用最大的力氣脫掉皮膚表面上殘留的灰塵，直到皮膚被搓得通紅才會停止。

但大家不了解的是人體表面的確會附著一層灰塵，但并不像大家認(rèn)為的泥垢很多，而用力所搓下來的都是皮膚的油脂角質(zhì)層，具有保護(hù)皮膚的作用。

若搓得太用力，可能會引發(fā)皮膚敏感，又干又癢。

所以搓澡有風(fēng)險，還得需要小點力?。?/p>

第二，吃飯前用開水燙碗筷

想必大家都曾有過或者看到別人做過這樣的習(xí)慣，就是在吃飯之前用開水燙一下碗筷，特別是去外面的飯店聚餐時，這已經(jīng)成為了大部分人的習(xí)慣。

從表面上來看，這樣做可以做到將細(xì)菌消滅的作用，但其實并不是這樣。有關(guān)的實驗表明，用開水燙碗筷，無法達(dá)到殺菌的效果，反而是給細(xì)菌的滋生提供了有利條件。

真正消毒至少要具備兩個條件，首先是絕對高的溫度，另外一個是長時間消毒，最高的溫度指的是100℃以上的沸水，時間至少持續(xù)5分鐘，才能夠?qū)⒓?xì)菌徹底殺死。

可我們在吃飯前用的熱水大概只能夠達(dá)到80度，而且時間也非常短暫，所以才無法達(dá)到殺菌的效果。

當(dāng)然，作為廣東人，吃飯前不開水燙下碗筷，還真感覺少了點啥儀式感。

第三，頻繁掏耳朵

眾所周知，耳朵里面的確有一些碎屑，有些人覺得這些是垃圾，只有清理干凈才能保持健康。

可其實這些東西的存在具有一個作用，就是保護(hù)耳道以及防止蟲子入侵，如果經(jīng)常自行掏耳朵，不光會破壞耳道皮膚，甚至還會導(dǎo)致真菌感染以及引發(fā)嚴(yán)重的中耳炎。

第四，女性陰道洗洗更健康

從小到大，不少妹子們都被“洗洗更健康”而洗腦，但事實上頻繁清洗陰道還真未必是一個好選擇。

要知道，一個健康女性，其人體陰道內(nèi)部都有多種常駐菌群，它們的存在不僅維持了陰道環(huán)境的穩(wěn)定，而且還能夠讓陰道有了更好的自凈功能。

但若頻繁使用那些所謂的“私處專用產(chǎn)品”，反反復(fù)復(fù)清洗陰道，難免會打破陰道內(nèi)細(xì)菌平衡，反而更不利于陰道衛(wèi)生。

一般而言，女性只需要每天用清水清潔一下私處即可。

第五，定期通通血管

血管可沒你想象中那么堵，只要你身體沒啥不舒服，就無需擔(dān)心這事兒。

畢竟血管一旦堵了，就會很容易出現(xiàn)癥狀，比如心臟血管堵了，就會引發(fā)心梗；比如腿上的血管堵了，就會引發(fā)靜脈血栓；比如肺血管堵了，就會引發(fā)肺栓塞。

嗯，若真的堵了，就需要去醫(yī)院接受專業(yè)治療，那些所謂的民間療法根本沒多大用，保不準(zhǔn)還可能帶來更大風(fēng)險。

總而言之，講衛(wèi)生的確是維持身體健康的好習(xí)慣。

但有些生活細(xì)節(jié)，還真別過于講究，畢竟生活已經(jīng)不易，何苦再給自己帶來那么多約束或者要求呢？

喜歡咋地就咋的吧，畢竟-----

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