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研究揭示運(yùn)動(dòng)緩解糖尿病癥狀的機(jī)理

佚名 2024-05-17 17:28:28

研究揭示運(yùn)動(dòng)緩解糖尿病癥狀的機(jī)理

體育活動(dòng)對(duì)糖尿病人及其他胰島素抵抗的病人有益

,其原因之一是體育活動(dòng)可能只是提高了胰島素利用度,因此體育活動(dòng)可以降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn),但是迄今為止其中的機(jī)理還不明確。而一項(xiàng)由哥本哈根大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與運(yùn)動(dòng)學(xué)系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶(ampk)在增強(qiáng)胰島素刺激肌肉利用葡萄糖的過程中發(fā)揮重要作用,這是一個(gè)突破性進(jìn)展
,將有利于人們充分利用體育活動(dòng)改善身體健康狀況

據(jù)這項(xiàng)工作的總負(fù)責(zé)人jørgen wojtaszewski介紹:“ampk是肌肉對(duì)胰島素敏感性的決定因素

,因此肌肉在運(yùn)動(dòng)之后可以吸收葡萄糖
。我們的研究已經(jīng)表明ampk在肌肉中發(fā)揮很重要的作用
,這是我們多年努力的成果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

此外

,他還補(bǔ)充說:“這對(duì)于胰島素敏感性降低的患者而言是個(gè)好消息,我們可以通過藥物或者體育活動(dòng)激活ampk
,從而增強(qiáng)這些人對(duì)胰島素的利用度
。”

這項(xiàng)研究的主要實(shí)驗(yàn)是在小鼠身上完成的

,這些小鼠骨骼肌中轉(zhuǎn)錄ampk的基因被敲除
,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些小鼠運(yùn)動(dòng)后肌肉對(duì)胰島素的敏感性并未提高。過去幾年間
,該研究小組進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)表明人肌肉中ampk可能具有相似作用
,此外,他們?cè)谌ツ臧l(fā)現(xiàn)通過藥物激活ampk可以增加小鼠肌肉對(duì)胰島素的敏感性

“盡管體育活動(dòng)備受推崇

,因?yàn)樗梢酝ㄟ^很多方式改善身體健康狀況,但是我們的研究表明那些體育活動(dòng)能力有限的人可以通過藥物改善其健康狀況
,包括殘障人群
、生病需要臥床數(shù)日的人群以及不愿意進(jìn)行體育鍛煉的人群?div id="4qifd00" class="flower right">
!痹撗芯康牡谝蛔髡遰asmus kjøbsted博士后如是說

他總結(jié)道:“此外,我們的研究表明和其他方式相比

,一些體育活動(dòng)可能會(huì)更有效地增強(qiáng)肌肉對(duì)胰島素的敏感性
,但是我們還需要進(jìn)一步研究去確定這個(gè)發(fā)現(xiàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

沒想到:夏季糖尿病人游泳
,除了解暑,還有哪些好處

患糖尿病的人有著高血糖

,大部分是由于飲食不節(jié)制、身體不鍛煉導(dǎo)致的
,經(jīng)常吃糖含量高的人會(huì)得高血糖
。同時(shí)患有高血糖的病人吃東西也不能吃含有糖分的事物。糖尿病是現(xiàn)代人容易患的之一,現(xiàn)代社會(huì)的糖尿病的治愈率也是越來越高
。糖尿病還會(huì)引起一些器官患發(fā)慢性疾病


有糖尿病的病人會(huì)發(fā)生全身乏力的癥狀,而且還會(huì)有肥胖的癥狀

。游泳對(duì)于糖尿病人的好處可是很多的
,除了解暑,還能其他作用

夏天游戲

,當(dāng)然有解暑的功效。除此之外
,糖尿病人還可以通過游泳來減肥
上面說了糖尿病人會(huì)有肥胖的癥狀。既然肥胖
,就要通過運(yùn)動(dòng)來減肥
。其他的運(yùn)動(dòng)方式,在炎炎夏日并不適合
,容易汗流浹背
。游泳可以帶動(dòng)全身很多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),尤其是胳膊和腿
。游戲?qū)τ跍p肥有很好的功效

游泳還能緩解糖尿病的癥狀,因?yàn)橛斡灸軌蜃屢葝u素發(fā)揮更加地全面

而胰島素是治療糖尿病的關(guān)鍵
,正是因?yàn)橐葝u素的缺失才患發(fā)糖尿病?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢钥闯鲇斡緦?duì)于治療糖尿病也能起到作用

游泳是一項(xiàng)非常全面的運(yùn)動(dòng)。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

,不僅能夠鍛煉身體
,還能緩解糖尿病的癥狀。當(dāng)然糖尿病人還可以通過其他方式來鍛煉身體
,提高身體的免疫能力
當(dāng)代健康的青少年,也要注意鍛煉身體
,學(xué)學(xué)游泳
,游泳不僅是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng),而且也能很好地起到鍛煉身體的作用

有糖尿病的人體重不斷下降時(shí),還能做運(yùn)動(dòng)嗎

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不是原因

,自身的糖脂代謝引起了更嚴(yán)重的混亂,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅有助于調(diào)整和改善這樣的混亂
,也有助于增加體重
。首先擔(dān)心的不是體重下降,糖尿病的人體重不斷減少的話
,會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生疑問,并且擔(dān)心運(yùn)動(dòng)的話會(huì)越來越瘦
。實(shí)際上可以簡(jiǎn)單地運(yùn)動(dòng)
。如果能運(yùn)動(dòng)的話,請(qǐng)繼續(xù)適當(dāng)?shù)刈?div id="d48novz" class="flower left">
。如果你臥床不起的話
,也不能運(yùn)動(dòng)。

所以

,根據(jù)自己的病情和身體狀況
,做運(yùn)動(dòng)來提高抵抗力。血糖荷爾蒙之一
,人體進(jìn)食后
,食物中碳水化合物消化吸收,血液變成血糖
。胰島素的作用是把血糖發(fā)送給各細(xì)胞組織用于機(jī)體
,使血糖下降。胰島素抵抗是指機(jī)體的組織細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感
,不接受“糖上升的狀態(tài)”
。但是,現(xiàn)在不一定是單一的
。糖尿病患者的代謝紊亂
,肝臟的分解,代謝的各營(yíng)養(yǎng)素的機(jī)能下降

因?yàn)樘窃瓫]有儲(chǔ)藏糖原

,血糖值變高,腎臟的糖閾成為問題
,吃了的糖類不被機(jī)體吸收
,一部分從尿中排出,所以會(huì)越來越瘦
。從糖尿病這一病本身
,很多糖尿病患者在發(fā)病初期出現(xiàn)多飲多食多尿
、體重減少的“三多少”癥狀。體重減少是因?yàn)檠谴x紊亂
,身體中的葡萄糖不能充分利用
。在糖尿病的研究中,如果藥物種類非常多
,達(dá)到了可以有效控制的階段
,就會(huì)積極治療。

原因是胰島素的抵抗力強(qiáng)

?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛘撸约旱囊葝u素幾乎沒有有效分泌
,血液中的葡萄糖被有效地輸送到細(xì)胞
,不能提供能量,為了維持身體和生理活動(dòng)
,大腦被命令分解脂肪和蛋白質(zhì)
,提供能量控制血糖水平,改善胰島素的抵抗和靈敏度
,不得已要改善糖代謝和糖耐量
。需要藥的患者按照醫(yī)生的指示吃藥,按時(shí)量量藥
。調(diào)整飲食
,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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