女性朋友在懷孕之后
，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，易引起極度的惡心第一：在開始懷孕的階段，因為孕媽媽還沒有適應(yīng)身體的變化
，有時候是擔心胎兒的生長，會引起孕媽媽情緒的不穩(wěn)定，這就會導(dǎo)致孕媽媽從心理到身體癥狀的轉(zhuǎn)變，引起孕媽媽極度惡心的情況，當然不同的人身體素質(zhì)是不同的，對應(yīng)惡心的程度也是有區(qū)別的。惡心癥狀,如何改善害喜現(xiàn)象.png)
第二：孕婦惡心的癥狀會持續(xù)一段時間
，漸漸的這種癥狀就會慢慢的緩解，有些孕婦在惡心的階段會產(chǎn)生體重減輕的階段，但是由于寶寶身體需要的營養(yǎng)在開始階段很少如何改善害喜現(xiàn)象：
第一：在吃放方面
第二：日常生活方面，保持室內(nèi)空氣流通
總結(jié)：害喜雖然會讓孕婦產(chǎn)生身體不適的感覺
，但醫(yī)師也特別強調(diào)，害喜是孕期的正常生理現(xiàn)象，并不屬于疾病，應(yīng)該盡可能避免使用藥品治療，而從飲食生活作息加以調(diào)整
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3、在懷孕早期
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6、孕吐
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、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。3
、不要過長時間待在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。4、鍛煉
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、吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。7
、吃一些梨或橘子。8
、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。9
、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。10
、補充維生素，尤其是維生素B6。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/268195.html.
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