一
精神心理治療非常重要。神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對于免疫系統(tǒng)功能的影響是不可低估的
患者應(yīng)掌握基本的康復(fù)功能?div id="4qifd00" class="flower right">
濕需要注意些什么,類風(fēng)濕如何護理才好呢.png)
要保證充足的睡眠。因睡眠中可以使受損的關(guān)節(jié)得到修復(fù)
，所以如因疼痛而失眠者應(yīng)合理選用止痛鎮(zhèn)靜藥，保證休息好。避免進食影響機體免疫功能穩(wěn)定的食物
。如蝦、蟹等海鮮食品，在類風(fēng)濕發(fā)作時，忌食辛辣刺激食物。對于因服用止痛藥造成消化道損傷的患者要對癥治療。注意氣候因素的影響。90%的風(fēng)濕病患者對氣候變化敏感，患者要在交節(jié)換季或天氣變化時加強自我防護，注意保暖。急性發(fā)作或反復(fù)發(fā)作時，有發(fā)熱
、血沉明顯增快和白細(xì)胞增高者;受累關(guān)節(jié)顯著腫脹二、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常保養(yǎng)
居住的房屋應(yīng)通風(fēng)
、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換，避免受風(fēng)。注意氣候變化，天氣劇變寒冷時
，及時添加衣服。注意保暖，預(yù)防感冒。保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣堅持鍛煉身體，以增強體質(zhì)
飲食宜清淡
。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲三
合理膳食
以素食為主
膳食營養(yǎng)要全面
四
1
2
、加強鍛煉。增強體質(zhì)，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)3
4
而在患了本病之后
，情緒的波動又往往使病情加重。對類風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識，既不要認(rèn)為它是小病，就不用治療，也不能到了“談類風(fēng)濕而色變”的地步。因此，要保持正常心態(tài)，心情舒暢。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/268325.html.
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