一
拔火罐治療腰肌勞損是可以的。腰肌勞損一般是由于肌肉長期性疲勞遷延不愈導(dǎo)致的。拔火罐對(duì)于消去淤血,疏通經(jīng)脈,行氣活血止痛有很好的幫助
治療完畢起罐時(shí)一手持罐,一手?jǐn)D壓皮膚,使罐口與皮膚間形成小的空隙
,讓空氣緩慢進(jìn)入罐內(nèi),罐即自行脫落。然后用紗布輕拭去罐斑處的水珠,并讓病人休息15分鐘。拔罐部位不要選皮膚細(xì)嫩
,血管淺顯,骨性突出,以及心前區(qū)。治療過程中,注意病人反應(yīng)。如有頭暈、面色蒼白、脈搏弱而快時(shí),應(yīng)立即起罐,讓病人休息,并請(qǐng)醫(yī)生處理為好。根據(jù)疼痛選擇皮下組織豐富,肌肉多和毛發(fā)較少處
,按疼痛部位拔罐,如腰痛在腰部拔,或按經(jīng)穴拔罐,也可按神經(jīng)節(jié)段拔罐二、腰肌勞損該怎么保養(yǎng)才好
1
、避免寒濕、濕熱侵襲。改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境,勿坐臥濕地,勿冒雨涉水,勞作汗出后及時(shí)擦拭身體,更換衣服,或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。2
、注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)。不可強(qiáng)力舉重,不可負(fù)重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢(shì),若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí),應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。3
、注意避免跌、仆、閃、挫。勞逸適度,節(jié)制房事,勿使腎精虧損,腎陽虛敗。體虛者,可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。4
、飲食的注意動(dòng)作要控制:骨科專家說
,腰肌勞損患者的護(hù)理中是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是注意自己平時(shí)的動(dòng)作。不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì),避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變,對(duì)健康造成影響。三、腰肌勞損的病因都有哪些
一
、積累性損傷:久坐久站或經(jīng)常搬抬重物等,腰肌長時(shí)間在一個(gè)高張力牽伸的狀態(tài),受力大而頻繁的組織就會(huì)出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷,損傷修復(fù)后,遺留瘢痕和粘連,腰肌勞損患者會(huì)局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥,導(dǎo)致腰肌疼痛。二、體弱
、內(nèi)臟病變:體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。三
、腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉四、急性腰扭傷治療不當(dāng):腰傷在急性期治療不徹底
以上文章為我們具體介紹了關(guān)于慢性腰肌勞損的一些常見病因
四
腰部乏力
不能堅(jiān)持彎腰工作
腰部活動(dòng)基本正常
,一般無明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久腰部外形及活動(dòng)多無異常
日常生活中注意勞逸結(jié)合
腰肌勞損,是現(xiàn)代人常碰到的一個(gè)健康問題
一
二、拔罐療法 ?拔罐可以去除寒氣
三
腰肌勞損由多種原因造成,選擇適合自己的治療方法 1 腰痛可以拔火罐嗎 可以 2 腰疼拔火罐位置及方式 偏陽虛:大腸腧 偏陰虛:大腸腧 方法 患者俯臥 腎俞 方法 患者俯臥 血海 方法 患者俯臥,用大中號(hào)玻璃罐以閃火法吸拔 3 腰痛熱敷有用嗎 腰痛如果是因?yàn)榧毙匝瘸跗趧×姨弁?div id="d48novz" class="flower left"> 腰疼和牙疼一樣 腰肌勞損的治療方法 (1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次,達(dá)到放松肌肉的目的 (2)先掐人中穴再取三陰交 自我按摩(也可由家屬操作) 先用手掌揉腰部20~30次 指針療法 患者仰臥 刮痧療法 以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具,然后沿大椎 拔火罐療法 (1)于腎俞 (2)取大小口徑適合的抽氣罐數(shù)個(gè) 針刺療法 取脾俞、腎俞 艾卷溫灸療法 取腎俞、京門 腰肌勞損食療法 腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補(bǔ)腎 枸杞羊腎粥 鮮枸杞葉500g,洗凈,切碎;羊腎2只 鵪鶉枸杞杜仲湯 鵪鶉1只,去毛及內(nèi)臟 續(xù)斷杜仲豬尾湯 豬尾兩條 龜肉杜仲湯 龜肉250g 食龜肉 黃鱔杜仲湯 黃鱔250g 注意事項(xiàng) 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/268391.html.
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