男女體溫差異與血液循環(huán)有關(guān),你知道嗎(人身體的正常溫度是多少？)

男女體溫差異與血液循環(huán)有關(guān),你知道嗎

生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的情形：在同樣氣溫中，男性更容易感到燥熱而女性更容易冷。據(jù)英國《每日郵報》8月31日報道，其實男女在體溫上的差異是由血液循環(huán)、體型等多方面因素造成的。

女性更加容易散失熱量

女性相對于男性更容易散失熱量。雌性激素、偏小的體型、缺少肌肉和較緩慢的代謝都是造成這一現(xiàn)象的原因。而女性較男性而言，有更高的表面積與體積比，這會加速熱量的散失。但相較于男性，女性更擅長保持體核溫度，這對女性有能力為胚胎提供一個溫暖環(huán)境起到了至關(guān)重要的作用。

人體體溫受血液循環(huán)影響

人類的血液循環(huán)是一個復(fù)雜精密的系統(tǒng)，對人類的健康至關(guān)重要。一名女性通常擁有4到5升血液，以每45秒一次的速度循環(huán)。人的心臟在一生中大約會輸送超過2.5億升血(相當(dāng)于25個奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)大小的游泳池)，起著人體新陳代謝的作用。

女性的體溫很大程度上受血液循環(huán)的影響，因此良好的血液循環(huán)對身體至關(guān)重要。女性在經(jīng)期之前體內(nèi)的鐵含量會降至最低，體內(nèi)鐵不足將會導(dǎo)致多種紅細胞的減少，進而導(dǎo)致體溫的下降。

吸煙會影響循環(huán)系統(tǒng)

吸煙對血液循環(huán)也有著很大影響，人體血流量在吸煙之后會有明顯減少。因此長期吸煙的人患中風(fēng)、心臟疾病和癌癥的風(fēng)險會更高。其它血液循環(huán)不良的影響因素還有糖尿病、甲狀腺功能低下等。因此，那些經(jīng)常手腳冰涼的人們都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做一下檢查。

低溫對女性的影響更大

雖然男女的血液循環(huán)在生理學(xué)上沒有什么結(jié)構(gòu)上的不同，但女性對血液循環(huán)變化的反應(yīng)卻更加強烈，她們更容易暈眩。在絕經(jīng)期間，由于雌性激素的驟減，她們更容易潮熱，也經(jīng)常因血壓變化而勞累抑郁。此外，女性的雷諾綜合征的發(fā)病率是男性的9倍，這種表現(xiàn)為四肢等局部缺血的疾病帶給女性的可就不只是微微不適了。

當(dāng)然，血液循環(huán)也是可以改善的。方法有很多，包括服用銀杏保健品、平衡飲食、定期做騎行、游泳等有氧運動等。

人身體的正常溫度是多少？

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)熱，37.3_38℃是低熱，38.1_41℃是高熱。

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

擴展資料： 體溫清晨2－6時體溫最低，下午4－8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。

而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)，女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因。

參考資料：百度百科--正常體溫

你可能不知道“體溫”對人體的重要性

體溫代表人身體內(nèi)陽氣的充盈程度和功能狀態(tài)，體溫低代表機體寒冷，體內(nèi)陽氣不足或者陽氣的功能狀態(tài)不活躍，正如中醫(yī)認為“氣血遇熱則行，遇寒則凝“，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，體溫低則血液循環(huán)就慢，而血液是給我們?nèi)梭w帶來營養(yǎng)，帶走“垃圾”的唯一載體。血液循環(huán)慢了，帶來營養(yǎng)速度變慢，就會加速機體組織的衰老；帶走垃圾的速度慢了，體內(nèi)毒素代謝不掉，沉積以后引起自身中毒。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主梅尼契柯夫說：

“疾病和衰老的根本原因就是自

身中毒”。自身中毒的危害：當(dāng)

毒素進入血液，侵襲臟腑器官就

會造成器官的衰退加速。

人體溫度降低

對人體到底有哪些危害？

01

對心臟的危害

我們的身體具有自律調(diào)節(jié)功能，心臟就是動力泵，當(dāng)我們體溫比正常體溫低0.5℃的時候，為了保證身體各臟腑供血量，心臟就要加快泵血的速度，比體溫正常的人的心臟至少每分鐘多跳10次，一小時多跳600次，24小時多跳14400次，一年5256000次，10年就比體溫正常的人多跳了52560000次。心臟就會越來越累，最后導(dǎo)致心臟負擔(dān)過重而積勞成疾。另外，血液運行慢，冠狀動脈的營養(yǎng)供給也就會相應(yīng)減少，使心臟跳動缺少推動力，就會導(dǎo)致各種心臟癥狀產(chǎn)生，如出現(xiàn)胸痛、氣促、乏力、心悸常提示心跳減慢、增快或不規(guī)則、頭暈?zāi)垦?、暈厥等現(xiàn)象。同時，血液運行慢，心臟細胞代謝的毒素不易排出，也容易導(dǎo)致各種心臟疾病發(fā)生。

02

對腎臟的危害

腎臟是人體的重要器官，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為腎臟的基本功能是生成尿液，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時經(jīng)重吸收保留水分及其他有用物質(zhì)，以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護酸堿平衡。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能，又為機體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能，保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進行。如果腎臟長期處于低體溫的狀態(tài)，會嚴重影響其正常生理功能。尤其會減慢機體代謝廢物的排出，造成尿素氮、肌酐、尿酸等余種代謝廢物和毒性物質(zhì)的沉積，從而造成各種腎臟疾病，常見如腎病綜合征、慢性腎衰竭、腎結(jié)石等，更嚴重者可能導(dǎo)致尿毒癥。

03

體溫降低

引起癌癥高發(fā)

人體內(nèi)不能及時排出和沒能完全消化的各種代謝產(chǎn)物，就如同冬季下的雪。只要身體內(nèi)溫度適宜，四季如春并經(jīng)絡(luò)通暢，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身體內(nèi)就是血液，可以反過來重新被利用，重新營養(yǎng)我們的身體，沒用的雜質(zhì)則通過汗液、大小便及時排出體外。但是當(dāng)我們身體的溫度降低時，積雪無法融化，自然就在身體內(nèi)形成淤堵，形成腫塊?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞，因此容易被殺死。癌癥又稱碞癥。為什么癌癥的傷口是最難愈合的？因為它不具備生長的條件。你見過巖石凍土上生長植物嗎？你見過在寒冷的冬天，植物也能生長旺盛嗎？體溫降低給我們的身體帶來的危害是非常巨大的。

04

對胰臟的危害

胰臟是人體內(nèi)唯一的一個既是外分泌腺，又是內(nèi)分泌腺的腺體，是一個特殊的臟器，其分泌多種消化酶。胰島的β細胞分泌胰島素，起降低血糖、促進肝糖原的合成等作用。長期處于低體溫狀態(tài)下，人容易得糖尿病，因為營養(yǎng)供給充足的狀態(tài)下，胰腺就能分泌充足的胰島素，而沒吃飽時，胰島素的分泌就不足，糖代謝的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。

05

對大腦的危害

人的頭部要用人體25%的血液來滋養(yǎng)，是人體的“能量消耗大戶”。腦細胞不能再生，所以比鉆石還要珍貴?；A(chǔ)體溫低，血液運行速度會變慢，頭部供血、供氧不足，腦細胞就開始逐漸的衰亡。輕者頭暈、記憶力下降、睡眠不好，重者會出現(xiàn)腦缺氧、腦供血不足、腦梗塞。長時間沒有充足的血液滋養(yǎng)，就有可能引發(fā)腦萎縮、老年癡呆癥等。

06

對肝臟的危害

血液循環(huán)減慢導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)的速度減慢，肝臟吃不飽，這個人體“化工廠”的工作效率就打折扣了，代謝不掉的毒素堆積在肝臟里，脂肪堆積就會形成脂肪肝，堆積在血管里，就形成高血脂。膽固醇堆積在肝臟中就會形成膽固醇結(jié)石。另外，膽汁也是肝臟分泌的，肝臟功能減弱了，膽汁分泌紊亂，進而影響消化。由此可見，體溫降低會導(dǎo)致臟腑機能出現(xiàn)一系列“多米諾骨牌”式的問題。肝為將軍之官，肝臟功能減弱還會導(dǎo)致以下問題：

1、乳腺、婦科有問題及內(nèi)分泌失調(diào)者，雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任務(wù)后，要回到肝臟及時代謝出去。如果肝臟功能差，不能及時把雌二醇代謝出去，就會把它轉(zhuǎn)變成雌三醇。雌三醇再回流到身體里，就會引起乳腺、婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)。所以肝臟不健康，才是乳腺、婦科疾患和女性內(nèi)分泌失調(diào)的根源。

2、有結(jié)石者人體長結(jié)石，根源就是血液太臟了肝臟沒能把血液里的毒素代謝掉，毒素排不出去，逐漸沉淀在臟器器官里，所以才長結(jié)石。

3、臉上有斑或有痘者，健康專家說，你的血液有多干凈，你的臉就有多干凈,人體70%的水是由腸道吸收的，肝是解血毒的，臉上長斑或痘，說明腸道和肝臟這兩個器官都功能下降了。我們?nèi)绻F(xiàn)在只做美容，好比在擦干凈樹葉，但樹根在吸收毒素，斑或痘還會再長出來的。要想解決根本問題，就一定要從樹根入手，也就是說一定要從腸道和肝膽入手。

07

對脾的危害

脾在中醫(yī)中，脾（胰）主統(tǒng)攝津液，為津液生化之源；脾（胰）主調(diào)和，主統(tǒng)攝，主通利，主滋養(yǎng)，在體為脂肪，在竅為咽，在志為疑，喜溫，喜甘。因此，脾（胰）臟功能減弱還會導(dǎo)致肌肉酸楚，四肢無力，懶言少語，胸腹燥熱、脹滿，咽干口渴等。

08

體溫降低造成動脈硬化

如果體溫下降這種情形長期、反復(fù)出現(xiàn)，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心臟冠狀血管，輕者心肌缺血、心絞痛，重者心臟因大面積缺血而停跳造成猝死；如果堵塞在腦部血管，輕者頭昏、頭痛、肢體麻木，重者腦部長期缺血、缺氧，結(jié)果自然也是導(dǎo)致死亡。動脈硬化（即冠狀動脈粥樣硬化），指的是血管內(nèi)物質(zhì)看起來似粥樣的硬化、積聚、沉積在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔變狹窄。動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的心血管疾病，其規(guī)律是通常在青少年時期產(chǎn)生，在中老年時期加重、發(fā)病。

09

免疫力下降

以過敏為例，西醫(yī)的闡述是過敏原如花粉、灰塵、霉菌、牛奶和蛋清等進入人體后，血液中的淋巴細胞就會制造出抗體來抗擊過敏原。但是當(dāng)身體寒冷和存在水毒之時，淋巴細胞力量微弱，無法制造出大量的能抵御抗原的抗體。因而抗原進入身體后使得機體只有通過眼淚、噴嚏、鼻涕、痰液、濕疹等反應(yīng)來將多余水分排到體外，從而使身體溫度上升，增強淋巴細胞的力量，以產(chǎn)生更多的抗體，抵御過敏原。所以，平日里體溫較高的人應(yīng)該是與過敏無緣的。

免疫細胞只有在體溫處于36.8℃左右時才會勤奮工作，否則它將對侵犯人體的病毒和細菌“視而不見”，任其長驅(qū)直入。據(jù)科學(xué)統(tǒng)計體溫每下降0.5度，免疫功能就下降如果體溫降至35度，癌細胞和病毒會在此溫度范圍開始大量滋生?？梢姡?dāng)體溫過低時，人體對外界的抵抗力是很脆弱的

10

導(dǎo)致肥胖

肥胖和體內(nèi)脂肪的變化相比，體溫才是身體健康的重要指標(biāo)因為體溫上升1℃，新陳代謝率則會上升因，而不限制飲食也能輕易地瘦下去。此外，身體一旦變得溫暖，水分就更容易排出去，臃腫的下半身和凸出的小腹也就很容易解決掉了。

11

體溫降低將直接影響下一代的生長發(fā)育

每個人從母體內(nèi)十月懷胎開始，胎兒的生長發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng)，孕婦的營養(yǎng)狀況會直接影響胎兒的生長發(fā)育。就像一粒種子，種在肥沃的土壤里，自然長出健壯的小苗，種在貧瘠的土壤里，長出的苗則又細又弱。懷孕時母親的血液就是胚胎生長的土壤，母親身體素質(zhì)的好壞直接影響胚胎的發(fā)育。

體內(nèi)寒氣較重的母親，在懷孕前就伴有痛經(jīng)、腰酸、背痛、腿痛、頸肩酸痛現(xiàn)象的，或在懷孕期間貪吃寒涼食物的女性，孩子生下來自然就寒氣重，容易出現(xiàn)黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥狀母親在懷孕前就有貧血、頭暈、睡眠不好、便秘、腹瀉的，或有節(jié)食減肥經(jīng)歷的女性，或在懷孕期間反應(yīng)重、胃口不好、挑食的，孩子生下來自然也，就可能貧血，容易睡眠不好、夜驚、膽小、愛哭鬧、自控能力差，易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、咳嗽等。

寒重就會造成血液生成的減少，而血少、血虛的人本身身體內(nèi)的熱量就少，抵御寒濕的能力差，這樣各種疾病就在孩子小的時候常常出現(xiàn)。隨著年齡的增長，只要沒有治愈，很多病會陪伴孩子終生。

12

體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少

飲食是造血的原料。水谷精微經(jīng)過臟腑的作用化生為血，腎藏精，精生髓，髓化血，血之源頭在于腎。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，這就是“脾胃為后天之本”的重要意義。胃腸對食物的消化有兩種方式：一是通過消化道平滑肌的收縮活動將食物研磨粉碎，另一種是消化液中的各種酶對食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等成分進行生化分解。

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