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男女體溫差異與血液循環(huán)有關(guān),你知道嗎(人身體的正常溫度是多少
？)

佚名 2024-05-17 21:42:51

男女體溫差異與血液循環(huán)有關(guān),你知道嗎

生活中

，我們經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
？梢钥吹竭@樣的情形：在同樣氣溫中
，男性更容易感到燥熱而女性更容易冷
。據(jù)英國《每日郵報》8月31日報道
，其實(shí)男女在體溫上的差異是由血液循環(huán)、體型等多方面因素造成的
。

女性更加容易散失熱量

女性相對于男性更容易散失熱量

。雌性激素
、偏小的體型
、缺少肌肉和較緩慢的代謝都是造成這一現(xiàn)象的原因。而女性較男性而言
，有更高的表面積與體積比，這會加速熱量的散失
。但相較于男性，女性更擅長保持體核溫度
，這對女性有能力為胚胎提供一個溫暖環(huán)境起到了至關(guān)重要的作用。

人體體溫受血液循環(huán)影響

人類的血液循環(huán)是一個復(fù)雜精密的系統(tǒng)

，對人類的健康至關(guān)重要。一名女性通常擁有4到5升血液
，以每45秒一次的速度循環(huán)
。人的心臟在一生中大約會輸送超過2.5億升血(相當(dāng)于25個奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)大小的游泳池)
，起著人體新陳代謝的作用。

女性的體溫很大程度上受血液循環(huán)的影響

，因此良好的血液循環(huán)對身體至關(guān)重要
。女性在經(jīng)期之前體內(nèi)的鐵含量會降至最低
，體內(nèi)鐵不足將會導(dǎo)致多種紅細(xì)胞的減少
，進(jìn)而導(dǎo)致體溫的下降
。

吸煙會影響循環(huán)系統(tǒng)

吸煙對血液循環(huán)也有著很大影響

，人體血流量在吸煙之后會有明顯減少
。因此長期吸煙的人患中風(fēng)
、心臟疾病和癌癥的風(fēng)險會更高
。其它血液循環(huán)不良的影響因素還有糖尿病
、甲狀腺功能低下等。因此
，那些經(jīng)常手腳冰涼的人們都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做一下檢查
。

低溫對女性的影響更大

雖然男女的血液循環(huán)在生理學(xué)上沒有什么結(jié)構(gòu)上的不同，但女性對血液循環(huán)變化的反應(yīng)卻更加強(qiáng)烈

，她們更容易暈眩。在絕經(jīng)期間
，由于雌性激素的驟減，她們更容易潮熱
，也經(jīng)常因血壓變化而勞累抑郁。此外
，女性的雷諾綜合征的發(fā)病率是男性的9倍
，這種表現(xiàn)為四肢等局部缺血的疾病帶給女性的可就不只是微微不適了
。

當(dāng)然

，血液循環(huán)也是可以改善的
。方法有很多，包括服用銀杏保健品
、平衡飲食
、定期做騎行
、游泳等有氧運(yùn)動等
。

人身體的正常溫度是多少？

在健康狀態(tài)時

，如飲食正常
，衣著適宜
，人體的體溫一般是比較恒定的
，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)
，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩）

，超出這個范圍就是發(fā)熱
，37.3_38℃是低熱，38.1_41℃是高熱
。

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異

。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的
，可隨性別
、年齡
、晝夜
、運(yùn)動和情緒的變化等因素而有所波動
，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

擴(kuò)展資料： 體溫清晨2－6時體溫最低

，下午4－8時體溫最高
，其變動范圍約在0.5-1℃之間
。這種晝夜有規(guī)律的波動
，是由于人們長期的生活方式如活動
、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的
。

而長期從事夜間工作者

，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高
，日間體溫下降的情況。

女性較男性稍高

，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低
，這種波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)，女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因
。

參考資料：百度百科--正常體溫

你可能不知道“體溫”對人體的重要性

體溫代表人身體內(nèi)陽氣的充盈程度和功能狀態(tài)

，體溫低代表機(jī)體寒冷
，體內(nèi)陽氣不足或者陽氣的功能狀態(tài)不活躍
，正如中醫(yī)認(rèn)為“氣血遇熱則行
，遇寒則凝“
，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看
，體溫低則血液循環(huán)就慢
，而血液是給我們?nèi)梭w帶來營養(yǎng)
，帶走“垃圾”的唯一載體
。血液循環(huán)慢了
，帶來營養(yǎng)速度變慢
，就會加速機(jī)體組織的衰老
；帶走垃圾的速度慢了
，體內(nèi)毒素代謝不掉
，沉積以后引起自身中毒。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主梅尼契柯夫說：

“疾病和衰老的根本原因就是自

身中毒”
。自身中毒的危害：當(dāng)

毒素進(jìn)入血液
，侵襲臟腑器官就

會造成器官的衰退加速
。

人體溫度降低

對人體到底有哪些危害？

01

對心臟的危害

我們的身體具有自律調(diào)節(jié)功能
，心臟就是動力泵
，當(dāng)我們體溫比正常體溫低0.5℃的時候
，為了保證身體各臟腑供血量
，心臟就要加快泵血的速度
，比體溫正常的人的心臟至少每分鐘多跳10次，一小時多跳600次
，24小時多跳14400次
，一年5256000次，10年就比體溫正常的人多跳了52560000次
。心臟就會越來越累，最后導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重而積勞成疾
。另外
，血液運(yùn)行慢
，冠狀動脈的營養(yǎng)供給也就會相應(yīng)減少
，使心臟跳動缺少推動力
，就會導(dǎo)致各種心臟癥狀產(chǎn)生
，如出現(xiàn)胸痛
、氣促
、乏力
、心悸常提示心跳減慢
、增快或不規(guī)則
、頭暈?zāi)垦！炟实痊F(xiàn)象
。同時
，血液運(yùn)行慢
，心臟細(xì)胞代謝的毒素不易排出
，也容易導(dǎo)致各種心臟疾病發(fā)生
。

02

對腎臟的危害

腎臟是人體的重要器官
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎臟的基本功能是生成尿液
，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物
、毒物
，同時經(jīng)重吸收保留水分及其他有用物質(zhì)，以調(diào)節(jié)水
、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡
。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能，又為機(jī)體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官
。腎臟的這些功能，保證了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定
，使新陳代謝得以正常進(jìn)行
。如果腎臟長期處于低體溫的狀態(tài)
，會嚴(yán)重影響其正常生理功能
。尤其會減慢機(jī)體代謝廢物的排出
，造成尿素氮
、肌酐
、尿酸等余種代謝廢物和毒性物質(zhì)的沉積，從而造成各種腎臟疾病
，常見如腎病綜合征
、慢性腎衰竭
、腎結(jié)石等
，更嚴(yán)重者可能導(dǎo)致尿毒癥
。

03

體溫降低

引起癌癥高發(fā)

人體內(nèi)不能及時排出和沒能完全消化的各種代謝產(chǎn)物
，就如同冬季下的雪
。只要身體內(nèi)溫度適宜
，四季如春并經(jīng)絡(luò)通暢
，再大的雪也能融化
。而且融化后的水在身體內(nèi)就是血液
，可以反過來重新被利用
，重新營養(yǎng)我們的身體
，沒用的雜質(zhì)則通過汗液
、大小便及時排出體外
。但是當(dāng)我們身體的溫度降低時
，積雪無法融化，自然就在身體內(nèi)形成淤堵
，形成腫塊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)
，癌細(xì)胞對熱的承受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞
，因此容易被殺死
。癌癥又稱碞癥
。為什么癌癥的傷口是最難愈合的
？因為它不具備生長的條件
。你見過巖石凍土上生長植物嗎
？你見過在寒冷的冬天
，植物也能生長旺盛嗎
？體溫降低給我們的身體帶來的危害是非常巨大的
。

04

對胰臟的危害

胰臟是人體內(nèi)唯一的一個既是外分泌腺
，又是內(nèi)分泌腺的腺體
，是一個特殊的臟器
，其分泌多種消化酶
。胰島的β細(xì)胞分泌胰島素
，起降低血糖
、促進(jìn)肝糖原的合成等作用
。長期處于低體溫狀態(tài)下
，人容易得糖尿病
，因為營養(yǎng)供給充足的狀態(tài)下
，胰腺就能分泌充足的胰島素
，而沒吃飽時，胰島素的分泌就不足，糖代謝的功能下降
，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了
。

05

對大腦的危害

人的頭部要用人體25%的血液來滋養(yǎng)
，是人體的“能量消耗大戶”
。腦細(xì)胞不能再生
，所以比鉆石還要珍貴
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；A(chǔ)體溫低
，血液運(yùn)行速度會變慢
，頭部供血
、供氧不足
，腦細(xì)胞就開始逐漸的衰亡
。輕者頭暈
、記憶力下降
、睡眠不好
，重者會出現(xiàn)腦缺氧
、腦供血不足
、腦梗塞
。長時間沒有充足的血液滋養(yǎng)
，就有可能引發(fā)腦萎縮
、老年癡呆癥等
。

06

對肝臟的危害

血液循環(huán)減慢導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)的速度減慢
，肝臟吃不飽
，這個人體“化工廠”的工作效率就打折扣了
，代謝不掉的毒素堆積在肝臟里，脂肪堆積就會形成脂肪肝
，堆積在血管里
，就形成高血脂
。膽固醇堆積在肝臟中就會形成膽固醇結(jié)石
。另外
，膽汁也是肝臟分泌的
，肝臟功能減弱了
，膽汁分泌紊亂
，進(jìn)而影響消化
。由此可見
，體溫降低會導(dǎo)致臟腑機(jī)能出現(xiàn)一系列“多米諾骨牌”式的問題
。肝為將軍之官
，肝臟功能減弱還會導(dǎo)致以下問題：

1
、乳腺
、婦科有問題及內(nèi)分泌失調(diào)者
，雌激素的主要成分是雌二醇
。雌二醇完成任務(wù)后
，要回到肝臟及時代謝出去
。如果肝臟功能差
，不能及時把雌二醇代謝出去
，就會把它轉(zhuǎn)變成雌三醇
。雌三醇再回流到身體里，就會引起乳腺
、婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)
。所以肝臟不健康
，才是乳腺
、婦科疾患和女性內(nèi)分泌失調(diào)的根源
。

2
、有結(jié)石者人體長結(jié)石
，根源就是血液太臟了肝臟沒能把血液里的毒素代謝掉
，毒素排不出去
，逐漸沉淀在臟器器官里，所以才長結(jié)石
。

3、臉上有斑或有痘者
，健康專家說，你的血液有多干凈
，你的臉就有多干凈,人體70%的水是由腸道吸收的
，肝是解血毒的
，臉上長斑或痘
，說明腸道和肝臟這兩個器官都功能下降了
。我們?nèi)绻F(xiàn)在只做美容
，好比在擦干凈樹葉
，但樹根在吸收毒素
，斑或痘還會再長出來的
。要想解決根本問題
，就一定要從樹根入手
，也就是說一定要從腸道和肝膽入手
。

07

對脾的危害

脾在中醫(yī)中
，脾（胰）主統(tǒng)攝津液
，為津液生化之源；脾（胰）主調(diào)和
，主統(tǒng)攝
，主通利
，主滋養(yǎng)
，在體為脂肪
，在竅為咽
，在志為疑
，喜溫
，喜甘
。因此
，脾（胰）臟功能減弱還會導(dǎo)致肌肉酸楚
，四肢無力
，懶言少語
，胸腹燥熱
、脹滿
，咽干口渴等
。

08

體溫降低造成動脈硬化

如果體溫下降這種情形長期
、反復(fù)出現(xiàn)
，就很容易造成血管堵塞
。如果堵的是心臟冠狀血管
，輕者心肌缺血
、心絞痛
，重者心臟因大面積缺血而停跳造成猝死
；如果堵塞在腦部血管
，輕者頭昏
、頭痛
、肢體麻木
，重者腦部長期缺血
、缺氧
，結(jié)果自然也是導(dǎo)致死亡
。動脈硬化（即冠狀動脈粥樣硬化）
，指的是血管內(nèi)物質(zhì)看起來似粥樣的硬化
、積聚
、沉積在血管壁上
，使血管壁增厚
，使血管管腔變狹窄
。動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的心血管疾病
，其規(guī)律是通常在青少年時期產(chǎn)生
，在中老年時期加重、發(fā)病
。

09

免疫力下降

以過敏為例，西醫(yī)的闡述是過敏原如花粉
、灰塵、霉菌
、牛奶和蛋清等進(jìn)入人體后
，血液中的淋巴細(xì)胞就會制造出抗體來抗擊過敏原
。但是當(dāng)身體寒冷和存在水毒之時
，淋巴細(xì)胞力量微弱
，無法制造出大量的能抵御抗原的抗體
。因而抗原進(jìn)入身體后使得機(jī)體只有通過眼淚
、噴嚏
、鼻涕
、痰液
、濕疹等反應(yīng)來將多余水分排到體外，從而使身體溫度上升
，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的力量
，以產(chǎn)生更多的抗體
，抵御過敏原
。所以
，平日里體溫較高的人應(yīng)該是與過敏無緣的
。

免疫細(xì)胞只有在體溫處于36.8℃左右時才會勤奮工作
，否則它將對侵犯人體的病毒和細(xì)菌“視而不見”
，任其長驅(qū)直入
。據(jù)科學(xué)統(tǒng)計體溫每下降0.5度
，免疫功能就下降如果體溫降至35度
，癌細(xì)胞和病毒會在此溫度范圍開始大量滋生
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，當(dāng)體溫過低時
，人體對外界的抵抗力是很脆弱的

10

導(dǎo)致肥胖

肥胖和體內(nèi)脂肪的變化相比
，體溫才是身體健康的重要指標(biāo)因為體溫上升1℃
，新陳代謝率則會上升因
，而不限制飲食也能輕易地瘦下去
。此外
，身體一旦變得溫暖
，水分就更容易排出去
，臃腫的下半身和凸出的小腹也就很容易解決掉了
。

11

體溫降低將直接影響下一代的生長發(fā)育

每個人從母體內(nèi)十月懷胎開始
，胎兒的生長發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng)
，孕婦的營養(yǎng)狀況會直接影響胎兒的生長發(fā)育
。就像一粒種子，種在肥沃的土壤里
，自然長出健壯的小苗
，種在貧瘠的土壤里
，長出的苗則又細(xì)又弱
。懷孕時母親的血液就是胚胎生長的土壤
，母親身體素質(zhì)的好壞直接影響胚胎的發(fā)育
。

體內(nèi)寒氣較重的母親
，在懷孕前就伴有痛經(jīng)
、腰酸
、背痛
、腿痛、頸肩酸痛現(xiàn)象的
，或在懷孕期間貪吃寒涼食物的女性，孩子生下來自然就寒氣重
，容易出現(xiàn)黃疸重、濕疹
、吐奶
、腹瀉
、感冒、咳嗽
、哮喘、過敏等癥狀母親在懷孕前就有貧血
、頭暈、睡眠不好
、便秘
、腹瀉的
，或有節(jié)食減肥經(jīng)歷的女性
，或在懷孕期間反應(yīng)重、胃口不好
、挑食的
，孩子生下來自然也
，就可能貧血
，容易睡眠不好
、夜驚
、膽小
、愛哭鬧
、自控能力差
，易導(dǎo)致腹痛
、腹瀉
、便秘
、濕疹、感冒
、咳嗽等。

寒重就會造成血液生成的減少
，而血少、血虛的人本身身體內(nèi)的熱量就少
，抵御寒濕的能力差
，這樣各種疾病就在孩子小的時候常常出現(xiàn)。隨著年齡的增長
，只要沒有治愈，很多病會陪伴孩子終生
。

12

體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少

飲食是造血的原料
。水谷精微經(jīng)過臟腑的作用化生為血
，腎藏精
，精生髓，髓化血
，血之源頭在于腎
。只有消化
、吸收的功能好
，造血的原料才能被充分利用
，骨髓才能充盈
，造血的功能才旺盛
，這就是“脾胃為后天之本”的重要意義
。胃腸對食物的消化有兩種方式：一是通過消化道平滑肌的收縮活動將食物研磨粉碎
，另一種是消化液中的各種酶對食物中的蛋白質(zhì)
、脂肪和糖類等成分進(jìn)行生化分解
。

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