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痛經(jīng)的原因,,如何治療痛經(jīng)(痛經(jīng)的原因及治療有什么)

妙手生春 2024-05-17 23:26:37

痛經(jīng)的原因,,如何治療痛經(jīng)

一、痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)

痛經(jīng)是因為女人身體發(fā)虛

，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期
，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈
，面色蒼白
，手足冰冷，甚至昏厥
，稱為“痛經(jīng)”
，亦稱“行經(jīng)腹痛”
。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天
，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解
。本病以青年婦女較為常見
，是婦女常見病之一
。中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致
。臨床常見有氣滯血瘀
、寒凝胞宮
、氣血虛弱
、濕熱下注等癥

1.原發(fā)性痛經(jīng)

。發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關
。PGF2α含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因
。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣
，造成子宮缺血
、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)
。

2.血管加壓素

、內(nèi)源性縮宮素以及β-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加
。

3.精神

、神經(jīng)因素
。

4

、臨床表現(xiàn)

（1）原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病

。

（2）疼痛多自月經(jīng)來潮后開始

，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時
，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈
，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性
，位于下腹部恥骨上
，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)
。

（3）可伴有惡心

、嘔吐、腹瀉
、頭暈、乏力等癥狀
，嚴重時面色發(fā)白
、出冷汗。

（4）婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)

。

二、痛經(jīng)的有這些原因

痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一

，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛
、墜脹
，伴有腰酸或其他不適
，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者
。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)
，占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)
。女人要自己疼愛自己
，每個月的“好事”一定要小心護理
，才會不變成麻煩事
。對于原發(fā)性痛經(jīng)
，要針對不同護理，正確護理防痛經(jīng) 讓你月月輕松：

1

、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯

，經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)
。

2

、生理因素

由于月經(jīng)期出血過多導致血鈣的流失

，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導致嚴重缺鈣
，血鈣降得更低
，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛
。

3

、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物

，易導致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛
，自然會使痛經(jīng)加重
。

4

、勞累因素

經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時好

，需要補充營養(yǎng)和多加休息，過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)
。

三

、如何正確調(diào)理痛經(jīng)

1

、飲食均衡

布多夫醫(yī)師說："大多女性省略正餐

，而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)
，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效
。避免過甜或過咸的垃圾食物
，它們會使你脹氣及行動遲緩
，多吃蔬菜、水果
、雞肉、魚肉
，并盡量少量多餐
。

2

、服用維他命

布多夫醫(yī)師指出

，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后
，已較少發(fā)生痛經(jīng)。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)
，最好是含鈣且劑量低者
，你一天可服用數(shù)次(飯后)
。

3

、補充礦物質(zhì)

鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)

，也能幫助緩解痛經(jīng)
。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性
，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要
，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間
，增加鈣及鎂的攝取量。

4

、避免咖啡因咖啡、茶
、可樂、巧克力中所含的咖啡因
，使你神經(jīng)緊張
，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應避免咖啡因
。此外
，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

5、禁酒

假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫

，則酒精將加重此問題。勿喝酒
。如果你非喝不可
，則限制在1一2杯酒之間
。

6

、勿使用利尿劑

許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適

，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質(zhì)
，連同水分排出體外
。拉克醫(yī)師建議
，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)
。

7

、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)

，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位
。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘
。

8

、泡礦物澡

在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉

。泡20分鐘
，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛
。

9

、運動

尤其在月經(jīng)來臨前夕

，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服
。

　 10

、練習瑜伽操

瑜伽也有緩和的作用

。舉例如下
。彎膝跪下
，坐在腳跟上
。前額貼地
，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直
。保持這姿勢
，直到感到不舒服為止。

四

、痛經(jīng)女性應掌握的小妙招

1

、運動調(diào)理方法

（1）加強體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時

，可以配合做一些輕度的運動
，比如散步
。

（2）練習瑜伽操：我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用

，比如彎膝跪下
，坐在腳跟上
，前額貼地
，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢
，最好能夠找到最舒服的
。

2

、熱敷調(diào)理方法

（1）保持身體暖和：非常時期

，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位
。

（2）多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷

，一次數(shù)分鐘
，可以緩解腹部的脹痛
。

3

、飲食調(diào)理方法

（1）保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果

、雞肉
、魚肉
，并盡量少吃多餐
。

（2）平時不要吃含有咖啡因的食物

，因為這類食物會讓你神經(jīng)緊張，導致經(jīng)期不適的癥狀
，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸
。

痛經(jīng)的原因及治療有什么

痛經(jīng)是女性常見癥狀

，表現(xiàn)為來月經(jīng)時腹痛
，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
。原發(fā)性痛經(jīng)多見于小姑娘，沒有器質(zhì)性病變
，是子宮肌層對前列腺素過于敏感
，收縮過強導致
，一般給予前列腺素抑制劑
、芬必得
、散利痛等對癥治療
，非常有效。原發(fā)性痛經(jīng)常常在女性結(jié)婚生子之后
，子宮變得柔軟成熟，會自行緩解
。

繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)
，有器質(zhì)性病變
，包括卵巢巧囊、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)
、子宮腺肌癥等等。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜組織異位到其他器官定期剝脫出血引起的痛經(jīng)
，對于繼發(fā)性痛經(jīng)要給予內(nèi)異癥等相應特異治療，包括米非司酮
、上曼月樂環(huán)
、前列腺素抑制劑
、短效口服避孕藥等藥物治療，以及病灶切除
、子宮切除，甚至子宮雙附件切除等手術治療
。

專家提示：痛經(jīng)的原因主要是由于子宮肌層對前列腺素過于敏感
，會引起子宮平滑肌收縮，導致子宮缺氧
、缺血會引起痛經(jīng)
，同時患有子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺肌癥也會引起痛經(jīng)。痛經(jīng)是很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)的癥狀
，尤其是還沒有生育過的女性
，更加容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
。導致痛經(jīng)發(fā)生的原因，主要是以下幾個方面：

1
、在月經(jīng)期間，盆腔處于充血的狀態(tài)
，就會刺激性引起肚子痛還有腰酸的癥狀。

2
、在月經(jīng)期間，體內(nèi)會釋放大量的前列腺素
，在前列腺素的刺激下也會導致疼痛的發(fā)生。

3
、如果在月經(jīng)期休息不好、過度勞累
，或者吃了生冷的食物，也會引起痛經(jīng)
。

4
、病理性的
，如果有子宮內(nèi)膜異位癥
、子宮腺肌癥或者子宮肌瘤
，也會導致比較嚴重的痛經(jīng)癥狀
。

原發(fā)性的痛經(jīng)主要是指那些從剛開始來月經(jīng)前幾年就開始出現(xiàn)的痛經(jīng)
，并且沒有婦科疾病存在。這種痛經(jīng)它主要是由于來月經(jīng)期間
，子宮內(nèi)膜的局部前列腺素水平升高，導致子宮過度收縮
、子宮缺血缺氧而引起的疼痛
。

除了這種原發(fā)性痛經(jīng)，還有一種繼發(fā)性痛經(jīng)，它主要是指繼發(fā)于婦科疾病而引起的痛經(jīng)
。比較常見的病因包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥
，另外還有盆腔炎癥、子宮畸形等等
，都有可能會引起痛經(jīng)。

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