一
要說起痤瘡
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3、頭發(fā)
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5、膠布
化妝品也是導致面部痤瘡疤的原因之一
二
對于面部痤瘡疤痕，最好的解決方法就是預防
1. 預防痤瘡疤痕
粉刺在生長時，不要為了一時之快而用手去擠壓粉刺
2. 生活護理
臉部有痤瘡疤痕時，一定要注意面部清潔
3. 合理的治療
不少人為了將面部的痤瘡疤痕去除
相信您現(xiàn)在應該對于如何祛除面部痤瘡疤痕做到心中有數(shù)了吧。再次強調(diào)
三
1、綜合治療
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、可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗。4
、養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，保持精神和情緒的穩(wěn)定，避免工作、學習過于緊張。5、保持大便通暢
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7、女性痤瘡與月經(jīng)周期關系密切
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、堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外。10、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹
，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣。四
、面部痤瘡的禁忌食物有哪些痤瘡是皮膚病的范疇
，一旦患病就要避免對皮膚造成二度的刺激，這樣才會避免痤瘡病情加重，痤瘡飲食方面需要做到五個不要，包括有：第一不要就是做到痤瘡飲食不要吃腥發(fā)之物，因為腥發(fā)之物會造成機體過敏
，進而加重痤瘡病情，而且使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。第二不要是痤瘡飲食不能吃辛辣的刺激性食物
，這個大家應該都會有所體會，平時如果吃得太辣那么臉上會起痘痘，因為這類食品性熱，食后輕易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱第三不要指的的痤瘡飲食不能吃補品
，雖然患有痤瘡需要進行營養(yǎng)的補充，但是千萬不要盲目的進行補充，由于補藥大多為熱性之品，補后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。第四不要是痤瘡飲食中不要出現(xiàn)高糖食品
，因為痤瘡患者如果攝入太多的糖類，那么新陳代謝會立刻的加快，誘發(fā)皮脂腺可是分泌旺盛，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。第五不要是痤瘡飲食中特別要禁忌高脂飲食，其實是同樣的道理
，脂肪越多，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量就會增加，內(nèi)熱加重，那么痤瘡自然會發(fā)生，所以必須不要吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/268716.html.
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