孕婦頭暈是怎么回事,孕婦為什么會頭暈眼花(孕婦頭暈眼花的原因及處理方法)

孕婦頭暈是怎么回事,孕婦為什么會頭暈眼花

一、孕婦頭暈有幾個原因

原因1：妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

為適應(yīng)胚胎、胎兒生長發(fā)育的需要，在胎盤產(chǎn)生的激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，血液系統(tǒng)就是其中一個方面。在孕6~8周時，準媽媽的循環(huán)血容量開始增加，至孕32~34周時可達到高峰，增加40%~45%，平均約增加1450ml，并維持此水平直至分娩。而在這個增加的循環(huán)血容量中，血漿的增加又多于紅細胞，于是便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的生理性貧血，進而引起頭暈。所以，準媽媽們在孕期時應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入，尤其是多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外，進食維生素C及鈣豐富的食物，也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規(guī)，如果貧血嚴重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物予以糾正。

原因2：孕期體位不當致頭暈

孕期準媽媽的收縮壓一般變化不大，舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低，使脈壓稍增大。在不同的體位時，孕婦的血壓也會不同，一般坐位時稍高于仰臥位。另外，當孕婦長時間處于仰臥位姿勢時，也會引起心血量減少、心排出量減少，出現(xiàn)低血壓，從而引起頭暈。所以，準媽媽在孕期，尤其是后半期時，要盡量側(cè)臥，以左側(cè)臥為宜，起來時動作也要輕一些，先側(cè)身，然后用手支撐把身體推坐起來，要盡量避免突然改變體位，如突然起身或突然坐下。

原因3：血糖低致頭暈

孕期有一些準媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好，進食太少，或者是由于消耗比較大，常常還沒到正餐時間就已經(jīng)餓了，如果不及時加餐，就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈，并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。建議可以常備一些餅干、水果、堅果類的小食品，餓時適當加餐。

二、孕晚期頭暈是病嗎

頭暈主要是由于腦部供血不足引起的。

1.血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2.進食過少 血糖偏低 這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3.體位不妥 壓迫血管 這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

4.孕婦發(fā)生貧血，也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發(fā)展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發(fā)癥，應(yīng)及早診治。

三、孕婦頭暈想吐怎么回事

孕婦頭暈想吐

頭暈想吐是孕期常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn);重者眼前發(fā)黑，突然暈厥。孕婦頭暈想吐常由多種疾病引起。

孕婦頭暈想吐是正常的懷孕反應(yīng)，但如果頭暈想吐的頻率發(fā)生很高且越來越嚴重，就需要去醫(yī)院檢查以免造成不良的影響。

孕婦頭暈想吐怎么辦?

1. 要補充營養(yǎng)，少量多餐。

2. 要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

3. 不要長時間保持同一個姿勢。

4. 準媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。

5. 躺著或坐著起身時動作要放慢。

6. 感覺頭暈想吐時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

孕期“頭暈” 趕緊驗驗血

懷孕期間不時頭暈、手腳發(fā)軟、全身乏力，應(yīng)該很平常吧?其實不然，這些現(xiàn)象有可能是孕婦血液系統(tǒng)出現(xiàn)病變的信號!

專家指出，懷孕對于女性來說是一種幸福也是一次考驗。因為懷孕時身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。

四、孕期頭暈的女性保養(yǎng)要攝入什么營養(yǎng)

孕中期營養(yǎng)原則一：補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

為了滿足母體和胎兒生長的需要，并為分娩消耗及產(chǎn)后乳汁分泌進行適當儲備，準媽媽應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入量，每天比妊娠早期多攝入15～25克蛋白質(zhì)。動物蛋白質(zhì)應(yīng)占一半以上。

孕中期營養(yǎng)原則二：保證適量的脂肪

準媽媽在孕中期應(yīng)適當增加植物油的量，增加身體脂肪含量，為分娩和哺乳做能量貯存。也可適當選食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸較高的食物。

孕中期營養(yǎng)原則三：攝入足夠的維生素

孕中期對葉酸、維生素B6、維生素C以及其他B族維生素的需要量增加，因此準媽媽應(yīng)增加這些維生素的攝入。

含維生素的食物：米、面、雜糧，保證準媽媽攝入足夠的維生素。在北方日照時間短的地區(qū)會有部分準媽媽缺乏維生素D，應(yīng)注意多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。

孕中期營養(yǎng)原則四：補充無機鹽及微量元素

孕中期準媽媽應(yīng)多吃含鈣豐富的食物，每日應(yīng)攝入鈣不少于1000毫克;攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議準媽媽每日鋅攝入量為20毫克、鐵攝入量為25毫克。

鈣的主要食物來源：乳和乳制品中豐富，小蝦皮、海帶等海產(chǎn)品，豆和豆制品等。

鐵的主要食物來源：動物肝臟、動物全血、畜禽肉類、魚類等。

鋅的主要食物來源：來源廣泛，牡蠣含鋅量最高。

孕婦頭暈眼花的原因及處理方法

孕婦發(fā)生頭暈、眼花一般由以下原因造成的。
?早孕反應(yīng)
在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)，伴有嗜酸、食欲不振、偏食惡心，嘔吐等，多在妊娠12周左右自行消失。
?貧血
各種原因引起貧血后，血紅蛋白濃度下降，血液攜帶的氧減少，腦組織供氧不足而導(dǎo)致頭暈眼花，伴有其它貧血癥狀。多出現(xiàn)于妊娠中晚期，應(yīng)針對病因治療，及早糾正貧血。
?妊娠高血壓綜合癥
由于該病出現(xiàn)腦血管痙攣，影響局部血氧供應(yīng)而發(fā)生頭暈眼花，伴有頭痛、水腫、蛋白尿等，多出現(xiàn)于妊娠中晚期。應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

孕早期頭暈，你可能要考慮這些原因

孕早期頭暈是一個常見的問題，但如果持續(xù)或嚴重，最好還是咨詢醫(yī)生哦。本文將為你介紹孕早期頭暈的幾種原因，幫助你更好地了解自己的身體狀況。
?血壓變化
懷孕后，血容量增加，血管擴張，導(dǎo)致血壓有所下降。這可能會讓你感到頭暈或暈眩哦。
?貧血問題
寶寶需要很多鐵來成長，如果媽媽缺鐵，就可能導(dǎo)致貧血。貧血不僅頭暈，還容易感到疲勞。
?血糖不穩(wěn)
隨著寶寶的成長，媽媽需要的能量也更多。不吃或飲食不均衡，血糖可能就會掉得太低，引發(fā)頭暈和惡心。
?妊娠反應(yīng)
很多媽媽懷孕早期會感到惡心、嘔吐、食欲不振等。這些癥狀可能讓媽媽得不到足夠的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致頭暈和疲勞。
?情緒壓力
懷孕期間，各種身體變化和家庭責任等壓力都可能讓媽媽感到頭暈和疲勞。

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