一
、孕婦頭暈有幾個(gè)原因原因1：妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈
頭暈眼花.png)
為適應(yīng)胚胎
、胎兒生長發(fā)育的需要，在胎盤產(chǎn)生的激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，血液系統(tǒng)就是其中一個(gè)方面。在孕6~8周時(shí)，準(zhǔn)媽媽的循環(huán)血容量開始增加，至孕32~34周時(shí)可達(dá)到高峰，增加40%~45%，平均約增加1450ml，并維持此水平直至分娩。而在這個(gè)增加的循環(huán)血容量中，血漿的增加又多于紅細(xì)胞，于是便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的生理性貧血，進(jìn)而引起頭暈。所以原因2：孕期體位不當(dāng)致頭暈
孕期準(zhǔn)媽媽的收縮壓一般變化不大
原因3：血糖低致頭暈
孕期有一些準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好，進(jìn)食太少
二
頭暈主要是由于腦部供血不足引起的。
1.血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒
2.進(jìn)食過少 血糖偏低 這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸
3.體位不妥 壓迫血管 這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作
4.孕婦發(fā)生貧血
，也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血三、孕婦頭暈想吐怎么回事
孕婦頭暈想吐
頭暈想吐是孕期常見的癥狀
孕婦頭暈想吐是正常的懷孕反應(yīng)
孕婦頭暈想吐怎么辦?
1. 要補(bǔ)充營養(yǎng)
2. 要定期做產(chǎn)檢
3. 不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢。
4. 準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥
。5. 躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢
。6. 感覺頭暈想吐時(shí)要多休息
，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。孕期“頭暈” 趕緊驗(yàn)驗(yàn)血
懷孕期間不時(shí)頭暈
、手腳發(fā)軟、全身乏力，應(yīng)該很平常吧?其實(shí)不然，這些現(xiàn)象有可能是孕婦血液系統(tǒng)出現(xiàn)病變的信號(hào)!專家指出，懷孕對(duì)于女性來說是一種幸福也是一次考驗(yàn)
。因?yàn)閼言袝r(shí)身體會(huì)發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會(huì)累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。四、孕期頭暈的女性保養(yǎng)要攝入什么營養(yǎng)
孕中期營養(yǎng)原則一：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
為了滿足母體和胎兒生長的需要
，并為分娩消耗及產(chǎn)后乳汁分泌進(jìn)行適當(dāng)儲(chǔ)備孕中期營養(yǎng)原則二：保證適量的脂肪
準(zhǔn)媽媽在孕中期應(yīng)適當(dāng)增加植物油的量
孕中期營養(yǎng)原則三：攝入足夠的維生素
孕中期對(duì)葉酸
、維生素B6、維生素C以及其他B族維生素的需要量增加，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)增加這些維生素的攝入。含維生素的食物：米
、面、雜糧，保證準(zhǔn)媽媽攝入足夠的維生素。在北方日照時(shí)間短的地區(qū)會(huì)有部分準(zhǔn)媽媽缺乏維生素D，應(yīng)注意多吃海水魚、動(dòng)物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。孕中期營養(yǎng)原則四：補(bǔ)充無機(jī)鹽及微量元素
孕中期準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃含鈣豐富的食物
，每日應(yīng)攝入鈣不少于1000毫克;攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議準(zhǔn)媽媽每日鋅攝入量為20毫克、鐵攝入量為25毫克。鈣的主要食物來源：乳和乳制品中豐富
，小蝦皮、海帶等海產(chǎn)品，豆和豆制品等。鐵的主要食物來源：動(dòng)物肝臟
、動(dòng)物全血、畜禽肉類、魚類等。鋅的主要食物來源：來源廣泛
，牡蠣含鋅量最高。孕婦發(fā)生頭暈、眼花一般由以下原因造成的
。孕早期頭暈是一個(gè)常見的問題
，但如果持續(xù)或嚴(yán)重，最好還是咨詢醫(yī)生哦。本文將為你介紹孕早期頭暈的幾種原因，幫助你更好地了解自己的身體狀況。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/268906.html.
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