胎兒智力發(fā)育_媽媽吃什么胎兒聰明

一、胎兒的智力怎樣發(fā)育

1.懷孕后第一個(gè)月到第六個(gè)月是胎兒大腦細(xì)胞的分裂期，這時(shí)候分裂得多，分裂得好就決定胎兒以后的智商了。第六個(gè)月到產(chǎn)前是胎兒大腦細(xì)胞的成熟期，這時(shí)候補(bǔ)充提高胎兒智力的食品也是來得及的。 經(jīng)濟(jì)條件允許，整個(gè)孕期都補(bǔ)充DHA是最好的。

2.受孕后的長(zhǎng)20天左右,胚胎中已有大腦原基存在;妊娠第2個(gè)月時(shí),大腦里溝回的輪廓已很明顯;第3個(gè)月,腦細(xì)胞的發(fā)育進(jìn)入第1個(gè)高峰時(shí)期,妊娠第4~5個(gè)月時(shí),胎兒的腦細(xì)胞仍處于迅速發(fā)育的高峰階段,并且偶爾出現(xiàn)記憶痕跡;第6個(gè)月起,胎兒大腦表面開始出現(xiàn)溝回,大腦皮質(zhì)的層次結(jié)構(gòu)也已基本定型;第7個(gè)月的胎兒大腦中主持知覺和運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)已經(jīng)比較發(fā)達(dá),開始具有思維和記憶的能力;第8個(gè)月時(shí),胎兒的大腦皮質(zhì)發(fā)達(dá),大腦表面的主在溝回也已經(jīng)完全形成。

3.在懷孕和哺乳期，媽媽是寶寶唯一的營(yíng)養(yǎng)來源，然而，在這個(gè)時(shí)期媽媽體內(nèi)的DHA和膽堿水平會(huì)急劇下降，為了給寶寶腦部快速發(fā)育時(shí)期提供卓越、充足的營(yíng)養(yǎng)，媽媽首先要提高自身的DHA和膽堿儲(chǔ)備，讓其濃度在體內(nèi)保持高水平狀態(tài)。研究顯示，母親從孕期18周開始直到產(chǎn)后3個(gè)月，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA，小孩在4歲時(shí)智商測(cè)試分?jǐn)?shù)得到提升。所以,媽媽要從懷孕期開始每天補(bǔ)充高水平的DHA和膽堿，直到寶寶出生后至授乳期結(jié)束。

二、胎兒智力發(fā)育的好時(shí)期

1、胎兒2個(gè)月時(shí)，脊柱形成皮膚有感覺

當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到8周的時(shí)候，雖然從外表上看，準(zhǔn)媽咪似乎還看不出任何懷孕的跡象，但肚子里的小寶寶已經(jīng)不甘寂寞地成長(zhǎng)，胎兒的脊柱也是在這一時(shí)期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮膚也開始有了感覺。所以，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽咪們可以通過撫觸肚子、輕柔地散步來促進(jìn)子宮收縮的方式，寶寶完全可以感受到你濃濃的感情哦。

2、胎兒3個(gè)月時(shí)，腦部發(fā)育完成可吮吸

當(dāng)準(zhǔn)媽咪品嘗完美味佳肴的時(shí)候，您是否還有吮吸手指的沖動(dòng)呢?其實(shí)，這個(gè)動(dòng)作在懷孕3個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了。寶寶吮手指或是臍帶、手臂的現(xiàn)象，意味著胎兒的皮膚其實(shí)是有感覺的，這就歸功于他已經(jīng)發(fā)育完全的大腦了。也是從這個(gè)時(shí)候開始，準(zhǔn)媽咪們可以在胎教上下功夫，考慮如何增加腦神經(jīng)軸突的多網(wǎng)連結(jié)，孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶。

3、胎兒4個(gè)月時(shí)，聽覺成型可聽見聲音

當(dāng)寶寶慢慢成長(zhǎng)到16周的時(shí)候，他的聽覺已經(jīng)成型，他已經(jīng)可以聽見子宮外來自爸爸媽媽的聲音了。這個(gè)時(shí)期也正是準(zhǔn)爸媽們進(jìn)行聲音胎教的最佳時(shí)機(jī)，爸爸媽媽可以多給寶寶講故事，或者播放一些比較輕柔、活潑的音樂，讓寶寶感受到外界美妙的聲音。在此，蒂藍(lán)提醒愛去KTV的準(zhǔn)媽咪們要特別意，一定要避免劇烈且嘈雜的聲音，以免讓這些嘈雜的音樂驚嚇了胎兒，而且在這一時(shí)期，準(zhǔn)媽咪也能感覺到寶寶的胎動(dòng)了。

4、胎兒5個(gè)月時(shí)，有記憶功能胎教最好

當(dāng)寶寶進(jìn)入5個(gè)月的時(shí)候，他們開始有了腦部的記憶功能，爸爸媽媽們充滿愛意的表達(dá)，和準(zhǔn)媽咪為寶寶輕柔地講故事的聲音，或者是外界家里人的談笑聲，都變成一種信號(hào)能讓寶寶記下來。當(dāng)寶寶記住這些聲音之后，一旦再次重復(fù)出現(xiàn)，對(duì)于寶寶都是具有安全感與安撫心情的作用。所以，準(zhǔn)爸媽們切忌在這一時(shí)期向?qū)殞殏鬟f負(fù)面的、消極的情緒，以免在寶寶的大腦中留下不好的印象。

5、胎兒7個(gè)月時(shí)，視網(wǎng)膜形成分得清晝夜

寶寶一天天長(zhǎng)大，他開始能分辨出音調(diào)的高低及強(qiáng)弱了，且明顯地通過胎動(dòng)來反應(yīng)出喜歡與不喜歡。尤其是當(dāng)寶寶的視網(wǎng)膜細(xì)胞慢慢形成，雖然在子宮內(nèi)胎兒并不張開眼來看，但這些視網(wǎng)膜已經(jīng)可以通過母體來區(qū)分白晝和黑夜了。

6、胎兒8個(gè)月時(shí)，味覺健全有情緒反應(yīng)

在寶寶的觸覺、視覺慢慢發(fā)育完全之后，味覺系統(tǒng)才慢慢健全。也是在這個(gè)時(shí)候，寶寶開始對(duì)孕婦的情緒作出反應(yīng)。事實(shí)上，從孕婦懷孕開始，寶寶的情緒就已經(jīng)和母親本身的感覺息息相關(guān)了，所以，每一位準(zhǔn)媽咪們都要記得保持孕期的身心愉悅，讓寶寶健健康康地發(fā)育成長(zhǎng)。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，如果準(zhǔn)媽咪孕期情緒變動(dòng)過于劇烈，也會(huì)影響寶寶先天的性格形成的哦!

三、怎么使胎兒智力發(fā)育

胎兒的智力發(fā)育是一生中非常重要的一件事，也是家長(zhǎng)們所格外關(guān)心的事情，好多家長(zhǎng)也希望在這段時(shí)間多幫助提高胎兒的智力，那么幫助提升胎兒智力方法又有哪些呢!

1.營(yíng)養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營(yíng)養(yǎng)素(即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素)以食補(bǔ)食療的方法來防止孕期特有的疾病。

2.動(dòng)運(yùn)胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。

3.環(huán)境胎教，是通過指導(dǎo)年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎 。

4.音樂胎教，是通過對(duì)胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉仿暣碳?，促使其神?jīng)元軸突，樹突及突觸的發(fā) 育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。

5.語(yǔ)言胎教，孕婦或家人用文明，禮貌，富有哲理的語(yǔ)言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒的講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語(yǔ)言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

四、媽媽吃什么對(duì)寶寶智力發(fā)育有好處

1、含葉酸食物

葉酸是一種水溶性B族維生素，它的作用是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育缺陷等病癥。要想寶寶聰明，懷孕期間攝入充足的葉酸是關(guān)鍵。孕期葉酸的攝入可以通過吃葉酸補(bǔ)充劑和富含葉酸的食物，其中富含葉酸的食物有深綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜等;動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉等。

2、堅(jiān)果

堅(jiān)果類食品同樣也是補(bǔ)腦食物的佳品，尤其是核桃，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白質(zhì)、還含有人體所需的鈣、鐵等微量元素，這些都有很好的健腦作用。此外還有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕婦懷孕期間常吃都有利于寶寶變得更聰明。

3、水果

水果中富含各種維生素和礦物質(zhì)元素，如：維生素C、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)智力發(fā)育都有促進(jìn)作用。因此說懷孕吃什么寶寶聰明，水果可不能錯(cuò)過，孕婦可多吃香蕉、蘋果、葡萄、石榴等水果。

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