五個月寶寶怎么添加輔食,照顧寶寶需要注意哪些事項

五個月寶寶怎么添加輔食,照顧寶寶需要注意哪些事項

一、五個月寶寶輔食添加原則是什么

輔食添加量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜泥：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

有些寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，此時也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。

5個月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。

二、五個月寶寶一般怎么喂養(yǎng)

五個月的寶寶可以添加輔食了，當然還是以母乳為主，適量添加奶粉。輔食添加量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來是果泥。下面具體說一下喂養(yǎng)方法。

1.母乳。

給寶寶喂母乳時，要保證奶水充足，如果奶水太清，寶寶容易吃不飽。媽媽應(yīng)該多喝鯽魚湯、豬蹄湯等催催奶。

2.奶粉。

盡量給寶寶選擇接近母乳口味的奶粉，還要選擇容易消化吸收的。這樣寶寶喝了奶粉比較好消化，可以補充媽媽奶水不足。

3.蔬菜泥。

寶寶五個月可以適當添加輔食了，而蔬菜泥是不錯的，既能補充大量的維生素，寶寶還容易消化吸收。

4.水果泥。

水果泥和蔬菜泥一樣，都是給寶寶添加輔食必須的?？梢杂昧侠頇C把水果打成果泥，盡量保持原汁原味比較好。

5.面食。

寶寶可以吃適當?shù)臓€面條了，再放入個雞蛋、適量蔬菜等，營養(yǎng)豐富，寶寶容易消化吸收。

三、五個月寶寶能吃什么食譜

一：高麗菜汁

食材：

高麗菜50克、水0.8杯

做法：

1、將高麗菜洗干凈放到鍋內(nèi)。

2、將高麗菜煮熟。

3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

4、將高麗菜泥去渣。

5、即可用湯匙給寶寶喂食。

功效：

高麗菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

二：小白菜汁

食材：

小白菜100克、水適量

做法：

1、小白菜清洗干凈。

2、將高麗菜煮熟。

3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

5、將打好大小白菜泥過濾。

6、過濾后取汁水即可。

功效：

白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進人體生長發(fā)育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多余的水分，可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬，可抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

三：胡蘿卜汁

食材：

胡蘿卜1根、涼開水適量

做法：

1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

5、將胡蘿卜羹過篩即可。

功效：

香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養(yǎng)，可謂老少咸宜。

四、五個月寶寶需要怎么護理

1、嬰兒枕頭。孩子長到4-5個月時，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當枕頭供睡覺用。

2、臀部護理。寶寶的小屁股天生就是那么嬌嫩，角質(zhì)層薄，防御功能又比成人低，因此護理寶寶臀部的時候一定要格外細心。

3、寶寶把尿。寶寶每天排尿次數(shù)、間隔因人而異，一般在剛睡醒、吃完奶或飲水之后15分鐘左右時，最有尿意。連續(xù)兩次后，間隔會長一些， 了解規(guī)律后就可以有意識地把尿 。如此連續(xù)執(zhí)行15-30天，即可養(yǎng)成習慣，注意不要隨意更改訓練時間。

4、寶寶“三浴”。利用自然條件中的陽光、水和空氣，對寶寶持之以恒地進行三浴”鍛煉，不僅可以預(yù)防疾病，對寶寶的健康成長，乃至終身都有好處。

5、合適的衣服。寶寶的衣服要舒適、寬大、柔軟、安全、易穿脫、吸水性強、透氣性好、色彩鮮艷、款式漂亮。5-6月齡的嬰兒，感覺更靈敏了，如果穿著不舒適，就會哭。衣服瘦小，會影響寶寶生長發(fā)育；衣服不柔軟，會傷及嬰兒稚嫩的皮膚。這個月的嬰兒很可能會拿起比較小的東西，而一旦拿到手里，就會馬上放到嘴里。如果小紐扣或飾物被寶寶拽下來，放到嘴里，那是很危險的，氣管異物危及生命。給寶寶選擇衣服，安全性第一，寶寶服不要有紐扣和小飾物。

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